70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

red · 22 Nisan 2012

Gu nayyyy diiiiiiinnnnn

1.5 mu 2 lt mi oldugunu bilmedigim surahimi dolduruciiim veee
Hatunlar birazdan kahvalti yapiciiiiiim
Bi uno dengeli 1 kk beyaz peynirli tost
Bi kupa az sutlu kahve
3 zeytin
1 koz biber

Ay bu koz bibr ve patlicani pek bi seviyorum yahu :21:

Arada 2 kuru kayisi 2 cig badem 1 kupa kayisili form cayi iciciiiim

Kocama da bugun uymiyciiim :21:

Herkese bol iradli gunler olsun sekerler :16:

ptty · 22 Nisan 2012

abababa .!.:
yarım tabak yersin:26: bilmiyorum bebeğim hazır çorbalar sağlıklı gelmiyor bana o yüzden dedim.. sen bilirsin kendin biliyorsun yurt ortamını ama düzenli bi şekilde az az yemeğe alışmak lazım.. sonuçta biz evlerimize de gidicez tatillerde ve orda bi sürü yemek, çorba her şey olcak.. o zaman da az yemek için tutmayı bilmemiz gerekiyor kendimizi. ben diyete ilk başladığım zaman ara tatile çıkmıştık zaten adam akıllı diyet yapamıyordum bi de o olunca tamamen saldım kendimi deli gibi yedim.. diyet gibi düşünmemek lazım aslında sağlıklı beslendiğini düşün vücut ihtiyaşlarını karşıladığı sürece fazlalıklarını atar

nerdesin kız sen kaç gündür

sormaaa canımm yaa işlerim yoğun bu sıralar + birde nette sorun yaşıyorum sürekli bağlantı kopuyor girdiğim zamanlarda sizede yazamadan çıkmak zorunda kalıyorum ,geçen hafta nasıl bir haftaydı hala anlamış değilim valla kızçem ama bu hafta daha düzenli olucak inş. çünkü kociş gündüz mesaisine geçti ,haaa bu arada bu sıralar ben yine bunalım takılıyorum noluyor böle bana anlamıyorummm :ssz:

günaydın kızlarrrrrrr ve kaçamaksız güzel bir haftasonu olması dileğiyle :46:

abababa · 22 Nisan 2012

ptty .!.:
sormaaa canımm yaa işlerim yoğun bu sıralar + birde nette sorun yaşıyorum sürekli bağlantı kopuyor girdiğim zamanlarda sizede yazamadan çıkmak zorunda kalıyorum ,geçen hafta nasıl bir haftaydı hala anlamış değilim valla kızçem ama bu hafta daha düzenli olucak inş. çünkü kociş gündüz mesaisine geçti ,haaa bu arada bu sıralar ben yine bunalım takılıyorum noluyor böle bana anlamıyorummm

günaydın kızlarrrrrrr ve kaçamaksız güzel bir haftasonu olması dileğiyle

niye bunalım takılıyosun bebeğm bak ne güzel bi ailen var zayıflıyosun her şey güzel.. :34:

sabah erken kalkman iyi olur canım daha düzenli yaparsın diyetini :34:

ben de geçenhafta erken kalkıyordm ondan iyi kilo verdiğimi düşünüyorum.. bugün de zorladım kendimi uyumayayım diye hala dayanıyorum ama çok uykum vaaarrr :37:

ptty · 22 Nisan 2012

sabah(7:15)
domates,salatalık,kk peynir,4 siyah zeytin,simitin4/1 i ,1haşlanmış yumurta,bir bardak çay

ara(10:00)
1 portakal veya,salatalık

öğlen(13:00)
tarhana çorbası ve cacık,4-5 siyah zeytin

Ara(16:00)
1portakal veya salatalık

akşam(19:30)
fırında tavuk yemeği ve yanınada üşenmezsem salata ya da cacık yaparım bakalım ne gösterecek zaman :1:

böyle işte varmıdır kusur :44::44:

ptty · 22 Nisan 2012

abababa .!.:
niye bunalım takılıyosun bebeğm bak ne güzel bi ailen var zayıflıyosun her şey güzel..
sabah erken kalkman iyi olur canım daha düzenli yaparsın diyetini
ben de geçenhafta erken kalkıyordm ondan iyi kilo verdiğimi düşünüyorum.. bugün de zorladım kendimi uyumayayım diye hala dayanıyorum ama çok uykum vaaarrr

sormaa canım yaa kociş kıskançlık duygularımı kabarttı bide bazı şeyler oluo hayatımızda sinir oluom o benim yanlış anladığımı düşünüo ama bilmiyorum ya kime hak vereceğimi artık :ssz:

aynen sabah erken kalkınca düzenli oluyor canım +daha çabuk verebiliosun kilo hoş geçen hafta ben sağlıksız beslenmeme rağmen kilo verdim(1.100 kg)ama şöyle bir durumda oldu geçen hafta sırf kocişe kızdığım için birgün hiç yemek yemediğimi biliyorum :31:

bu arada bendensin canım çünkü uyumamak için bende zor tutuom kendimi :37:

abababa · 22 Nisan 2012

ptty .!.:
sormaa canım yaa kociş kıskançlık duygularımı kabarttı bide bazı şeyler oluo hayatımızda sinir oluom o benim yanlış anladığımı düşünüo ama bilmiyorum ya kime hak vereceğimi artık

aynen sabah erken kalkınca düzenli oluyor canım +daha çabuk verebiliosun kilo hoş geçen hafta ben sağlıksız beslenmeme rağmen kilo verdim(1.100 kg)ama şöyle bir durumda oldu geçen hafta sırf kocişe kızdığım için birgün hiç yemek yemediğimi biliyorum

bu arada bendensin canım çünkü uyumamak için bende zor tutuom kendimi

neden kıskanıyosun ki yine o işyerindeki kızdan mı:26:
benim de bugünlerde kıskançlık duygularım pek kabardı neden bilmiyorum :50:

rüyamda bile beni aldattığını görüyorum ki benim kıskanmam için hiç sebep olmuyor nerdeyse.. sürekli yanımda ve öyle gözü dışarda olan biri değildir şükür de niye böyle oldum bilmiyorum :50:

telgraf · 22 Nisan 2012

gunaydın kızlar haydı ılık suyumuzu içip spora baslayalım :40:

abababa · 22 Nisan 2012

guldogru .!.:
gunaydın kızlar haydı ılık suyumuzu içip spora baslayalım

spor muuu

dün 1 saat filan yürüdüm ve şu anda bacaklarımın üstü ağrıyor.. hımbıl diyorum bende spor yapmak benim neyime :9:

normalde de hızlı yürürüm zaten de niye bu kadar etkilendim anlamıyorum :31:

ptty · 22 Nisan 2012

abababa .!.:
neden kıskanıyosun ki yine o işyerindeki kızdan mı:26:
benim de bugünlerde kıskançlık duygularım pek kabardı neden bilmiyorum rüyamda bile beni aldattığını görüyorum ki benim kıskanmam için hiç sebep olmuyor nerdeyse.. sürekli yanımda ve öyle gözü dışarda olan biri değildir şükür de niye böyle oldum bilmiyorum

aynen eet işyerindeki kızdan :ssz:

sizce biri sizin eşinize ne bileyyim isminin sonuna sahiplenme eki koysa örn:ahmetim mehmetim vs.gibi konuşurken hoş olurmu :44:benim eşime göre konuşma tarzı öylemiş yaa bıktımm valla artık bazen kendimden nefret eder oldum yaaaa hep benmi haksızım acaba o kızda hiçmi anormallik yok sırf kızın yüznde mesai saatleri değişti çünkü diğer bekar oğlanlar bu kıza aşık olmuşlar pehhhhh :52:

hadi ben kocama güveniyorum ama ya o kıza nasıl güveneyimmm :ssz:

gece sırf bu yüzden uyuyamadım nerdeyse ağlıyacaktım ,sabahta söledim dedim üstüme gelip durma kociş benim sonra tartışma çıkıo aramızda bu yüzden diom ben dio seni kızdırmak için yappıom dio sonra ben kızışıncada ama kavga çıkıo (kavga dediğimde yanlış anlaşılmasın ağız tartışması en fazla) :ssz:

sakın takma canım kafana öle şeyleri benim takmamın sebebi bazı şeyler olduğu için :ssz:

sende olaylar olmadığına göre hiç kuruntu yapma kendine :34:

abababa · 22 Nisan 2012

ptty .!.:
aynen eet işyerindeki kızdan

sizce biri sizin eşinize ne bileyyim isminin sonuna sahiplenme eki koysa örn:ahmetim mehmetim vs.gibi konuşurken hoş olurmu :44:benim eşime göre konuşma tarzı öylemiş yaa bıktımm valla artık bazen kendimden nefret eder oldum yaaaa hep benmi haksızım acaba o kızda hiçmi anormallik yok sırf kızın yüznde mesai saatleri değişti çünkü diğer bekar oğlanlar bu kıza aşık olmuşlar pehhhhh hadi ben kocama güveniyorum ama ya o kıza nasıl güveneyimmm gece sırf bu yüzden uyuyamadım nerdeyse ağlıyacaktım ,sabahta söledim dedim üstüme gelip durma kociş benim sonra tartışma çıkıo aramızda bu yüzden diom ben dio seni kızdırmak için yappıom dio sonra ben kızışıncada ama kavga çıkıo (kavga dediğimde yanlış anlaşılmasın ağız tartışması en fazla)

sakın takma canım kafana öle şeyleri benim takmamın sebebi bazı şeyler olduğu için sende olaylar olmadığına göre hiç kuruntu yapma kendine

sahiplenme eki mi ne münasebet :47:

kavga çıkar valla bi de ben senin gibi laf dalaşına girmem döverim :37:

sonra benim yüzümden mor çatı erkek evleri açılır :9:

haklısın bence ben olsam bende kuruntu yapardım.. ama tabii ben de çok kıskancım o yüzden yangına körükle gitmek istemem :31:

iyi olmuş mesaisi değişmiş artık o kızla çalışmıcak dimi?? gitsin diğer erkeklerle öyle konuşsun :47:

sen de canını sıkma artık bak kurtulmuş işte :34:

ptty · 22 Nisan 2012

abababa .!.:
sahiplenme eki mi ne münasebet kavga çıkar valla bi de ben senin gibi laf dalaşına girmem döverim sonra benim yüzümden mor çatı erkek evleri açılır
haklısın bence ben olsam bende kuruntu yapardım.. ama tabii ben de çok kıskancım o yüzden yangına körükle gitmek istemem
iyi olmuş mesaisi değişmiş artık o kızla çalışmıcak dimi?? gitsin diğer erkeklerle öyle konuşsun
sen de canını sıkma artık bak kurtulmuş işte

yok kız kurtulsamm iyi işte kurtulamadım daha kocamın başına kaldı napçamm ben yaa bizim evliliğimizi çok fena etkiliyor :ssz:

diğer oğlanlar öle aşık oldu diye rahtsız olmuş durumdan bir yandan hak veriyorum aama ya benim kocamla ilgilide böyle olursa :ssz:

kocama güveniomda kızzz gözümü tutmadı hala bir acaba var kocişde inanmıyor bana tek duam şimdilik eğer öle bişi varsa bir an önce ortaya çıkması ve benim sözüme gelmesi kocamın :ssz:

abababa · 22 Nisan 2012

ptty .!.:
yok kız kurtulsamm iyi işte kurtulamadım daha kocamın başına kaldı napçamm ben yaa bizim evliliğimizi çok fena etkiliyor

diğer oğlanlar öle aşık oldu diye rahtsız olmuş durumdan bir yandan hak veriyorum aama ya benim kocamla ilgilide böyle olursakocama güveniomda kızzz gözümü tutmadı hala bir acaba var kocişde inanmıyor bana tek duam şimdilik eğer öle bişi varsa bir an önce ortaya çıkması ve benim sözüme gelmesi kocamın

kocanın öyle bişey olduğunu hissetmemesi de güzel bişey değil mi:26:
yani aslında iş arkadaşı ile arasına sınır koymasını da bilse iyi olur eşin biraz mesafeli davransın o da öyle şeyler söylemesin eşine..
ben geçen ameliyata girdiğimde hemşirenin biri evli doktora ameliyatta hayatım canım filan diye konuşuyordu.. noluyo lan dedim kendi kendime adam onunla evli değil ki yani hiç hoşuma gitmedi.. o yüzden gıcık olurum böyle laubali davranışlara..
sen eşine rahatsız olduğunu ve biraz seviyeli davranmasını istediğini söyle, samimi bi şekilde söylersin o da senin için normalden daha fazla dikkat eder :34:

ama ortada olmayan bi durum için birbirinizi kırmayın bence sonuçta böyle bişey düşünse bile o kız senin kocan da evde onu bekleyen mutlu bi ailesini biliyor olur aranızda sorunlara sebep olmasın canım :34:

ptty · 22 Nisan 2012

abababa .!.:
kocanın öyle bişey olduğunu hissetmemesi de güzel bişey değil mi:26:
yani aslında iş arkadaşı ile arasına sınır koymasını da bilse iyi olur eşin biraz mesafeli davransın o da öyle şeyler söylemesin eşine..
ben geçen ameliyata girdiğimde hemşirenin biri evli doktora ameliyatta hayatım canım filan diye konuşuyordu.. noluyo lan dedim kendi kendime adam onunla evli değil ki yani hiç hoşuma gitmedi.. o yüzden gıcık olurum böyle laubali davranışlara..
sen eşine rahatsız olduğunu ve biraz seviyeli davranmasını istediğini söyle, samimi bi şekilde söylersin o da senin için normalden daha fazla dikkat eder
ama ortada olmayan bi durum için birbirinizi kırmayın bence sonuçta böyle bişey düşünse bile o kız senin kocan da evde onu bekleyen mutlu bi ailesini biliyor olur aranızda sorunlara sebep olmasın canım

kocamdan yana zaten hiçbir şüphem yok hatta öle birşey olursa bile aşkım ilk gelip sana sölerim saklamam diyor o yönden rahatım o yüzden ona bu kadar bağlıyım ve seviyorumya zaten :16:

dediğin şeyide sakince konuşmayı sadece nette yine böle bir olay olduğunda sölemiştim ya biz seninle böyle her gece tartışacağız bu yüzden ya da sen bir mesafe koyacaksın bişiler yapacaksın başka çaresi yok dedim ua da en son çare beni boşarsın olan ikimize olur dedim herşeyin artık en rahatına ulaşacağımız zamanda herşey alt üst olur diye söledim ama tabi netten yazışşmayla yüz yüzede ayrıca konuşmam gerek sanırım :ssz:

dediğin gibi tıpkı o doktora davranan kadın gibi bizim başımızdaki kızda ,bizimkide azcık modern zeki ,karizmatik geliveriyor birde dışardan bakıldığında ama öyle çok zor biridir dışı yumuşak içi sert biridir ayy sinirlerim bozuldu valla tüm olaylardannn inanki insan yoruluyor ama seninle konuşmak iyi geldi önerilerini dikkate alacağım hiç sevmiyorum bu tip kızları :52:

sen etrafından hareketlerinden dolayı yanlış anlaşılıosun şehrin bakış açısından dolyı dimi o zaman düzelt kardeşim hareketlerini bizde zamnında hahahahihihihohoho davranıyorduk ama bu şehre gelince kısıtlamalar getirdik çünkü zorundayızzz buna burası böyle bir şehir ama kızın buna beyni yetmiyorrrrr ,uyaran olsada aynı devam ,o zaman herkes sana askıntılıkta yapar her bir şeyi yapar başınada kötü birşey geldimi sorunu kendinde arasın önce :ssz:

ölee iştee bakalıım bekleyip göreceğiz sonuçlarını umarım evliliğimizi zedelemez bu çünkü hem eşim beni seviyor biliyiorum hem de ben onu seviyorummmmmmmmmm :16:

dinlediğin için ve birşeyler paylaştığın için sağol canım tekrardan :34:

ptty · 22 Nisan 2012

y-o-r-u-l-d-u-mmmmmmmmmmmmmmmmmm :43:

abababa · 22 Nisan 2012

ptty .!.:
kocamdan yana zaten hiçbir şüphem yok hatta öle birşey olursa bile aşkım ilk gelip sana sölerim saklamam diyor o yönden rahatım o yüzden ona bu kadar bağlıyım ve seviyorumya zaten dediğin şeyide sakince konuşmayı sadece nette yine böle bir olay olduğunda sölemiştim ya biz seninle böyle her gece tartışacağız bu yüzden ya da sen bir mesafe koyacaksın bişiler yapacaksın başka çaresi yok dedim ua da en son çare beni boşarsın olan ikimize olur dedim herşeyin artık en rahatına ulaşacağımız zamanda herşey alt üst olur diye söledim ama tabi netten yazışşmayla yüz yüzede ayrıca konuşmam gerek sanırım

dediğin gibi tıpkı o doktora davranan kadın gibi bizim başımızdaki kızda ,bizimkide azcık modern zeki ,karizmatik geliveriyor birde dışardan bakıldığında ama öyle çok zor biridir dışı yumuşak içi sert biridir ayy sinirlerim bozuldu valla tüm olaylardannn inanki insan yoruluyor ama seninle konuşmak iyi geldi önerilerini dikkate alacağım hiç sevmiyorum bu tip kızları sen etrafından hareketlerinden dolayı yanlış anlaşılıosun şehrin bakış açısından dolyı dimi o zaman düzelt kardeşim hareketlerini bizde zamnında hahahahihihihohoho davranıyorduk ama bu şehre gelince kısıtlamalar getirdik çünkü zorundayızzz buna burası böyle bir şehir ama kızın buna beyni yetmiyorrrrr ,uyaran olsada aynı devam ,o zaman herkes sana askıntılıkta yapar her bir şeyi yapar başınada kötü birşey geldimi sorunu kendinde arasın önce ölee iştee bakalıım bekleyip göreceğiz sonuçlarını umarım evliliğimizi zedelemez bu çünkü hem eşim beni seviyor biliyiorum hem de ben onu seviyorummmmmmmmmmdinlediğin için ve birşeyler paylaştığın için sağol canım tekrardan

rica ederim canım ne demek :34:

balıkesir edremitteydin dimi canım sen:26:
bizim oralara yakın da öyle mi bakış açısı var bilmiyorum hiç:44:
ama bence zaten o şekilde davranmaması için en geçerli sebep karşısındaki erkeğin evli olması... olur da yanlış anlar diye bile düşünüp dikkatli davranması lazım sen bi kızsın yani bu ne ya... sanki sana kızıyomuş gibi oldum bende :9:

eşin seni seviyor sen onu seviyorsun hiç kimsenin bu mutluluğu bozmasına izin verme canım sonuçta ülkemizde ne evlilikler var ne eşler var onları düşün şükret sen yapman gerekeni yap eşine de güveniyorsun zaten o zaman biraz rahat olmaya çalış :34:

abababa · 22 Nisan 2012

acil çıkmalıyım arkadaşa bilgisayarı vermem lazım hoşçakalııınnn :10:

ptty · 22 Nisan 2012

abababa .!.:
rica ederim canım ne demek
balıkesir edremitteydin dimi canım sen:26:
bizim oralara yakın da öyle mi bakış açısı var bilmiyorum hiç:44:
ama bence zaten o şekilde davranmaması için en geçerli sebep karşısındaki erkeğin evli olması... olur da yanlış anlar diye bile düşünüp dikkatli davranması lazım sen bi kızsın yani bu ne ya... sanki sana kızıyomuş gibi oldum bende
eşin seni seviyor sen onu seviyorsun hiç kimsenin bu mutluluğu bozmasına izin verme canım sonuçta ülkemizde ne evlilikler var ne eşler var onları düşün şükret sen yapman gerekeni yap eşine de güveniyorsun zaten o zaman biraz rahat olmaya çalış

SAĞOL CANIM HERŞEY İÇİN BEN AZCIK GİZLİ KALAYIM KİMLİK BİLGİLERİ AÇISINDAN :1:

DİMİ İSYAN EDİYOR İNSAN AYNEN SENİN ŞU BAĞIRDIĞIN ŞEKİLDE BEN GÜNDE KAÇ DEFA BAĞIRIYORUM BİRDE SESİMİ DUYAN OLSAAA AHHHHH AHHHHHHH SAF KOCAMM BENİMMM :27:

pazar pazar senide kendi dertlerimle bunalttım canım kusura bakma ama paylaşmazsam daha kötü oluyorumm :43:

ptty · 22 Nisan 2012

abababa .!.:
acil çıkmalıyım arkadaşa bilgisayarı vermem lazım hoşçakalııınnn

görüşürüz canım :3:

NorA_ · 22 Nisan 2012

Nabıyonuz leen

Günaydın kızlar, ben varyaaa beeeen, çok hastayıım beeenn..

Dün eve giderken bi yağmura yakalandım boğazlarım fln çok feciiii

Ankarada havalar hala düzelmedi , mal gibiyim resmen

elysion · 22 Nisan 2012

Günaydın kızlar,
Kilo vermem öyle yavaşladı ki, ne kadar dikkat de etsem sabit kalıyorum.
Ben de geçen hafta koruma diyetindeki gibi 1 gün her istediğimi yedim sonra diyete devam ettim.
67.9 çıktım
Bu hafta tartılmadım bilhassa, yarın diyetisyene gideceğim randevu iptali olursa beni alacaklar.
Anladım ki diyetisyen beni görmeden, ölçüp biçmeden kilo veremeyeceğim ben

Hepinize iyi pazarlar diliyorummm

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

31 mayis ~ 74

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Guru

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤