Görüşürüz şeker
Bencede akşam yenmesindense akşam yenilmesi daha makul.
Her zaman diyorum canım doktorun daha iyi bilir sonuçta bunun okulunu okuyorlar.
Listende varsa ye tabi.
Benim doktorum hiç yazmamıştı.
tamam ozaman yarın makarna yiyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
tamam ozaman yarın makarna yiyorum
Kızlar selaaaaaaaaam
ablalara dil çıkarılmaz kız
Nasıl gidiyor
Selam şeker
Iykk böcük he
Ya akşam sonuçta hareket yok yiyip yatma durumu var.
Sebzeyle geçiştirilmesi en iyisi hem mideyi yormuyor hem daha sağlıklı.
dilek ben hareketsiz kalmıyorum şu sıralar gece yatmadan önce pilates yapıyorum
şu sıralar nası bi enerji geldiyse bana da
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
ablalara dil çıkarılmaz kız
Nasıl gidiyor
pardon.
Biraz üşütmüşüm sanırım kötüyüm ya, sen?
dilek ben hareketsiz kalmıyorum şu sıralar gece yatmadan önce pilates yapıyorum
şu sıralar nası bi enerji geldiyse bana da
Mevlam o enerjiden bana da yollasınn yaa
Eve gidince totomu kaldırcak halim olmuyor.
Selam şeker
Iykk böcük he
Ya akşam sonuçta hareket yok yiyip yatma durumu var.
Sebzeyle geçiştirilmesi en iyisi hem mideyi yormuyor hem daha sağlıklı.
he ya böcük hemde büssürü
lahanaya bakasım kalmadı onun için
sebzeli makarna yapsam olmazmı
oburum ben obur.makarnadan vazgeçemiyorum
ama bu hafta + da olduğum ve 7 li rakamları tekrar gördüğüm için sanırım içim el vermez yemeye
GWZNAZ, karnabahar salatasını tavsiye etmiştin ya denedim süper ya bayıldık annemle.
afiyet olsun şekerim.bende daha ne tarifler var.
hafta sonu fırında mücver ve tavuk köfte yaptım bayıldımmm.
öğlenleri onu getiricem bu hafta
pardon.
Biraz üşütmüşüm sanırım kötüyüm ya, sen?
Hastaydım baya iyiyim şimdi bebiş :2::2:
Mevlam o enerjiden bana da yollasınn yaa
Eve gidince totomu kaldırcak halim olmuyor.
aynen
içimdeki sesle 1 saat mücadele ediyorum spor yapsammı yapmasam yatsammı diye
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
he ya böcük hemde büssürü
lahanaya bakasım kalmadı onun için
sebzeli makarna yapsam olmazmı
oburum ben obur.makarnadan vazgeçemiyorum
ama bu hafta + da olduğum ve 7 li rakamları tekrar gördüğüm için sanırım içim el vermez yemeye
Sen bilin şeker ben diceğimi dedim.:
Dr un yazmış ama veremezsende onun üstüne atarsın suçu.
aynen
Mücadeleye girmeyip direkt sızıyorum ben.
Spor şart ama ya özellikle pilates.
Selam kizlar eve yeni girdimmmm cok yogun bir gündü dün 23 Nisan nedeniyle bankalar kapalıyı bugün gittim sıra beklemeden fenalık geldiiii......
Bugün bişey yiyemedim doğru dürüst Ogün atladım diye bilirim.....
Sabah yemedim
Öğle
Salata ve cok az bulgur pilavı yogurt
Ara
Dondurma yedim eşmi almış cornet çikolatali bı alana bı bedava oluyo ya bedavasini ben yedim ufak diye ck ısrar etti....
Aksam 1 saat sonra yerim salata ile geçiştircemmm...
1.5 ictim
Yatana kadar 2 l yaparım....
Bugün bişey yiyemedim doğru dürüst Ogün atladım diye bilirim.....
Sabah yemedim
Öğle
Salata ve cok az bulgur pilavı yogurt
Ara
Dondurma yedim eşmi almış cornet çikolatali bı alana bı bedava oluyo ya bedavasini ben yedim ufak diye ck ısrar etti....
Aksam 1 saat sonra yerim salata ile geçiştircemmm...
1.5 ictim
Yatana kadar 2 l yaparım....
Sen bilin şeker ben diceğimi dedim.:
Dr un yazmış ama veremezsende onun üstüne atarsın suçu.
Mücadeleye girmeyip direkt sızıyorum ben.
Spor şart ama ya özellikle pilates.
bence ben direk yemim
gitsin kilocuklar gitsin gelsin sağlıklı yaşam mutlu günler
dediğim gibi 7 li rakamları tekrar görmek kabustu
6 ları görmek istiyom benbende bazen direk sızıyorum ama spor gerçekten şart.platese başlayamadım daha ben.top alacak param yok
Selam kizlar eve yeni girdimmmm cok yogun bir gündü dün 23 Nisan nedeniyle bankalar kapalıyı bugün gittim sıra beklemeden fenalık geldiiii......
Bugün bişey yiyemedim doğru dürüst Ogün atladım diye bilirim.....
Sabah yemedim
Öğle
Salata ve cok az bulgur pilavı yogurt
Ara
Dondurma yedim eşmi almış cornet çikolatali bı alana bı bedava oluyo ya bedavasini ben yedim ufak diye ck ısrar etti....
Aksam 1 saat sonra yerim salata ile geçiştircemmm...
1.5 ictim
Yatana kadar 2 l yaparım....
Selam şeker
Dediğin gibi olmamış ama yarına evde olursan düzeltirsin zaten
bence ben direk yemim
gelsin sağlıklı yaşam mutlu günler
dediğim gibi 7 li rakamları tekrar görmek kabustu
bende bazen direk sızıyorum ama spor gerçekten şart.platese başlayamadım daha ben.top alacak param yok
7yi görmek kabus
6yı da görmek istemeyeceğin günler gelir insaallah.
Ben gittigidiodan almıştım 20 tl falandı spor magazalarında çok pahalıya satıyorlar.
Alışveriş sitelerinde de indirimli oluyo bazen ordan da bakaiblirsin aslında.
Selam şeker
Dediğin gibi olmamış ama yarına evde olursan düzeltirsin zaten
7yi görmek kabus
6yı da görmek istemeyeceğin günler gelir insaallah.
Ben gittigidiodan almıştım 20 tl falandı spor magazalarında çok pahalıya satıyorlar.
Alışveriş sitelerinde de indirimli oluyo bazen ordan da bakaiblirsin aslında.
inşşşşş.Duy dileğimin sesini Yarabbim
o günler bi gelsin hergün çifte telli oynuycam valla
bende bi bakım olmazsa gittigidiyora
gerçi 20 TL varmı diye bi sorsana
bütün paramı hafta sonu alışverişte harcadım.bu arada üst grupta artık M giyiyorum
pantolon denemedim ona hala cesaretim yokEvet şeker kilo almaya başladıkca oluşuyo zaten.
Benim belimde ve totomda var.
Gecmisi okuyayim dedim icinden cikamadim. Gevezesiniz
Nabiyonus
ihihihi çok konuşuruz biz öylee :82:
İyidir şeker yağızla sen nabaysun?
Benzer Konular
