-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
Maaaç var maaaç
Koyu bi galatasaraylı olaraktan çok heyecanlıyım hooleey
bende bendee
ama ertelenmiş sanırım
evettt gunluk ne yedımbır bakalımm
sabah10:00 1brdk su 2kasık melemen,2dılım epek ekmegı yarım cay bardagı sekersız cay
ara:1 lt su
öglen13:00:1 kase ekmeksız yaylacosbası nohutlu,yarım elma vearım havuc
ara:1avuc beyazleblebı
1 st tepolu yuruyus ve hareket
ara:1 lt su dahaaa
aksam:18bıraz gec oldu ama
bolkarısı salataaztuzlu ve yagsızz
bundan sonrad su dısındabırsey yok
veeeee 80 den 77 dustummmm nasıllll???cokmutluyummmmve daha 3 hafta olduuu
Tatlım öğleni beğenmedim ben çorba yanında yarım elma yarım havuç yerine yoğurt tercih edebilirsin yada et .
Ama elma tek başına acıktırır havuç da sebzeler arasında en şekerlisi...
Başarılı bi menü ama az canım
Verdiğin kilo içinde tebrikler bebiş
Beğendim beybi ama akşam ekmek tüketmemekte fayda var derim , sonra direk yatış modu çünkü biliyorsun
bende bendee
ama ertelenmiş sanırım
Evet canım yaa
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
Ayy komşuya maç izlemeye gittimgüne mi gittim maça mı anlamadım
Masada börekler, cipsler kolalar
Hemen tiyatro moduna geçtim tabi
" ay ben çok yedim yaa gelmeden önce dedim, patlarım biraz daha yersem dedim" ısrar etmediler
İlk fırsatta da eve kaçtım
hahahaha
iradene hayran kaldım
arkadaş çağırmıştı bizi de.. kısır, kek filan yapmış.. evdekileri gönderdim ben gitmedim
hahahaha
iradene hayran kaldım
arkadaş çağırmıştı bizi de.. kısır, kek filan yapmış.. evdekileri gönderdim ben gitmedim
Sosyal hayatımız sıfır oldu valla
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
Sosyal hayatımız sıfır oldu valla
evet yaa kilo alcam diye arkadaşımın evine bile gidemedim
zayıflasak da sonra tekrar yiyip geri alsak
uzuuun bir aradan sonra tekrar merhaba kızlar! 
bu haftaki liste süper! kendim hariç herkesi çok tebrik ediyorum!
bu sonucu bekliyordum, benim için hiç sürpriz olmadı, aslında sonuç + 2000 çıkacaktı da son 1 günlük gayretimle arayı ancak bu kadar kapatabildim...
kızlar acilen eski kiloma geri dönüp, kaldığım yerden devam etmem gerek... siteye fazla giremememin de çok büyük etkisi var tabii, motivasyonum acayip düşmüştü, birkaç gündür toparlamaya çalışıyorum, 1 ay geriye düştüm resmen...
neyse kızlar, bana bir iki günde 1-2 kilo verdirecek bir diyet önerisi olan var mı aranızda?... hızlıca 1-1,5 kilo vereyim sonra normal diyetime devam edeceğim...
moralimin yerine gelmesi için bu çok gerekli, öpüldünüz!
bu haftaki liste süper! kendim hariç herkesi çok tebrik ediyorum!
bu sonucu bekliyordum, benim için hiç sürpriz olmadı, aslında sonuç + 2000 çıkacaktı da son 1 günlük gayretimle arayı ancak bu kadar kapatabildim...
kızlar acilen eski kiloma geri dönüp, kaldığım yerden devam etmem gerek... siteye fazla giremememin de çok büyük etkisi var tabii, motivasyonum acayip düşmüştü, birkaç gündür toparlamaya çalışıyorum, 1 ay geriye düştüm resmen...
neyse kızlar, bana bir iki günde 1-2 kilo verdirecek bir diyet önerisi olan var mı aranızda?... hızlıca 1-1,5 kilo vereyim sonra normal diyetime devam edeceğim...
moralimin yerine gelmesi için bu çok gerekli, öpüldünüz!
evet yaa kilo alcam diye arkadaşımın evine bile gidemedim
zayıflasak da sonra tekrar yiyip geri alsak
Olur mu kız öyle şeyy
Sopa istiyon sen
- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 358
- 36
aaayy o ne demek kıı
bilemiom artık şekercim
onu cazibene dayanamayıp kopan internet bağlantına sormalııı
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
Olur mu kız öyle şeyy
Sopa istiyon sen
biri beni dövsün açım
uzuuun bir aradan sonra tekrar merhaba kızlar!
bu haftaki liste süper! kendim hariç herkesi çok tebrik ediyorum!
bu sonucu bekliyordum, benim için hiç sürpriz olmadı, aslında sonuç + 2000 çıkacaktı da son 1 günlük gayretimle arayı ancak bu kadar kapatabildim...
kızlar acilen eski kiloma geri dönüp, kaldığım yerden devam etmem gerek... siteye fazla giremememin de çok büyük etkisi var tabii, motivasyonum acayip düşmüştü, birkaç gündür toparlamaya çalışıyorum, 1 ay geriye düştüm resmen...
neyse kızlar, bana bir iki günde 1-2 kilo verdirecek bir diyet önerisi olan var mı aranızda?... hızlıca 1-1,5 kilo vereyim sonra normal diyetime devam edeceğim...
moralimin yerine gelmesi için bu çok gerekli, öpüldünüz!
merhaba canım
moralini bozma bişey olmaz yavaş yavaş verirsin tekrar
trendy lahana diyeti uyguluyor çabuk verdiriyormuş ama ne kadar sağlıklı bilmiyorum:26:
morale ihtiyacın varsa dene istersen
biri beni dövsün açım
Cuma gününe odaklan len
Evlenmeyi düşünüyorsun bi de gelinliğini düşün
Yeme yeme
uzuuun bir aradan sonra tekrar merhaba kızlar!
bu haftaki liste süper! kendim hariç herkesi çok tebrik ediyorum!
bu sonucu bekliyordum, benim için hiç sürpriz olmadı, aslında sonuç + 2000 çıkacaktı da son 1 günlük gayretimle arayı ancak bu kadar kapatabildim...
kızlar acilen eski kiloma geri dönüp, kaldığım yerden devam etmem gerek... siteye fazla giremememin de çok büyük etkisi var tabii, motivasyonum acayip düşmüştü, birkaç gündür toparlamaya çalışıyorum, 1 ay geriye düştüm resmen...
neyse kızlar, bana bir iki günde 1-2 kilo verdirecek bir diyet önerisi olan var mı aranızda?... hızlıca 1-1,5 kilo vereyim sonra normal diyetime devam edeceğim...
moralimin yerine gelmesi için bu çok gerekli, öpüldünüz!
Tatlım bütün değişimler sabır ister, 1-2 günlük az yemekle bence daha zor motive olursun gibime geliyor
Şu an kaç kilosun ki , ben şahsen seni pek göremiyorum topikte, biraz daha burada kal , eskilerdensin anladığım kadarıyla
Daha önce yapmışsın yine yaparsın
biri beni dövsün açım
merhaba canım
moralini bozma bişey olmaz yavaş yavaş verirsin tekrar
trendy lahana diyeti uyguluyor çabuk verdiriyormuş ama ne kadar sağlıklı bilmiyorum:26:
morale ihtiyacın varsa dene istersen
sağol canım inşallah, lahana diyeti tam olarak nasıl yapılıyor?
bilemiom artık şekercim
onu cazibene dayanamayıp kopan internet bağlantına sormalııı
yok valla yok öyle bişi
selam kızlar...
sorma valla..eve misafir gelecek diye ödüm kopuyor..malum onlara ikramlık hazırlayıpda yemeden durmak çok zor..sırf bu yüzden kimsecikler gitmek dahi istemiyorum offff yaaa.
nora ne güzel kilolar vermişsin sen öle..ilk geldiğin günü hatırlıyorumda sevgilinle küstüğünü bu yüzden çok kötü oldunu yazmıştın..diyette zorlanıyordun sanırım..ama maşallah bakıyorumda motivasyonun tavan yapmış..birazda bana sürtün kızzzz banada bulaşsın acuk...
Sosyal hayatımız sıfır oldu valla
sorma valla..eve misafir gelecek diye ödüm kopuyor..malum onlara ikramlık hazırlayıpda yemeden durmak çok zor..sırf bu yüzden kimsecikler gitmek dahi istemiyorum offff yaaa.nora ne güzel kilolar vermişsin sen öle..ilk geldiğin günü hatırlıyorumda sevgilinle küstüğünü bu yüzden çok kötü oldunu yazmıştın..diyette zorlanıyordun sanırım..ama maşallah bakıyorumda motivasyonun tavan yapmış..birazda bana sürtün kızzzz banada bulaşsın acuk...
Tatlım bütün değişimler sabır ister, 1-2 günlük az yemekle bence daha zor motive olursun gibime geliyor
Şu an kaç kilosun ki , ben şahsen seni pek göremiyorum topikte, biraz daha burada kal , eskilerdensin anladığım kadarıyla
Daha önce yapmışsın yine yaparsın
ya 10-15 gündür pek giremiyorum, 1. likten düşe düşe sonunculuğa düştüm...
1. likte gözüm yok ama + çıkmak, hele ki 1 ay önceki kiloma 1 haftada geri gelmek moralimi çok bozdu, sil baştan oldu yani resmen...
yeniden başlamak için önce 68.1'e hızlıca geri dönmem lazım, iki gün önce 70.3'e kadar çıkmıştım, yoğun bir çaba özellikle sporla dün 69.5'a düştüm, bugün 69.1 çıktım, yani 1 kilom kaldı...
Benzer Konular
