70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

monarosa_22 · 5 Nisan 2012

balkaymakim .!.:
ya kizlar bakin ne dicem

Benim herzaman kücük bir takvimim olur , randevularimi .. yazarim .Birde arada kilo vermeye karar verdimmi tartilir yazardim.Tabi onunla kalir kilo flan veremezdim.Neyse bir bakayim dedim eski takvimlere ben en son 79 kiloyu görmüstüm diye hatirliyorum ama nezamandan beri böyleyim bilmiyodum :26:ya insan gercekden fark etmiyo nezaman nekadar kilo aldigini .Gecen buldum takvimleri baktim oldum cünkü 2011 de kilo ile ilgili bisey yazmamisim ama 2008 2009 da 68 67 lerdeyim ben ya .Yani ben 1 2 senede 10 kilo almisim :26: aslinda sevindimde ozaman vermemde kolay olur diye 67 68 de az degil ama resimlerime baktim 2 3 sene önceki resimlere yine oldum ne toto ne göbek ay ben ne ara böyle olmusum .Zaten bana diyolardi hic 68 gibi degilsin diye :26:
Bende bayadir 79 lardayimda yeni fark ettim felan saniyorum :26:Ama ben ilk defa gecen yaz duydum kilo almissin felan gbi seyleri .Hatta ablamlar kizdi bana :26:bu ne hal diye kocis de yeni yeni baslamisti ver demeye :26: o zaman aslinda iyice dikkat etsem cabuk veririm dimi :26:
bi gaz verin kizlar ya bi el atin biseyler deyin :26:.
:26:

aynen canım insan hiç kilo aldığını anlamıyor malesef
ben 75 kiloyken gayet mutluydum
taki birinde foto çekinip ardından fotoda kendime bakınca şok oldum resmen
ağladım ve hemen yok ettim o fotoları
bir de çevremzideki insanlar kırılmayalım diyemei yoksa başka sebeplerden mi bilmem pek yorum yapmazlardı
arkadaş çevrem yani..
canım yeniymiş kiloların, azıcık azimle verilmicek kilon da yok

sendenanalistolurdediler · 5 Nisan 2012

balkaymakim .!.:
ya kizlar bakin ne dicem

Benim herzaman kücük bir takvimim olur , randevularimi .. yazarim .Birde arada kilo vermeye karar verdimmi tartilir yazardim.Tabi onunla kalir kilo flan veremezdim.Neyse bir bakayim dedim eski takvimlere ben en son 79 kiloyu görmüstüm diye hatirliyorum ama nezamandan beri böyleyim bilmiyodum :26:ya insan gercekden fark etmiyo nezaman nekadar kilo aldigini .Gecen buldum takvimleri baktim oldum cünkü 2011 de kilo ile ilgili bisey yazmamisim ama 2008 2009 da 68 67 lerdeyim ben ya .Yani ben 1 2 senede 10 kilo almisim :26: aslinda sevindimde ozaman vermemde kolay olur diye 67 68 de az degil ama resimlerime baktim 2 3 sene önceki resimlere yine oldum ne toto ne göbek ay ben ne ara böyle olmusum .Zaten bana diyolardi hic 68 gibi degilsin diye :26:
Bende bayadir 79 lardayimda yeni fark ettim felan saniyorum :26:Ama ben ilk defa gecen yaz duydum kilo almissin felan gbi seyleri .Hatta ablamlar kizdi bana :26:bu ne hal diye kocis de yeni yeni baslamisti ver demeye :26: o zaman aslinda iyice dikkat etsem cabuk veririm dimi :26:
bi gaz verin kizlar ya bi el atin biseyler deyin :26:.
:26:

Ballıkaymakkk kaymaklııballll :52:

Canım kaçamaklarını sende biliyorsun aralarda çok fazla kaçırıyorsun.
Düzgün beslendiğinde çabuk gidiyor geçen hafta 2 kilo verdiğini unuttun sanırım.
O kadar saydın baana ama zirveye de oturdun yani. :52:

ptty · 5 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Kahvaltı edem ben geç olmuş.

Eki Görüntüle 383219

şeker çok beğendim kahvaltı tabağını maydanoz canım çekti valla yeşil yeşil :52:

o tabağın yanında benim 4 zeytin birde çay+1 dilim ekmek oluyor ahanda öyle doyuyom ben :17:

ftemiz .!.:
100 gr.da 425 kalori ise 30 gr.da 127,5 kalori şöyle hesaplıyorsun:425/100=4,25 kalori 1 gr.
30 gr*4,25=127,5 kalori canım
Umarım anlatabilmişimdir.

Dilek bu ne biçim bir menü, bence bu kadar da yapma kendine, normal beslenmeye geçince daha fazla alabilirsin diye düşünüyorum.

Evet canım beni kuma yaptı arkıdeş

Ay canım canım, beni de eş yaparmış kendine. Bence biz bu hafta üçümüz birden gümlicez. Artıdayım bugün de
Bravoooo, azimlisin valla. İnşallah yarına - çıkarsın.

Kızını arabasına bindir, beraber yürüyün, olmaz mı??

anladım şeker hesaplamayı :54:

bursa86 .!.:
Gunaydinnnnn kizllaarrrrrr dayanamadım tartildimmmmm
69.9 ciktimmmmmmm ya daha fazla veririm diye düşündümmmm niye böle oldu yaaaaa sevinmedim bile
Ben bu iddayı kaybetcem yaaa günler vizir vizir geciyoooo bende yerimden sayiyorummmm...kaçamak yapmadım bile bu hafta....niye böyle oldu kiiiiii
Vere vere 300 gr vermişimmm yahu
Offf kizlar bana yardım edin nolurrrr yaaaaa pes etmek istemiyorummmmm dikkatte ediyorummm sorun nerde ki??????

kız bendede aynı durum var azıcık bir kilo verdim yok anam nolcak böyle bu hafta :52:

2ee .!.:
günaydın güzellikler
akşam olsada bi yatsak

aynen valla canım size uykuya kaçıyom dedim ama maşallah misafir geldi uyku gitti mecburen tam da ne güzel sıcacık olmuştu yatağım :43:

neskuik .!.:
bu arada kızlar yarın abimlere gidebilirim hava güzel olursa
büyük bir olasılıkla ki gitmem lazım
artıkın pötüşüm sana anlattığım yengem varya o
orda biraz kilo almış dönebilirim 3 günde
artıkın mecbur yicem ama abartmadan yoksa yengoşa inme inebilir
zaten beni görünce hortlak görmüşe dönecek
şimdiden kilomu duyunca herkese yetiştirmiş
tabi kendi gibi çekemeyen dostlarına
dostlardan biride demişki aaaa 64 mü benden 3 kilo fazla
bunu diyen kişide normal kilosunun 55 olması gereken kişi yani boyu bana göre kısa
beni çekiştiriyorlar
ya şu insanları anlayamıyorum ne kadar kıskanç ve fesatlar
hiç unutmuyorum yengemin o sözlerini sen eski kilona ben burnumu keserim gelemezsin
boşuna uğraşma artık çocuk doğurdun yicen demişti
ogün çok üzülmüştüm

kız nasıl yenge öyle o anammm :52:

topikçe birlikte gün belirleyelim yengenin burnunu kırmak için :1:

hazır olsun çünkü nesquik çok az kaldı hedefine şeker :23:

umay0110 .!.:
canım zaten konuşuyoruz biliyorda ben babamın yüzünede söylüyorum sadece kendi bildiğin doğru diye
ama sabah sabah olunca canı sıkıldı galiba
bizim tartışmalarımız öyle canım
orda kalır, uzamaz
bende küs kalamam hiç
bişey anlatacak olsam çatlarım
bazen hatta anlatırım konuştum diye küs değilim sanma derim
dayanamam yani, oda öyle

arada kalmalar oluyor bazen mine ablacım takma kafana eşinde takmasın onlar yaşlı artık napçaz katlanıcaz onların bu hallerine :34:

kim bilir biz gelin ve damatlarımıza neler edicez :4:

GWZNAZ .!.:
kahvaltıyı evde aceleyle yapıyorum cnm öğlende tınlamıcan kendini istediğimi getiricem artık sonuçta kendi odam kendi masam
istediğim gibi kullanırım
haklısın en değerle bnm ve kendim için zayıflıyorum
hevesimi kaçırmak isteyen çok en başta kendi ailem.geçen burda bi kutlama vardı baklava dağıtıldı herkese ben almadım akşam annem diyoki yeseydin bi
dilim kimseyede sölemeseydin hem doktora sölemezsen nerden bilecekki diyo:)
ay kopardı beni ya

sende annene deseydin şeker tartı biliyor hepsiniiiiii diyee :1:

monaa bu arada maşalahın var bacım valla ha gayret az kaldı ama bu halinlede hoşsun :23:

NorA_ · 5 Nisan 2012

2ee .!.:
anneme direniyorum walla ya yoksa neler neler koycak beslenme çantama
dışardan döner söylüyolar amaaa ben yemicem dedim ben kendi mamamı yicem dedim mikemmelim dimii

Ayyy sorma bende forumda yazmıyorum ama akşam evde ki cıssları bi görcektin yani :52:

ptty · 5 Nisan 2012

NorA_ .!.:
Ayyy sorma bende forumda yazmıyorum ama akşam evde ki cıssları bi görcektin yani

nolurr yedimmm deeeeeeeeeeeeeeeeee :52:

balkaymakim · 5 Nisan 2012

monarosa_22 .!.:
aynen canım insan hiç kilo aldığını anlamıyor malesef
ben 75 kiloyken gayet mutluydum
taki birinde foto çekinip ardından fotoda kendime bakınca şok oldum resmen
ağladım ve hemen yok ettim o fotoları
bir de çevremzideki insanlar kırılmayalım diyemei yoksa başka sebeplerden mi bilmem pek yorum yapmazlardı
arkadaş çevrem yani..
canım yeniymiş kiloların, azıcık azimle verilmicek kilon da yok

ay insallah monam insallah veririm :16:

basladim baslayalida ilk defa bu hafta bukadar cozuttum toparlicam insallah :26:

PuCCaaa .!.:
Ballıkaymakkk kaymaklııballll
Canım kaçamaklarını sende biliyorsun aralarda çok fazla kaçırıyorsun.
Düzgün beslendiğinde çabuk gidiyor geçen hafta 2 kilo verdiğini unuttun sanırım.
O kadar saydın baana ama zirveye de oturdun yani.

dilekimm ilk defa bu hafta bukadar cozuttum :26:
evet aralarda cozutuyodum ama bu hafta bugüne kadar hep cozuttum:26:
Bende dikkat edince cabuk gittigini fark ettim .Önceden asiri ekmek ve ciko yiyordum gece bile kalkip nutella kasiklardim :17:

yani belki baskasi benim yerimde olsa100 kilo olurdu ben yine iyiydim 79 la :26:
Aslinda sksam disimi cabuk veririm insallah
Yapis sacima dilekim ya desteksiz saliyorum ben kendimi :26:
Yani bu hafta giremedim dogru düzgün hemen halime bak :37:

2ee · 5 Nisan 2012

balkaymakim .!.:
ya kizlar bakin ne dicem

Benim herzaman kücük bir takvimim olur , randevularimi .. yazarim .Birde arada kilo vermeye karar verdimmi tartilir yazardim.Tabi onunla kalir kilo flan veremezdim.Neyse bir bakayim dedim eski takvimlere ben en son 79 kiloyu görmüstüm diye hatirliyorum ama nezamandan beri böyleyim bilmiyodum :26:ya insan gercekden fark etmiyo nezaman nekadar kilo aldigini .Gecen buldum takvimleri baktim oldum cünkü 2011 de kilo ile ilgili bisey yazmamisim ama 2008 2009 da 68 67 lerdeyim ben ya .Yani ben 1 2 senede 10 kilo almisim :26: aslinda sevindimde ozaman vermemde kolay olur diye 67 68 de az degil ama resimlerime baktim 2 3 sene önceki resimlere yine oldum ne toto ne göbek ay ben ne ara böyle olmusum .Zaten bana diyolardi hic 68 gibi degilsin diye :26:
Bende bayadir 79 lardayimda yeni fark ettim felan saniyorum :26:Ama ben ilk defa gecen yaz duydum kilo almissin felan gbi seyleri .Hatta ablamlar kizdi bana :26:bu ne hal diye kocis de yeni yeni baslamisti ver demeye :26: o zaman aslinda iyice dikkat etsem cabuk veririm dimi :26:
bi gaz verin kizlar ya bi el atin biseyler deyin :26:.
:26:

bende hep salağa yatardım kilom iyidir he boyda war kapatıyo kilomu fln diye ama baktım etraftan laflar dökülmeye başlıyo bana :43:

karşıdaki okulun en şişko hocasına benzetmeler, yok o koltuğu kaplıcan yakında demeler, aaa tatlım ben geçeyim oraya sen sığmazsın o koltuğa demeler başlayınca ana dedim bi çıkayım bakayım şu tartıya. tabi ben morardım tarıdaki rakamı görünce resmen 1500 kilo :53:

yapmam gerek dedim ya yemezsen olur yani, yıllardır yok spor yapıyorum yok yürüyorum ama kilo weremiyorum nedenki acaba dedim anam yersen weremezsin tabi dedi taaa içimdeki ses, o kadar kalınlaşmışımki içimdeki sesi bile zor duydum yani.
tabi tatlım dikkat edersen werirsin kesinlikle yaparsın, olcak yani başka yolu yok yani sağlığın için kendin için. eskiden saklardım ben dikkatli beslendiğimi ama şimdi ewet diyorum ya zayıflıcam yemicem dikkat edicem, o bana koltuğu kaplıcan diyen insanlar şimdide noldu sana böyle nası zayıfladın diyolar, napiim koltuğumu kaplaya kaplaya oturuyorum diyorum bende.
senin elinden bişey kurtulamaz tatlım yapıcaksınn yap yani böyle mutsuz olmayalım kesinlikle :54:

monarosa_22 · 5 Nisan 2012

ptty .!.:
monaa bu arada maşalahın var bacım valla ha gayret az kaldı ama bu halinlede hoşsun

saol canım
biraz daha verdim mi süper olcak

2ee · 5 Nisan 2012

NorA_ .!.:
Ayyy sorma bende forumda yazmıyorum ama akşam evde ki cıssları bi görcektin yani

niçin yiyosun acabaaaaa çokmu mutlu etti yediklerin seni ha pişman oluyosun dimi şu an, dün akşam yedin bi an mululuk için yedin noldu geriye ne kaldı acaba :47:

bi ıstırık alsanda aynııı koca bi tabak yesende aynı tat aynı tatttt :4:

ptty · 5 Nisan 2012

balkaymakim .!.:
ay insallah monam insallah veririm basladim baslayalida ilk defa bu hafta bukadar cozuttum toparlicam insallah :26:

dilekimm ilk defa bu hafta bukadar cozuttum :26:
evet aralarda cozutuyodum ama bu hafta bugüne kadar hep cozuttum:26:
Bende dikkat edince cabuk gittigini fark ettim .Önceden asiri ekmek ve ciko yiyordum gece bile kalkip nutella kasiklardim yani belki baskasi benim yerimde olsa100 kilo olurdu ben yine iyiydim 79 la :26:
Aslinda sksam disimi cabuk veririm insallah
Yapis sacima dilekim ya desteksiz saliyorum ben kendimi :26:
Yani bu hafta giremedim dogru düzgün hemen halime bak

anamm kızzz sen en iyisi suziyle iddiaya gir bacım noldu sana böyle geçen hafta liste başıydın nazar değdi :18::18:

urke · 5 Nisan 2012

selam çıtır hatun adayları nasılsınız :52:

.yaklasık 10 gunden berı duzenlı olarak gıremıyorum kk ya.ama bu arada bazen yemek yemegı unutsamda hıc cısss yapmadım.buyuk bır ıhtımalle yarın - lerde olucam cunku reglıde bıttı. :52:

bu arada aksamları aerobık ve plates e basladım dun ılk gunumdu bu gece sankı yatak batıyormus gıbı geldı hıc uyuyamadım o ne oyle heryanım agrıyor.bıde ben spor yapıyorum dıyordum ama kadın fena calıstırdı.bıde hocanın kaslarına baktım bıde benım yanyaglarıma :53:

offfffffffff çok kotu ya.bıde arkadasım kocarıkarı benzetmesı gelıyor aklıma .neyse toparlayacagım.bu arada sıze bırsey sormak ıstıyorum ben ıkı aydan berı dıyettyım sadece 4,5 kg verebılmısım a:26::26::26::26::26::26:ama ekmek seker hamur ısı tatlı vb.falan hıc koymuyorum agzıma gunde2-3,5 lt su ıcıyorum. yanı bugun hafta sonu odullendıreyım bıle demıslıgım yok ama bukadar az kılo vermemın sebebı ne olabılır.bı doktoramı gozuksem bu konuda fıkrınıze ıhtıyacım var.kendınıze ıyı bakın ıyıkı varsınız.... :3:

NorA_ · 5 Nisan 2012

ptty .!.:
nolurr yedimmm deeeeeeeeeeeeeeeeee

,Yedim len al mutlu oldun mu :52:

2ee · 5 Nisan 2012

NorA_ .!.:
Ayyy sorma bende forumda yazmıyorum ama akşam evde ki cıssları bi görcektin yani

kız yedinmi yemedinmi :1:

ben direk daldım yedin sandım yardırdım gittim pardon :26:

NorA_ · 5 Nisan 2012

2ee .!.:
niçin yiyosun acabaaaaa çokmu mutlu etti yediklerin seni ha pişman oluyosun dimi şu an, dün akşam yedin bi an mululuk için yedin noldu geriye ne kaldı acaba
bi ıstırık alsanda aynııı koca bi tabak yesende aynı tat aynı tatttt

yemedim uleen ne bağırıyon :57:

senin gibi rakibim varken yer miyim :9:

hemde 3 tane :9:

urke · 5 Nisan 2012

menumu paylaşmaı unuttum.....

sabah

1 yumurta

3 kuçuk köfte

1 bardak sade sutlu sekersız nescafe

yarım dılım ekmek

ara

1 kase yoğurt

ögle

3 yk bakla
1 kase yogurt
2 yk kasıgı makarna

ara
1 adet cevız

aksam

1 kase domates çorbası
salata
3-4 yk bakla yerım yıne..

ekstralar:1 bardak nescafe,1 bardak yeşıl cay,1 bardak kayısılı form cayı ,3 lt. su........

NorA_ · 5 Nisan 2012

2ee .!.:
kız yedinmi yemedinmi
ben direk daldım yedin sandım yardırdım gittim pardon :26:

Artık o tepkinden sonra yiyemem zatenn :52:

balkaymakim · 5 Nisan 2012

2ee .!.:
bende hep salağa yatardım kilom iyidir he boyda war kapatıyo kilomu fln diye ama baktım etraftan laflar dökülmeye başlıyo bana karşıdaki okulun en şişko hocasına benzetmeler, yok o koltuğu kaplıcan yakında demeler, aaa tatlım ben geçeyim oraya sen sığmazsın o koltuğa demeler başlayınca ana dedim bi çıkayım bakayım şu tartıya. tabi ben morardım tarıdaki rakamı görünce resmen 1500 kilo yapmam gerek dedim ya yemezsen olur yani, yıllardır yok spor yapıyorum yok yürüyorum ama kilo weremiyorum nedenki acaba dedim anam yersen weremezsin tabi dedi taaa içimdeki ses, o kadar kalınlaşmışımki içimdeki sesi bile zor duydum yani.
tabi tatlım dikkat edersen werirsin kesinlikle yaparsın, olcak yani başka yolu yok yani sağlığın için kendin için. eskiden saklardım ben dikkatli beslendiğimi ama şimdi ewet diyorum ya zayıflıcam yemicem dikkat edicem, o bana koltuğu kaplıcan diyen insanlar şimdide noldu sana böyle nası zayıfladın diyolar, napiim koltuğumu kaplaya kaplaya oturuyorum diyorum bende.
senin elinden bişey kurtulamaz tatlım yapıcaksınn yap yani böyle mutsuz olmayalım kesinlikle

canim kac kiloyla basladin sen ?

ptty .!.:
anamm kızzz sen en iyisi suziyle iddiaya gir bacım noldu sana böyle geçen hafta liste başıydın nazar değdi :18::18:

bu hafta cok cozuttum canim ya:26:

urke .!.:
selam çıtır hatun adayları nasılsınız.yaklasık 10 gunden berı duzenlı olarak gıremıyorum kk ya.ama bu arada bazen yemek yemegı unutsamda hıc cısss yapmadım.buyuk bır ıhtımalle yarın - lerde olucam cunku reglıde bıttı.bu arada aksamları aerobık ve plates e basladım dun ılk gunumdu bu gece sankı yatak batıyormus gıbı geldı hıc uyuyamadım o ne oyle heryanım agrıyor.bıde ben spor yapıyorum dıyordum ama kadın fena calıstırdı.bıde hocanın kaslarına baktım bıde benım yanyaglarıma offfffffffff çok kotu ya.bıde arkadasım kocarıkarı benzetmesı gelıyor aklıma .neyse toparlayacagım.bu arada sıze bırsey sormak ıstıyorum ben ıkı aydan berı dıyettyım sadece 4,5 kg verebılmısım a:26::26::26::26::26::26:ama ekmek seker hamur ısı tatlı vb.falan hıc koymuyorum agzıma gunde2-3,5 lt su ıcıyorum. yanı bugun hafta sonu odullendıreyım bıle demıslıgım yok ama bukadar az kılo vermemın sebebı ne olabılır.bı doktoramı gozuksem bu konuda fıkrınıze ıhtıyacım var.kendınıze ıyı bakın ıyıkı varsınız....

a.s. insallah - lerde olursun canim :34:

ptty · 5 Nisan 2012

NorA_ .!.:
,Yedim len al mutlu oldun mu

baştaa eeet mutlu oldumm :1:

ama sonra düşündümde aç bakayım saçlarınıı şöyleeee hazırmısınn geliyorrrrr :4:

al sana

fazlamı kaçtı bacımmm :52:

elimin ayarı yoktur benim bakk :41:

bir daha yok tmm mı yapılırmı tartı öncesi bu :36:

2ee · 5 Nisan 2012

NorA_ .!.:
yemedim uleen ne bağırıyon

senin gibi rakibim varken yer miyim hemde 3 tane

hee aferin bii üst msjda özürlerimi sunmuştum pardon şeker :34:

2ee · 5 Nisan 2012

NorA_ .!.:
Artık o tepkinden sonra yiyemem zatenn

aferin balımm :34:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kızım, dünyam :)

Guru

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Popüler Üye

Popüler Üye

yeniden baştan. . .

Kızım, dünyam :)

yeniden baştan. . .

Popüler Üye

Aktif Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

yeniden baştan. . .

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Aktif Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Popüler Üye

Popüler Üye

yeniden baştan. . .

yeniden baştan. . .

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤