70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

qivi · 28 Mart 2012

triendy21 .!.:

bu gidişle hastanelik olmazsam görücem inşallah

sabah 8.30da ve akşam 7de

10nisan bitişti,ama haftasonları onun yüzünden serbest gün olduğu için,süreyi uzattırdım 5-6gün gibi,,gıcık günü uzatma kilo miktarını arttır mesela 56 ol de daha iyi olur dedim,ama yook,,eğer bana bişey olursa sorumlusu eşimdir

Genişletmek için tıkla...

anaa sen eşinle iddiaya mı girdin eşin böyle bir hataya nasıl düştü yahu ay yazık ayy senle kilo verme iddiasına girilir mi merak etme sana bişi olursa biz kk cemiyeti olaraktan bineriz onun tepesine allah gecinden versin mezar taşına bildiğin eridi bitti yazdırırız mezarının başına da kelebekler koyarız kase kase

umay0110 · 28 Mart 2012

hasretttt .!.:

sadece protoın dıyetı yanlıs dıyo bır sure sonra muthıs ıstah acılımı olur dıo
ılla protoın dıyetı de yapacaksanız yagsız seler yıyın dıo we mutlaka yesllık yenmelı dıo

Genişletmek için tıkla...

bisüre sonrayı geç
ben yaptım ertesi günü nasıl bir iştah patlaması oldu bende
3 aydır ilk defa öyle oldum
doğruluk payı var demekki
ama o devamlı yapmayın demiştir belki ara ara yapıp şaşırtmak iyi olabilir
ben devamlı et ürünleri yediğim için şaşırmadı

hasretttt · 28 Mart 2012

umay0110 .!.:
bisüre sonrayı geç
ben yaptım ertesi günü nasıl bir iştah patlaması oldu bende
3 aydır ilk defa öyle oldum
doğruluk payı var demekki
ama o devamlı yapmayın demiştir belki ara ara yapıp şaşırtmak iyi olabilir
ben devamlı et ürünleri yediğim için şaşırmadı

bılmıorm sekerm ole dıo ender beyfendıler :9:

bılmıokı bızım grubuz ole kılo werıo bnada yaramadı cnm nedn blmıorum ama

sendenanalistolurdediler · 28 Mart 2012

Pef bu hafta doktora gidemicem ya.
Maaştan ses yok hala.:26:

Proteinden de sıkılmaya başladım. Sebzeleri özledim hoş özlesemde yapıcak biri yok. :37:

H.sonu ablamlara sebze yaptırıcam 2 gün öyle yerim.

P.tesi de doktorun ablama yazdığı şok listeyi yapıyım sonra sebze yapar annem salı günü geliyormuşta :119::119:
Bünyemin şaşması gerek yeniden. :27:

monarosa_22 · 28 Mart 2012

selam şekerler:80::80:

BenSuzi · 28 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Nugget ve şinitzelde az var gene canım bagette daha yogun oluyo bide kızartmak gerekiyo sonuçta.
Fırında olmaz sanırım.:26:

Ben şinitzel ve nuggetı da fırında pişiriyorum.

Ooo taze gelin demicem baya oldu artık evleneli.
İyiyiz seni sormalı_?

İyiydi canım hemen hemen hergün mesajlasıyoruz veya konuşuyoruz.
İşlerden kafayı yemek üzere

aslinda su yeni posetler varya dur bi bakem

$knorr-firinda-tavuk-cesnisi_2-logolu.webp

böyle yiyebiliriz herhalde dimi fistik :26:

2ee .!.:
daha iyi oluyo ama sanki minik hedef böyle 5 kilo wermek çok kocaman bi değermiş gibi gözümde büyüyo :44: bazen 200 gram hedefim bile oluyo o kadar çaresizim

ah ah ben nerelere gidem iyi birsey aslinda senin yaptigin 200 200 dür canim almakdansa ben bi aliyom bi veriyom

umay0110 .!.:
dukan la ilgili haber çıkmıştı
meslekten men edilebilirmiş
uygulamamak lazım o diyeti
bende düşünmüştümde biara

triendy21 .!.:
bu gidişle hastanelik olmazsam görücem inşallah

sabah 8.30da ve akşam 7de

10nisan bitişti,ama haftasonları onun yüzünden serbest gün olduğu için,süreyi uzattırdım 5-6gün gibi,,gıcık günü uzatma kilo miktarını arttır mesela 56 ol de daha iyi olur dedim,ama yook,,eğer bana bişey olursa sorumlusu eşimdir

yani 2 hafta falan kaldi 2 haftada 2 kilo daha sen yaparsin tugbis ben esin olsam korkarim sende hirs var bende mi girsem esimle yok anam dalga gecer benlen simdi

hasretttt .!.:
sadece protoın dıyetı yanlıs dıyo bır sure sonra muthıs ıstah acılımı olur dıo
ılla protoın dıyetı de yapacaksanız yagsız seler yıyın dıo we mutlaka yesllık yenmelı dıo

dukan da zaten sebze meyve yazakdin sanirsam benim kardesim proteinle ama meyve sebze yiyordun 6 ay da 30 kilo verdi bi ben beceremedim

BenSuzi · 28 Mart 2012

unuttum eklemeye naf a selam söyle dilek :3:

BenSuzi · 28 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Pef bu hafta doktora gidemicem ya.
Maaştan ses yok hala.:26:

Proteinden de sıkılmaya başladım. Sebzeleri özledim hoş özlesemde yapıcak biri yok.
H.sonu ablamlara sebze yaptırıcam 2 gün öyle yerim.

P.tesi de doktorun ablama yazdığı şok listeyi yapıyım sonra sebze yapar annem salı günü geliyormuşta :119::119:
Bünyemin şaşması gerek yeniden.

banada bidaha göndersen dilek o listeyi :17:

monarosa_22 .!.:
selam şekerler:80::80:

slm monam

senin garfield yemek yiyo hayirdir :27:

monarosa_22 · 28 Mart 2012

BenSuzi .!.:
banada bidaha göndersen dilek o listeyi

slm monam senin garfield yemek yiyo hayirdir

ruhumun dışa yansıması o benim

BenSuzi · 28 Mart 2012

monarosa_22 .!.:
ruhumun dışa yansıması o benim

benimde ruhum heran patlayacakmis gibi duruyor cok korkuyorum su ruhumdan :18:

sendenanalistolurdediler · 28 Mart 2012

monarosa_22 .!.:
selam şekerler:80::80:

Selam canım. Nasılsın?

BenSuzi .!.:
aslinda su yeni posetler varya dur bi bakem Eki Görüntüle 377522 böyle yiyebiliriz herhalde dimi fistik :26:

ah ah ben nerelere gidem iyi birsey aslinda senin yaptigin 200 200 dür canim almakdansa ben bi aliyom bi veriyom

yani 2 hafta falan kaldi 2 haftada 2 kilo daha sen yaparsin tugbis ben esin olsam korkarim sende hirs var bende mi girsem esimle yok anam dalga gecer benlen simdi

dukan da zaten sebze meyve yazakdin sanirsam benim kardesim proteinle ama meyve sebze yiyordun 6 ay da 30 kilo verdi bi ben beceremedim

BenSuzi .!.:
unuttum eklemeye naf a selam söyle dilek

BenSuzi .!.:
banada bidaha göndersen dilek o listeyi

slm monam senin garfield yemek yiyo hayirdir

Soslu yersen öğlen ye bence dr bana baget i ızgara veya haşlama yap demişti.
Söylerim selamını canım.
Listeyi bende silmişim olan biri atsın sana :)

monarosa_22 · 28 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Selam canım. Nasılsın?

iyiyim bebeim..
içime kaçan her neyse kovdum bugün
iyi gidiyor şimdilik
sen nasılsın?

sendenanalistolurdediler · 28 Mart 2012

08:00
Limonlu ıhlamur

08:45
Göbek, k.lahana, maydanozlu salata,
2 dilim peynir,
10 tane zeytin,
Çubuk tarçınlı yeşilçay

11:00
10 tane fındık,
Ihlamur

13:00
80 gram light ton balığı,
Salata,
Zero

16:00
15 tane badem,
Ihlamur

19:30
Salata yicem sanırım sadece
Olmadı 1-2 tane fırında pişmiş köfte

Kuzey Güney'i izlerken bi şekersiz Türk kahvesi höpürdetebilirim.:126:

sendenanalistolurdediler · 28 Mart 2012

monarosa_22 .!.:
iyiyim bebeim..
içime kaçan her neyse kovdum bugün
iyi gidiyor şimdilik
sen nasılsın?

Hastayım canım ya:2:
Grip olmuşum maalesef:2:
İyi bari kovmana sevindim bizim ağzımız bi açılınca kapanması zor oluyo malum. :37:

BenSuzi · 28 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Selam canım. Nasılsın?

Soslu yersen öğlen ye bence dr bana baget i ızgara veya haşlama yap demişti.
Söylerim selamını canım.
Listeyi bende silmişim olan biri atsın sana :)

bu hafta süpriz belki gecikebilir de haftaya acayip süpriz yapacam

minik_kelebek · 28 Mart 2012

hasretttt .!.:
cıtırcıklarım menum
sabah 3 dılım karpuz 1 dılm cawdr ekmegı 2 dılm kasar peynırı 2 sıyah 2 yesıl zeytın cay
ara 3 form bskuwı yesılcay
oglen 3 yemk kasıgı yogurt 4 nugget 1 dılm cawdr ekmedı
ara form bıskuwı yesılcay
aksam pırasa yemegı salata yogurt yarım dılm ekmek
ara cay meyve
2 lıtredn fazla su:26::26::26:

karpuzmu

cok severım.sen nerde oturuyon bacım,karpuz oluyomu buzamanda :5:

buraya nezaman gelcekk amaa

triendy21 .!.:
tünaydıııınn herkezeeee

60.2kg'yle başlamıştım ya nesfite,haftanın 4 bazen 5günü yedim,2 bazen 3gün serbest günüm oldu eşimden ötürü,2haftam bitti,e tabi aradaki 2-3gün serbest günlerdede nesfite devam etseydim daha iyi olabilirdi sonuç,ama buda iyi şimdilik devam ediyorum

bugün 57.7kg yi gördüm:82:

bravoo yanıııı,eridin yahuuu

kalsifir .!.:
bekliyorum. kilom tam 80 hangi guruba girmeliyim bana yardımcı olurmauusunuz

hoşgeldın,kılo vermek ısteyen herkez burda :1:

hasretttt · 28 Mart 2012

bn tw ızlerken karpz yemek ıstıorum:18::18::18::18:

sendenanalistolurdediler · 28 Mart 2012

BenSuzi .!.:
bu hafta süpriz belki gecikebilir de haftaya acayip süpriz yapacam

'' 1 Mart`da 69 kiloyum!Bahane artik yok... bakim sebepiyle mayis a ertelendi. ''

Hatırlatayım ben. :27:

BenSuzi · 28 Mart 2012

dilek su kuzey güney i birak artik :9:

kime sorsam kuzey güneye bakiyor :52:

birde ben bakayim dedim baktim bokslu falan baslamadim :27:

ay dün esim söyledi haberlerde duymus sanirsam kiz telefonuna kivanc tatlitugnun fotosunu koymus babasi da öldürmüs kizini :50:

bu nasil bir anlayis anlamadim :19:

sendenanalistolurdediler · 28 Mart 2012

BenSuzi .!.:
dilek su kuzey güney i birak artik kime sorsam kuzey güneye bakiyor birde ben bakayim dedim baktim bokslu falan baslamadim
ay dün esim söyledi haberlerde duymus sanirsam kiz telefonuna kivanc tatlitugnun fotosunu koymus babasi da öldürmüs kizini
bu nasil bir anlayis anlamadim

Evet canım ya bende okudum o haberi.:26:
Ne cahil insanlar var işte.

Bi Kuzey Güney'i bi Suskunlar'ı izliyorum bea.
Başka takip ettiğim dizi yok.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

herşey güzel olacak...

Popüler Üye

Guru

Kızım, dünyam :)

ilk hedef 72

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Kızım, dünyam :)

ilk hedef 72

Guru

Kızım, dünyam :)

Guru

Guru

ilk hedef 72

Guru

Popüler Üye

Guru

ilk hedef 72

Guru

Benzer Konular