• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

popiler kültür hakkın.....!? normaldir, herkesin kültürü farklıdır, herkesin popüleri nıaaaa farklıdır, herkesin ieeeaa değişimlikleri farklıdır, herkesin bir..... popisi vardır, o popiden herkes, kendi memnun olması gerekiyor, senin veya benim değil tabi ki, herkes kendi düşüncelerini kendileri paylaşmalı
:33::33::33::33:
[video=youtube;xk5YfJOfbLI]http://www.youtube.com/watch?v=xk5YfJOfbLI&feature=related[/video]
 
Son düzenleme:
:27::27::27::27::27::27::27::27::27::27::27:
$577578_336014266462074_117008998362603_983760_996502203_n.webp
 
PuCCaaa .!.:
Ben salatayı kocaman bi tabak yiyorum.
Zararı yok ki canım mideni çalıştırıyor bol limonlu az yağlı ve tuzsuz olacak yalnız:34:
Ben sabahta öyle yedim içine peynir, zeytin falan attım süper oldu midem de çalıştı:27:

Lahananın icine kuşbaşı doğranmış tavkta atıyo ablam düdüklü tencerede yapıyor süper oluyo:56:
Genişletmek için tıkla...
off güzel bir tarif deneyeceğim canım kesinlikle

minderbob .!.:
aa benımmm diyetzedem:41::41::41::41: madem karnın acıktı,fındık,badem bişey atsaydın ağzınaa..niye gidip sarmaya saldırıyonnnn:4::4::4:seni o sarmalara sarıp camdan atmalıııı:57::57::57::57:kolA neydi işallah lıghttır:26:
Genişletmek için tıkla...
fındık badem kalmadıydı evde canım benim ama onun yerine dediğin gibi salatalık yiyebilirdim hiç aklıma gelmedi demkki koymuşum kafaya artık sarmayı ama o da bana + olarak cuma koyacak kesin :43::43:kolada light değildi :43:light alıcaktık ama kalmamışki :18:

PuCCaaa .!.:
Ben kaçar kızlar.
İyi geceler:16:
Genişletmek için tıkla...
iyi geceler canım sağol tavsiyeelerin için :34:
 
ptty .!.:
sorma ablacım yaa azcık uzak kaldım topikten girdiğim zamnalarda sizler denk gelmiyorsunuz o yüzden motivasyon düştü sanırım :43::43::43::43:acilen kendime gelmem gerek :18:

bu arada bugün elbise denedim üstüme ki hayatta hiç daha elbise giymemiştim kendimi aynanın karşısında pek güzel hissettim ama biraz daha zayıflarsam fıstık gibi olacağım kesin kociş falan halime gül gül bayıldı :1::1::1::1:
bacaklar kalın biraz dedi onlar zayıflayınca çok süper durdu elbise falan yalakalık yapmaya başladı bizimki bende tabi hadi be ordan inanmıyorum tarzı nazlanma yaptm azcık ,dedim arkadaşının düğününe giderken böyle giyincem falan bizimki tmm falan dedi bakalım ama biraz daha zayıflamam şart o elbisede hoş durmam için ağustosa kadar zayıflarım inş. bayaaaa :18::18::18:benim bacaklar bir tuhaf ya inş. zayıfladıkça incelir tek isteğim bu ,diz kapağı kısmı böyle bayaa şiş anneminde öle acaba genetikmi diyorum ama eğer öle ise yanarım ben hiç hoş durmuyor çünkü :18::18::18:
Genişletmek için tıkla...

senin ismin neydi canım yazmışmıydın daha önce hatırlayamadım
buarada sen edremitteymişsin ben nedense seni adanadan, osmaniyeden falan sanıyordum
elbiseyle foto çekte bizde görelim belki senide motive eder bacak olayına gelincede genetik olabilir tabii ama
zayıflayınca incelecektir emin ol
 

bugünüde bitirdik
sabah
1 yumurta
1 kk beyaz peynir
4 zeytin
domates, salatalık marul

öğlen
3 tane köfte
çeyrek domates közlenmiş
2 köz biber küçük ve incecik
salata

ara
2 kuru incir

akşam
6 yemek kaşığı semizotu kavurması
salata
 
umay0110 .!.:

yağları selülitleri parçalayan alet titreşen bişeymi
bizimkindede var ama ben masaj aleti diye hiç kullanmıyorum

sen pek girmez oldun topiğe
onadnmı uzaklaştın diyet olayından
akşam su yerine adamakıllı bişeyler yeseydin keşke
sarma yerine tabiiii

çok azimlisin maşallah
keşke azıcık banada sürtünse belki banada geçer

bence metonu çalıştırmak için fazla verdi
aslında çokta fazla değil tatlı var sadece
önce hızlandırıp sonra düşürecektir bence sen güvenmeye devam et

kız 1 saat geç kaldı diyemi bağırdın okadar adama
annaaa sen fenasın heeee
neyse sonunda kurtuldun
bizi bırakacakmısın peki buraya devammı
gerçi pekte gelmiyorsun ama arada uğrarsın yine umarım
Genişletmek için tıkla...
ewet bacak basen her yeri titretiyor o masaj aleti değil yani en azından benim sipariş ettiğim ben daha öncede kullanmıstım o aletten ama o tek basına kosu bantına bağlı değildi baya bi kaşıntı yağları yakma selilütleri yok etme özelliği vardı buda onun aynısı seninkide masaj aleti değildir canım.ben eskiden baya bi faydasını görmüştüm.benim kosu bandımda 7 iş günü içinde gelicek daha bende yakından tanısamadım:16::16::16:
 
herkese iyi gecelerrr..
geçmişe bakamıcam çok yorqunum yatıcam hemen
buqün piknikteydik biliosunuzz hemen o kötü menümü yazıp kaçıcam :9:

sabah
1 haşlanmış yumurta

ara yok

öğle 1 dilim börek

akşam üstü
saat 15:30 - 16:00 arası

1 dilim börek
2 adet sarma
1 kaşık patates salatası
4-5 adet ızgara köfte
2 bardak kola

ara
yok

akşam
17:30

1 dilim kek
yarım bardak çay..

bu kadarla sıyırdım.. karnımı hiç doyurmamaya çalıştım
zaten bu yediklerimide öle oturup bi seferde yemedim
sürekli ayakta bi yandan oğluşla uğraştım falan
öle.. neyse qitti buqün yarın ve ondan sonraki qünlerde kurtarmaya çalışcam inşş...
şuan yeşil çayımı içiorum bu arada buqünkü sporumuda piknikten döndüktn sonra yaptm
herkese tatlı rüyalarr :54:
 
umay0110 .!.:

bugünüde bitirdik
sabah
1 yumurta
1 kk beyaz peynir
4 zeytin
domates, salatalık marul

öğlen
3 tane köfte
çeyrek domates közlenmiş
2 köz biber küçük ve incecik
salata

ara
2 kuru incir

akşam
6 yemek kaşığı semizotu kavurması
salata
Genişletmek için tıkla...

canım menün güzel olmus ama kahvaltıdan sonra bir ara öğün ekleyebilirsin mesala 10 fındık 1 porsiyon meyve yada 1 sb süt 3 ceviz:23::23::23:akşamda mutlaka yemeğinin yanındaözellikle sebze ve baklagilin yoğurt ye ama etin yanında değil diyetisyenim dedi.yoğurdun karın bölgesinde yağ yakma özelliği varmış:17::17:
 
arkadaşlar ben kaçar herkese iyigeceler.bu arada 8 saatten fazla uyumayın 2 gün önce tvde izledim 1 dilim pasta yemiş gibi oluyormussunuz :31::31:
 
grafiti .!.:
ewet bacak basen her yeri titretiyor o masaj aleti değil yani en azından benim sipariş ettiğim ben daha öncede kullanmıstım o aletten ama o tek basına kosu bantına bağlı değildi baya bi kaşıntı yağları yakma selilütleri yok etme özelliği vardı buda onun aynısı seninkide masaj aleti değildir canım.ben eskiden baya bi faydasını görmüştüm.benim kosu bandımda 7 iş günü içinde gelicek daha bende yakından tanısamadım:16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

ben hiç kullanmıyorum onu demek işe yarıyor hee
bende çalıştırayım arada
$26093013262966823.webp
benimki bu
altta görünen şey masaj motoru
senin aldığının aynısımı farklı birşeymii
masaj motoru olarak geçiyor nettede
 
grafiti .!.:
canım menün güzel olmus ama kahvaltıdan sonra bir ara öğün ekleyebilirsin mesala 10 fındık 1 porsiyon meyve yada 1 sb süt 3 ceviz:23::23::23:akşamda mutlaka yemeğinin yanındaözellikle sebze ve baklagilin yoğurt ye ama etin yanında değil diyetisyenim dedi.yoğurdun karın bölgesinde yağ yakma özelliği varmış:17::17:
Genişletmek için tıkla...

ara öğün almamışım yanıma
normalde yemeye çalışıyorum
yada öğleden sonra 2 ara yapıyorum o süre zor geliyor çünkü bana
yoğurduda hergün yerim normalde ama bugün kalmamıştı idare edeyim dedim 1 günlük
yoğurtsuz yapamam iyiki öyle bir yararı var
sağol canım yinede etin yanındada yememek gerektiğini bilmiyordum
 
umay0110 .!.:


ben hiç kullanmıyorum onu demek işe yarıyor hee
bende çalıştırayım arada
Eki Görüntüle 393002
benimki bu
altta görünen şey masaj motoru
senin aldığının aynısımı farklı birşeymii
masaj motoru olarak geçiyor nettede
Genişletmek için tıkla...

yok benimki böyle değil benim asağıda motorun altında siyah kalın tutma yeri gibi bantlarda var ama benimki masajda yapıyor .seninkide masaj yaparak selilüt ve yağ yakıcı özelliğe sahip
 
grafiti .!.:
yok benimki böyle değil benim asağıda motorun altında siyah kalın tutma yeri gibi bantlarda var ama benimki masajda yapıyor .seninkide masaj yaparak selilüt ve yağ yakıcı özelliğe sahip
Genişletmek için tıkla...

hmm tamam canım
bende kullanırım artık
nadiren o masajıda yapıyorumda
boşa zaman harcıorum gibi geliyordu
iyi oldu öğrendiğim sağol canım
 
kızlar yaa benim boğazım gözlerim falan çok kaşınıor
alerjimidir nezlemidir anlamadım
doktora gidecem sanırım hiçte sevmemde artık çok rahatsız etmeye başladı
2 haftadır var, bahardan kaynaklı sanırım
kaşıntıdan ölüyorum yaaa
boğazıma elimi sokup kaşıyasım geliyor
yada bişeyler yersem rahatlıyorum :27::27:
ikidebir hapşuruyorum
nezle olsam şimdiye iyileşirdim herhalde

varmı aranızda benzer durum yaşayan hiç doktorla moktorla uğraşasım yok
 
Son düzenleme:
grafiti .!.:
arkadaşlar ben kaçar herkese iyigeceler.bu arada 8 saatten fazla uyumayın 2 gün önce tvde izledim 1 dilim pasta yemiş gibi oluyormussunuz :31::31:
Genişletmek için tıkla...

Olamaaaaaaaaz :1: Yaklaşık olarak 12 saat uyuyorum :43:

Yani yaklaşık iki dilim pasta eder bu :43:

Buda nerden çıktı ya... Uyuyarak açlığımı unutuyodum ne güzel .
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X