70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

balkaymakim · 22 Mart 2012

BlackCat .!.:
slm kızlar. dün çok kötüydüm. bütün gün kustum + baş ağrısı.
kusma olayının sorumlusu sanırım yeşil çay mide tam dolu olmadan 2 bardak içtim oda mideyi mahvetti. zaten sevmezdim meredi artık düşman olduk
protein dietinin suçu olduğunu düşünmüyorum. çünkü hem aç kalmadım hem de zaten açlığa çok dayanıklıyımdır. suçlu bitki çaylarım sanırım. baş ağrısına gelince şuan da var. doktor migren ama içiniz rahat etsin MR çekelim dedi. cuma gece MR çekilecek. stresten dedi doktar. ay birde felaket şişim kızlar. çok fena ödem var yüzüm kocaman olmuş gene. bugün korkudan bitki çayıda içesim yok nasıl inecek bu ödem :18:

gecmis olsun canim :26:

istifranin sebebi migrendir canim arkadasimdada öyle cok agrisi olunca istifra eder :26:

hasretttt · 22 Mart 2012

BlackCat .!.:
slm kızlar. dün çok kötüydüm. bütün gün kustum + baş ağrısı.
kusma olayının sorumlusu sanırım yeşil çay mide tam dolu olmadan 2 bardak içtim oda mideyi mahvetti. zaten sevmezdim meredi artık düşman olduk
protein dietinin suçu olduğunu düşünmüyorum. çünkü hem aç kalmadım hem de zaten açlığa çok dayanıklıyımdır. suçlu bitki çaylarım sanırım. baş ağrısına gelince şuan da var. doktor migren ama içiniz rahat etsin MR çekelim dedi. cuma gece MR çekilecek. stresten dedi doktar. ay birde felaket şişim kızlar. çok fena ödem var yüzüm kocaman olmuş gene. bugün korkudan bitki çayıda içesim yok nasıl inecek bu ödem :18:

gecmıs olsun canım bncede nedenı yesılcaydır

hasretttt · 22 Mart 2012

kıalar kuzenm bı kac gundr rahatsızmıs sureklı dıomus ensemde bısı hıssedıorum dıe doktora gıtmıs dun emara gırmıs ınceleyen doktor hemen ankaraya hawale etmıs ne oldunuda solememıs sdce 1 sanıye bıle gecıktrmeden hemn gıdıosunz demıs bızımkıler aglıo hep bnde cok uzuldum her mart ayında aılemden bırı hastalanıo gecen senede kzuenm askerde felc gecrmıstı moralm bozuk anlıcanz :43:

allahm ıns kotu bısı yoktr dua edın nolur bıde dha 27 yasında :43:

NorA_ · 22 Mart 2012

BlackCat .!.:
slm kızlar. dün çok kötüydüm. bütün gün kustum + baş ağrısı.
kusma olayının sorumlusu sanırım yeşil çay mide tam dolu olmadan 2 bardak içtim oda mideyi mahvetti. zaten sevmezdim meredi artık düşman olduk
protein dietinin suçu olduğunu düşünmüyorum. çünkü hem aç kalmadım hem de zaten açlığa çok dayanıklıyımdır. suçlu bitki çaylarım sanırım. baş ağrısına gelince şuan da var. doktor migren ama içiniz rahat etsin MR çekelim dedi. cuma gece MR çekilecek. stresten dedi doktar. ay birde felaket şişim kızlar. çok fena ödem var yüzüm kocaman olmuş gene. bugün korkudan bitki çayıda içesim yok nasıl inecek bu ödem :18:

Bebiş tekrar geçmiş olsun..Migren ağrısı çekenleri sadece yine bigreni olanlar anlar, ben kafamı bile çeviremiyordum tüm yüzüme yayılmıştı ağrı...Ama migrene en iyi çözümlerden bir tanesi temiz hava bol oksijendir..Migen ışığı sevmez, ses, sevmez, sigara içiyorsan eğer ağrı zaten katlanarak büyür..Sana tavsiyem migren için dışarı çıkıp şöyle bi temiz hava alman...
Ödem konusuna gelince, ben yoğurt ve yeşil çay+limon u hayatıma soıktuığumdan beri daha ödem sıkıntısı çekmedim :16:

Bence bu konuyu da bir doktora danışmalısın her bünye aynı değil sonuçta... Ve herşeyin başı sağlık canım , kendini iyi hissetmen ve iyi olman çok önemli :16:

GWZNAZ · 22 Mart 2012

ftemiz .!.:
GWZNAZ .!.:

Gözünde büyütme canım, burda olduğun müddeyçe verirsin. Kendini kısa zamanda vericeğim diye kasma ama, kasınca daha çok pes edersin. Ben bile beklemiyordum, çok güzel gidiyor işte, muhabbetle.

Bence de tamamen haklısın.

Allah kolaylık versin, verdiğin kiloların hepsini alıp da gelme de.

Canım benim de ev-iş-ev canım. Herkesin imkanı kendine elverdiği ölçüde, arada yapabileceğin ufak tefek aktivitelerle bile hayatını renklendirebilirsin. Sinema mesela, veya alışveriş merkezine git. Nerede yaşıyorsun bilmiyorum ama.

Günaydın cnm.Ben antepte yaşıyorum aktivite imkanı çokta bnm içimden gelmiyor.şu anda kendimi sadece diyete adamış durumdayım.
Kafamda başka hiç birşey yok aslında haklısın büyütmemem gerek.sanırım daha yeniyim biraz zamana ihtiyacım var

Genişletmek için tıkla...

balkaymakim · 22 Mart 2012

hasretttt .!.:
kıalar kuzenm bı kac gundr rahatsızmıs sureklı dıomus ensemde bısı hıssedıorum dıe doktora gıtmıs dun emara gırmıs ınceleyen doktor hemen ankaraya hawale etmıs ne oldunuda solememıs sdce 1 sanıye bıle gecıktrmeden hemn gıdıosunz demıs bızımkıler aglıo hep bnde cok uzuldum her mart ayında aılemden bırı hastalanıo gecen senede kzuenm askerde felc gecrmıstı moralm bozuk anlıcanzallahm ıns kotu bısı yoktr dua edın nolur bıde dha 27 yasında

insallah kötü birsey degildir canim :26:

balkaymakim · 22 Mart 2012

ben kaciyorum kizlar :54:

minderbob · 22 Mart 2012

günaydın çıtır cimcimelerrrrrrrrrrrrr
nasıl gidiyor durumlar? malumunuz annemler bizdeler şu aralar,bu hafta sonu gidicekler..ben de diyet konusunda rahat olucam yuppi derken,haftaya eğitim için kemere gidiyorum 4 günlüğüne,açık büfe:18: Allahım sınıyo musun beni?annemin yemek sınavından geçen haftaya göre + olmadan kaçtım diyodum,şimdi de açık büfe sınavıLaptopu yanıma alıcam,sırf sizin için walla yazdıklarınıza bakar bakar az yerim işallahhhh

chosen1234 · 22 Mart 2012

GWZNAZ .!.:
:)ohhh ne güzel cnm sen şanslısın aktifsin tatil yemek falan.bende bunların hiç biri yok.iş ev hafta sonu full time ev
kendimi yiyip bitiriyorum anlayacağın.Sen nerelisin cnm ?

ızgara balığı evde yapamayacağım için dışrda yedik canım
adanalıyım ben

chukuleta .!.:
Chosen1234 canım ben de haziran başında 60 olmayı hedefledim ne dersin yapabilecek miyiz?Gerçi ben senden 2 kilo daha fazlayım ama başarabilir miyim dersin

başarabiliriz canım az kendimizi tutsak olcak yani
ama olmazsada 15 temmuzda mutlaka olmam lazım evlilik yıldönümünde
inş hazirana kadar 60 oluruzda sonra koruma programına geçeriz

PuCCaaa .!.:
Canım tatlı istiyo:26:
Şekersiz Türk kahvesi + Form çayı içip günü bitiricem.
Evde boza varya hemde en sevdiğim markanın oturup ağlayasım var.

benmde akşam baklavacının önünden geçerken içimin yağları eridi
boşver aslı dedim yersen içinin yağları erimez donar dedim
normalde dayanamm ama bu proteini tam olarak uygulamak istiyorum
bugün son gün bakalım yarın tartı ne dicek

chukuleta .!.:
Bugünkü menüm:

İlerleyen saatlerde de fındık yerim bi de yeşil çay içerim herhalde...Kaçamak yapasım yok merak etmeyinAma keyfim de yok hala regl olamadım:44:

bende regl olmadım gecikti havalardan herhalde ama çok şişim bugün olcam gibi hissediyorum

BenSuzi .!.:
:78:

hangi suzi merak ettim simdi ha gecen sene bi suzi vardin onu diyodur dilek nicki sibel29 dun o ben degilim

PuCCaaa .!.:
Günaydınn kızlarr

BlackCat .!.:
Günaydın kızlaaar

chukuleta .!.:
Günaydın cnm Sabah sabah tartıldım veee 600gr gitmişBugün 3. günüm hadi bakalım darısı yarına

hasretttt .!.:
gunaydnnnnn canlar nabersınız

GWZNAZ .!.:
herkese günaydınnnn:) bol azimli ve iradeli bir gün dilerim:)

günaydın kızlar bende geldim

umay0110 · 22 Mart 2012

BenSuzi .!.:

isarkadasiyla tartisiyoruz o diyor salatalik(hiyar yani ) 200 kalori var 1 tanede ben diyorum salatalikda okadar yoktur sacmalama googleden bakiyorum birsey cikartamadim 100 grammi yaziyor ama ben bütün salataligi bilmek istiyorum deli etti beni

1 salatalik kac kalori 100 bile yok diyorum ben yani 40 kcal belki 98% sudan olusuyormus zaten

Genişletmek için tıkla...

1 salatalık 11 kaloriymiş canım

chosen1234 .!.:

süper
bende bu topik olmazsa başaramazdım
başarsamda aç kalarak zayıflardım herhalde odaaa hop geri gelirdi
böle şeyleri duymak çok motive ediyor

Genişletmek için tıkla...

ben hiç bukadar kilo almamıştım hamilelik sayesinde şiştim
ama burasıda olmasaydı veremezdim
keşke daha önce keşfetseydim
kkya hep bakardım ama zayıflama topiklerine hiç bakmamıştım

PuCCaaa .!.:

2 hftadır yapıyorum ama canım 3 gün bozdum diyeti çok yedim.
Cuma tam belli olur.
66 kiloydum başlarken bugün 63.8 ü gördüm ne kadar doğru bilemicem.
Dediğim gibi cuma belli olur.

Genişletmek için tıkla...

çok iyi gitmiş senden yaaa
ben bugün yine 62,9 olmuşum
63,5le başlamıştım dün 62,5düm
3 gün hiç bozmadım, fazla fazlada yemedim
neden böyle oldu anlamadım

PuCCaaa .!.:

Canım doktor 3 hafta 3 gün üstüste uygula dedi.
Zararlı olacak birşeyi yok ki.
Normal yemek ben bu şekilde daha çok doyuyorum inanki.

Ekmeği pek arayan bi insan değilim zaten alıştım yani böyle tavıkla beslenmeye.
Bakalım doktor ne dicek.
3 gün bozmasaydım süper olacaktı doktor 3 haftada 4 kilo verirsin demişti.:26:

Dediğim gibi salataları bol tüketiyorum aralardaki badem veya fındık bana süper geliyor.
Günde 3 - 3.5 litre su 3 kupa bitki çayı içiyorum.

Genişletmek için tıkla...

ben eti severim ama 3 günde nefret ettim
ilk defa 3 gün üstüste kaçamak yapmadım
umarım değerde çabam boşa gitmez
3 hafta uygulayabilsem 4 kilo süper hedefime ulaşmış olurum
gerçi bende okadar gitmez sanırım

monarosa_22 .!.:

derler tabiiii.. değişim süper
beni görenler ne dicek çok merak ediyorum
ayy evet ya hedefe ulaşsak da kilo korumak kalsa

Genişletmek için tıkla...

beni görenler bile farkediyor seni görenler olur kesin

PuCCaaa .!.:

Ay diziyi izlerken fena oldummmmm.
Heyecanlanaraktanda kalori kaybetmişimdir herhaldee

Genişletmek için tıkla...

kuzeyi çıkardılarmı tabuttan
çıkarmışlardır tabii ama nasıl oldu merak ettim
ben normalde izlemiyorum ama geçen haftayla dün biraz izlemiştim
saat 10dan sonra izlemedim

umay0110 · 22 Mart 2012

günaydın kızlar
3 günlük protein diyetini başarıyla bitirdim
sonuç hiç iyi değil ama olsun
bunuda denemiş oldum
bidaha yapabilirmiyim bilmiyorum et yemekten içim tuhaf oldu
63,5le başladım
dün 62,5tim bugün 62,9 yani sadece 700 gr gitmiş oldu
neden böyle oldu anlamadım
hiç bozmadım
neyse bende böyle şeyler işe yaramıyor demekki
bakalım yarın kaç gösterecek tartı?

NorA_ · 22 Mart 2012

minderbob .!.:
günaydın çıtır cimcimelerrrrrrrrrrrrr
nasıl gidiyor durumlar? malumunuz annemler bizdeler şu aralar,bu hafta sonu gidicekler..ben de diyet konusunda rahat olucam yuppi derken,haftaya eğitim için kemere gidiyorum 4 günlüğüne,açık büfe:18: Allahım sınıyo musun beni?annemin yemek sınavından geçen haftaya göre + olmadan kaçtım diyodum,şimdi de açık büfe sınavıLaptopu yanıma alıcam,sırf sizin için walla yazdıklarınıza bakar bakar az yerim işallahhhh

Ama sen daha şimdiden şartlamıyorsun ki kendini dikkat edeceğim, bu benim hayat tarzım, kızartmaları vüdudumda taşımak istemiyorum, sağlığımı her yerde koruyacağım demen lazım bi kere..İnşallahla Maşallahla olmuyo canım bu işler, bak bende öyle yapa yapa kaç zamandır kendimi kandırdım..Bugün açık büfe çıkar karşına yarın başka birşey ...Hastasın (Allah Korusun) ve yiyemiyorsun..( öyle düşün tamam mı minderciiim :16:

neskuik · 22 Mart 2012

günaydn kızlar hayırlı sabahlar
sabah sabh kimse iyi haberler yaszmamış
black, balkaymak, hasret geçmiş olsun canım allah şifa versin

hasretttt · 22 Mart 2012

neskuik .!.:
günaydn kızlar hayırlı sabahlar
sabah sabh kimse iyi haberler yaszmamış
black, balkaymak, hasret geçmiş olsun canım allah şifa versin

gunaydın canım
saolasın

neskuik · 22 Mart 2012

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
3 günlük protein diyetini başarıyla bitirdim
sonuç hiç iyi değil ama olsun
bunuda denemiş oldum
bidaha yapabilirmiyim bilmiyorum et yemekten içim tuhaf oldu
63,5le başladım
dün 62,5tim bugün 62,9 yani sadece 700 gr gitmiş oldu
neden böyle oldu anlamadım
hiç bozmadım
neyse bende böyle şeyler işe yaramıyor demekki
bakalım yarın kaç gösterecek tartı?

günaydın canım üzülme herkesde işe yaramaz bünyeden bünyeye farklılık gösterir
en azından denemiş oldun belki birazda şişlik vardır protein dieti çünkü kabızlıkda olabilir hep kuru beslendiniz
3 gün boyu
şükür 700 de gitmiş ya
bende dün regl oldum dün bitürlü olamadım bugün biraz başladı
heryerim şiş tabi +200düm sabah gene sinir oldum
2 haftadır 65 de takıldım kaldım
geçen hafta homini gırtlakdan kilo vermedim
bu haftada regl diye
ama bakalım belki yarın sabaha düzelir umuyorum

hasretttt · 22 Mart 2012

hosgeldın aslıcm nasılsınz

hasretttt · 22 Mart 2012

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
3 günlük protein diyetini başarıyla bitirdim
sonuç hiç iyi değil ama olsun
bunuda denemiş oldum
bidaha yapabilirmiyim bilmiyorum et yemekten içim tuhaf oldu
63,5le başladım
dün 62,5tim bugün 62,9 yani sadece 700 gr gitmiş oldu
neden böyle oldu anlamadım
hiç bozmadım
neyse bende böyle şeyler işe yaramıyor demekki
bakalım yarın kaç gösterecek tartı?

canım bendende 2 gunde 6000 gram gıderdı dıer kızlar bunnla cok guzl kılo werdıler ama bıze gore deglmıs demekkı olsn bzde normal beslenırız werırız ıns :34:

umay0110 · 22 Mart 2012

yasemin8085 .!.:

Günaydın arkadaşlar

ben buranın hareketine ve hızına yetişemiyorum bu yuzden sizleri bırakıyom kusura bakmayın
ha birde 1,5 kg verdim
başlangıç 75kg
bugun itibariye 73,5 kg

Genişletmek için tıkla...

aaaa neden bırakıyorsun biziiii
arada gir oku yine faydası olur bence tabi, yine senin kararın

hasretttt .!.:

kıalar kuzenm bı kac gundr rahatsızmıs sureklı dıomus ensemde bısı hıssedıorum dıe doktora gıtmıs dun emara gırmıs ınceleyen doktor hemen ankaraya hawale etmıs ne oldunuda solememıs sdce 1 sanıye bıle gecıktrmeden hemn gıdıosunz demıs bızımkıler aglıo hep bnde cok uzuldum her mart ayında aılemden bırı hastalanıo gecen senede kzuenm askerde felc gecrmıstı moralm bozuk anlıcanzallahm ıns kotu bısı yoktr dua edın nolur bıde dha 27 yasında

Genişletmek için tıkla...

çok üzüldüm yaaa
inşallah doktor panik yaptırdığıyla kalırda bişey çıkmaz
bizdede olmuştu halam için göğüs kanserinden şüphelenmişti doktor öyle bir panik yaptırdıki
hepimiz kanser diye inandık
sonra bişey çıkmadı
inşallah sizinkide öyle olur canım çok geçmiş olsun

minderbob .!.:

günaydın çıtır cimcimelerrrrrrrrrrrrr
nasıl gidiyor durumlar? malumunuz annemler bizdeler şu aralar,bu hafta sonu gidicekler..ben de diyet konusunda rahat olucam yuppi derken,haftaya eğitim için kemere gidiyorum 4 günlüğüne,açık büfe:18: Allahım sınıyo musun beni?annemin yemek sınavından geçen haftaya göre + olmadan kaçtım diyodum,şimdi de açık büfe sınavıLaptopu yanıma alıcam,sırf sizin için walla yazdıklarınıza bakar bakar az yerim işallahhhh

Genişletmek için tıkla...

sen daha gitmeden açık büfeyi düşünürsen canımcım
kendini ona şartlama
tadımlık alırsın açık büfe diye çok çok yemen gerekmez
eğitime gidiyormuşsun
yeni bir yer göreceksin, yeni insanlarla tanışacaksın
farklı bişeyler yaşayacaksın o kısmını düşün bence

neskuik .!.:

günaydın canım üzülme herkesde işe yaramaz bünyeden bünyeye farklılık gösterir
en azından denemiş oldun belki birazda şişlik vardır protein dieti çünkü kabızlıkda olabilir hep kuru beslendiniz
3 gün boyu
şükür 700 de gitmiş ya
bende dün regl oldum dün bitürlü olamadım bugün biraz başladı
heryerim şiş tabi +200düm sabah gene sinir oldum
2 haftadır 65 de takıldım kaldım
geçen hafta homini gırtlakdan kilo vermedim
bu haftada regl diye
ama bakalım belki yarın sabaha düzelir umuyorum

Genişletmek için tıkla...

evet canım her bünyede aynı olmaz tabi,
kilosu fazla olan biri yapsa daha fazla gider
zayıf biri yapsa az
ama bende farklı sanırım
detoksta işe yaramamıştı
bide regl geliyor, bugün yarın kapımı çalar
bende fazla faketmiyor kilo olarak
ama yinede regle bağlayarak kendimi avutayım
bide dün pek su içemedim ondanda olmuş olabilir

sendenanalistolurdediler · 22 Mart 2012

neskuik .!.:
günaydn kızlar hayırlı sabahlar
sabah sabh kimse iyi haberler yaszmamış
black, balkaymak, hasret geçmiş olsun canım allah şifa versin

Selam pötüş :38:

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
3 günlük protein diyetini başarıyla bitirdim
sonuç hiç iyi değil ama olsun
bunuda denemiş oldum
bidaha yapabilirmiyim bilmiyorum et yemekten içim tuhaf oldu
63,5le başladım
dün 62,5tim bugün 62,9 yani sadece 700 gr gitmiş oldu
neden böyle oldu anlamadım
hiç bozmadım
neyse bende böyle şeyler işe yaramıyor demekki
bakalım yarın kaç gösterecek tartı?

Canım günaydın.
Dün 1 kilo gitti gösteriyordu yani.
Ödem falan olabilir ve sen normalde zaten haftada 300-500 gram falan verirdin.
2 günde 1 kilo gitmesi veya 3 günde 700 gram gitmesi senin için sevindirici değil mi?

umay0110 .!.:
1 salatalık 11 kaloriymiş canım

ben hiç bukadar kilo almamıştım hamilelik sayesinde şiştim
ama burasıda olmasaydı veremezdim
keşke daha önce keşfetseydim
kkya hep bakardım ama zayıflama topiklerine hiç bakmamıştım

çok iyi gitmiş senden yaaa
ben bugün yine 62,9 olmuşum
63,5le başlamıştım dün 62,5düm
3 gün hiç bozmadım, fazla fazlada yemedim
neden böyle oldu anlamadım

ben eti severim ama 3 günde nefret ettim
ilk defa 3 gün üstüste kaçamak yapmadım
umarım değerde çabam boşa gitmez
3 hafta uygulayabilsem 4 kilo süper hedefime ulaşmış olurum
gerçi bende okadar gitmez sanırım

beni görenler bile farkediyor seni görenler olur kesin

kuzeyi çıkardılarmı tabuttan
çıkarmışlardır tabii ama nasıl oldu merak ettim
ben normalde izlemiyorum ama geçen haftayla dün biraz izlemiştim
saat 10dan sonra izlemedim

Ali yetişti kurtardı Kuzey'i o sırada Simay'la Ferhat karakolda başbaşa kaldılar.
Simay, Ferhat'a dediğin herşeyi yapıcam ama benim ailemin ynında Kuzey'e zarar verme tek şartım bu dedi.
Ferhat'ta gerizekalı senin yüzünden Kuzey şu an ölmüş bile olabilir dedi.
Bunlar kalkıp gittiler hemen mezarlığa.
Baktılar mezarlık açık. Şok oldular.
Arkadan Ali'yle Kuzey çıkıp kürekle hem Ferhat'a hem adamına enselerinden vurdular.
Orda bitti. :34:

chosen1234 .!.:
ızgara balığı evde yapamayacağım için dışrda yedik canım
adanalıyım ben

başarabiliriz canım az kendimizi tutsak olcak yani
ama olmazsada 15 temmuzda mutlaka olmam lazım evlilik yıldönümünde
inş hazirana kadar 60 oluruzda sonra koruma programına geçeriz

benmde akşam baklavacının önünden geçerken içimin yağları eridi
boşver aslı dedim yersen içinin yağları erimez donar dedim
normalde dayanamm ama bu proteini tam olarak uygulamak istiyorum
bugün son gün bakalım yarın tartı ne dicek

bende regl olmadım gecikti havalardan herhalde ama çok şişim bugün olcam gibi hissediyorum

günaydın kızlar bende geldim

Günaydın canım :54:

Boşver tatlılarrrııı bikinii, şortt, elbise, etek :52:

minderbob .!.:
günaydın çıtır cimcimelerrrrrrrrrrrrr
nasıl gidiyor durumlar? malumunuz annemler bizdeler şu aralar,bu hafta sonu gidicekler..ben de diyet konusunda rahat olucam yuppi derken,haftaya eğitim için kemere gidiyorum 4 günlüğüne,açık büfe:18: Allahım sınıyo musun beni?annemin yemek sınavından geçen haftaya göre + olmadan kaçtım diyodum,şimdi de açık büfe sınavıLaptopu yanıma alıcam,sırf sizin için walla yazdıklarınıza bakar bakar az yerim işallahhhh

Günaydın canımmm kötü olmuş ya :26:

hasretttt .!.:
kıalar kuzenm bı kac gundr rahatsızmıs sureklı dıomus ensemde bısı hıssedıorum dıe doktora gıtmıs dun emara gırmıs ınceleyen doktor hemen ankaraya hawale etmıs ne oldunuda solememıs sdce 1 sanıye bıle gecıktrmeden hemn gıdıosunz demıs bızımkıler aglıo hep bnde cok uzuldum her mart ayında aılemden bırı hastalanıo gecen senede kzuenm askerde felc gecrmıstı moralm bozuk anlıcanzallahm ıns kotu bısı yoktr dua edın nolur bıde dha 27 yasında

Çok geçmiş olsun. İnşaallah atlatır doktorun normalde söylemesi gerek ama :S

ftemiz .!.:
GWZNAZ .!.:

Gözünde büyütme canım, burda olduğun müddeyçe verirsin. Kendini kısa zamanda vericeğim diye kasma ama, kasınca daha çok pes edersin. Ben bile beklemiyordum, çok güzel gidiyor işte, muhabbetle.

Bence de tamamen haklısın.

Allah kolaylık versin, verdiğin kiloların hepsini alıp da gelme de.

Canım benim de ev-iş-ev canım. Herkesin imkanı kendine elverdiği ölçüde, arada yapabileceğin ufak tefek aktivitelerle bile hayatını renklendirebilirsin. Sinema mesela, veya alışveriş merkezine git. Nerede yaşıyorsun bilmiyorum ama.

Selam canım, güzel menü.

Güzel menün.

Boza ben hiç içmedim, tatlı mı oluyor ki kendileri?

Olacağız inşallah hep beraber.

Şu listeni bana da yollar mısın canım?
Selammmm

Tebriklerrr.

Ne gerek var canım....

Okul bitmeden sadece nikah mı kıyılcak, evlilik mi? Bence sadece nikah kıylıp, daha sonra düğününüz olacaksa güzel, ama evlilikse canım, okul hayatına yansıyabilir diye düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Günaydın tekrar
Atarım birazdan Boza da tatlı bi içecek içine leblebi atıyosun tarçın falan.
Bizim Kırklareli de meşhur bi yer var. İstanbul'da pek bulunmaz.
Babam gittiğinde aldırıyordum. Ablam bulmuş bi yerden bize de almış.
Dolapta kuzu kuzu bekliyor. İçim gidiyo ama ayrıyız şu anda
Doktor a gittikten sonra içicem sanırım.:26:

GWZNAZ .!.:

dediklerini gördüm korktum:) sen kendine de bu kadar acımasız davranıyor musun şeker ???

Genişletmek için tıkla...

Yok canım yaa Nora'ya makarasına öyle davranıyorum.
Tarzım değil acımasız olmak. Maksat makara olsun.
Eskiden kendime çok acımasız davranırdım sağlıklı beslenmeye başlamadan önce.
Şimdi 2 gün salıyorum diğer günler dikkat ediyorum.

BlackCat .!.:

slm kızlar. dün çok kötüydüm. bütün gün kustum + baş ağrısı.
kusma olayının sorumlusu sanırım yeşil çay mide tam dolu olmadan 2 bardak içtim oda mideyi mahvetti. zaten sevmezdim meredi artık düşman olduk
protein dietinin suçu olduğunu düşünmüyorum. çünkü hem aç kalmadım hem de zaten açlığa çok dayanıklıyımdır. suçlu bitki çaylarım sanırım. baş ağrısına gelince şuan da var. doktor migren ama içiniz rahat etsin MR çekelim dedi. cuma gece MR çekilecek. stresten dedi doktar. ay birde felaket şişim kızlar. çok fena ödem var yüzüm kocaman olmuş gene. bugün korkudan bitki çayıda içesim yok nasıl inecek bu ödem :18:

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım tekrar.
Bencede proteinlik bişey değil normalde sen zaten aç yaşayan biriydin.
İnşaallah stresten çıkar.
Relax ol canım napıcaksın hayat işte akıp gidiyo bi şekilde.

chosen1234 · 22 Mart 2012

hasretttt .!.:
cumaya bır gun kaldı we ben dun aksm herseyı batrdım dun ısten 3 te cıktm nısanlm cık ewe gıt hazırln dedı bnde haırlandm merkla beklıorum noluo acaba dıe aldı benı 6 gıbı ewden tekırdaga gıttık yemege dedım ben rejımdeyım yemem ben bole dıınce cok kızdı dogum gunun senn yılda bı kere kutladgımız bısı senn dedıgıne bak dıe haklıydı sanırım bende o ole dedı dıe yedım de yedım yedım de yedım dha bugunude war bu ısın offffffff offffffffff ama cok guzldı kofteler :18:

canım özel gün sonuçta doğum günün senede bir oluyor ondada yiceksin tabi takma kafan haftaya kadar toparlarız

NorA_ .!.:
Kızlaaaaar,, kahvaltılarını yapmış olup üstünden 1 saat geçenleeerrr.. Haydi kahve içelim ohh miss

içelim canım
gerçi sen içmişsindir ama ben uzaktan eşlik edeyim sna

BlackCat .!.:
slm kızlar. dün çok kötüydüm. bütün gün kustum + baş ağrısı.
kusma olayının sorumlusu sanırım yeşil çay mide tam dolu olmadan 2 bardak içtim oda mideyi mahvetti. zaten sevmezdim meredi artık düşman olduk
protein dietinin suçu olduğunu düşünmüyorum. çünkü hem aç kalmadım hem de zaten açlığa çok dayanıklıyımdır. suçlu bitki çaylarım sanırım. baş ağrısına gelince şuan da var. doktor migren ama içiniz rahat etsin MR çekelim dedi. cuma gece MR çekilecek. stresten dedi doktar. ay birde felaket şişim kızlar. çok fena ödem var yüzüm kocaman olmuş gene. bugün korkudan bitki çayıda içesim yok nasıl inecek bu ödem :18:

bencede yeşilçaydandır bende bikere aç karnına 2 kupa içtim limonda sıkmıştım tansiyonum düşüp kusmuştum
şimdi o kadar aç içmiyorum

ftemiz .!.:
GWZNAZ .!.:

Şu listeni bana da yollar mısın canım?
Selammmm

Genişletmek için tıkla...

inşallah çok almam canım yaa
bu arda sana kaç kere yazdım ama görmedin
ameliyatın nasıl geçti
ses kısıklığı falan yaşadınmı
şuan iyisin dimi

hasretttt .!.:

kıalar kuzenm bı kac gundr rahatsızmıs sureklı dıomus ensemde bısı hıssedıorum dıe doktora gıtmıs dun emara gırmıs ınceleyen doktor hemen ankaraya hawale etmıs ne oldunuda solememıs sdce 1 sanıye bıle gecıktrmeden hemn gıdıosunz demıs bızımkıler aglıo hep bnde cok uzuldum her mart ayında aılemden bırı hastalanıo gecen senede kzuenm askerde felc gecrmıstı moralm bozuk anlıcanzallahm ıns kotu bısı yoktr dua edın nolur bıde dha 27 yasında

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım allahacil şifa versin

umay0110 .!.:

günaydın kızlar
3 günlük protein diyetini başarıyla bitirdim
sonuç hiç iyi değil ama olsun
bunuda denemiş oldum
bidaha yapabilirmiyim bilmiyorum et yemekten içim tuhaf oldu
63,5le başladım
dün 62,5tim bugün 62,9 yani sadece 700 gr gitmiş oldu
neden böyle oldu anlamadım
hiç bozmadım
neyse bende böyle şeyler işe yaramıyor demekki
bakalım yarın kaç gösterecek tartı?

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım sen hep tavukmu yedin
menülerini hatırlayamadım ondan soruyorum
bende aksine etle aram olmayan biriyim ama sevdim bu diyeti
ama hepsinden yedim tavuk balık vs

neskuik .!.:

günaydn kızlar hayırlı sabahlar
sabah sabh kimse iyi haberler yaszmamış
black, balkaymak, hasret geçmiş olsun canım allah şifa versin

Genişletmek için tıkla...

günaydın ötüş nabrsin
teyzenler yatıya kaldılarmı

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 70 !!!

Popüler Üye

Popüler Üye

basenler neden hep kalır?

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

yine yeni yeniden..:(

Popüler Üye

yine yeni yeniden..:(

Popüler Üye

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤