70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

NorA_ · 12 Nisan 2012

CLeOpaTRa .!.:
ay bi qidemedim yaa
evin işleri dururken de diken üstünde oturuyorum burda hep batıyo işler bana hemen yapimmm
hadi qörüşürzzzzzz öptmmmmm

hade koşş

BenSuzi · 12 Nisan 2012

monarosa_22 .!.:
tatlı bişi canım içi de krema dolu
dur foto ekliyim

yine yeni birsey ögrendim :1:

umay0110 .!.:
diyet yapanlar için kaşık
Eki Görüntüle 388369

ac kalirim ben o kasikla :52:

umay0110 .!.:
yatmadan önce son

varmı isteyen

Eki Görüntüle 388391

triendy21 .!.:
ya canım şaka gibi geliyo belki herkeze ama cidden çocuklardan gına geliyo zaten tüm gün,ben benci oldular birine bişey yaptırsam öteki ben yapıcaktım diye kendini yerlere atıyo,ona yaptırsam diğeri aynısınıkafayı yiyorum,e bi ara buraya gelip sevincimi paylaşıyorum osırada kimseler olmuyo bazen,siz gelincede ben olmuyorum denkleşemiyoz napak,hayat sıktı iyice,heleki şu iddaa yüzünden aklım fikrim diyettir tartıdır bıktıııımm:84:içim dışım lahana oldu:111::120:
ama sabrın sonu selamettir:125::128:

seni ben çok seviyorum canım suzim yaa,valla bak içimden geldii

ayyy

cok sagol tugbam :54:

bende seni coook seviyorum kelebegim benim :16:

triendy21 .!.:
dün yazmıştım

akşamda lahana çorbamı içtim yarım lt'lik bardağımlabaşkada bişey yok,1bardakta yeşil çay içmiştim 8bardakta su içebildim günüm böylebitti,ve 58.4tüm dün sabah başladığımda1.günüm bitti ve ben 900gr vermişim,57.5 çıktım,ama 57.1 kg'nin altına inersem cidden lahana işe yarıyo diycem eğer inemezsem düğünde yediklerim akşam yemeklerinde fazla kaçırdıklarımdaki fazlalığı attım diycem,çünkü 57.1dim geçen hafta biliyosun oyüzden,yarın kaç olucam merakla bekliyorum napiyim:18:

ve bugün
evet dün bunları yazmıştım ve bugün diyorumki lahana cidden işe yarıyor,bugün 56.9u gördümya bakalım yarın ne görücem çünkü bugün akşam lahanadan önce saat 7de 3tane farklı gofret yedim amanin durmadi pis boğazım

merakla bekliyorum sonuclarini tugbis :1:

idaa nezaman bitiyordun senden fazla ben heycanlaniyom yahu :27:

PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlarrrr
Yarın Cuma malum.
Bugün yediklerinize daha bi dikkat edin.:82:
Yarın saçınızı başınızı çekmiyim.:76:
Dün akşam menümü yazmıştım ama akşam boş kalmıştı.
Akşamda 1 tane dolma biber,salata, yoğurt yidim.
:103:Hepimize güzel birgün olur inşaallah.:103:

günaydin fistik :3:

GWZNAZ .!.:
Günaydınnnnnnnnnnn
Yarın sabahtan bildirim yapıcaz demi şekerim bu sabah geç kaldım tartılamadım yarın
sabah ne olacak çok merak ediyorum
bende dün akşam kocaman bi tabak yapsız yuzsuz karnabahar yemeği yedim 3-4 kaşıkta cacık

sabahta hemen 5 kaşık nesfit attım ağzıma sütü diktim çıktım evden

günaydin canim :3:

BlackCat .!.:
ekranı donuyordu canım 15 gün içinde koşulsuz değişim yapıyorlardı bende garantiye gitmesinden se sıfırlansın dedim. ama aynı model yokmuş ellerinde bekliyorum gelince haber verecekler.

bende doymuyorum suziiiii neoldu anlamadım akşam patates yemedim oh dayandım dye sevinirken eşim pasta diye tutturdu alınca eve tabii yarım dilim adar dayanamayıp yedim. hemde akşam akşam yaaaa

günaydın kızlaaaaaaaar yeni bir gün... dün akşam ki pasta ile bu haftaki emeklerimi yedim yani kendmi tebrik ediyorum. artık 100-200 ya veririz yada aynı kalırız sonra da annemler burda zaten benim 69 taaaaaaaa temmuza kadar uzayacak b u bahanelerle

günaydin canim :3:

ah su kocisleri nedsek bilmyiorum dün karsimda 2 ceyrek pide yedi salamlan fazla sevmem okadar salam türü peynir daha cok ilgi alanim ama okadar canim gittiki :ssz:

salam koktu burnuma taze pidenin kokusu :47:

ftemiz .!.:
Bu sefer kazanacaksın iddiayı

Afiyet olsun şeker, toparlarsın sen.

Selam canım, tatil bitti mi?

günaydin canim :3:

ya neyaziki bitti :ssz:

laluşka .!.:
günaydın hanımlar,kabul ederseniz bu 78.8 kilosu olan arkadaşınız da size katılmak ve motive olmak istiyor.

günaydin

hosgeldin canim :3:

silverpowder .!.:
günaydın fıstıklar

günaydin tatlim :3:

BenSuzi · 12 Nisan 2012

ayse__ .!.:
güneşli bir günden merhaba kızlarr

merhaba canim :3:

ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,
Güzel ve kaçamaksız bir gün diliyorum herkese. Umarım yarın herkes tartıda istediği rakamı görür, 300-500 de olsa, ekside olabilmek tüm ümidimiz

isallah canim :16:

bursa86 .!.:
Valla cok guzel Biblo hergüne tozunu aliyom

e katil aramıza artık tombikimmmm yediklerini erit bariii

Hahahahahah başka ne niyetlere kullaniyorummm tahmin bile edemezsinnnn norammmmm

Gondereyimmm beybiiii

Aynı degilimmmmmmm

Hahahahahah sus dediğiniz şey beni incecik yapcakkkk

günaydin canim :3:

NorA_ .!.:
Güüüüünnnaaayyydddıııınnn doobiiiçççllleeerrr

:119:

DİİLOOOŞŞŞ MISIRA GİDİP ORDAN TELEFON MU ETMEM GEREKİYO DİLOOOOOŞŞŞŞ

KUZEY Mİ OLMAM GEREKİYO BENİ GÖRMEN İÇİN HE

günaydin seker :3:

ptty .!.:
öncelikle herkese günaydınn ,sonrasında dün akşamki yaptığım kaçamağı söyliyimde hemencik saç baş çekme olayını yapın bana sabah sabah 1,5 dilim benimo ,danette puding 5-6 çay kaşığı ile yedim ama çokk güzeldiii vallaaaa yaa ne zamandan beri çikolata yüzü görmedim ben :18:

günaydin canim :3:

silverpowder .!.:
imkansız görünmüyor :))) temmuz bekle beni

kilonuz : 68 kg.
Normalde ki Günlük kalori ihtiyacınız : 1797 Kal.
Hedef kilonuz : 58 kg.
Hangi tarihe kadar? : 2012 07 01
Hedefinize ulaşmak için günlük : 1027 Kal. (80 gün boyunca)
almanız gereken kalori

ay canim birde benimkini hesaplasan nezaman varabilirmisim hedefime :17:

ptty .!.:
belki işi vardır ondan görmemiştir yoksa senin gibi bir güzelliği görmemek ıı-ıh asla valla akşamki kaçamaktan sonra hazırmıyım bilemiyorum noram :18:ama dünkü bitki çayı maşallah bayaaa işe yaradı bugün yine içicem karnımda şişlik var çünkü :26:tartıyada çıktığımda 72,5 gördüm bir ara böle oldum resmen ,kocişin karşısında göbek attım,aynanın karşısına geçip totomun ve göbişin zayıfladığını farkettim vee yuppppiiiii diye bir çığlık attım :119:den sabh bırazcık fazla cıktm ama 2 gundr de kabıızm ondanda olablır
dun aksm cok kacırmadım aslında 2 kadeh sarap dısında
[/FONT][/COLOR]

günaydin seker :3:

red .!.:
Gunaydin kizlarr
Bugun bi gunes aciyo bi karartiyo kendini hava :/
Cok isim var canim istemyo be puf

günaydin canisi :3:

NorA_ .!.:
SUUUZZİİİİ

MİİİNEEEE

EZELİ RAKİBİM GAAAMZZZEEEE

KARA KEDDDİİİMMM

AŞK BÖCÜÜÜ AY_NIL

günaydın yavrular :119:

ay_nil .!.:
Günaydın kızlar ben geldim..

günaydin topicin en romantik bayani :1:

minderbob .!.:
gece 12ye kadar mutfaktaydım noram
misafir menüsü,benim diil
mantar çorbası
karnıyarık
patates püresi
salata
tatlı dondurma

ama ben yemicem,dün gece yemek yaparken tadına baktım yemeklerin birazcık gece gece:26:
bugün salata yoğurt yicem

yummyyyy

günaydin tatlim :3:

ece656 .!.:
günaydın kızlar 10 günlük izinden sonra bugün işe başladım sabah erken kalkmak zor geldi tebi ama ondan da kötüsü ben izindeyken kilo aldım galiba 1-1.5 kilo arası kesin almışımdım yarını bekliyorum tartılmak için. ((( izindeyken bir adet arkadaş günü ve bir de bebiş doğumgünüsü vardı çok yemedim ama yidimmm((((((( kızlarrrrrrr....... çığlık atmak istiyorum..

günaydin canim :3:

CLeOpaTRa .!.:
Günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnn
yeni uyandım hemencik kahvaltımıda yaptım
1 bardak su
2 dilim çavdar ekmeğiyle hazırlanmış kaşarlı tost
2 zeytin
1 fincan yeşil ve form çayı...

moralim çok bozuk çünkü yarın annem beni kayınvalidemle beraber kahvaltıya çağırdı
qidicez ve annem pırasalı börek patatesli börek biber kızartması tatlılar vs yapıcak
ben yemeden nasıl durucammmmmmmmmm

günaydin cleopatram :3:

BlackCat .!.:
ay yok bacım bu erkeklerin metoyu anlamıyorum ben ye ye kilo almıyorlar. ben kendimi biliyorum 60 kiloya düşsemde hep dikkat etmem gerekecek azıcık azıtayım hemen alırım.
gıcık meto zor verir ama hemen alır yağları

bizde seni seviyoooooooooz

sohbet güzel ama ben kaçtım kızlar çok işim var çooooook akşam vatan bilgisayardan aramışlar duymamışız galiba geldi benim bilgisayar bugün akşam alırım oh oh akşama bilgisayarım olacak gelirim bol bol çene yaparız

görüsürüz blackim :54:

ayse__ .!.:
hasrett fotolarını gördümde albümler kısmında müthiş bir değişim olmuş ne kadar zamanda verdin kiloları

günaydin aysecik :3:

shopsessive .!.:
Günaydın kızlarrr!
Hala 6ları göremedim ayrıca da son 2-3 gündür çok abarttım yediklerimi, kilo vermem durdu biraz şoklama yapayım dedim inşallah işe yarar bugün tekrar eski düzene döndüm, artık geçeyim şu 6'lara yaa bahar de geldi zaten yaza az kaldı

günaydin canim :3:

suzan6638 .!.:
bugunkı sabha kahvaltısı
08:30 1 brdk su
09:00 ceyrek kepek ekmegı
1 haslanmısyumurta
yesıllık(madonoz,tere otu,roka)
2 brdk cay
2 kucukdılım beyazpeynır

nasıl ama
az oncede kendımce spor yaptımhareketlerden kaslarım agrıyo
yarım st.
sımdıde yuruyuse gıdecegım merdıvenlerı ınerken asansor kullanmayacagım:))

iyimi???

gercı kılo vermem durdu gıbı ama((

günaydin suzan :3:

ay adasimimi buldum :1:

hasretttt .!.:
ben VİRÜSnormlde VİRÜS2 VİRÜS2.5 VİRÜSarası VİRÜSıcıorum VİRÜScnm VİRÜSama VİRÜSsaraptan dolayı VİRÜS3 VİRÜSlıtre VİRÜSıcıcemVİRÜS
tsk ederm bu arada

bn 6 ları gordm 60 olaym yetr ıns olurum:2:

ana virus girmis :1:

BenSuzi · 12 Nisan 2012

off kizlar ya :ssz:

hefesi kirilmasin diye kocis e birsey demedim dünkü sabah mercimek corbasindan ama :52:

sabah gel corba yiyelim dedi :53:

baktim yine mercimek corbasi yapmis :37:

ben artik mercimek corbasi görmek istemiyorum :52:

BenSuzi · 12 Nisan 2012

tugbis lahana corbasi diyeti yapiyo bende mercimek corbasi :60:

ptty · 12 Nisan 2012

sabah
domates,kk peynir,tavada 3 yumurta yarısından daha az yedim 1 dilim ekmek 2 siyah zeytin ,1 bardak çay

ara
yapmadım

öğlen

nohut yemeği 1 kepçe ,yanında salata veya yoğurt

ara
bitki çayı ve kuru incir

akşam
ıspanak ve tarhana çorbası

ayy gözüme az gibi geldi sankim bugün neden öyle oldumki :20:

NorA_ · 12 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
tugbis lahana corbasi diyeti yapiyo bende mercimek corbasi

ahahahaha

lahana al kocişe :9:

bi içsin de bir daha çorba yapmaz o gör bak :9:

sendenanalistolurdediler · 12 Nisan 2012

ptty .!.:
sabah
domates,kk peynir,tavada 3 yumurta yarısından daha az yedim 1 dilim ekmek 2 siyah zeytin ,1 bardak çay

ara
yapmadım

öğlen

nohut yemeği 1 kepçe ,yanında salata veya yoğurt

ara
bitki çayı ve kuru incir

akşam
ıspanak ve tarhana çorbası

ayy gözüme az gibi geldi sankim bugün neden öyle oldumki

Sabah ki ara olsaymış iyiymiş. Akşam 5 yk ıspanak 3 yk yogurt yiyebilirsin. :34:

BenSuzi .!.:
off kizlar ya hefesi kirilmasin diye kocis e birsey demedim dünkü sabah mercimek corbasindan ama
sabah gel corba yiyelim dedi baktim yine mercimek corbasi yapmis ben artik mercimek corbasi görmek istemiyorum

Amanın

Çorba mağduru Suzi. :9:

hasretttt .!.:
kızlar sewdıceme yarın aksm ormantık bısıler yapmak ıstıorum
napablırım akıl werseneıze bana
hem yarın aksm cuma bırazcık yesemde bısı olmaz dıe dusunmekteym:18::18:
ama ferıhada war ya onu da ızlemek ısterem ben

Hiç bi fikrim yok benim romantik bi insan değilimdir diğer kısçeler yardımcı olur herhalde :1:

CLeOpaTRa .!.:
ay bi qidemedim yaa
evin işleri dururken de diken üstünde oturuyorum burda hep batıyo işler bana hemen yapimmm
hadi qörüşürzzzzzz öptmmmmm

Kolay geleeeee

silverpowder · 12 Nisan 2012

suziiiiiiiiiiiii
günlük 1000 kaloriyi geçmezsek temmuzda kimizde çıtırız :52:

Kilonuz : 73 kg
Normalde ki Günlük kalori ihtiyacınız : 1797 Kal.
Hedef kilonuz : 65 kg.
Hangi tarihe kadar? : 2012 07 01
Hedefinize ulaşmak : 1027 Kal. (80 gün boyunca)
için günlük almanız gereken kalori

BenSuzi · 12 Nisan 2012

günaydin tekrar topigimin tatli cicileri :54:

dün annemin arkadasiyla doktora gittim gec geldim eve saat olmus 18.30 eve geldigimde aksam yemegi yemedim saat gec oldu artik diye :ssz:

annem sulu köfte makarna hazirlamis cik yemedim :19:

kendime sütlü cay yaptim :31:

ptty · 12 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Sabah ki ara olsaymış iyiymiş. Akşam 5 yk ıspanak 3 yk yogurt yiyebilirsin.

Amanın
Çorba mağduru Suzi.

Hiç bi fikrim yok benim romantik bi insan değilimdir diğer kısçeler yardımcı olur herhalde

Kolay geleeeee

dileğim tarhanayı kaldıryormuyuz :44: ekmek 1 dilim yiyebilirmiyim çorba içmiyorsam eğer yoksa sadece ıspanak ve yoğurtmu:44::44::44:

BenSuzi · 12 Nisan 2012

NorA_ .!.:
ahahahaha

lahana al kocişe

bi içsin de bir daha çorba yapmaz o gör bak

yok anam mercimek corbasini cok seviyor benimki ama ben okadar sevmiyorum yinede zorla iciriyo yaaa :84::84::84:

PuCCaaa .!.:
Sabah ki ara olsaymış iyiymiş. Akşam 5 yk ıspanak 3 yk yogurt yiyebilirsin.

Amanın
Çorba mağduru Suzi.

dilek gözlerim pötledi sabah ya yeter diye bagirasim geldi birde zorla ictidiriyo benide görcen yari uykulu gömülüyorum corba tabagima :37:

magdurum da magdurum :1:

silverpowder .!.:
suziiiiiiiiiiiii
günlük 1000 kaloriyi geçmezsek temmuzda kimizde çıtırız

Kilonuz : 73 kg
Normalde ki Günlük kalori ihtiyacınız : 1797 Kal.
Hedef kilonuz : 65 kg.
Hangi tarihe kadar? : 2012 07 01
Hedefinize ulaşmak : 1027 Kal. (80 gün boyunca)
için günlük almanız gereken kalori

cok sagol canimcim :48:

ayy isallah oluruz canimmm :66:

ama ben 75.2 ydim gecen hafta :30:

chosen1234 · 12 Nisan 2012

slm kızlar
nabersiniz?

sendenanalistolurdediler · 12 Nisan 2012

ptty .!.:
dileğim tarhanayı kaldıryormuyuz :44: ekmek 1 dilim yiyebilirmiyim çorba içmiyorsam eğer yoksa sadece ıspanak ve yoğurtmu:44::44::44:

Yoo ekmek yemiyorsan çorba yiyebilirsin tabi ki :34:

BenSuzi .!.:
günaydin tekrar topigimin tatli cicileri

dün annemin arkadasiyla doktora gittim gec geldim eve saat olmus 18.30 eve geldigimde aksam yemegi yemedim saat gec oldu artik diye annem sulu köfte makarna hazirlamis cik yemedim
kendime sütlü cay yaptim

Vayyy senin için bi devrim bu :52:

Geç değilmiş ama saat ben akşam yemeklerimi 19:30 da yiyorum:26:

BenSuzi .!.:
yok anam mercimek corbasini cok seviyor benimki ama ben okadar sevmiyorum yinede zorla iciriyo yaaa :84::84::84:

dilek gözlerim pötledi sabah ya yeter diye bagirasim geldi birde zorla ictidiriyo benide görcen yari uykulu gömülüyorum corba tabagima magdurum da magdurum

cok sagol canimcim ayy isallah oluruz canimmm ama ben 75.2 ydim gecen hafta

Yazık valla yapar yapar durur artık :1:

chosen1234 .!.:
slm kızlar
nabersiniz?

Selam Aslıı iyidir sen nasılsın?

BenSuzi · 12 Nisan 2012

chosen1234 .!.:
slm kızlar
nabersiniz?

slm aslicim :3:

aslim

sampuani kulandikca hep sen geliyon aklima okadar cok düsünüyom seni :9:

ama simdilik gayet memnunum cok sagol tatlim :38:

BenSuzi · 12 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Yoo ekmek yemiyorsan çorba yiyebilirsin tabi ki

Vayyy senin için bi devrim bu
Geç değilmiş ama saat ben akşam yemeklerimi 19:30 da yiyorum:26:

Yazık valla yapar yapar durur artık

Selam Aslıı iyidir sen nasılsın?

gec oldu diye yememisdim korkumdan :1:

yarinda corba görürsem düsüp bayilirim herhalde :9:

sendenanalistolurdediler · 12 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
gec oldu diye yememisdim korkumdan yarinda corba görürsem düsüp bayilirim herhalde

Bu sefer eşin kafasında bi çorba kasesi görür. :9:

rouz · 12 Nisan 2012

Ben de araniza katilmak istiyorum kabul edermisiniz.76 kq :26::26:

NorA_ · 12 Nisan 2012

topik sessizleşti gene yaaa hoooofff :31:

sendenanalistolurdediler · 12 Nisan 2012

rouz .!.:
Ben de araniza katilmak istiyorum kabul edermisiniz.76 kq :26::26:

Tabi kabul ederiz :34:

Hoşgeldin kendini tanıtabilirsinn :9:

NorA_ .!.:
topik sessizleşti gene yaaa hoooofff

Millet işe güce daldı sanırım :31:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 72

ilk hedef 72

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Guru

Popüler Üye

ilk hedef 72

Popüler Üye

ilk hedef 72

Popüler Üye

Guru

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Guru

Hayat sevince guzel

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Guru

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤