70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Menümü yazayimmmm hemennnn

Sabah 1 adet kızarmış tam buğday ekmegi, domates, salatalık, beyaz peynir az, 4 adet zeytin, sekersiz cay ( yedim)
Ara 1 elma (yemedim)
Öğle haslanmis brokoli, sarimsakli yogurt ( yemedim)
Ara 2 adet ceviz ( yemedim) lipton plus form cay 1 kupa
Aksam salata ile geçiştirecemm insallahhhh ( yemedim)

2 l su icmekteyimmm
Spor olarak bacak hareketleri yattığım yerde bisiklet çevirme yapıyorum belimde dolayı kısıtlıyim bu aralar.....:33::33::33:
 
Gunaydinnnnnnnn 2012 nin en guzel sisko citirlariiiii:9::9::9::9::9:
Napiyonuzzzz bakimmmmmmm....kız noraaaaaaa nerelerdesin sen bı gezmeye diye çıktın dünya türü yaptın galiba:1::1::1::1:

haha :9: evet şekerim hatta survivor adalarına gittim 2 günlüğüne :9:

Rakibim bütün gün evdeydim ama misafir var çok fazla ne maceralar atladım ne cıssların üstünden geçtim anlatamam :9: :9:

Sen neler yaptın nasıl geçti bakem haftasonun :16:
 
gunaydınlaaaaaaaar, pazartesi şerifleriniz mübarek olsun :)))

ay kapanışları fln, bir yogun ama bi gelip selam çakıyım dedim, gerçi siz beni bilmiyosunuz sevmiyosunuzzz yeniyim sanıyosunuzzz ama ben bu topiğin dinazorlarındanım :))

beni de sevin, beni de sarınn noluyyyy :29:
 
Canım hosgeldinnn benim adımda Gülden 25 yaşındayım 2 cocuk annesiyim evliyim bursaliyim Bursa'dan katılıyorum :1::1::1:
25 yaşında ve 2 çocuğun var, maşallah diyeyim. Geleceğin genç ve çıtır annesi olarak aramıza hoşgeldin diyeyim. Benim de 2 kızım var, Antalya'da yaşıyorum, 36 yaşındayım, özel şirkette muhasebecilik yapıyorum.
 
haha :9: evet şekerim hatta survivor adalarına gittim 2 günlüğüne :9:

Rakibim bütün gün evdeydim ama misafir var çok fazla ne maceralar atladım ne cıssların üstünden geçtim anlatamam :9: :9:

Sen neler yaptın nasıl geçti bakem haftasonun :16:

Hadi yaaa yorulmussundur sen şimdi cumaya kadar enerji. Varmı bakemmm:9::9::9::9:
Benim süper gecti ailecek mangala gittik et yedim valla uzun zaman sonra kırmızı et yani:9::9::9:Ekmeksiz olarak tabiii....
Ay valla su survivor ünlüler beni deli ediyo ne cahil insanlar ya bende onları bı b....zannediyodum hepsi fos çıktı :9::9::9:
Bende cis yemedim hafta sonuuuu ama cuma gunu muhteşem olacakkkk:1::1::1::1:
 
gunaydınlaaaaaaaar, pazartesi şerifleriniz mübarek olsun :)))

ay kapanışları fln, bir yogun ama bi gelip selam çakıyım dedim, gerçi siz beni bilmiyosunuz sevmiyosunuzzz yeniyim sanıyosunuzzz ama ben bu topiğin dinazorlarındanım :))

beni de sevin, beni de sarınn noluyyyy :29:

Selam canım, sen de mi muhasebecisin yoksam. Kapanış falan deyince.
:16:
 
Herkese güaydınlarrr,
Güzel ve kaçamaksız bir hafta diliyorum hepinize.
Geçmişi okuyamıcam, hasta olanlara şifa, derdi olanlara deva diliyorum Allah'tan.
Yeni gelenler de hoşgeldiler, sefa geldiler.:16::16::16:
 
Günaydın kızlar.:3:

Realincir ark. isteğini kabul ettim bakabilirsin:34:

Black, suzi, GWZNAZ günaydınn:3:

Black ben seni çok merak etmeye başladım bu arada.
Hemen hemen herkes resim koydu sen yoksun ortalarda.:31:
hani burhan karşı komşuya diyordyuya ben yokum yok aslında sen beni hayal ediyorsun:52::52::52:
face de yok mu hiç resmim vardı orada diye hatırlıyorum
 
25 yaşında ve 2 çocuğun var, maşallah diyeyim. Geleceğin genç ve çıtır annesi olarak aramıza hoşgeldin diyeyim. Benim de 2 kızım var, Antalya'da yaşıyorum, 36 yaşındayım, özel şirkette muhasebecilik yapıyorum.

Evet biraz erken evlendim kimseye nasib olmaz pek ilk erkek arkadaşı. Kocam oldu cok severek evlendik biz birbirimizi uzun yıllar bekledik...ben okul o askerlik derken yıllar gecti 2000 senesinden onunla tanıştım 2005 de evlendim şimdide 2 tane oğlum var biri 5 digeri 3 yasında :9:Kolay değil tabi ama iste zaman su gibi akıp gidiyoooo:1::1::1:
Ben kocamı cok seviyorummmmmm yaaaa nefesim o benim yasama sebebimmmm ruh ikizimmmm:1::1::1::1:
 
Hadi yaaa yorulmussundur sen şimdi cumaya kadar enerji. Varmı bakemmm:9::9::9::9:
Benim süper gecti ailecek mangala gittik et yedim valla uzun zaman sonra kırmızı et yani:9::9::9:Ekmeksiz olarak tabiii....
Ay valla su survivor ünlüler beni deli ediyo ne cahil insanlar ya bende onları bı b....zannediyodum hepsi fos çıktı :9::9::9:
Bende cis yemedim hafta sonuuuu ama cuma gunu muhteşem olacakkkk:1::1::1::1:

Ben senden daha çok vercem kızım heveslenme bittin sen HA HA HA :9:

bu arada özel mesajlarına bi bak yaw :33:
 
Evet biraz erken evlendim kimseye nasib olmaz pek ilk erkek arkadaşı. Kocam oldu cok severek evlendik biz birbirimizi uzun yıllar bekledik...ben okul o askerlik derken yıllar gecti 2000 senesinden onunla tanıştım 2005 de evlendim şimdide 2 tane oğlum var biri 5 digeri 3 yasında :9:Kolay değil tabi ama iste zaman su gibi akıp gidiyoooo:1::1::1:
Ben kocamı cok seviyorummmmmm yaaaa nefesim o benim yasama sebebimmmm ruh ikizimmmm:1::1::1::1:
Allah bir ömür boyu mutluluklar versin inşallah, çocuklarınla beraber. En güzeli zaten sevmek sevilmek. Anlaşamamazlık olmasın, sorun yaşanmasın, keşke tüm evlilikler böyle olsa. Allah daim etsin canım, darısı bekar arkadaşlarımızın başına.
 
Ben senden daha çok vercem kızım heveslenme bittin sen HA HA HA :9:

bu arada özel mesajlarına bi bak yaw :33:

Görüsecegizzzzzzzzz cnm benim beni hafife alma bu hafta şeytanın bacağını kircammmm 69 U kantarda görmek istiyorum yaaaaa....
Kadere inanırım olacak olacak:24::24::24::24::24:
 
Allah bir ömür boyu mutluluklar versin inşallah, çocuklarınla beraber. En güzeli zaten sevmek sevilmek. Anlaşamamazlık olmasın, sorun yaşanmasın, keşke tüm evlilikler böyle olsa. Allah daim etsin canım, darısı bekar arkadaşlarımızın başına.

Aminnnn insallah Allah herkese önce saglık huzur sonrada para nasib etsinnnnnn....
 
Evet biraz erken evlendim kimseye nasib olmaz pek ilk erkek arkadaşı. Kocam oldu cok severek evlendik biz birbirimizi uzun yıllar bekledik...ben okul o askerlik derken yıllar gecti 2000 senesinden onunla tanıştım 2005 de evlendim şimdide 2 tane oğlum var biri 5 digeri 3 yasında :9:Kolay değil tabi ama iste zaman su gibi akıp gidiyoooo:1::1::1:
Ben kocamı cok seviyorummmmmm yaaaa nefesim o benim yasama sebebimmmm ruh ikizimmmm:1::1::1::1:

Bence çok seviyorum seneye en geç evlencem bascam nikahı :9: :9: :9:

O BENİMDİR O BENİM MİLLETİMİNDİR ANCAK !!! :9:
 
Back
X