Gecmis olsun canimm
Ama bu mazeret degil zilliii
Sor neden ?? Benim agzim komple dolgu bi kere tutsaydin tumbagini anlamam ben
Saka bi yana sen de ayni benim gibi oldugun yerdesin artik mazeret uretmiyouz d mi tatlim
Artik kilo verme zamani gencligimi hantal yasamayacagiz degil mi canim????
haklısın ama geçen annemle konuştuk oda bi zamanlar 40 kilo vermişti şimdi tekrar aldı korumak çok zor der herzaman
kolaysa basina gelsin deme ama :18:
napim tatlim
ama benim manzeredim var disci disimi oydu yumusak ekmek ici yedim haftasonu
uzak fistikoturdugum yerden kalkmaga erinirim ben aralarda hep kalkip bi folye kaparim artik
evet artik bizde yaz a güzel güzel ciciler alip gezcez isallah tatlim
bundan sonra manzeret yok
evet evet sen ballin sacini basini yolunca banada sira gelecek diye korkuyom :18:Tabi canım sen akşamları gene bir sürü yiyip yatarsan kısa zaman sonra verdiğin kiloyu alırsın.
Kilo verdikten sonra da haftada bir tartılmaya devam edicem ben.
Kilo aldıysam 2-3 gün sebze yemeği yesem gider zaten.
Sen diyet bitince tartılmamayı mı düsünüyosun yoksa.
Aferim aferim balkaymak olunca ikinizde gaza geliosunuz.
yok canim öyle olmuyor zaten 1 verip 2 geri aliyorsunEveeet
Bak madem rakipem oldun birbirimiz girtlagina mukayet oliciiiz
Sok diyet yok abuk subukbeslenmek yok hafif beslenerek vericez
Her gun yazalim buaya
Bundan sonra aksamlari menu yazicam cunku ister istemezdegisim oluyo
birde cidden cok faydasi oluyor burda menü paylasinca :18:dün benim oglisde hadi anne spor yapak dediakşam olsa eve gitsek spor yapsak
mekik cekdik 4 üncüde yerde yattim kaldim Tabi canım sen akşamları gene bir sürü yiyip yatarsan kısa zaman sonra verdiğin kiloyu alırsın.
Kilo verdikten sonra da haftada bir tartılmaya devam edicem ben.
Kilo aldıysam 2-3 gün sebze yemeği yesem gider zaten.
Sen diyet bitince tartılmamayı mı düsünüyosun yoksa.
Aferim aferim balkaymak olunca ikinizde gaza geliosunuz.
slm ben geldım
Spor yapmış kadar oldum öğlen yapamamıştım karın ağrısından. iyi bari demek bi ben degilim dayanamayan hehe findiki da cok severim alirsam onuda folyeliycem kokmuyor söyle güzel güzel
findikda birde indirim yapsalar burda findik cok pahali kücük bir poset 14 tl yapiyor türk lirasi olarak
biz hep türkiyeden alip getiriyoruz hem daha güzel oluyor tadi var burdakilerin tadi bile yok
ben fındığı iç kabuğuyla seviyorum ya kahveringi ince kabuğu kalıyo ya kavrulmamış ohhh olsa da yesek. gerçekten pahalıymış oralarda. Sen artık türkiye den depola geldiğin zaman.
Bu diyet bitecek gibi değil
öyle yapayim canim iyi fikir annem cekirdekde aliyor o cekirdegini alsin bende badem findik alayim 1 senelik slm kızlar çok yorucu sıkıcı ve bayıcııııııııııı bir gündü. ne ettiniz ben bugün dağıldım iyice ne yaptığım meçhul
çıkış saati gelse de eve uçsam
öptüm seker gelsede kurtulsan 
1 saat sonrada cikacam zaten 
selam canlarım nasılsınız
yarınki sonucu merak eden var mı benden başka
dün akşamki menü
lahanalı bulgur pilavı
rendelenmiş havuç kızartması(yoğurtlu)
yeşil salata(yeşil soğan,marul,mor kelem,havuç ve domates)
yoğurt
sonrasında meyve
çilek
bu akşamı düşünüyorum dahaa
akşamları eşim evde olduğu sürece abartıyorum ben yaa,tınlamadan götürüyorum
neyse kilo verme işim bittii allahtanda rahatım,darısı herkezin başınaa
inanın okadar güzelki kilo verme derdi olmadan yaşamak
tartılmayıda bıraktım,cumadan cumaya devam edicem kontrol amaçlı,ipin ucu kaçtımı yakalayamam bu sefer
gündüzleri yediklerimi önemsemiyorum,zira akşam yediklerim önemli bilhassa,ama işte ordada ipin ucu kaçıyo,eşim sağolsun artık o kilo vermeye başladı,bana ben fazla yemiycem sen bitir kalanları diyoo
Ben hiç düşünmüyorum bile artı çıkcağım için
