• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar bugün tartıya cıktım ve tamm 7 kilo vermişim yaa...ben tickera 1 ay önce tartıldığım kilomu yazmıstım demek oluyor ki 1 ayda tm 7 kilo vermişim inş tartı yanlış değildir:52::52:
:53::53::53::53: abow,yeni bir hayattan mi geliyon bacimm
selam kızlar nasılsınız
bugunku menumu yazıyorum

sabah
1 domates
1 salatalık
dereotu,biber
1 çay kasıgı tereyağ
1 çay kasıgı bal
2 dilim peynır
1,5 dilim uno denge ekmeği
1 bardak sekersız cay

ara yok kahvaltıyı gec yapmıstım

öğle
4 yk.nohut yemeği
3 yk.yoğurt

ara 1 avuç leblebi

akşam

200 gr.uskumru
salata
3 yk.makarna
1 bardak zero
1 dilim ekmek

yemekten sonra bır avuç cekırdek 2 bardak sekersız cay içtim ve 1 çay kasıgı bal yedım...

bugun cok oldu yarın kaldıgım yerden devam edıcem.su 2 gunden berı motıvasyon dusuklugum var umarım yarından ıtıbaren eskı halıme donebılırım.........herkese ıyı geceler....

ilave:2,5 lt su,2 kupa form cayı,1 bardak nescafe..
ogle ile aksami degistireymissin iyiymis bacimm:30::30:makarnada cee yapmis ama ne yapalimm pazartesi zimba gibi ol:21::21::21::21:
hehehe ama benim ğ var adımdaa ne habeeerr:33:tuğbaaaaa adımı seviyorum benyaaa:12::1:
kız ne 3.ncüsüü:52::37:ben 2siyle baş edemiyorum 3.cüsünüde sana versin allah okadar istiyosan:27:
evim 3.cü katta üstümde taras var üst balkondan çatlak oluşmuş benim duvara sızıntı yapmış aka aka benim duvarlar akmaya başladı lanetli tepedeki gölgeler gibi olduu:9:yatak odasındaa tavanları küf yaptı resmen,mutfak desen ora tavanıda bihal oldu ,soğudum rsmen evden ben çıkmıyımda kimler çıksın yaaww:19::47:

Eki Görüntüle 397758 Eki Görüntüle 397759 Eki Görüntüle 397760
işte bizim yatak odasının tavanı bu hale gelmiş,ben nasıl durıyım bu evdee :37::52::52:
hakikaten canimm yaa cok kotu olmus:31: yarinki ev olur hayirlisiylaa isallahh:52::52::52:
Minderimmm biçiimmm biçimmmmm:24::24::24:
Ölürümmmm minderrr içinnnnn:24::24::24:
Yawrum kendimden tiksindirdin beni.
Utanayrummmmm bacım.:17:
Helaallll hatunaa:46:
dilom ben aslinda cumartesi gunu 4 dilim pizza yicektim,ama bu nora sipasi vaaa yaaaa..yok anam yiyemezsinn diye sacimi surudu,yumruk atti,heeeseey yapti banaa:5::5::5: cokk koyktum yiyemedimmm:18::18::18:
ama haftaya cumartesi beni tutmayin yicem iste:84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84:

Leyynnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn:37::37::37:
Okurken ben kalori kaybetttimm hee nabzımmm 200 lerde atmaya başladı.:60::60:
Helal bacıma:46::46:
nabiz 200se yaglar su olur bacimmm:9::9::9::9:
selam kızlar herkese iyi geceler
bugün dışardaydım
akşam eve girdik
diyet miyet kalmadı
iskenderler kolalar uçtu havada
:5::5::5::5:benim de bi iskenderim olsa benim de bi kolam olsa,anne bizde niye yohhhhhh:84::84::84::84::84::84:

bizde 3,5 yılda 4 ev değiştirdik en son evimizde kalırdık tayinimiz buraya çıktı
kiracılıkla uğraşmayalım diye ev aldık
şimdi öyle bir derdimiz kalmadı
darısı başınıza inşallah
hayırlısıyla güzel bir ev versin rabbim
Allahim herkese nasip etsin canimm yaa,ben de cok istiyorum ev sahibi almayi..bi esya almayi dusunurken..kiraya uygun bisey alalim diyoruz hep:31::31::31:tasinirken mahvoluyo hepsi:19::19:
oy oy maşallah
benim 3 ayda veremediğimi sen 1 ayda nasıl verdin yaaaa

bendede var koşu bandı ama ben çook sıkılıyorum onda yaaa
yarım saat dayanamadığım oluyor bazen
ben 6,5 ta falan yürüyorum bazende 7de ama koşamıyorum
çok yoruluyorum koştuğum zaman
bizamanlar bende gidiyordum spora
gençtim tabii ozaman sadece sporla 6 kilo vermiştim
insan rahatlamış oluyor spordan çıkıyor şimdi kızım sağolsun vakit bulamıyorum salona gitmeye
sevdigin bi programi,diziyi falan ac..oyle olunca guzel gidiyo canim..tabi ufaklik da rahat birakmiyodur seni..aslinda goruyorum bizim salonda cocuklarini getiren de var..yanlarinda dolasiyolar,bos yer olunca kosu bandinda kosuyolar sevimli bidiklarr:52:
 
umaycım 25 yasımdayım,mersinin olsun tamam cnm:34:evet galiba emzirdiğimden olsa gerek ama yediklerime de cok dikkat ediyorum kacamak sıfır bu künefe dısında bir de leslie sansone 3 mil apıorum her gün...
 
:31:

$Fotoðraf0288.webp $Fotoðraf0296.webp $Fotoðraf0292.webp $Fotoðraf0295.webp $Fotoðraf0290.webp $Fotoðraf0298.webp
 
İyi yetiştiriyorsunuz gene de bir şekilde ama.
Ben bile evli olmadığım takdirde zor yetişiyorum kendi ihtiyaçlarıma:27:

kız napiyon okadar parayı neyine harcıyon:47:azcık banada verseydin nolurduuuuu $135536110084.gif

şaka biyana valla allah yardım ediyo diyeyim napiyim,,yazık adam tek başına çalışıyo,940lira maaş alıyo 3boğaz bakıcam diye uğraşıyo,bide kalkmışım ben onu bunu isterim diye tutturyorum ooof adam pes ediyo ama,onada yazık hak vermem lazım:26:ya tamm sıkışığız onu bende biliyorum ama böyle istediklerim alınmadımı bende stresten ölüyorum,annem sağolsun alıştırdı her dediğimi ala ala,şimdide adamı deli ediyorum,ama evlilik zor zanaatmış,heleki çocuklarda oldumu,herşeyden vazgeçip yalnızca onların ihtiyaçlarına yöneliyoruz,çok tuhaf bi duygu bu yaşaman lazım dilek,ilerde olursa çocuğun görcem ben seni bakalım kendine harcayabiliyomusun rahat rahat:34:bence kıytmetini bil valla şu günlerin:23::9:
 
Son düzenleme:
Böyle kendine getirirler.
Ben o kadan yedim ama hareketliydim bu hafta sonu.
4 günüm var daha önümde hilelerle 57i ucundan görmeyi planlıyorum.:23:
Hilemde şöyle yarın sabah içine peynir, zeytin atılmış kocaman bi göbekli salata, domates, salatalık ve olmazsa olmazım ıhlamur çayım.
Öğlene de kapuska pişirmekte annem:56:
Akşam da koca gırtlağımı tutabilirsem k-fleks:56:
Yediklerimi de deftere yazmaya karar verdim.:1:
57miiiiii :53::53::53:
naptın kuzum sen yaaaa
aman allahım
şu azmin accık ucundan banada ver yarabbiiim
amin :9::9:
sevdigin bi programi,diziyi falan ac..oyle olunca guzel gidiyo canim..tabi ufaklik da rahat birakmiyodur seni..aslinda goruyorum bizim salonda cocuklarini getiren de var..yanlarinda dolasiyolar,bos yer olunca kosu bandinda kosuyolar sevimli bidiklarr:52:
koşu bandı çocuk odasında
bilgisayarla ilgileniyorum son sürat yürürken zor oluyor tutmak dahada terletiyor
ama yinede sıkılıyorum
sende öylesindir gerçi ama iş çıkışı yapıyorum genelde
daha dinlenmemiş olduğum için çabuk yoruluyorum bazen 10 dk yürüyüp bırakıyorum
benim kızım daha 18 aylık onunla gidemem
evde yürürken bile odanın kapısını kapatıyorum
bilmiyor oda çıkmak istiyor
 
kızlarr naaptınız bugün bakıyım ben evdeydim çokkk sıkıldım :31:
kendimi aralarda full leblebi ve meyvaya verdim :23:
belli müddet leblebi yemem artık :9:
 
İyidir Blackcazzımmm seni sormalı:52:
Yedin mi un helvanı?
Kaşı bakalım göbeğini.:9:
yok canım yemedik yapmadık :1::1::1: salı gününe kadar kendimi tutabilirsem zaten annem gittikten sonra üşenirim ben helva yapmaya yemem
s.a. kizlarr :16:

herkes iyi umarim :34:

dilekim bu hafta ben - cikamam kii :18: regl geliyo :26:

ballllllllll şahane kız maşallah çok beğendim odanı güle güle eskit:nazar::nazar::nazar::nazar:
kızlar ıı geceler benım kız uyudu sukur bende yatımda sabah erken kalkım hadı ıı gec incelere uyanmak dılegıyle:46:
iyi geceler
 
sormaa öyle biliyorum,ama oturma odasında yok allahtan valla devamlı o iğrenç tavanı görmek hiçte hoş olmazdı,yemek falan yiyoruz sonuçtaa:37:
odanın sadece yan duvarlarında ıslaklık var aşağı doğru süzülen boydan boya hemdee:31:neyse valla uyku muyku haram oluyo,hemde çok uyutuyo bu nem, hiç kalkmak zorunda olmasak bütün gün uyucez haaaa:25::27::5:
canim nem tutuculardan al tasinana kadar,en azindan nemden rahatsiz olmazsinizz:34:
slm kızlar nasılsınızzzzzzzz kalabalık gördüm topiği:32:
gel yawrum gell:42:


Allahim bayildim,bittim bu ne sevimlilik,ne zerafet:16::16::16::16::16::16:cok guzel dosemissiniz canim..Allah agiz tadiyla kullanmayi nasip etsin..mobilya dergilerinden firlamis gibi olmus:nazar::nazar::nazar:
kız napiyon okadar parayı neyine harcıyon:47:azcık banada verseydin nolurduuuuuEki Görüntüle 397827

şaka biyana valla allah yardım ediyo diyeyim napiyim,,yazık adam tek başına çalışıyo,940lira maaş alıyo 3boğaz bakıcam diye uğraşıyo,bide kalkmışım ben onu bunu isterim diye tutturyorum ooof adam pes ediyo ama,onada yazık hak vermem lazım:26:ya tamm sıkışığız onu bende biliyorum ama böyle istediklerim alınmadımı bende stresten ölüyorum,annem sağolsun alıştırdı her dediğimi ala ala,şimdide adamı deli ediyorum,ama evlilik zor zanaatmış,heleki çocuklarda oldumu,herşeyden vazgeçip yalnızca onların ihtiyaçlarına yöneliyoruz,çok tuhaf bi duygu bu yaşaman lazım dilek,ilerde olursa çocuğun görcem ben seni bakalım kendine harcayabiliyomusun rahat rahat:34:bence kıytmetini bil valla şu günlerin:23::9:

Allah yardimciniz olsun canim yaa,walla zor bu zamanda ev gecindirmek..esin streslidir tabi,o senden daha cok dusunuyodur ayin sonunu nasil getircem diye..bir de kredi oduyomussunuz..esine kizma canim,destek ol:31::31:isallah kendi evinizi alirsiniz hayirlisiyla..
 
hakikaten canimm yaa cok kotu olmus:31: yarinki ev olur hayirlisiylaa isallahh:52::52::52:

inşaaaaaaaaaaaaalllllllllaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhh:52::52::16:

umaycım 25 yasımdayım,mersinin olsun tamam cnm:34:evet galiba emzirdiğimden olsa gerek ama yediklerime de cok dikkat ediyorum kacamak sıfır bu künefe dısında bir de leslie sansone 3 mil apıorum her gün...
canım kilo cetvelin yanlış bi düzelt istersen:34::31:
kızlarr naaptınız bugün bakıyım ben evdeydim çokkk sıkıldım :31:
kendimi aralarda full leblebi ve meyvaya verdim :23:
belli müddet leblebi yemem artık :9:
valla bende aralarda beyaz leblebi yiyorum devamlı:23: çok tok tutuyoo sen devam eett:9:
sagol canim :17: öyle diyolar :34:

cok ugrastim canim ya ama deydi galiba :16:
kaymağıııımmm adın gibi kaymak olmuş kaymak bayıldım:46:,güle güle yatın kalkın inşallaaahh $372.gif
kızlar ıı geceler benım kız uyudu sukur bende yatımda sabah erken kalkım hadı ıı gec incelere uyanmak dılegıyle:46:

iyi geceler sanada canııım:16:
 

inşaaaaaaaaaaaaalllllllllaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhh:52::52::16:


canım kilo cetvelin yanlış bi düzelt istersen:34::31:

valla bende aralarda beyaz leblebi yiyorum devamlı:23: çok tok tutuyoo sen devam eett:9:

kaymağıııımmm adın gibi kaymak olmuş kaymak bayıldım:46:,güle güle yatın kalkın inşallaaahhEki Görüntüle 397833


iyi geceler sanada canııım:16:

normalde leblebi 1 avuç yerim sırf sıkıntıdan 3 avuç yedim bide meyva doymak bilmedim ya:9:
yarın düzene giriyorum artık:10:
 
yok canım yemedik yapmadık :1::1::1: salı gününe kadar kendimi tutabilirsem zaten annem gittikten sonra üşenirim ben helva yapmaya yemem



ballllllllll şahane kız maşallah çok beğendim odanı güle güle eskit:nazar::nazar::nazar::nazar:

iyi geceler
sagol canimm aminn :38:
canim nem tutuculardan al tasinana kadar,en azindan nemden rahatsiz olmazsinizz:34:

gel yawrum gell:42:



Allahim bayildim,bittim bu ne sevimlilik,ne zerafet:16::16::16::16::16::16:cok guzel dosemissiniz canim..Allah agiz tadiyla kullanmayi nasip etsin..mobilya dergilerinden firlamis gibi olmus:nazar::nazar::nazar:


Allah yardimciniz olsun canim yaa,walla zor bu zamanda ev gecindirmek..esin streslidir tabi,o senden daha cok dusunuyodur ayin sonunu nasil getircem diye..bir de kredi oduyomussunuz..esine kizma canim,destek ol:31::31:isallah kendi evinizi alirsiniz hayirlisiyla..
cok sagol canim :38:aminn


inşaaaaaaaaaaaaalllllllllaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhh:52::52::16:


canım kilo cetvelin yanlış bi düzelt istersen:34::31:

valla bende aralarda beyaz leblebi yiyorum devamlı:23: çok tok tutuyoo sen devam eett:9:

kaymağıııımmm adın gibi kaymak olmuş kaymak bayıldım:46:,güle güle yatın kalkın inşallaaahhEki Görüntüle 397833


iyi geceler sanada canııım:16:
sagol canim :38: insallah :1:
canim sende foto eklemissin ne olmus yatak odana sumu aldi :26:
 
canim nem tutuculardan al tasinana kadar,en azindan nemden rahatsiz olmazsinizz:34:

gel yawrum gell:42:



Allahim bayildim,bittim bu ne sevimlilik,ne zerafet:16::16::16::16::16::16:cok guzel dosemissiniz canim..Allah agiz tadiyla kullanmayi nasip etsin..mobilya dergilerinden firlamis gibi olmus:nazar::nazar::nazar:


Allah yardimciniz olsun canim yaa,walla zor bu zamanda ev gecindirmek..esin streslidir tabi,o senden daha cok dusunuyodur ayin sonunu nasil getircem diye..bir de kredi oduyomussunuz..esine kizma canim,destek ol:31::31:isallah kendi evinizi alirsiniz hayirlisiyla..

canım inan bu konuda iyi bi pataklanmayı hakediyorum:4:,,şöyle kulağımdan çekip duvara yapıştırcak eleman aranıyo diye ilan ascam cama,:47:,ne diyim dediklerinde haklısın,bende düşünce tasa yok oh onu al bunu al demesi kolay ,gelde onu adama anlat:31::5:
ben anlıyorum beynime hükmedemiyorum sinir ediyo beynim beni,hep iste iste boşver diyo:26:salakça bi durum biliyorum ama öyle canım yaaa:25:
benim elimin altında herşey çocuk bakmaya ne var diyorum,yeterki maması bezi hep bulunsun,eşimde sağolsun olmasada alıyo,zorundada zaten,ama benim isteklerim fazla ağır geliyo,çünkü maddiyaten ağır şeyler,olmasa olmazmı olur tabi,ama gelde anlat kafama:19:
canım sıkılıyo olsun diyorum,mesela aylar oldu alıcam diye ertelediği şeyler hala bekliyorum,demekki bekleyince insan ölmüyomuş:23::1:
kafanı ağrıttım uzun olmuş kusura bakma,inan doluyum bu konulardaaa:17:
 
s.a. kizlarr :16:

herkes iyi umarim :34:

dilekim bu hafta ben - cikamam kii :18: regl geliyo :26:

Regl bahane etme leynnnn gene de verebildiğin kadar ver:57:


Anaaa bayıldımmmmmmmm:52::52:
O kadar yediğine değmiş homini gırtlak bal :60:

kız napiyon okadar parayı neyine harcıyon:47:azcık banada verseydin nolurduuuuuEki Görüntüle 397827

şaka biyana valla allah yardım ediyo diyeyim napiyim,,yazık adam tek başına çalışıyo,940lira maaş alıyo 3boğaz bakıcam diye uğraşıyo,bide kalkmışım ben onu bunu isterim diye tutturyorum ooof adam pes ediyo ama,onada yazık hak vermem lazım:26:ya tamm sıkışığız onu bende biliyorum ama böyle istediklerim alınmadımı bende stresten ölüyorum,annem sağolsun alıştırdı her dediğimi ala ala,şimdide adamı deli ediyorum,ama evlilik zor zanaatmış,heleki çocuklarda oldumu,herşeyden vazgeçip yalnızca onların ihtiyaçlarına yöneliyoruz,çok tuhaf bi duygu bu yaşaman lazım dilek,ilerde olursa çocuğun görcem ben seni bakalım kendine harcayabiliyomusun rahat rahat:34:bence kıytmetini bil valla şu günlerin:23::9:

ihihihihi valla gidiyo saç bakım ürünleri, kozmetik, kıyafet vs derken puff bişi kalmıyo.:27:

Eşine destek ol valla bide 2 çocuk o maaşa iyi dayanıyor o düşünmesin de kim düşünsün yani.
Allah yardımcınız olsun canım.
Hayırlısıyla kendi evinizi alırsınız insaallah.


57miiiiii :53::53::53:
naptın kuzum sen yaaaa
aman allahım
şu azmin accık ucundan banada ver yarabbiiim
amin :9::9:

koşu bandı çocuk odasında
bilgisayarla ilgileniyorum son sürat yürürken zor oluyor tutmak dahada terletiyor
ama yinede sıkılıyorum
sende öylesindir gerçi ama iş çıkışı yapıyorum genelde
daha dinlenmemiş olduğum için çabuk yoruluyorum bazen 10 dk yürüyüp bırakıyorum
benim kızım daha 18 aylık onunla gidemem
evde yürürken bile odanın kapısını kapatıyorum
bilmiyor oda çıkmak istiyor

Accıkk ucundan değil hepsini verebilirim.:60:
Çok pis hırslandım göbeğim çıkıverince.:52:
Tartıyı saklatıcam anneme Cuma günü görürüm artık.
Hoş benim için artık önemli olan rakam değil ayna da ki görüntüm olacak sanırım:31:
Tartıda 55i bile görsem aynada tırtsam memnun olmuyorum.:19:

kızlarr naaptınız bugün bakıyım ben evdeydim çokkk sıkıldım :31:
kendimi aralarda full leblebi ve meyvaya verdim :23:
belli müddet leblebi yemem artık :9:

Ufuuuu iyi yapmışsın :9:
Leblebi candır :52:
Sarıysa kabızlık yapabilir ama dikkat et:9:

yok canım yemedik yapmadık :1::1::1: salı gününe kadar kendimi tutabilirsem zaten annem gittikten sonra üşenirim ben helva yapmaya yemem



ballllllllll şahane kız maşallah çok beğendim odanı güle güle eskit:nazar::nazar::nazar::nazar:

iyi geceler

İyi bari canımmm salı günündne sonra tam gaz devam:10:
 
sagol canimm aminn :38:
cok sagol canim :38:aminn

sagol canim :38: insallah :1:
canim sende foto eklemissin ne olmus yatak odana sumu aldi :26:

yatak odasına neoldu anlamadım benyaaa:26:su falan gircek biyerde yok:31:olmuş ne olmuşsa,ama oturma odasını duvarlarından sızdıydı boydan boya enden ene böyle,oda karsuları eriyince üst katım taras benim ondan eriyenler çatlaktan sızıp benim duvarlaraa hoop:28:öyle bişeyler oluyo işteee amaaaann:9:takmıyorum artık,gitcezyaa:27:ev sahibi kayırsın napiyim:35::19:
 
Regl bahane etme leynnnn gene de verebildiğin kadar ver:57:



Anaaa bayıldımmmmmmmm:52::52:
O kadar yediğine değmiş homini gırtlak bal :60:



ihihihihi valla gidiyo saç bakım ürünleri, kozmetik, kıyafet vs derken puff bişi kalmıyo.:27:

Eşine destek ol valla bide 2 çocuk o maaşa iyi dayanıyor o düşünmesin de kim düşünsün yani.
Allah yardımcınız olsun canım.
Hayırlısıyla kendi evinizi alırsınız insaallah.



Accıkk ucundan değil hepsini verebilirim.:60:
Çok pis hırslandım göbeğim çıkıverince.:52:
Tartıyı saklatıcam anneme Cuma günü görürüm artık.
Hoş benim için artık önemli olan rakam değil ayna da ki görüntüm olacak sanırım:31:
Tartıda 55i bile görsem aynada tırtsam memnun olmuyorum.:19:



Ufuuuu iyi yapmışsın :9:
Leblebi candır :52:
Sarıysa kabızlık yapabilir ama dikkat et:9:



İyi bari canımmm salı günündne sonra tam gaz devam:10:

haklisin dilekim ya toparlanmam lazim yediklerimi bir yazsam gercekden inanamazsin ben bile inanamiyorum :50:
cok berbat oluyorum regl öncesi ben :26:

deymis dimi ama dilekim :31:
 
Back
X