masallah sen veriyormusun.ben nisanda ogluma kiz istemeye gidecem 70 olayim diyordum zor verdigim kilolara dayanamiyorum geri aliyorum
En fazla kilo veren ben ardından Triendy var sonra da zerra.
Aklıma gelenler bunlar.
Ben 86 kilodan 64.3 kiloya düştüm.
Toplam 21.700 kilo verdim.
maşallahhhhhhh:):):) nasıl verdin ya ne yaptın nekadar sürede verdin??? sence ben Ağustosa kadar 17 kg verebilirmiyim yaaa
Temmuzdan beri topiğe takılıpta kilo veremeyen Suzi var veremeynler rekoru onda
kız suzi hiçmi gaza gelmiyon senn
slm kızlaar yeni geen arkadaşlar hoşgeldiniz.
ben çok kötüyüökızlar. sabah size son mesajı yazdıktan yarım saat sonra wc ye zor yetiştim kustum herşeyi.
sonra eve geldim azıcık yattım öğleden sonra doktora gittim baş ağrısı için. MR çekilecek ama birşey yoktur dedi doktor bakalım MR sonucunu göreceğz. neyse 4 gibi eve geldim. makarna yaptım sadece peynir attım içine yarım tabak yedim ama hala midem bulanıyor sanırım birazdan onu da çıkaracam. başım derseniz felaket. arabayı zor kullandım o derece ağrıyo. makarnayıda ilaç için yedim zaten. ilaç içtim biraz uzanacağım. ne oldu bana anlayamadım ya. bozuk birşey mi yedim ne? kusma başağrısı ikisi bir arada öldürecek beni.
bugün çok kötüydü kızlar. ya zayıflamak istiyoruz bu konuyu çok önemsiyoruz ama bugün anladım ki hasta olmamak daha önemliymiş. adım atarken başım dönüyordu başımın ağrısından.
diyetisyene de gittim gene aynı şey. 1600 kalorilik menü veriyor. öncelikle metabolizmanın canlanması için yiyeceksin diyor. anlamadım gitti o kadar yiyerek nasıl zayıflayacağım.
neyse şuan o kadar kötüyüm ki diet zayıflama umrumda değil. ben bu hızlı dietlerdenbir daha yapmayacağım. bünyemi altüst etti. biraz düşüneyim bakalım olmadı doktorun dediği gibi 1600 kalorilik dieti yaparım...sonra görüşürüüz.
slm kızlaar yeni geen arkadaşlar hoşgeldiniz.
ben çok kötüyüökızlar. sabah size son mesajı yazdıktan yarım saat sonra wc ye zor yetiştim kustum herşeyi.
sonra eve geldim azıcık yattım öğleden sonra doktora gittim baş ağrısı için. MR çekilecek ama birşey yoktur dedi doktor bakalım MR sonucunu göreceğz. neyse 4 gibi eve geldim. makarna yaptım sadece peynir attım içine yarım tabak yedim ama hala midem bulanıyor sanırım birazdan onu da çıkaracam. başım derseniz felaket. arabayı zor kullandım o derece ağrıyo. makarnayıda ilaç için yedim zaten. ilaç içtim biraz uzanacağım. ne oldu bana anlayamadım ya. bozuk birşey mi yedim ne? kusma başağrısı ikisi bir arada öldürecek beni.
bugün çok kötüydü kızlar. ya zayıflamak istiyoruz bu konuyu çok önemsiyoruz ama bugün anladım ki hasta olmamak daha önemliymiş. adım atarken başım dönüyordu başımın ağrısından.
diyetisyene de gittim gene aynı şey. 1600 kalorilik menü veriyor. öncelikle metabolizmanın canlanması için yiyeceksin diyor. anlamadım gitti o kadar yiyerek nasıl zayıflayacağım.
neyse şuan o kadar kötüyüm ki diet zayıflama umrumda değil. ben bu hızlı dietlerdenbir daha yapmayacağım. bünyemi altüst etti. biraz düşüneyim bakalım olmadı doktorun dediği gibi 1600 kalorilik dieti yaparım...sonra görüşürüüz.
slm kızlaar yeni geen arkadaşlar hoşgeldiniz.
ben çok kötüyüökızlar. sabah size son mesajı yazdıktan yarım saat sonra wc ye zor yetiştim kustum herşeyi.
sonra eve geldim azıcık yattım öğleden sonra doktora gittim baş ağrısı için. MR çekilecek ama birşey yoktur dedi doktor bakalım MR sonucunu göreceğz. neyse 4 gibi eve geldim. makarna yaptım sadece peynir attım içine yarım tabak yedim ama hala midem bulanıyor sanırım birazdan onu da çıkaracam. başım derseniz felaket. arabayı zor kullandım o derece ağrıyo. makarnayıda ilaç için yedim zaten. ilaç içtim biraz uzanacağım. ne oldu bana anlayamadım ya. bozuk birşey mi yedim ne? kusma başağrısı ikisi bir arada öldürecek beni.
bugün çok kötüydü kızlar. ya zayıflamak istiyoruz bu konuyu çok önemsiyoruz ama bugün anladım ki hasta olmamak daha önemliymiş. adım atarken başım dönüyordu başımın ağrısından.
diyetisyene de gittim gene aynı şey. 1600 kalorilik menü veriyor. öncelikle metabolizmanın canlanması için yiyeceksin diyor. anlamadım gitti o kadar yiyerek nasıl zayıflayacağım.
neyse şuan o kadar kötüyüm ki diet zayıflama umrumda değil. ben bu hızlı dietlerdenbir daha yapmayacağım. bünyemi altüst etti. biraz düşüneyim bakalım olmadı doktorun dediği gibi 1600 kalorilik dieti yaparım...sonra görüşürüüz.
sağol canım senden hoşgeldin. tanışırız sonra
ay gel yap kız eşimde çalışıyo gece 12 de gelecek evde tek başıma kimsem yok. hastayken nazlanacak kimse olmaması çok kötü
geçmiş olsun şekerim sana gelip çorba yapayımmı
ben hastyken ilgi şevkat çok beklerim gelip sanada bakarım
tabi en önemlisi sağlık
hamiş olmayasın:26:
bide sen hertürlü diyeti yaptın diyetisyenn verdiği listeyi düzenli uygulasan zayıflardın
anaaaaa suzi temmuzdn beri topiktemi
yok o düz zemnde tartıldı
gerçeklerle yüzleştirdi beni
slm kızlaar yeni geen arkadaşlar hoşgeldiniz.
ben çok kötüyüökızlar. sabah size son mesajı yazdıktan yarım saat sonra wc ye zor yetiştim kustum herşeyi.
sonra eve geldim azıcık yattım öğleden sonra doktora gittim baş ağrısı için. MR çekilecek ama birşey yoktur dedi doktor bakalım MR sonucunu göreceğz. neyse 4 gibi eve geldim. makarna yaptım sadece peynir attım içine yarım tabak yedim ama hala midem bulanıyor sanırım birazdan onu da çıkaracam. başım derseniz felaket. arabayı zor kullandım o derece ağrıyo. makarnayıda ilaç için yedim zaten. ilaç içtim biraz uzanacağım. ne oldu bana anlayamadım ya. bozuk birşey mi yedim ne? kusma başağrısı ikisi bir arada öldürecek beni.
bugün çok kötüydü kızlar. ya zayıflamak istiyoruz bu konuyu çok önemsiyoruz ama bugün anladım ki hasta olmamak daha önemliymiş. adım atarken başım dönüyordu başımın ağrısından.
diyetisyene de gittim gene aynı şey. 1600 kalorilik menü veriyor. öncelikle metabolizmanın canlanması için yiyeceksin diyor. anlamadım gitti o kadar yiyerek nasıl zayıflayacağım.
neyse şuan o kadar kötüyüm ki diet zayıflama umrumda değil. ben bu hızlı dietlerdenbir daha yapmayacağım. bünyemi altüst etti. biraz düşüneyim bakalım olmadı doktorun dediği gibi 1600 kalorilik dieti yaparım...sonra görüşürüüz.
Hazirandan beri dikkat ediyorum canım.maşallahhhhhhh:):):) nasıl verdin ya ne yaptın nekadar sürede verdin??? sence ben Ağustosa kadar 17 kg verebilirmiyim yaaa
ay gel yap kız eşimde çalışıyo gece 12 de gelecek evde tek başıma kimsem yok. hastayken nazlanacak kimse olmaması çok kötü
diet konusunda şuan birşey düşünemiyorum midem çok kötü bulanıyo bir kendime geleyim düünecez birşeyler. şuan dieti falan bırakasım var çok fecii
hadi byyyyyyeee
sağol canım senden hoşgeldin. tanışırız sonra
ay gel yap kız eşimde çalışıyo gece 12 de gelecek evde tek başıma kimsem yok. hastayken nazlanacak kimse olmaması çok kötü
diet konusunda şuan birşey düşünemiyorum midem çok kötü bulanıyo bir kendime geleyim düünecez birşeyler. şuan dieti falan bırakasım var çok fecii
hadi byyyyyyeee
)
)08.30: 1 yumurtayla omlet 2 kk peynir, 1 domates,1 yeşil 1 kırmızı biber
10.30:10 tane finduk
13.00:ton balıklı salata, 1 parçada mangalda tavuk gögsü (ikramdı tavuk yok diyemedim mangal mangal kokuyordu
16.30: 13 adet badem
18.00: 5 finduk
19.00: çüpra ızgara,salata (balıkla pek aram yok bu diyet için yiceğim eşim balık ekmek yerken ben çuprayla geçireceğim annem duysa kızar ben yaptığımda yemiyordun dışardamı yiyon diye
21.00: 2 adet ceviz
çok yorumlu yazdım
ee nasıl olmuş dilek hatun?
turp gibiyim ama finduklar kesimiyor şöle 50 tane yiyesim geliyor
yok canım
üstelik yoğun bişekilde çalışıyorumda gayet iyim ama ben salatyı bol yiyorum ve çoğu kişi gibi bende kabızlık yapmadı aksine bağırsaklarımda düzene girdi
bunu salatayı bol yememe bağlıyorum
ben gayet tokum sevdim bu diyeti sebzeden dha tok tuttu beni
başım ağrırsada reglden ağrır bunla alakası yok
Burda olunca pekte sıkılmıyorsun aslında zaman geçiyor.
70den sonra diyetisyen yardımı almaya başladım.
1 ay boşladım 2 aydır devam ediyorum işte.
Çok sıkı diyetler yaptım verdim ama bilinçsizdim şimdi 5 gün dikkat ediyorum 2 gün istediğimi yiyorum.
O yzden de sıkılmadım ve gözüm tok.
Verdiğimi de geri almadım çok şükür
Senin adına sevindim cnm senin yolun bitmek üzere 60 ' a ne kalmışki???
ben çok karamsar oldum.17 kiloyu çok büyütüyorum gözümde sanki olmucak gitmicek bu kilolar gibi
geliyor
diyette çok sinirlerimi bozdu.sürekli aklımda ne yesem acaba yine açım gibi düşünceler var
ama yıllardır kiloluyum ve hep dalga geçildi kilolarımla çok sıkıldım
rencide oldum.hayatımın kilit noktası kilo oldu.her ortamdan uzaklaştım tam bir a sosyal oldum
bi arkadaşım bile kalmadı.herkesten kaçtım.
ayyyyyyyy dertlendim yineeeee
Burda olunca pekte sıkılmıyorsun aslında zaman geçiyor.
70den sonra diyetisyen yardımı almaya başladım.
1 ay boşladım 2 aydır devam ediyorum işte.
Çok sıkı diyetler yaptım verdim ama bilinçsizdim şimdi 5 gün dikkat ediyorum 2 gün istediğimi yiyorum.
O yzden de sıkılmadım ve gözüm tok.
Verdiğimi de geri almadım çok şükür
Aynen bende de kabızlık yok.
Salatayı bol tutuyom bende içine 1 tk yağ 1 limon sıkıyorum.
Zero içiyorum zaten şinitzel veya nugget veya ton balıgı veya tavık haslama yiyorum.
Bol su içiyorum 3 kupa 7 otlu çay falan.
Hafifledim gibi sanki.
Öyle hissediyorum.
İnşaallah sen 68 ben 63ü görürüm tartıda
Burda olunca pekte sıkılmıyorsun aslında zaman geçiyor.
70den sonra diyetisyen yardımı almaya başladım.
1 ay boşladım 2 aydır devam ediyorum işte.
Çok sıkı diyetler yaptım verdim ama bilinçsizdim şimdi 5 gün dikkat ediyorum 2 gün istediğimi yiyorum.
O yzden de sıkılmadım ve gözüm tok.
Verdiğimi de geri almadım çok şükür
Aynen bende de kabızlık yok.
Salatayı bol tutuyom bende içine 1 tk yağ 1 limon sıkıyorum.
Zero içiyorum zaten şinitzel veya nugget veya ton balıgı veya tavık haslama yiyorum.
Bol su içiyorum 3 kupa 7 otlu çay falan.
Hafifledim gibi sanki.
Öyle hissediyorum.
İnşaallah sen 68 ben 63ü görürüm tartıda
katılıyorum dileğe burdayken sıkılmıyorsun ben 2 aydır burdayım 5 kg verdim ama dileğin dediği gibi 5 gün diyet yapıp h.sonu couttum
2 ay olmuş ama bana daha kısa gibi geliyor çünkü kasmadım kendimi
onun için benmde gözüm tok gözümün önünde yiyecekler dönmüyor
bende aynen salatayı senn gibi yapıyorum dolaptaki limonlar bitmezdi benm diyetlerim sayesinde bitmek üzere ekşiyi seviyorum
zero hiç içmedim sevmiyorum çünkü normal kolada yasak
günde 3 kupa tarçınlı yeşilçay içiyorum 2.5 lt su
bence göreceğiz ama inş ucundan kıyısından görmeyiz dileğim
Sanırım ben fazla önemsiyorum bu diyet işini hep aklımda hep aklımda
