70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

neskuik .!.:

aslm canım benden de ona selam iletirsin


napıyon sen moana iyimisin 61 görünce şaşırdınmı naptın




okadar ediyormu
yok ya etmez sanmıyorum

pırasa mar
5-6 kaşık
ahh petibör paketin içinde 2 tane kalmış yazık atılcak diye mideye indirdim( inanmadın dimi inanmadın)
baklavayıda akşam kociş gelirken getirmiş inadıma ediyor bugünlerde
kıskanıyor herhal ben zayıfladıkça
sen zayıfladın artık yesene demezmi
bende 1 dilim yedim kesmedi öbürünüde atıyodumki ağzıma yarım ısırdım
çok mutsuzum noliyi bana

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

yok yok unut onu
bitti

baklava olsa iyi yenirdi haaa
afiyet olsun şekerim


bende izledim birazcık ve çok üzüldüm
allah yardımcıları olsun


ben bulamadım unoyu
dağ başındamıyız neyiz ne ararsak yok

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

1900 değilmi
19000 değildir herhalde
ay pizzayı yiyince o gün başka hiçbişey yememek gerekiyor
günlük almamız gereken kalori bi pizzadaymış

Genişletmek için tıkla...

ayy 1900 tabi ingilizceci olunca matematik böle oluyor

monarosa_22 .!.:

aynen canım dert üstüne dert eklemeye gerek yok...
amanın 2.500 kalori.. ben bugün 6000 falan almışımdır

cevap veriyorum: iyi değilimmmmmm
şaşırmak da kelimemi kafayı sıyırdım sanırımmmmmm

Genişletmek için tıkla...

qqbra .!.:

inşallah canımm
ama okadarda uzak değil sanada
bide senle ben aynımıyım senin verdiğin kiloya baksana

Genişletmek için tıkla...

abababa .!.:

offf biliyorum
yiyip yiyip pişman oluyorum zaten iyice saçmaladım...
haftasonları yürüyüşe gitcez artık en azından biraz da olsa spor olsun...

Genişletmek için tıkla...

monarosa_22 .!.:

aynen canım dert üstüne dert eklemeye gerek yok...
amanın 2.500 kalori.. ben bugün 6000 falan almışımdır

cevap veriyorum: iyi değilimmmmmm
şaşırmak da kelimemi kafayı sıyırdım sanırımmmmmm

Genişletmek için tıkla...

relax canım yarın başlarsın düzelir nesfitle dengelersin
takma kafana atamayı
herşey olacağına varır
sen takınca sanki düzelcekmi
burası türkiye
öğretmen açığı dolu okullarda
ataması yapılmayan öğretmenlerle dolu
ne ilginç dimi

PuCCaaa .!.:

Valla zayıfladıkca cozutuyorsunuz.
Daha önünüzde var yani bide yaz geliyo diyoruz sürekli.
Olmiyy ama böylee.



Ay yok unuttum gitti onu.
Migros falan yokmu orda migrostan alıyorum ben.

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

uno çavdarlı tost ekmeği 1 dilim 70 kalori
Çavdarlı Ekmek 1 DİLİM 55kalori
Doygun Tam Çavdar Ekmeği 1 DİLİM 60kalori

Genişletmek için tıkla...

oooo bende ozaman hiç çavdar yemicem

bu elimdeki çavdar bitsin
tekrar uno dengelight döneyim
o bitince t.b.ekmeği
pöfffffffff

PuCCaaa .!.:

Benim Monam yarın menüleriyle geri dönerr hallederrr ben sana güveniyorum.
Mersinde cozutma payı bırak kendinde.



.

Genişletmek için tıkla...

oyy yerim ki ben seniiii
gaza getir beni böle işte ohhh iyi geldi valla
tamam yarın süper menü paylaşcam inş

umay0110 .!.:

cafe crown latte reklamı gördüm ve canım istedi nolcek şimdi?
içebilirmiyim kızlaaaar????

Genişletmek için tıkla...

şekersizse iç canımmm
yoksa içme şimdi derim
dilek yanda canımıza okurrr valla bi elinde sopası eksik birazdan onuda alırrr gibime geliyorr

PuCCaaa .!.:

Yürüyüşünü sağlıklı beslenmeyle dengele canımcımm.

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

cafe crown latte reklamı gördüm ve canım istedi nolcek şimdi?
içebilirmiyim kızlaaaar????

Genişletmek için tıkla...

monarosa_22 .!.:

oyy yerim ki ben seniiii
gaza getir beni böle işte ohhh iyi geldi valla
tamam yarın süper menü paylaşcam inş

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

relax canım yarın başlarsın düzelir nesfitle dengelersin
takma kafana atamayı
herşey olacağına varır
sen takınca sanki düzelcekmi
burası türkiye
öğretmen açığı dolu okullarda
ataması yapılmayan öğretmenlerle dolu
ne ilginç dimi


haklısın yol paçi saçımı
ben hele tam sopalığım
bide 2 hafta sıkayım dedim dişimi
diğer haftalardan daha fazla abarttım



oooo bende ozaman hiç çavdar yemicem

bu elimdeki çavdar bitsin
tekrar uno dengelight döneyim
o bitince t.b.ekmeği
pöfffffffff

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

relax canım yarın başlarsın düzelir nesfitle dengelersin
takma kafana atamayı
herşey olacağına varır
sen takınca sanki düzelcekmi
burası türkiye
öğretmen açığı dolu okullarda
ataması yapılmayan öğretmenlerle dolu
ne ilginç dimi


[/FONT][/B]

Genişletmek için tıkla...

canm kendi atamamı rafa kaldırdım gibi zaten
ders falan çalışmıyorum
eskiden ne kolaymış..kpss her geçen gün zorlaşıyor..
bazenn diyorum keşke 5_6 yaş büyük olsaymışım

eşimin tayin durumu var bu sene doğuya ona canım sıkılıyor
belki ayrı bile kalabiliriz bu düşünce herşeyime engel oluyor zaten
ders çalışmama bile
ama ne düşünsem boş hakkımızda hayırlısı olsun....

realincir .!.:

hoşgeldin
gerçekten motive oluyorsun burda
uyguladığın belirli bir diyet programı var mı ?

Genişletmek için tıkla...

monarosa_22 .!.:

canm kendi atamamı rafa kaldırdım gibi zaten
ders falan çalışmıyorum
eskiden ne kolaymış..kpss her geçen gün zorlaşıyor..
bazenn diyorum keşke 5_6 yaş büyük olsaymışım

eşimin tayin durumu var bu sene doğuya ona canım sıkılıyor
belki ayrı bile kalabiliriz bu düşünce herşeyime engel oluyor zaten
ders çalışmama bile
ama ne düşünsem boş hakkımızda hayırlısı olsun....

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

ben bulamadım unoyu
dağ başındamıyız neyiz ne ararsak yok

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Aaa proteinde tek başıma kalıyorum yani.
Hadi bakalım bol yoğurt yersin.
Süt dilimi.
Lavaş
Ohooo abartmışın sen.
Ben vanilyalısını seviyorum en çok ama çiko kaplısında da aklım kaldı.

Genişletmek için tıkla...

evet abarttım biraz şimdi form içiyorum sabah wcye çıkımda tartıda - görüm diye
canım tatil dönüşü protein yaparız yine
yoğurtları bitirmem lazım

PuCCaaa .!.:

Valla zayıfladıkca cozutuyorsunuz.
Daha önünüzde var yani bide yaz geliyo diyoruz sürekli.
Olmiyy ama böylee.

Genişletmek için tıkla...

evet oolmıy
bi anlık yeme hazzına yeniliyoruz
neskuik baklava dedi ondanda istedi canım ayne pisboğazım

neskuik .!.:

tayin olursa sen gitmeyi düşünmüyormusun canım
hakkınızda hayırlısı olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

canım gidebileceğim bi yer olursa kesinlikle gitmek istiyorum tabi..
eşim askeri personel olduğu için eş götürülemeyen yerler oluyor
eğer öyle bi yer olursa gidemeyeceğim

chosen1234 .!.:

bende migrostan alıyorum canım
unonun yüzdeyüz tam bugadyı var onu seviyorum
1 dilimi 52 kalori


evet abarttım biraz şimdi form içiyorum sabah wcye çıkımda tartıda - görüm diye
canım tatil dönüşü protein yaparız yine
yoğurtları bitirmem lazım


evet oolmıy
bi anlık yeme hazzına yeniliyoruz
neskuik baklava dedi ondanda istedi canım ayne pisboğazım

Genişletmek için tıkla...