70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sendenanalistolurdediler · 6 Nisan 2012

BlackCat .!.:
kız yesene boşa gitmesin
ben korkudan yapmıyom ya. geçen misafirlere yaptım kalanı kuşlara doğradım eşime yedirdim falan zorla yok ettim yoksa yerdim hepisini.limonlu falan pekte güzel di ya

Ihhhh şu anda annem yeğenime yediriyoo ben şapırtı seslerini dinliyorum. :60:

Haftaya 60 ı görmek istiyorum hedefim büyük bu hafta sıfır kaçamak olacak. :31:

monarosa_22 .!.:
evet suzim hep ev de olması da iyi değil tabi
kolay gelsin bize

şimdi bişi yazcam da olmaz burda
yok benim sevdiğim tatlı sevmem ben tatlı hatta

Hadi leynnnnnnnnn. :60:

Tatilde rahat bırak kendini kasma burdayız biz gene verirsin kiloo.
Ben hep burdayım seni hiç bırakmıcam. :60:

dxxx · 6 Nisan 2012

red .!.:
Aynen can simidimden mutevellit hicbisey yakismiyo

Ahhh ahh sormaaa sormaaaa.

Ama sanırım ben birazcık kilo verdim:):) Normalde ben dizimin üzerinden sonra pantolunu çek çek iki saate giyerdim.bu sabah dar paça bi kot giydim ve tek çekişle kalçalarıma kadar çektim:):):)

amaaa halaaa tartılmaya korkuyorummmm

Bugün listemi vereyim

Sabah konferansa geç kalıcam diye
Poça

Öğle
Sebzeli(kırmızı biber,yeşil taze soğan,yeşil biber,havuç,beyaz lahana) Noodles

Akşam
1 portakal
1 elma

Dünkü gibi yapamadım yaaaaa,çok kalorili değil mi öğle yemeğim

monarosa_22 · 6 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Hadi leynnnnnnnnn.
Tatilde rahat bırak kendini kasma burdayız biz gene verirsin kiloo.
Ben hep burdayım seni hiç bırakmıcam.

tamam dilek 73 kilo olarak döncem tatilden
mutlu oldun mu

sendenanalistolurdediler · 6 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
dilek simdi biz haftasonlari hep annemgillen birlikde yiyoruz kahvaltiyi öglene dogru 12 gibi

evde olanlari sayayim sana kara ekmek, peynir, salatalik,domates, meyve olarak elma,yogurt ,salam sosis sucuk yumurta süt köfte nugget snitzel hahahayyy dur bi bakayim dermissim
aksam 1 dilim pastayi unutma dilegim

Okayyy o zamannn
Sabah:
2 dilim kara ekmek ufaksa tabi büyükse 1 dilim kafi,
Domates, maydanoz, salatalık,
Az sosis tost makinesinde kızart.
Peynir 2 dilim falan ye
1 haşlanmış yımırta yiyebilirsin.

Öğlen:
Fırında şinitzel pişir 1 tane,
Salata,
Ayran

Akşam da sebze yemeği + 3 yk yoğurt + salata :34:

sendenanalistolurdediler · 6 Nisan 2012

monarosa_22 .!.:
tamam dilek 73 kilo olarak döncem tatilden
mutlu oldun mu

Bi öyle dön sonra bakarız. :60:

monarosa_22 · 6 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Bi öyle dön sonra bakarız.

bu durumda sana diycem şey belli
anladın sen

BenSuzi · 6 Nisan 2012

ayse__ .!.:
suziiiiiiiiiii meyve şekerimi yükseltiyomuşşşşşşş
akşamları yemekten sonra meyve yerine lenlebi kuru dut yada fındık mı yesemm :26:

evet aksam yiyince kilo vermen durabiliyormus seker demek karbonhydrat demekmis öyle yaziyordun canim gazetede :40:

canim ben aksam yemeginden sonra ara yapmiyorum yapsam 1 bardak siyah cay icine süt katiyorum yada tarcinli süt iciyorum ama dilek findik yiyordun:26:

monarosa_22 .!.:
evet suzim hep ev de olması da iyi değil tabi
kolay gelsin bize

şimdi bişi yazcam da olmaz burda
yok benim sevdiğim tatlı sevmem ben tatlı hatta

birde zapping yapiyor durmadan :22:

hem diyo gel beraber oturalim oturdukmuda bakmak istemedigim seylere zorla baktiriyo :47:

sabaha dogru mu geliyor monam senin kocis cocuk olmadan benim esimde arada gece calisirdin uyuyamazdim o gelmeden :ssz:

abababa .!.:
sağol tatlım inşallah dediğin gibi olur

ben çıkayım canlarım.. doğalgazımızı kestiler ocaksız sıcak susuz kaldık.. niya cuma günü böyle bir şey yapıyorlarsa anlamam yarın ödeyemicez p.tesiye kadar kaldık böyle
küçük tüp almaya gidiyoruz bizde...
halbuki hiç halim yok
öpüldünüz canlarım

nekadar kötü birsey canim ya :26: isallah pazartesi geri gelir canim :ssz:

sendenanalistolurdediler · 6 Nisan 2012

monarosa_22 .!.:
bu durumda sana diycem şey belli
anladın sen

L ile bitiyosa anladım ben. :60:

umay0110 · 6 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:

Sabah çok erken kalkıyorum kendime gelemeden tartılıyorum ondan sanırım.
Gün içinde yediğim, içtiğim belli 3 litre su 3 kupa bitki çayı içen hatunm.
Yarın sabah uyandıktan yarım saat 45 dk sonra tartılcam o zaman doğru rakamı görürüm.

Sen bu hafta sonu daya kendine kapuskayı, ıspanağı eksi çıkarsın onu da Cuma sabah düşünürsün artık.

Genişletmek için tıkla...

bizede söyle çatlatma biziiiii
sen kesin 60 olursun haftaya
monayla sen geçtiniz gittiniz benii
ben bide geriye almış gidiyorum
millet gider mersine ben giderim tersine misalii

şeker aldım bugün lahana, ıspanak
hayatımda hiç kapuska yemedim
karnıbahar gibi çöpü boylamaz umarım
yarın kızımı mersine doktora götürcez zaman kalırsa gezerizde
büyük ihtimal iskender yeriz ama tereyağsız
yarına kalır diye bugün yapmadım kapuskayı
haftaiçi yapıp yiyecem afiyetle

bide benim canım neskafe istiyor ama hazır paketlerden var
normal neskafede var ama hiç sütle uğraşasın yok
napayın sence
hiçmi içmesem

monarosa_22 · 6 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
evet aksam yiyince kilo vermen durabiliyormus seker demek karbonhydrat demekmis öyle yaziyordun canim gazetede canim ben aksam yemeginden sonra ara yapmiyorum yapsam 1 bardak siyah cay icine süt katiyorum yada tarcinli süt iciyorum ama dilek findik yiyordun:26:

birde zapping yapiyor durmadan hem diyo gel beraber oturalim oturdukmuda bakmak istemedigim seylere zorla baktiriyo
sabaha dogru mu geliyor monam senin kocis cocuk olmadan benim esimde arada gece calisirdin uyuyamazdim o gelmeden

nekadar kötü birsey canim ya :26: isallah pazartesi geri gelir canim

normalde sabah bitiyor nöbet ama
hiç sabah gelmedi
öğlene doğru gelir

ayse__ · 6 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
evet aksam yiyince kilo vermen durabiliyormus seker demek karbonhydrat demekmis öyle yaziyordun canim gazetede canim ben aksam yemeginden sonra ara yapmiyorum yapsam 1 bardak siyah cay icine süt katiyorum yada tarcinli süt iciyorum ama dilek findik yiyordun:26:

bende mısır gevreği süt yiyince pek doymuyorum ondan ara yapıyorum
normal yemek yiyince bende ara yapmıyorum

monarosa_22 · 6 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
L ile bitiyosa anladım ben.

aynen B ile başlar L ile biter

BenSuzi · 6 Nisan 2012

red cimmm sabah benim isarkadasi cok cene yapti simdi aklima geldi seni alinti yapacakdim unutmussum seker :9:

evet canim obezim obeziz obesiz olcez :9:

dxxx .!.:
Ahhh ahh sormaaa sormaaaa.

Ama sanırım ben birazcık kilo verdim:):) Normalde ben dizimin üzerinden sonra pantolunu çek çek iki saate giyerdim.bu sabah dar paça bi kot giydim ve tek çekişle kalçalarıma kadar çektim:):):)

amaaa halaaa tartılmaya korkuyorummmm

Bugün listemi vereyim
Sabah konferansa geç kalıcam diye
Poça

Öğle
Sebzeli(kırmızı biber,yeşil taze soğan,yeşil biber,havuç,beyaz lahana) Noodles

Akşam
1 portakal
1 elma

Dünkü gibi yapamadım yaaaaa,çok kalorili değil mi öğle yemeğim

tebrikler canim :46:

zaten tartilmamis olsak bile giysilerde belli oluyor kilo verdigimiz :21:

PuCCaaa .!.:
Okayyy o zamannn
Sabah:
2 dilim kara ekmek ufaksa tabi büyükse 1 dilim kafi,
Domates, maydanoz, salatalık,
Az sosis tost makinesinde kızart.
Peynir 2 dilim falan ye
1 haşlanmış yımırta yiyebilirsin.

Öğlen:
Fırında şinitzel pişir 1 tane,
Salata,
Ayran

Akşam da sebze yemeği + 3 yk yoğurt + salata

fistik hicmi ekmek yemezsem acaba :26: pasta var ya aksam a :26:

BenSuzi · 6 Nisan 2012

umay0110 .!.:
bizede söyle çatlatma biziiiii
sen kesin 60 olursun haftaya
monayla sen geçtiniz gittiniz benii
ben bide geriye almış gidiyorum
millet gider mersine ben giderim tersine misalii

şeker aldım bugün lahana, ıspanak
hayatımda hiç kapuska yemedim
karnıbahar gibi çöpü boylamaz umarım
yarın kızımı mersine doktora götürcez zaman kalırsa gezerizde
büyük ihtimal iskender yeriz ama tereyağsız
yarına kalır diye bugün yapmadım kapuskayı
haftaiçi yapıp yiyecem afiyetle

bide benim canım neskafe istiyor ama hazır paketlerden var
normal neskafede var ama hiç sütle uğraşasın yok
napayın sence
hiçmi içmesem

isallah yarin kizinin kistini alirlar canim sizde rahatlarsiniz :16:

monarosa_22 .!.:
normalde sabah bitiyor nöbet ama
hiç sabah gelmedi
öğlene doğru gelir

zor canim senin icin :ssz:

ayse__ .!.:
evet aksam yiyince kilo vermen durabiliyormus seker demek karbonhydrat demekmis öyle yaziyordun canim gazetede canim ben aksam yemeginden sonra ara yapmiyorum yapsam 1 bardak siyah cay icine süt katiyorum yada tarcinli süt iciyorum ama dilek findik yiyordun:26:

bende mısır gevreği süt yiyince pek doymuyorum ondan ara yapıyorum
normal yemek yiyince bende ara yapmıyorum

bende bu hafta öyle yaptim canim doymadim bende :31:

öbür türlü daha cok doyuyordum salata ispanak brokoli karnibahar hemde daha az kalorileri bolcana yiyebiliyorsun :56:

arada canim cekerse yiycem acilmamis paket var dursun bakalim :31:

monarosa_22 .!.:
aynen B ile başlar L ile biter

buldum

BEHLÜL

dxxx · 6 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
tebrikler canim zaten tartilmamis olsak bile giysilerde belli oluyor kilo verdigimiz

saol canımmm:))
Ayyyy inşallah yanılmıyorumdurr yaaaa

Ahh birde cesaret edip tartılsammm

BenSuzi · 6 Nisan 2012

dxxx .!.:
saol canımmm:))
Ayyyy inşallah yanılmıyorumdurr yaaaa
Ahh birde cesaret edip tartılsammm

bence yanilmiyorsundur :34:

kizlar

avatarimi degistirdim fast food artik canimiz cekmez herhalde :9:

monarosa_22 · 6 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
buldum BEHLÜL

hahahha koptummm
ama yanlışşşş
burda yazılcak bişi değil..
terbiye sınrlarımızı zorlayan bişi

BenSuzi · 6 Nisan 2012

monarosa_22 .!.:
hahahha koptummm
ama yanlışşşş
burda yazılcak bişi değil..
terbiye sınrlarımızı zorlayan bişi

behlül de baya zorlamisdin :9:

dxxx · 6 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
bence yanilmiyorsundur

kizlar avatarimi degistirdim fast food artik canimiz cekmez herhalde

Ayyy inşallaaahhh:)

Valla benim canım çekmiyoooo.Çünkü ben vejateryan olduğum için yediğim tek hamburger bean burger:):) onuda neredeyse 1.5 ay önce yedim

BenSuzi · 6 Nisan 2012

dxxx .!.:
Ayyy inşallaaahhh:)

Valla benim canım çekmiyoooo.Çünkü ben vejateryan olduğum için yediğim tek hamburger bean burger:):) onuda neredeyse 1.5 ay önce yedim

bayadir bende makarna yemedim pizza yemedim pilavin tadini bile unuttum :52:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Kızım, dünyam :)

Guru

Guru

Kızım, dünyam :)

ilk hedef 72

Guru

herşey güzel olacak...

Kızım, dünyam :)

Aktif Üye

Kızım, dünyam :)

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Guru

ilk hedef 72

Kızım, dünyam :)

ilk hedef 72

Guru

ilk hedef 72

Benzer Konular