70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydiiinn :3::3:


:78::77:

hangi suzi merak ettim simdi :27: ha gecen sene bi suzi vardin onu diyodur dilek nicki sibel29 dun o ben degilim :9::9: :36:

cok gecmis olsun karakedim herseyin öncesi saglik canim iyi olun sonra bakarsin cokg ecmis olsun canim yaa :16:

:26:
Yine de 1 hafta sebze çorbası ile beslenmekten iyidir haline şükret bak daha fenaları var:34:Bu sırada hoşgeldin aramıza:16:


önceden makarnasiz duramasdim simdi korkumdan makarna yiyemiyorum vrdiklerimi geri alirim diye birde bütün tenceredekileri ben bitiriyordum yani :52:
hamileyken de kahvaltida canim makarna istemisdi yaptim koca tencere yi yedim hastanelik olmusdum :1: sanci tuttu migdeyi bastirinca :52:


:60::60: hahahayyy :60:

makarnasiz yasaniyormus canim :1:

cok kötü ya benim kizarkadasin cocugu olmuyordun kaynanasi demedigini birakmamisdin erkek karni var dedi oglum bunun yüzünden cocuksuz kalacak dedi simdi kizi 5 yasinda 5inci tüpbebek de oldu ama yazik yaa olmazsa olmaz cocuksuz mutlu olmiycaklarmi sanki :19:



kizlar gec uyandim gecmis cokdut diye söyle baktim fazla yokmus daldim :1: günaydin bu arada :3:
dün esim benim oglis e kizdi biraz ya sizde de oluyormu ben kizinca esim beni hep destekler ama o kizdimi benim gücüme gitiyor oda babasi ama nebileyim sanki bana yapmis gibi cok morelim bozuluyor dün oglis aglayinca aldim cocugu kapiyi carptim cikdim ama benim oglisde inat yani :36:
sonra geri geldik ama bende hep öyle yani ben kizinca birsey yokda o birsey diyince tepki gösteriyorum öyle iste :ssz:
bugün isyerinden fazla firar yapamiycam isarkadasi dün forumda oldugumu gördü yine yarin yanliziz beni ihmal edersen seni ispiyonlarim dedi bilmem essas bilmemm yalan ama belli de olmaz :47:

dün doktora da gittip 2 saat sira bekledim mr cekilcek simdiye kadar tomographie cektirmemisdim bakalim:31:
gec kaldim kactim hazirlancam cocugu hazirliycam kactim öpüldünüz :54::10:
günaydin suzii :38:

canim nekadar üzülsende bence cocugu alip cikma :26: alistirma öyle sonra bas edemezsin :26:
Günaydınn kızlarr:12::12:

günaydiiiin :3:

topikin kadir inaniriii :98:
 
günaydiin :3:

bu polenler beni mahvediyoor:84: yorgunuum :84: basim agriyor :84:evde cok isim vaar :84:ise gitmek istemiyoruuuumm:84: :84::84:


:ssz::ssz::ssz:
 
offf kızlar az evel doğum hikayelerini okuyordum
edaoznur diye bir annne
bebeğini kaybediş hikayesini yazmış
mahfoldum okurken
gözyaşlarına boğuldum
allah sabır versin ona
daha çocuğu olmayacakmış artık rahminide almışlar
bide kaynanası laf sokuşuruyormuş
bebekle ilgli kadına hatırlatıp duruyormuş
kadında demiş
bana bebekle ilgili konulardan bahsetmeyin lütfen kötü oluyorum demiş
kaynanası ne desin beklersiniz
senin bebeğin olmayacak oğluma başkasıyla sanki evlenmi diyorum
ne diyomki sana demiş
töbe yarabbim
boğarım ben öyle kayananyı ya
ne pislik kadın
aynı şey onun başına gelmiş olsaydı
ahhh varya bu kötü insanlar çekecekleri var bu dünyadada ahirettede
çok sinirlendimm:47::47::47:
:47::47::47::47::47::47::47:


Günaydın kızlaaar:16:
 
Günaydın cnm:16: Sabah sabah tartıldım veee 600gr gitmiş:52::52:Bugün 3. günüm hadi bakalım darısı yarına:1::1::1:

Günaydın canım çok sevindimmm:21::21::21:
Yarın da malum gün zaten:23:
İnşaallah gider daha.

SAĞOL DİLEK İŞYERİNE GEÇİYORUM ORADA ANLATIRIM baş ağrısı var yine ama stres sanırım cuma gece MR çekilecek.

Strese bağlıdır sadece inşaallah canım görüşürüz
 
Günaydın kısçeler.
Nasıl oldun Black?

Ballı kaymakkk yaz geldi ona seviniyorum ben ama polen olayı fena.
sorma canim bu bisey degil daha :18::18: cok korkuyorum gecen yil cok kötü gecti :26:

SAĞOL DİLEK İŞYERİNE GEÇİYORUM ORADA ANLATIRIM baş ağrısı var yine ama stres sanırım cuma gece MR çekilecek.
aa ne oldu pisiim :26: basin agriyodu o mu :26:
 
Herkese günaydınlarrr,
Cumaya son gün, kaçamaksız olur inşallah. Bu hafta sanırım yerimde sayacağım sanırım, sağlık olsun, almayayım da.
Geçmişi okuyayım bi.
 
Herkese günaydınlarrr,
Cumaya son gün, kaçamaksız olur inşallah. Bu hafta sanırım yerimde sayacağım sanırım, sağlık olsun, almayayım da.
Geçmişi okuyayım bi.

Günaydın canım.:54:

sorma canim bu bisey degil daha :18::18: cok korkuyorum gecen yil cok kötü gecti :26:

aa ne oldu pisiim :26: basin agriyodu o mu :26:

Hadi ya :26:
Geçmiş olsun diyorum şimdiden. Tartıldın mı bugün kendini yarına mı sakladın.:23:
 
Günaydın herkese kızlar, ne çabuk cuma oldu ben anlamadım valla :9:
Dün ki menümü yazayım sizlere hemen :16:

Sabah:
1 saat yürüyüş
2 kupa yeçil çay
3 yk yoğurt + 3 yk nesfit

Ara:
1 portakal

Öğlen:
1 su bardağı hazır çorba
2 dlm buğday ekmeği
1 domates
1 salatalık

Ara:
serçe parmağı kadar cezerye attım ağzıma :16:


Akşam:
3 yk mercimek çorbası
3 yk ıspanak + 3 yk yoğurt
3 yk salata

Toplamda : 2 litre de su tükettim bebişler :16:
 
Gunaydinnnn citirlarrrr
Son 1 gün kaldı :1::1::1:

Hemen menümü yazayım

Sabah 1 dilim ekmek Light besi bir yerde cay 2 kibrit kutusu peynir ve salatalık

Öğle 1 kasarli yagsiz Tost

Ara 2 elma

Aksam patatesli kabak sote yanında salata ve yogurt

Gece meyve hakkım var açıkirsam yiyorum....

2.5 su
Spor 45 dk kosu bandi
 
Günaydın herkese kızlar, ne çabuk cuma oldu ben anlamadım valla :9:
Dün ki menümü yazayım sizlere hemen :16:

Sabah:
1 saat yürüyüş
2 kupa yeçil çay
3 yk yoğurt + 3 yk nesfit

Ara:
1 portakal

Öğlen:
1 su bardağı hazır çorba
2 dlm buğday ekmeği
1 domates
1 salatalık

Ara:
serçe parmağı kadar cezerye attım ağzıma :16:


Akşam:
3 yk mercimek çorbası
3 yk ıspanak + 3 yk yoğurt
3 yk salata

Toplamda : 2 litre de su tükettim bebişler :16:
Gunaydinnnnnnnn su tüketimi superrrrrr:))
 
Herkese günaydınlarrr,
Cumaya son gün, kaçamaksız olur inşallah. Bu hafta sanırım yerimde sayacağım sanırım, sağlık olsun, almayayım da.
Geçmişi okuyayım bi.
günaydiin :3:
gunaydnnnnn canlar nabersınız:54::54::54:
günaydiin :3:
Günaydın canım.:54:



Hadi ya :26:
Geçmiş olsun diyorum şimdiden. Tartıldın mı bugün kendini yarına mı sakladın.:23:

sagol canim :54:

birazdan tarilicam

dün tartildim proteine baslamadan 72,3 ciktim :26:

versemde gecen hafta 71,5 oldugum icin vermemis gibi olucam :26:

yani bana kizma vermedim diye :105:
 
cumaya bır gun kaldı we ben dun aksm herseyı batrdım dun ısten 3 te cıktm nısanlm cık ewe gıt hazırln dedı bnde haırlandm merkla beklıorum noluo acaba dıe aldı benı 6 gıbı ewden tekırdaga gıttık yemege dedım ben rejımdeyım yemem:50: ben bole dıınce cok kızdı dogum gunun senn yılda bı kere kutladgımız bısı senn dedıgıne bak dıe haklıydı sanırım bende o ole dedı dıe yedım de yedım yedım de yedım dha bugunude war bu ısın offffffff offffffffff ama cok guzldı kofteler :18::37::27:
 
Back
X