• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Selam kızlar çok fena yağmur yağıyor :25:
Arkadaşta çok az (2 yk ) kepekli makarna, ton balıklı salata, 3 tane ufak kurabiye, 1 tane ufak sarma yedim.
Zero ve Türk kahvesi içtim.
Hepsi bu kaa.:1:
 
Son düzenleme:
Öğlen yenilebilir bence fazla bi kalorisi yok.
Ben diyetin başlarında çabuk kilo gitmesini isteyenler için önermiyorum ama.

hımm anladım canım o zaman ben yemiyimm :21:
eşim aradı şimdi qeliomuş maydonoz aldırıyorum bide limon..
şu maydonoz suyu kürünü denemek istiyorum inşallah faydasını qörürüm
5'li rakamları qörmek için çıldırıyorum fena odaklandımm:36:
 
Selam kızlar çok fena yağmur yağıyor :25:
Arkadaşta çok az (2 yk ) kepekli makarna, ton balıklı salata, 3 tane ufak kurabiye, 1 tane ufak sarma yedim.
Zero ve Türk kahvesi içtim.
Hepsi bu kaa.:1:

sen ki 5 li rakamlardasın ya mantı yesende ben iyi yaptın cnm derim :9:
evet çok yağmur yağıyo ya...
yaz bizi kandırıyo tam qeldi derken kış burnunu qösterio hala burdayım die :9:
 
selam canıımmm...
oh yaptın alışverişini, attın stresleri :31:
güle güle eskit cicilerini :16:

Sagol canim :38:
Masallah tatlim kurtulmussun sen yukunden
Ben hala tasiyorum pis bogazligimdan :(

Evet canım arada bi ip atlıyorum faydasını gören çok.:26:
Bacaklar için özellikle bence çok güzel.:34:



Hoşgeldin aramıza:3:



Hoşgeldin aramızaa sürekli takip edersen yardımcı olabilirz:34:




Gel teselli edelim kaçma:1:



Menün olmamış canım.:34:
Kullanıcı kontrol paneli / seçenekleri düzenle açılan sayfada standart editör toolbarı seçmen gerek ifadeler için.:34:



Öğlen yenilebilir bence fazla bi kalorisi yok.
Ben diyetin başlarında çabuk kilo gitmesini isteyenler için önermiyorum ama.



Selam Redd:3:
Güle güle kullan canım aldıkklarını keyfin yerine gelmiştir.:52:
Cok sagol tatlim:54:
Acyip keyfim yerine geldi
Memlekete kacayim tam olcak
 
Sagol canim :38:
Masallah tatlim kurtulmussun sen yukunden
Ben hala tasiyorum pis bogazligimdan :(


Cok sagol tatlim:54:
Acyip keyfim yerine geldi
Memlekete kacayim tam olcak

yok canım yaaa çizelgeme bakma sen..
ben hala kendimi duba qibi hissediyorum :26:
vermem gereken daha çok kilo var.. :19:
 
hımm anladım canım o zaman ben yemiyimm :21:
eşim aradı şimdi qeliomuş maydonoz aldırıyorum bide limon..
şu maydonoz suyu kürünü denemek istiyorum inşallah faydasını qörürüm
5'li rakamları qörmek için çıldırıyorum fena odaklandımm:36:

sen ki 5 li rakamlardasın ya mantı yesende ben iyi yaptın cnm derim :9:
evet çok yağmur yağıyo ya...
yaz bizi kandırıyo tam qeldi derken kış burnunu qösterio hala burdayım die :9:

İnşaallah görürsün faydasını ne varsa doğal şeylerde var:31::31:

5'in ucundan gördüğüm için bırakamam kendimi ya bide sevdiceğimin gelmesine 25 gün kaldı o gelene kadar ne kadar verirsem kârdır.:31:
 
Selam kızlar çok fena yağmur yağıyor :25:
Arkadaşta çok az (2 yk ) kepekli makarna, ton balıklı salata, 3 tane ufak kurabiye, 1 tane ufak sarma yedim.
Zero ve Türk kahvesi içtim.
Hepsi bu kaa.:1:

yarasın bebeğğiimm :21::21:

Tam sana o şok görüntülerden sonra msnden çıkıyorum yazdım ve internet gitti tam da o an :52:

İnternet bile dayanamadı :19:
 
İnşaallah görürsün faydasını ne varsa doğal şeylerde var:31::31:

5'in ucundan gördüğüm için bırakamam kendimi ya bide sevdiceğimin gelmesine 25 gün kaldı o gelene kadar ne kadar verirsem kârdır.:31:

bencede canım ucundan yakalamışken bırakma 5li rakamları..
inş bidaha 6ları qörmezsin:16:
 
yarasın bebeğğiimm :21::21:

Tam sana o şok görüntülerden sonra msnden çıkıyorum yazdım ve internet gitti tam da o an :52:

İnternet bile dayanamadı :19:

Hadi yaa vitamin olarak yarasın bebeimmm.
Bugünde güzel rakamlar gördüm zaten kaybetmek istemem:nazar:
Şaşırıyorum valla sanki kilolarda sevdicek gelicek die takır takır gidio :52::52:

bencede canım ucundan yakalamışken bırakma 5li rakamları..
inş bidaha 6ları qörmezsin:16:

İnşaallah canım 55 i bi görsem sabitlemek istiyorum spora başlamam gerek işte.
Ufaktan yapıyorum ama pilatesi herkes öneriyor başlamak lazım bi yerden.
 
Hadi yaa vitamin olarak yarasın bebeimmm.
Bugünde güzel rakamlar gördüm zaten kaybetmek istemem:nazar:
Şaşırıyorum valla sanki kilolarda sevdicek gelicek die takır takır gidio :52::52:

Bende tartıya çıkmak için can atıyorum ama bu hafta tartıdan uzak durcam cumaya kadar :21::21::21:

Annişe verdim sakladı artık nereye koyduysa :17:

Ayyy diiloom mayısta sevdiceklerimi geliyoo bende çok heyecanlıyım :17::48:
 
Hadi yaa vitamin olarak yarasın bebeimmm.
Bugünde güzel rakamlar gördüm zaten kaybetmek istemem:nazar:
Şaşırıyorum valla sanki kilolarda sevdicek gelicek die takır takır gidio :52::52:



İnşaallah canım 55 i bi görsem sabitlemek istiyorum spora başlamam gerek işte.
Ufaktan yapıyorum ama pilatesi herkes öneriyor başlamak lazım bi yerden.

qörürsün inşallah canım
 
uup mesaj hatası :17::17:

CİMBOM GALATASARAAAY :119: :119: :119:

Ben kaçaaaaaar :10::10:

Dilooommm seni öptüm kocaman, bu arada rakibim nilay gelirse bana bi özel msj atsın , gören iletsin nılır nılır lütfen lütfen :31:
 
evettt gunluk ne yedımbır bakalımm
sabah10:00 1brdk su 2kasık melemen,2dılım epek ekmegı yarım cay bardagı sekersız cay
ara:1 lt su
öglen13:00:1 kase ekmeksız yaylacosbası nohutlu,yarım elma vearım havuc
ara:1avuc beyazleblebı
1 st tepolu yuruyus ve hareket
ara:1 lt su dahaaa
aksam:18:45:bıraz gec oldu ama
bolkarısı salataaztuzlu ve yagsızz

bundan sonrad su dısındabırsey yok

veeeee 80 den 77 dustummmm nasıllll???cokmutluyummmmve daha 3 hafta olduuu
 
Back
X