• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ya kızlarrr şu yarışma beni çok etkiledi:5::5:
izledğimden beri doğru düzgün bişey yiyemiyorum
sabah tartıldım 61 kiloyum yuhhh oldum resmen:52:
daha cuma 62 idim:26:
gözde diye 20 yaşında bi kız var yarışmada
nasıl tatlı yüzü yaa..
inşallah hepsi güzel kilolar verir gerçekten çok üzüldüm onlar adına:50:

Arkadaşlığımızı gözden geçirmem gerekk.:36::36::36::36:
 
canım çok güzel oluyor aynı börek gibi oluyor. ben iki kere yaptım ama tarifi bulamıyorum. karnıbaharı haşlayıp tepsiye döküyorduk içine un yumurta süt falan katılıyordu üstüne de kaşar rendesi valla yesen bayılırsın. bıktım haşlayıp yemekten karnıbaharı yaaaaaaaa kocam sevmediğinden hepsi bana kalıyor bitmiyo haşlama da. 3 gün üstü üste yedim bitiremedim :):):):)):
canın istediyse yap pisim
eminim güzel oluyordur
ama fazla kaçırma sonuçda un ve kaşar var malum kalorili olur

slm citirlar gecmisi okumakdan yoruldum malum ben yasli bir kadinim:52: haftasonunu hepinizin iyi gecmis anlasilan:34:size cumartesi günü yasadigim bir olayi anlatacagim dügüne gitmisdik uzun zamandir görmedigim bir arkadasimda vardi kiz bir ukala olmus bekarken kimse yüzüne bakmazdi simdi bir hava bir tafra sormayin neyse oynayanlara bakiyoruz uzakdan bir akrabam geldi sarildi falan bebegim hic degismamisin masallah dedi bizimki atladi nasil degismemis kilo almis dedi neyse güldüm yas ilerliyor haliyle dedim benim ukala arkadas ayni yasdayiz bende kilo yok dedi yine güldüm ama icimden sacini yolmamak icin kendimi zor tutuyorum.neyse bizim akraba yanimizdan gitti bu ukala hala konusuyor bune nasil kadin tanker gibi insan esinin yatagina giremez utancindan topluma nasil cikiyor ay delirdim bu konusdukca dayanamadim bu kadin 17 yasinda evladini kaybetti ilaclarla ayakda ve haliyle kilo aliyor elestirmeden önce bir bilsen konuyu keske dedim senin yarin ne olucagin bellimi oturup konusmak kolay dedim.hem surda nekadar kilolu insan var hepside cok mutlu sen insanlari elestirmekden sevmeye zaman bulamiyorsunki dedim.masasindan ayrildim cikisda telefonumu istedi önyargili insanlarla görüsmem dedim vermedim:50:
hoşgeldin kaynana
ayy sinir oldum bende iyi cevabını yapıştırmışsınnn
kendini sevmeyen ve güzel bulmayan insanlar onlar zaten
benciller
iyi yapmışsın eminim ona kapak olmuşturrr
 




selam canım hoşgeldin
ben o yrışmayı izlemedim hiç canım
61 mi oldunnnn yaaaa ama yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ama bu haksızlıkkkk sen inadınamı yapıyonnnnn yaaaaaaaaaaaaaa
biz burda artılardan bahsederkennn
ayy valla maşallah canım inşallah almazda verirsinn tebrik ederim
bende dikkat ettim ama +200düm sabha:14:

bilmiyorum canım ya
bi depresif hallere girdim normalde böle durumlarda çok yerdim
ama ağzıma lokma alasım yok
cmtesi günü kahvaltıda yemiştim güzel
sonra yemedim bişe
dün zaten kahvaltı ve nesfit yedim sadece
bugün de zorla bişeyler yedim sabah almıyor midem:50:
2 günde 1 kiloo nasıl gitti anlamadım..
cuma günü reglimin son günüydü 1200 verdim normalde regl sonrası 1800 falan giderdi
reglden 48 saat sonra gerçek kilo ortaya çıkıyormuş ondan bu kadar eksi çıktım bence..
 
slm citirlar gecmisi okumakdan yoruldum malum ben yasli bir kadinim:52: haftasonunu hepinizin iyi gecmis anlasilan:34:size cumartesi günü yasadigim bir olayi anlatacagim dügüne gitmisdik uzun zamandir görmedigim bir arkadasimda vardi kiz bir ukala olmus bekarken kimse yüzüne bakmazdi simdi bir hava bir tafra sormayin neyse oynayanlara bakiyoruz uzakdan bir akrabam geldi sarildi falan bebegim hic degismamisin masallah dedi bizimki atladi nasil degismemis kilo almis dedi neyse güldüm yas ilerliyor haliyle dedim benim ukala arkadas ayni yasdayiz bende kilo yok dedi yine güldüm ama icimden sacini yolmamak icin kendimi zor tutuyorum.neyse bizim akraba yanimizdan gitti bu ukala hala konusuyor bune nasil kadin tanker gibi insan esinin yatagina giremez utancindan topluma nasil cikiyor ay delirdim bu konusdukca dayanamadim bu kadin 17 yasinda evladini kaybetti ilaclarla ayakda ve haliyle kilo aliyor elestirmeden önce bir bilsen konuyu keske dedim senin yarin ne olucagin bellimi oturup konusmak kolay dedim.hem surda nekadar kilolu insan var hepside cok mutlu sen insanlari elestirmekden sevmeye zaman bulamiyorsunki dedim.masasindan ayrildim cikisda telefonumu istedi önyargili insanlarla görüsmem dedim vermedim:50:
insanları yadırgayan yargılayan tiplerden hiç hoşlamam. hele ki kilo benimde zayıf noktam olduğu için o kunuda yorumlara çok kızarım. insanlar sanıyorki her kilolu zevkinden canı ne isterse yediğinden o halde. ama değil ilaç var hastalık stres ne bileyim birde benim gibi çok yemekten değilde kalitesiz fastfood vb hızlı yemek tüketmekten alan var. ama ne olursa olsun insanları eleştirmemek gerekir. oda isteyor belki vermek ama yapamıyor.
 
bilmiyorum canım ya
bi depresif hallere girdim normalde böle durumlarda çok yerdim
ama ağzıma lokma alasım yok
cmtesi günü kahvaltıda yemiştim güzel
sonra yemedim bişe
dün zaten kahvaltı ve nesfit yedim sadece
bugün de zorla bişeyler yedim sabah almıyor midem:50:
2 günde 1 kiloo nasıl gitti anlamadım..
cuma günü reglimin son günüydü 1200 verdim normalde regl sonrası 1800 falan giderdi
reglden 48 saat sonra gerçek kilo ortaya çıkıyormuş ondan bu kadar eksi çıktım bence..

benimde regl aama okadar veremiyorum
sen yemedin heralde iştahın gittiği içindir canım
yinede dikkat et kendine
 
insanları yadırgayan yargılayan tiplerden hiç hoşlamam. hele ki kilo benimde zayıf noktam olduğu için o kunuda yorumlara çok kızarım. insanlar sanıyorki her kilolu zevkinden canı ne isterse yediğinden o halde. ama değil ilaç var hastalık stres ne bileyim birde benim gibi çok yemekten değilde kalitesiz fastfood vb hızlı yemek tüketmekten alan var. ama ne olursa olsun insanları eleştirmemek gerekir. oda isteyor belki vermek ama yapamıyor.

kadin yavrusunu kaybatti 17 yasinda depresyon ilaclariyla ayakda duruyor.her kilolu yemek yiyerekmi kilo aliyor.mesela ben dogum kontrol hapina basladim hop 10 kilo aldim elestirmek en kiólayi.anlamadan dinlemeden
 
blackcim karnıbahar tarifi sormuşsun..
benm yaptığım beşamel soslu değil kalorili oluyor sosla..
ben karnıbaharları 10 dk haşlıyorum..
tepsiye diziyorum , 2 patates, 1 havuç dilimliyorum üstüne
bir kasede salça,tuz, baharatlar,az yağ ve 1 bardak sıcak suyu karışıtırp
tepsinin üstüne döküyorum.. fırında 35_40 dk pişiriyorum
kızartma gibi oluyor...
 
slm citirlar gecmisi okumakdan yoruldum malum ben yasli bir kadinim:52: haftasonunu hepinizin iyi gecmis anlasilan:34:size cumartesi günü yasadigim bir olayi anlatacagim dügüne gitmisdik uzun zamandir görmedigim bir arkadasimda vardi kiz bir ukala olmus bekarken kimse yüzüne bakmazdi simdi bir hava bir tafra sormayin neyse oynayanlara bakiyoruz uzakdan bir akrabam geldi sarildi falan bebegim hic degismamisin masallah dedi bizimki atladi nasil degismemis kilo almis dedi neyse güldüm yas ilerliyor haliyle dedim benim ukala arkadas ayni yasdayiz bende kilo yok dedi yine güldüm ama icimden sacini yolmamak icin kendimi zor tutuyorum.neyse bizim akraba yanimizdan gitti bu ukala hala konusuyor bune nasil kadin tanker gibi insan esinin yatagina giremez utancindan topluma nasil cikiyor ay delirdim bu konusdukca dayanamadim bu kadin 17 yasinda evladini kaybetti ilaclarla ayakda ve haliyle kilo aliyor elestirmeden önce bir bilsen konuyu keske dedim senin yarin ne olucagin bellimi oturup konusmak kolay dedim.hem surda nekadar kilolu insan var hepside cok mutlu sen insanlari elestirmekden sevmeye zaman bulamiyorsunki dedim.masasindan ayrildim cikisda telefonumu istedi önyargili insanlarla görüsmem dedim vermedim:50:

Yuh! Böyle insanlardan olmaktsansa 100 kilo olurum daha iyi.NE kadar düşüncesiz kaba insanlar var yaa , zaten canım sıkkım boğarım onları ben!!!
 
bilmiyorum canım ya
bi depresif hallere girdim normalde böle durumlarda çok yerdim
ama ağzıma lokma alasım yok
cmtesi günü kahvaltıda yemiştim güzel
sonra yemedim bişe
dün zaten kahvaltı ve nesfit yedim sadece
bugün de zorla bişeyler yedim sabah almıyor midem:50:
2 günde 1 kiloo nasıl gitti anlamadım..
cuma günü reglimin son günüydü 1200 verdim normalde regl sonrası 1800 falan giderdi
reglden 48 saat sonra gerçek kilo ortaya çıkıyormuş ondan bu kadar eksi çıktım bence..
bak sen çok oluyon ama nerdeyse 50 leri görecek hatun atarız bak seni topikten yaaaaaaaaa:36::36::36::36::35::35::35::35:
ay maşallaaaaaaaaah canım hadi az kaldı hedefine ne güzel yaaaaa birde ben yemeden kesilsem ama nerdeeeeeeee
 
eşim diyoki sıkılmıyonmu sabah akşam sabah akşam bakmadan hiçde üşenmiyon diyo
ya ben akşamki kilomla sabahki kiloma bakmadan uyuyamıyom
ne kadar vermişim hesap ediyom
ona göre kendime düzen koyuyom
ilk başladığımdan buyana hep böyle yaptım
yoksa bakmasam yerdim diye düşünüyom
ama işte sinirini bozuyor
sinirimi bozdukça ben daha üstüne gidiyom
:47::47::47::47:



inat ediyo evet canım
boşver karnıbaharı ya yemeğini yap
yada yoğurtlu sarmısaklı salata tarzında ye
ama sen bilirsin canımcım
ben fırında hiç yapmadım

ben de her lavaboya girdiğimde tartılıyorum:26:
sürekli tartılmak iyi değil diyenler de var ama bana da senin dediğin gibi geliyor. sanki tartılıp kilo değişimine bakmasam daha çok yermişim gibi...
sanki çok az yiyorum da :37:
 
61 kiloluk arkadaşım olamaz benim.:19::19:
:43::43::43::43::43::43:
tamam izin veriyorum bana bi........... diyebilirsin:60:
bak sen çok oluyon ama nerdeyse 50 leri görecek hatun atarız bak seni topikten yaaaaaaaaa:36::36::36::36::35::35::35::35:
ay maşallaaaaaaaaah canım hadi az kaldı hedefine ne güzel yaaaaa birde ben yemeden kesilsem ama nerdeeeeeeee

atmayın beniiiiii:52:
ağlarım bak heeeeee:43:
ben de kesilmezdim yemeden ama 2 gündür yiyemiyorum
ama uzun sürmez bu iştahsızlık biliyorum:27:
regl bitimi olduğu için bukadar eksideyim
bütün kötülükleri attım içimden:60:
 
slm citirlar gecmisi okumakdan yoruldum malum ben yasli bir kadinim:52: haftasonunu hepinizin iyi gecmis anlasilan:34:size cumartesi günü yasadigim bir olayi anlatacagim dügüne gitmisdik uzun zamandir görmedigim bir arkadasimda vardi kiz bir ukala olmus bekarken kimse yüzüne bakmazdi simdi bir hava bir tafra sormayin neyse oynayanlara bakiyoruz uzakdan bir akrabam geldi sarildi falan bebegim hic degismamisin masallah dedi bizimki atladi nasil degismemis kilo almis dedi neyse güldüm yas ilerliyor haliyle dedim benim ukala arkadas ayni yasdayiz bende kilo yok dedi yine güldüm ama icimden sacini yolmamak icin kendimi zor tutuyorum.neyse bizim akraba yanimizdan gitti bu ukala hala konusuyor bune nasil kadin tanker gibi insan esinin yatagina giremez utancindan topluma nasil cikiyor ay delirdim bu konusdukca dayanamadim bu kadin 17 yasinda evladini kaybetti ilaclarla ayakda ve haliyle kilo aliyor elestirmeden önce bir bilsen konuyu keske dedim senin yarin ne olucagin bellimi oturup konusmak kolay dedim.hem surda nekadar kilolu insan var hepside cok mutlu sen insanlari elestirmekden sevmeye zaman bulamiyorsunki dedim.masasindan ayrildim cikisda telefonumu istedi önyargili insanlarla görüsmem dedim vermedim:50:

edepsiz kadın:47:
nefret ediyorum böyle kadınlardan.. kendini beğenmiş ukela seni...
kimin ne sorunu var bilmeden böyle atıp tutuyorlar kim bilir o insan duysa nasıl üzülür..
iyi cevap vermişsin haketmiş fazlasıyla...:47::47::47:
 
dilek canım ya sen istanbuldaydın dimi??
haftasonu istanbula sevgilimin teyzesine gittik
canım benim nasıl kilo almış:50:
sen diyetisyeninden memnunsun sanırım dimi?
bana onun ismini, numarasını, yerini filan yazabilir misin? olmazsa mesaj atar mısın?
teyzesine vereyim de gitsin bi görüşsün..
115 kilo civarı olmuş zayıflamak istiyor o da..
 
yok canım niye uzak olsun sabretcen
bende ocakda başladım 74le bak şimdi 64lerdeyim
10 kilo verdim 3 ayda
isteyince oluyor
kaçamak yapmasam belki dahada hızlı giderdi ama sıkmadan sağlıklı beslenerek
bana uyan menüleri takip ederek verdim
saolsun dileğin ilk gönderdiği listesine uydum
birazda araştırdım nasıl beslenmem gerektiğini ne yapmam gerektiğini
tabi sporda şart
ben ilk 1.5 ay sabah öğle akşam spor yaptım
çünkü ilk zamanlarda verilen kilo daha fazla oluyor
bir yerde okudum
kilosu fazla olanların kilosu az olanlara oranla metosu daha fazla çalışıyormuş
yani 74'den 67 kadar 1.1.600 kilo arasında verdim her hafta sporla
yani diyeceğim bu ilk aşamalarınızı iyi değerlendirin çabuk gidiyor
ondan sonra 300-400 -500 700 böyle gitti
sabit kaldığıda oluyor



hmm anladım cnm bnmde 1 ay başlayalı ama spora tam anlamıyla başlayamadım daha
bugünden itibaren düzenli başlıcam inş.umarın geç kalmamışımdır.sen iyi kilo vermişsin tebrik ederim.
sonuçta sabır işi bide bnm hedef 55.onun için zorlanıyorum fakat hedefi küçülttüm ilk etapta 65 i hedefledim.65 ten sonra 60 sonra 55
böyle daha motive oluyorum spor olarak ne yapıyosun evde egzersizmi yürüyüşmü?
 
ya bi de bugün benim sevgilimin doğum günü:26:
okula gitmedim ya akşam dışarı çıkartmak istiyorum ama ne yapsam nereye götürsem bilemedim her şekilde kalori olcak sankim:26:
 
dilek canım ya sen istanbuldaydın dimi??
haftasonu istanbula sevgilimin teyzesine gittik
canım benim nasıl kilo almış:50:
sen diyetisyeninden memnunsun sanırım dimi?
bana onun ismini, numarasını, yerini filan yazabilir misin? olmazsa mesaj atar mısın?
teyzesine vereyim de gitsin bi görüşsün..
115 kilo civarı olmuş zayıflamak istiyor o da..

Evet canım avrupa yakasında oturuyorum atarım mesaj:34:
Doktorumdan memnunum gayet güzel sıkmıyor esprili ve motive edici.:52:
 
bak sen çok oluyon ama nerdeyse 50 leri görecek hatun atarız bak seni topikten yaaaaaaaaa:36::36::36::36::35::35::35::35:
ay maşallaaaaaaaaah canım hadi az kaldı hedefine ne güzel yaaaaa birde ben yemeden kesilsem ama nerdeeeeeeee

Geçmişte cumartesi veya pazar sanırım, pilatesten bahsetmişsiniz. Onun linkini istemiştim ama, varsa sende bana da veriri misin canım?
 
Back
X