-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
G
İyi bari mesain 5 günmüş,bizim cumartesileri de 3-4 e kadar mesai var. Kıymetini bil cumartesinin
Bilmez miyim şekerim.Sırf o nedenle işim sitresli olsa bile burdayım.
Zaman zaman çok yoğun olabiliyorum.Şimdi şubatın kapanmasını bekliyorumda ondan rahatım.
iyi diyelim iyi olalim az önce annemle konusdum quatiri azitimi ne yaptiŞimdiden sana kolay gelsin diyorum.
Allah a şükür fazla yok.Ama bu sefer de kasık ağrılarım var, Allah günah yazmasın da derdim hiç bitmiyor. Allahım beterinden korusun.
Kaçamak hakkını kahvaltıda yapman da güzel, akşama kadar eritme ihtimalin yüksek.
Güle güle kullan saçlarını canım.
Tuttumbabanın lafını
Selam canım, buraya girmeyince insan kendini eksik hissediyor.
Tebriklerrrrr.
Selam canım, nasılsın?
Hoşgeldinnnn.
Günaydın şeker,
Almamışındır umarım. Cumaya kadar toparlarsın sen.
Kolay gelsin, inşallah faydasını görürsün canım.
ilk baslardaki gibiyim dedi bende isyerindeyim annemi cok merak ediyorum 
bidaha gelebilirmi biliyormusun canim :26:isallah düzelir canim
ben viks i hep bagrina birde sirtina sürüyordum isallah denemek sorunda kalmam ama olursa sagol bilgilerin icin canimcim 
cerez bende sokmuyorum eve korkumdan15 tanede fındığımı yedim, 2 kupa yeşilçayımıda içtim
ben bir fındık canavarı olarak hepsini yememek için zor tutuyorum kendimi
kendimi bildiğim için sayılı getirdim zaten
öğleden sonraki arayı kaçırmışım badem almamışım
peynir yiyecem artık:26:
bademde süper olurdu haaaa
eve sokmuyorumda ben çerez türü şeyleri
yoksa anında paket bitmiş oluyor
evet pes etmek yok 
hadi bakalim kolay gelsin canim
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
aynen canım haftasonu aldığım kiloları proteinle vermeyi hedefliyorumtaktik geliştirdim diosun
bakalım ben ne kadar vercem fecı meraktayım.ama bugun tuvalate cıkmadım,offf alısık degılım hiç.inş kabız falan olmam
ben kocişte fenerligünaydın canım
ay benimki de fenerbahçeli pek zor oluyor çiftler farklı takımlı olunca
maçta resmen nasıl davranacağımı bilemedim bi de pek fanatik benimki o yüzden berabere kalmamız iyi oldu yoksa fena teselli etmek zorunda olcaktım
valla gol attık ama içimden sevnebildim yanında
bide ben yanlarına gittiğimde maç 2-1 di dedim bu maç 2-2 bitecek
güldüler
3-1 bitecek dediler
ama benm dediğim çıktı
iyiki dogdum beeeeeeeeeeeeeeeenn
iyiki dogduuum beeeeeeeeeeeeeeeennnnnn :109:
iyiki dogdum iyiki dogduum :119:
iyiki dooooggdduuummm beeeeeeennnnnnnnnnnn
simdiden hediye alanlara tesekkür ediyorum
hediye almayanlarolsun ne önemi var diyecegimi saniyorsaniz
yaniliyorsunuzayip ayip
ben 1 yildir bugünü bekliyorum
sen kalk kuru kuru dogum günün kutlu olsun de
hediyesiz kutlu olurmu hic
bu cumaya kadar gec kalmis sayilmazsiniz :89: hemen adresi veriyorum 1947sk.......
iyiki doğun ballıgaymağım benm
günaydınhuu huu ben geldım
gunaydın canlar nasılsınız
günaydın dilekkkkGünaydın balcağızlar.
Güneşli bi İstanbul gününden merhaba.
H.sonu kaçamakların dibine vuruldu hadi gelin gene zayıflamaya.
Ben bugünde normal diyetimdeyim yarın proteine başlıyorum.
Dün 64.3 ü gördükten sonra abarttım kilo almışımdır muhtemelen tartılmadım.
bende yarın başlıyoru proteine
fındığımı bademimi aldım marketten
bende bugün tartılmadım yerın tartılıp proteine başlıyorum
günaydın canmGünaydın hanımlar ben geldim...
İnanılmaz derecede uykusuzum,halsizim böyle bir bitkinlik var üzerimde.
Dün azıcık ucundan bahar temizliği yaptım kışlık kazarları kaldırdım ütü yaptım evi alt süt kaldırdım öldüm yorgunlukdan.
Ütüdende nefret ediyorum bu arada.Kocişin yine pantalonunun bir paçasını ütüledim diğeri duruyor ama gömlekler bitti
Keşke spor giyinebilsede bende rahat etsem
bende çok bitkinim heryerim ağrıyor
ben senn tam tersin çok uyudu ama hala uykum var
günaydın canmgünaydın kızlar
bende bugün protein diyetine başladım
ama kahve içmedim sabah
bu tarçınlı suyu içmeye devam etsekmi bilemedim
varmı fikriniz?
eşim sabah dalga geçiyor benim bildiğim diyette yenmez , yiyerek diyetmi olrumuş diyor
bide akşama etliekmek alayım bariiii dedi gıccık
sonrada sen yeme ben kendime alırım diyor
neyse umarım iyi olur dün su içmedim 1 litre ancak içtim, bitki çayıda içmedim
dolayısıyla +500 çıktım bakalım 3 günün sonunda ne olacak
günaydınHerkese merhabalar,
Gününüz güzel,haftanız kaçamaksız olsun arkadaşlar. Balkaymakım ve doğumgünü olan, geçen,gelecek olan tüm kızçelerin doğum gününü şimdiden kutlarım.Nicemutlu yıllara inşallah
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
inşallah kullanmak zorunda kalmazsın canım ama aklında bulunsunisallah düzelir canim
cerez bende sokmuyorum eve korkumdan
insallah canim insallahAramıza hoşgeldin,devamlı katılırsan kilo verirsin burada.
Kışlıkları kaldırmak için erken değil mi? Temizliğini de yapmışın ohhh, oh. Bize de uğrasana
Balkaymakım seni pek bi azimli gördüm,hadi bakalım.
bende öyle bir problem yok ama öğleden sonra nasıl olcam bakalım
ne yiyeceksin öğlene
ben kelebek getirdim tavuk yani, kendi halinde tavada pişmiş
yanındada salata
fındıklarıda yedim öğleni iple çekiyorum
süpersin balkaymağım yaaa alkışlıyorum seni
bence tamamen kesmekte olmaz insanız sonuçta nefsimizi doyurcak kadar tadımlık almak lazım
bende öyle verdim hamilelik kilolarımı ama artık o şekilde gitmiyor kısmak gerekiyor çayda şekeri kestim ekmeğide çok çok azalttım bakalım nasıl olacak hamilelik öncesi kaç kiloydun? ben 64le hamile kaldım 82ile doğuma gittim 18 kilo almıştım hepsi gitti ama 63-64 arası oynuyorum şuan hamilelik öncesi yerleşmiş kilolar olunca zor oluyor sende sonradan gelen kilo olunca bu şekilde verirsin ama sonrası için kısman lazım
ruhları şad olsun, önce vatan dediler şehit oldular...
sagol canim 
aksama raporu veririm canimGelince haberimiz olsun şekerim bizden kaçmaz
Değil mi ama kesinlikle hakkımızz
Çok kalın olanları kaldırdım şekerim.Eşim takım giyiyor iş yerinde haftada bir gün kazak giyiyor izinli gününde.
Kendisi saolsun bazanın altına tıkıştırmış onları düzelttim.Benim bir yıl boyunca elimi sürmediğim kazaklarımı kaldırdım.
Evleneli benim 4 ay oldu.Çeyizle birlikde o kadar çok şey geldiki hediyeler vs.Dolap doluydu zaten iyi oldu.
Annemlerin evinde bana ayit kitaplarımın bulunduğu bir kütüphane var kanımca bir kütüphanede şimdiki evimde olacak onları düzenledim.
Temizlik keşke bitse,daha camlarım var yemek odama hiç dokunmadım bile gümüşlük,konsol,mutfak dolaplarımın içi hep duruyor.Tülüm perdem yıkanıcak.
Daha işim çok.Ama sanada gelirim ne demek :) Bir günüm kocamın bir günüm temizlik diğer 5 günüm iş,iş,iş ne kadar yoğun bir hayatım var
15 tanede fındığımı yedim, 2 kupa yeşilçayımıda içtim
ben bir fındık canavarı olarak hepsini yememek için zor tutuyorum kendimi
kendimi bildiğim için sayılı getirdim zaten
öğleden sonraki arayı kaçırmışım badem almamışım
peynir yiyecem artık:26:
bademde süper olurdu haaaa
eve sokmuyorumda ben çerez türü şeyleri
yoksa anında paket bitmiş oluyor
canim bende yemekden önceki arada peynir tercih ediyorum 
takil buraya canim kizlar bi tuttumu sacindan hemen kendine geliyosun aynen canım haftasonu aldığım kiloları proteinle vermeyi hedefliyorum
ben kocişte fenerli
valla gol attık ama içimden sevnebildim yanında
bide ben yanlarına gittiğimde maç 2-1 di dedim bu maç 2-2 bitecek
güldüler
3-1 bitecek dediler
ama benm dediğim çıktı
iyiki doğun ballıgaymağım benm
günaydın
günaydın dilekkkk
bende yarın başlıyoru proteine
fındığımı bademimi aldım marketten
bende bugün tartılmadım yerın tartılıp proteine başlıyorum
günaydın canm
bende çok bitkinim heryerim ağrıyor
ben senn tam tersin çok uyudu ama hala uykum var
günaydın canm
günaydın
sagol canimmmm
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
canım nasıl tost istedi anlatamam
yasak yaaa
yanımda yediler bol kaşarlı tostu
neyse bende tavuğumu yiyeyim
sakin canimprotein diyetin bitince kahvaltida yersin
aynen canim ya bahar yorgunlugu galiba
okadarda cok isim varki
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
belki yarın bende öyle yaparım
ne günaydını kız, öğlen yemeklerimizi yedik
geçmiş olsun bol bol kivi ye, toparlanırsın inşallah
bende proteine başladım
aklıma değişik değişik mamalar geliyorr
inşallah canım ya bu defa gerçekten kendimi şartlandırmak istiyoruminsallah canim insallah
aksama raporu veririm canim
sagol canimmmm
baya aktif bir topik inş faydalı oluruz birbirimize
buarada doğum günün kutlu olsun nice mutlu yıllara arkadaşım
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Selam şeker
Bende içgüveysinden hallice 2 gün abarttım yerken bile mutsuzdum.
Hoşgeldin aramıza
Selam kızlarrr:80:
geçmişi okuyamadım.. nasılsınızzz???
ben fenayım canım çok fena kerebiç istiyorrr
ki yemek istesem de bulamam burda
Leynnnn yüzün ufacık kalmış
Kahkül çok yakışmış fıstığıma
a.s.Selam kızlarrr:80:
geçmişi okuyamadım.. nasılsınızzz???
ben fenayım canım çok fena kerebiç istiyorrr
ki yemek istesem de bulamam burda
kerebic ne olaki bacim ben kerpic biliyom onu yyeyim demee
amanın ballıkyamağın doğum günüymüşşşşş
Doğum günün kutlu olsun
Mutlu ol senelerce
Sana boncuktan kuş yaptım
Konacak pencerene
sagol canim
ay bildircin olaydi bari
teşekkür ederimSelam şeker
Bende içgüveysinden hallice 2 gün abarttım yerken bile mutsuzdum.
Hoşgeldin aramıza
Leynnnn yüzün ufacık kalmış
Kahkül çok yakışmış fıstığıma
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
oyy bebeim saolLeynnnn yüzün ufacık kalmış
Kahkül çok yakışmış fıstığıma
bir de totom ufacık kalsa
a.s.
kerebic ne olaki bacim ben kerpic biliyom onu yyeyim demee
sagol canim
ay bildircin olaydi bari
kerebiç bu mersine özgü
Kerebiç Mersin yöresine ait Ramazan'da çokca tüketilen bir tatlı. Beyaz bir köpüğün içinde yatan içi fıstık ya da cevizle dolu olan olan irmikten yapılmış,içli köfteye benzeyen bir tatlıdır.
Benzer Konular
