benim yaşım genç olmasına genç de meto gençleşemedi herhal daha gr gr gidiyor resmen ama geçen haftaya göre 2 katı verdim bunada şükür diyorum avutuyorum kendimi
neden tebrik etmiyon kızz sende istedikçe istiyorsun haaa burda 600 gr veren bir kişi olarak yapamazsın bize bunu
çabuk tebrik et kendini 1 kg üstünde kilo vermişsin ne güzel birşey bu bence
sağlıklı bir şekilde gidiyor kilolar en azından
Günaydınn kızlarr ben geldim çok ama çok sevinçliyim.
7'yı görcem diye korkarken kilo bile vermişimmmm ve işte bildirimimmmm
Başlangıç kilo: 74
Geçen hafta: 69,700
Bu hafta:69,100
Giden:600 gr
Toplam giden:4,900
Hedef: 57
Dün akşam sadece çorba içtim kızlar.
60 dk yürüyüş yaptım.
20 dk eliptik bisiklet
10 dk plates toğu hareket
Bitki çayımıd içtimmm ve sonuç bu oldu şükürler olsunnnnnnn
O kadar kaçamağa çok iyi başardım kanımcaaa
Tebrik ederimm canımmmm
1.200 süperr
Haftaya kesin 6ları görürsün zaten.
:
bak ne kadar çok benziyoruz sen benim ikizim olmalısın
kocişler aynı burç
aşk,romantiklikler aynı
kilo verme oranları aynı
tebrik ederim canım benim
Tebrikler tatlım
günnaydınn
süpersiniz bu hafta kızlar herkes kilo vermişş:103::103::103:
liste sonu olmaya geldim
tüm hafta yediklerimle buna bile razıyım
kilo bildirimim
Başlangıç kilo:81
Geçen hafta:68,3
Bu hafta:68,50
Giden veya gelen:+200
Toplam Giden:12,50
Hedef:60
Süprizzzzzzzzzzzzzzzz
Ay bütün hafta kilomu söylememek için zor tuttum kendimi.:111:
Sonunda olduuuuu.:124:
Bugün itibariyle son 4 ayda 10.800 vermiş oldum.
Hedefimi de 55'e çekmeye karar verdim bu arada
Darısı bütün kısçelerin ve geri kalan yolumda benim başımaa.:96::96:
Başlangıç kilo: 86
Geçen hafta: 62.0 :100::100::100:
Bu hafta: 59.8 :82::82::82:
Giden : 2.200
Toplam Giden: 26.200
Hedef: 57
Eki Görüntüle 389493
tebriklerin en büyüğü sana canım maşallah
ne yedin bu hafta sen yaa haftaya da ben aynılarını yiyim bari
günnaydınn
süpersiniz bu hafta kızlar herkes kilo vermişş:103::103::103:
liste sonu olmaya geldim
tüm hafta yediklerimle buna bile razıyım
kilo bildirimim
Başlangıç kilo:81
Geçen hafta:68,3
Bu hafta:68,50
Giden veya gelen:+200
Toplam Giden:12,50
Hedef:60
İnşallah en kısa zamanda fotolarımı da paylaşırım, içine iyice sığıp
Bu hafta seni daha çok istiyoruz topikte tamam mı bebiş
çabuk gelen çabuk gider ve bu hafta tatlı yok asla tamam mı
:18::18:Dilek ben dün ne yaptım biliyon mu,
Lcw gittim, 36 beden beyaz bir pantolon ve 36 beden gömlek aldım. Ne zaman ki rahat biçimde onların içine girebilirsem, işte bu diyeceğim. Hırslanmak için iyi yöntem değil mi? Bir de sezon sonuna kalmıyor zaten istediğin şey, o yüzden iyi yaptım valla. Herkese tavsiye ederim
saol canım fırsat buldukca burdayım
dünki menüm
sabah
1 dilim peynir
4 zeytin
1 dilim t.t ekmek
1 salatalık
ara
1 elma
öglen
ızgara tavuk
1 domates
ayran
ara
15 badem
ara
10 fındık
akşam
1 tb makarna
1 kadeh şarap
ara
1 elma
dılek coook ozendım sana sekerım
tekrrdan masllah sana
kıskananlar catlasın dıye gezın ortalıkta
,
Güzelmiş canım afiyet olsun.
Tebrik ederim
