70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

NorA_ .!.:

LAN NE PİZZASI eksi görünce onu heemen korumaya alman lazım dobiç

Yok pizza fln valla sümsüğü yersin haa totona

Genişletmek için tıkla...

haftada bir gun kacamak yapmiyo muyuzzz:86::86::86: ben her hafta cumartesi yapiyodum daa:103::103::103:

ftemiz .!.:

minderbob .!.:

Anladım, Allah yardımcınız olsun, işsizlik de zor.

Yeşillik hiç yok.

Hazır eksi görmüşsen, cumaya kadar sabredebileceksen yeme derim, ama bozarım diyosan, bugünden yiyip, hafta içi dikkat et derim.

Genişletmek için tıkla...

1 dilim karisik pizza 170 kaloriymis,ben 4 dilim yicektim-680 kalori yapiyo,,ogle ve aksam yemegim olcak,bugun 4 dilimden baska hicbisi yemiycemm:109::109::109: bide zero iccem 3 hadi 3 dilim olsun pazarlik yapalim be yaww

chosen1234 .!.:

günaydın kızlar bende geldim

Genişletmek için tıkla...

gunaydin yawrucummm

Genişletmek için tıkla...

Oyaz_08 .!.:

Günaydınnn arkadaşlarrrrrr
Bugünden itibaren sıkıya alıyorum kendimi.biraz daha hızlanmam lazım.eşim akşam çıkmış tartıya,69,5 olmuş.az kaldı 70 olmama diye seviniyo Bende 6 lı rakamlara inmeme az kaldı diyom.senden gidenler bana gelmiş,gelsin gelsin diyo adamcağız.bende sen böle çalışmaya devam edersen biraz zor ama bakalım görcez dedim.

Güzel bi gün olsun hepimizee inşallahhhh

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım

Çok fazla sıkıya almana gerek yok canım zaten kurallara uydukça veriyorsun kilocukları

chosen1234 .!.:

günaydın kızlar bende geldim

Genişletmek için tıkla...

Günaydın beybiii

cakir44 .!.:

slm kızlar 73 görmenin ratlığıyla
bir çikolata
bir porson pilav ve iki karnı yarık yedim
pişmanım çok pişmanım

Genişletmek için tıkla...

Sadece cuma günleri tartılmamanın verdiği hatalar bunlar...

minderbob .!.:

haftada bir gun kacamak yapmiyo muyuzzz:86::86::86: ben her hafta cumartesi yapiyodum daa:103::103::103:

ftemiz .!.:

1 dilim karisik pizza 170 kaloriymis,ben 4 dilim yicektim-680 kalori yapiyo,,ogle ve aksam yemegim olcak,bugun 4 dilimden baska hicbisi yemiycemm:109::109::109: bide zero iccem 3 hadi 3 dilim olsun pazarlik yapalim be yaww


gunaydin yawrucummm

Genişletmek için tıkla...

Kızım kaçamak yapmayıver yaa haftaya o pizzayı ye oooof

Genişletmek için tıkla...

cakir44 .!.:

slm kızlar 73 görmenin ratlığıyla
bir çikolata
bir porson pilav ve iki karnı yarık yedim
Pişmanım çok pişmanım

Genişletmek için tıkla...

cakir44 .!.:

slm kızlar 73 görmenin ratlığıyla
bir çikolata
bir porson pilav ve iki karnı yarık yedim
pişmanım çok pişmanım

Genişletmek için tıkla...

minderbob .!.:

haftada bir gun kacamak yapmiyo muyuzzz:86::86::86: ben her hafta cumartesi yapiyodum daa:103::103::103:

ftemiz .!.:

1 dilim karisik pizza 170 kaloriymis,ben 4 dilim yicektim-680 kalori yapiyo,,ogle ve aksam yemegim olcak,bugun 4 dilimden baska hicbisi yemiycemm:109::109::109: bide zero iccem 3 hadi 3 dilim olsun pazarlik yapalim be yawwgunaydin yawrucummm

Genişletmek için tıkla...

Başka bişey yemicen ama, anlaştık mı???:

Genişletmek için tıkla...

NorA_ .!.:

minderbob .!.:

haftada bir gun kacamak yapmiyo muyuzzz:86::86::86: ben her hafta cumartesi yapiyodum daa:103::103::103:


Kızım kaçamak yapmayıver yaa haftaya o pizzayı ye oooof

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

Son pişmanlık fayda vermez, sen hafta içi düzenli beslenirsen, toparlarsın. Sonuçta cuma günleri eksi görünce hepimiz kaçamak yapıyoruz. Hep diyet hep diyet olmuyor zaten.

minderbob .!.:

haftada bir gun kacamak yapmiyo muyuzzz:86::86::86: ben her hafta cumartesi yapiyodum daa:103::103::103:
Başka bişey yemicen ama, anlaştık mı???:

Genişletmek için tıkla...

yemicemmm tamam yemicemmmm

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

Günaydın canım, hiç görüşemez olduk senle. Nasıl gidiyor hayat? Tatile de gittin geldin.

Genişletmek için tıkla...

merhaba canım
döndüm tatilden full çalışıyorum işlerim çok yogun
yemek yiyecek fırsatım bile olmuyor bazen
dün işten çıktığımda saat 9 u geçiyordu
ben 9 buçukta yemek yedim
ama olsun kendi işim çok şükür
burayada sık gelemiyorum
sen nasılsın hayatım
tahlillerini yaptırdınmı?

guldogru .!.:

günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

günaydın cnm

Minikprensimibekliyorum .!.:

Merhaba bn 27 haftalik hamileyim , 63 kilo ile hamile kaldim ve suan 70 kilodayim. Tabiki bu surecte diyet yapmiyorum fakat ne bulursam onu da yemiyorum. Dogumdan sonra bu kilolari geri vermem icin nasil bir yol izlemeliyim acaba? Hani soyle 55 olsam cok guzel olur:)) ahhhh ahhh bu yoldaki herkese Allah azim versin

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

baksa neslicim ne haldeyim foto cekdim simdi

Eki Görüntüle 396706 Eki Görüntüle 396705 Eki Görüntüle 396704

Genişletmek için tıkla...

minderbob .!.:

gunaydinn herkeseeee
kizlar dun gece de yazmistim size..aksam yemeginden sonra 1 bardak kefir ictim,azicik sut ictim..ama yok hala acimm
protein diyetinin de son gunu oldugu icin meyve yiyemedimm
nerdeyse 20 tane findik,badem,ceviz Allah ne verdiyse yedim
bugun sabah arti kac olucam diye tartiya ciktim 66.8 olmusum! oha oldum..dun sabah 67.4dum..tartida sevindirik oldumhatta tartiyi iki uc yere koyup tekrar tekrar tartildim
AMAAAAA dun aksam yedigim 20 tane findik+badem+ceviz bana kg olarak geri doner diye korkuyorumsizce dun aksam yedigim cok cis mi:18::18::18:bugun pizza yemeyi planliyodum ama kafam karisti..karar veremedim,napiyimmm
pizza yemek mi yememek mi iste butun mesele buu

Genişletmek için tıkla...

bursa86 .!.:

Bende izledim şimdi kalça şovu cok fazla evet ama ına yakışıyor yaaaa

Genişletmek için tıkla...

evet yakısıo ama ıste fazla yanı
hatun tas masllh kac kılo acaba
dur ben googl babaya sorayım

PuCCaaa .!.:

Günaydın ballı lokma tatlılarım.:119:
Ben listeyi hazırlayıp geliyorum.

Genişletmek için tıkla...