- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
evet canim ilk hafta listede degil altinda yaziliyor ismin..sonraki hafta listedesin
Mesaj hatası olmuş
Son düzenleme:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Mesaj hatası olmuş
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
Bende yeniyim yanlış hatırlamıyorsam pazartesi katıldım. Nolcak bize
İkimiz de listenin altına yazılacağız. Pucca ilgileniyor listeyle. Cuma günü hem başlığa hem de ona mesaj atacaksın.
slm kızlar nasılsınız ben bu gün tartıldım veeeee 74.1
çıktım süper ama bugun niyeti buzdum canım çok patatez kızarması çekiyo
ve bırazdan kızartıp afiyetle yiyicem
ne dersiniz yapayımmı böyle bir delilik
kızlar bide çizelgemi deyiştirmek istiyorum bana bir çizelge linki verirmisiniz
çıktım süper ama bugun niyeti buzdum canım çok patatez kızarması çekiyo
ve bırazdan kızartıp afiyetle yiyicem
ne dersiniz yapayımmı böyle bir delilik
kızlar bide çizelgemi deyiştirmek istiyorum bana bir çizelge linki verirmisiniz
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
Yapma öyle bi delilik bence
Patatesi tavada yap yine kızartıyomuş gibi doğra soğan patates kavurması yap. Yok öyle bi lezzet. Kızartma falan halt etmiş yanında
Bence yapmaaa
Bak cok Can'ın istiyorsa haslamasini ye patatesin.....
ay çok fenayım ya güzümün önünde olan herşey patatez kızarmasına benziyo sankiYapma öyle bi delilik bence
Patatesi tavada yap yine kızartıyomuş gibi doğra soğan patates kavurması yap. Yok öyle bi lezzet. Kızartma falan halt etmiş yanında
patatez yemeğide var evde ama ben kızartmasını yemek istiyoruuuuuuuuuuuuuuuum
esincim güzel oluyumu gerçekten tarifini daha net ver olmassa onu yaparım artık
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
ay çok fenayım ya güzümün önünde olan herşey patatez kızarmasına benziyo sanki
patatez yemeğide var evde ama ben kızartmasını yemek istiyoruuuuuuuuuuuuuuuum
esincim güzel oluyumu gerçekten tarifini daha net ver olmassa onu yaparım artık
Gerçekten lezzetli oluyo yani denemekten zarar gelmez senin için.
Diyetine de zarar verecek bişey değil. Hani patates zaten biraz şekerli ama yağ az içinde başka kalorili bişey yok.
Tavaya çok az yağ koy canım sonra patatesleri kızartma yaparken doğradığın şekilde doğra yağın içine at kavrulacak biraz öyle. Patates biraz kavrulduktan sonra ince ince doğranmış kuru soğanları ekliceksin. Tuzunu ayarlıcaksın o kadar. Soğanlar biliyosun çabuk kızarır ne zaman ekliceğini patatesin durumuna göre ayarlayabilirsin.
Ayrıca kapağını kapatıp pişirirsen daha yumuşacık oluyo. Sonra o patatesler kızarıyo tavada...Vee çok lezzetli birşey oluyo
Bence dene. Sevmezsen yine 2 gün sonra kızartırsın patatesini
akşama görüşürüz kızlar ben yemeklerle uğraşıyım
özledim sizi ya
bugğn nette yoktu giremedim elektrikleri fırtınadan dolayı kestiler heralde
istanbulda hortum gibi fırtına vardı ödüm toptu:18::18::18:
inşallah kötü bişeyler olmamıştır kimsenin canı yanmamıştır
dilekim blacim minecim suzicimmmm monacım herkescikleri bir kişi hariç çok özledimmmm(oda bende saklı
)
mona inşallah kilo almamıştır tatilde yarıyo insana
öpüyorum kısçelerim görüşürüz mucuksssssssss
özledim sizi ya
bugğn nette yoktu giremedim elektrikleri fırtınadan dolayı kestiler heralde
istanbulda hortum gibi fırtına vardı ödüm toptu:18::18::18:
inşallah kötü bişeyler olmamıştır kimsenin canı yanmamıştır
dilekim blacim minecim suzicimmmm monacım herkescikleri bir kişi hariç çok özledimmmm(oda bende saklı
)mona inşallah kilo almamıştır tatilde yarıyo insana
öpüyorum kısçelerim görüşürüz mucuksssssssss
Nerdesin kiz sen!gecmise dalcam diye sohbet bile edemedim dogru dürüst
Ahhh ahhhBende doymuyorummmmm ama doymadan olacak beis yoksa dobic kalcaz valla
Doyduklarimizasayicaz artik ...
Canim 1 bademde 9 kalori var...
Bi kuru incir 57 twister yesem olcakmis valla 80 o da..
Tabi biri yararli digeri boya kupu ama olsun pisbogazligin gozu ciksin
Puccaya cumalari ozel mesaj atrsaniz bildiiminizi listede adinzi gorebilirsinizO zaman benimde öyle olacak hımm :)
Kim hazırlıyor bu listeyi. Kim ilgileniyor bu işlerle
Hem fima hem puccaya gonderiyoruz cuma gunleri
Baslangic kilo :
Buhafta kilo
Gecen hafta kilo
Giden
Toplam giden
Hedef
Seklinde
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
- 25 Şubat 2012
- 5.522
- 541
- 163
- 35
gunboyumısafırılerımvardı menum cokkalabalık ondan
(
sbh 08:00-3 dılım borek-1sekersız cay
ara00 1dılımdaha(
yarım lt su
1 gofret(556kalorı()
oglen00 atıstırma(bıskuvı,cubuk karakerbırazbıraz,sekersız cay 1dılım borekdaha
2brdk su
1elma
aksam19:00 1kepce corba-2kasık kabakkyemegı yarımdılım cardarlıekmek
yesılcay ıcerımbundan sonrda heralde.....
bugun uctumm yaa uzgunummm ama yarım st yuruyuste
(sbh 08:00-3 dılım borek-1sekersız cay
ara00 1dılımdaha
(yarım lt su
1 gofret(556kalorı
()oglen00 atıstırma(bıskuvı,cubuk karakerbırazbıraz,sekersız cay 1dılım borekdaha
2brdk su
1elma
aksam19:00 1kepce corba-2kasık kabakkyemegı yarımdılım cardarlıekmek
yesılcay ıcerımbundan sonrda heralde.....
bugun uctumm yaa uzgunummm ama yarım st yuruyuste
Benzer Konular
