evt aynen
bu arada sen ne zamandır forumdasın
1. ayin ortalariydi canim yanilmiyorsam:44:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
1. ayin ortalariydi canim yanilmiyorsam:44:
selamunaleyküm
dilekkkkkk
doktorun tartısında 67.9 u gördüm
Vayyyyy
Tebrik ederim canım seniiiii böyle giderse temmuz da süper rakamlar göreceksin
canım asıl ben 95 kiloydum arkadasla bir alışveriş merkezinde gezerken pantolonum cartttttttttttttttt yırtıldı.öle böle değil ama baya yırtıldı cokkkk mahcuppp oldumondan sonra kendi çabalarımla dengesiz bir şeklde yeri geldi 1 ay oruc tuttum yeri geldi hiç yemedim 10 kilo verdim.85e düştüm.sonra ipleri kaçırdım tekrar yemeğe başladım hele bir arkadasla hergün ya bende ya ondaydık en az 5 çeşit hamur işi yapardık yanınada 1 demlik çay baktım yine 88 89 oluyorum.tayinimiz cıktı gecen sene haziran ayında orduya geldik.tabi arkadas yok komsu yok ben yine basladım diyete bu sefer 7 kilo verdim.arkasından buranın bir ilçesine taşınmamız gerekti lojman gelen giden bitmiyor gelsin yemekler gitsin yemekler ben oldum 85 küsür
eşim polis memuru sınavlara girecekti 1 ay rapor aldı ünyedeki evimize geldik bir gün uyandım sabah bir anda eşime beni doktora götür dedimmmm aynı seyleri giymekten bir yere gittiğimde beğendiğim hiç bir seyin bana uymamasından bıkmıstım.suratım kıpkırmızı oluyordu düşün bişey denerken bile kabin içinden cıkmaz eşime burdan bakmasını söylerdim:2::2:tak etti canıma benim zayıf olanlardan neyim eksik ben neden yapamayım dedim.diyetisyenim bana kararlıysan bu iş olur kafanda bitirmen lazım dedi bende siz ne derseniz onu yapıcam dedim ondan sonra kilo vermeye basladım
zaten kilo vermeye baslayınca insan kendini daha güzel hissediyor daha bi asılıyor şimdi hiç bir kıyafetim üstüme olmuyor iç çamasırlarım bile ama almıyorum biraz daha bekliyorum 65 olana kadar
ama hiç bir zaman bu kadar asılmamıstım misafirliklerde bile ağzıma bir lokma koymuyorum normalde ne yiyorsam ara öğün olarak onu yiyorum.etrafımdaki herkes cok saskın benim gibi yemeye ve yedirmeye bu kadar düşkün br insan nasıl oluyorda börekler sarmalar dolmalar varken grisini ve ayran yiyor öle işte azm ettim hedefime de Allahın izniyle cok az kaldı.bu arada doğru beslenmeyi öğrendim şimdi istesemde midem o yağlı börekleri serbetli tatlıları almıyor 1 dilimi bile suan bitiremem
aaayyyy ne kadar dolmusum bak can evimden vurdun beni
Yazdıklarını okurken kendimi gördüm resmen.
Özellikle şu kabin olayı.
Neyse geçmişe bi çizgi çekip zayıflamaya karar vermişsin bunun için doktor desteği alıyorsun ve bizimlesin.
Kilo vermen imkansız gibi bişey artık
Süpersin sen
[B]Selam canlarımmmm:80:
ben geldimmmmm:119:
evet 2 haftalık tatili 1 kilo almış olarak tamamladım
amacım sabit kalmaktı ama olmadı tabi
hatta okadar çooookkkk yedim ki resmen diyetten önceki düzene döndüm..
1 kilo almak buyüzden beni pek üzmedi..
tatilde de sürekli tartılmaya devam ettim, bu biraz kontrolün elimde olmasını sağladı
2 haftalık ara iyi geldi bana..
belki de bu tatil durumu olmasaydı sıkılmış bırakmış olacaktım diyeti..
ama 2 hafta boyunca dilediğimi yedim içtim
şuanda sanki yeniden diyete başlayacakmış gibi hevesli ve istekliyim
evet yeni hedefim temmuz ayına kadar 55 olmak daha azı olursa da hayır demem tabi
2 ayım var bakalımm neler olacak..
tepkilere gelince herkesin ağzı açık kaldı resmen
okadar güzel bir duygu ki..iltifatlar, kıskanç bakışlar
çok güzeldiiiii
kilo aldığım zaman yorum yapıp, zayıflayınca gözüyle süzüp yorum yapmayan kayınvalidem bile
tepkisiz kalamadı
umarım sizler de iyisinizdir..keyifler yerindedir..
çok özlemişim topiği
Monaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa monammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Çookkk çokkkkk özledimm yawrummm seniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.
2 haftada 1 kilo dediğin nedir ki sen bu hafta ekside çıkar 5 i de görürsün bu gazla
Çok sevindim valla:119::119:
bugünkü menüm güme gitti
sabah yiyemedim öglen kahvalti yapiyoruz diye annemgillen alisverise cikinca 1 elma yemisdim gelince 1dilim kara ekmek salam kasar peyniri domates maydonoz zeytin yedim.
sonracigima yemek hazirliycakdim olmadi arkadasim aradi benim arkadasim pat diye geliyor bana bende diyorum bazen icimden cünkü kirmak istemiyorum seviyorum onu önceden haber versene diye icimden
ama ben nerdeyse 1 veya 2 kere giderim senede onun evine hep o gelir cünkü ben hep benim oglan yatamaz orda kendi yataginda yatsin düzeni bozulmasin diye gitmesdim bugünde arayinca tersini yapayim dedim o bana erkekler kahveye gidiyorlar der demez bende sana gelecekdim dedim
hemen cocugu hazirladim bende hazirlandim esim bizi ona ativerdi ama olan bana oldu ac ac gittim
cocuga yedirmisdim ordada arkadasim kendi kizina ve benim oglana köfte yapti cocuklar yedi sanada yapayimmi dedi nebileyim cekindim kendi tokum diyince bende yedimde geldim zaten dedim
sonuc: bütün gün 1 elma 1 dilim ekmek arkadasimin yanindada 2 kase cekirdek
Öhhh Suzi
Bi ortan yok seninde
Blackkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Yawrum sen böyle yazınca accık bozuluyom ben niye dersen.
Elimden geldiğince yardım etmeye çalışıyorum ben. Doktorumun listelerini de atmıştım sana.
1 hafta uygula bak farkı göreceksin.
Sana daha önce de yazmıştm sen sürekli bahane bulmaya yapamıyorum olmuyor demeye alıştın bence:26:
Affına sığınarak yazıyorum canım.
Çünkü bak cidden kilo vermeni istiyorum.
Senden sonra gelenler bile bayağı kilo verdi.
Sen ya az yiyorsun yada abartıyorsun.
Sana sıfır kaçamaksız diyet yap asla demem.
Çünkü kendimde öyle yapmıyorum.
H.sonu ne istiosam yiyorum h.içi hop devam.
Beni dinleyen kilo verir arkadaş
Ya suzim artık mantığı çözdüm az çok ne yenilcek ne yenilmicek.
Cidden midenin çalışması gerek kilo vermen için.
Valla çok kilo vermenizi istiyorum.
Kilo veremediğinizde ben kendime sinir oluyorum
Yardımcı olamıyormuşum gibi geliyor.
günaydiiin
saglikli mutu huzurlu birgün olsun insallah
kizlar cok sinirliyim kimemi kendime
hemen anlatyioyrum
dün monam geldi ya
yazdi herkes cok sasirmis ....
neyse topikden cikdim onu düsünüyorum
ay bende Türkiyeye gidince ordakinleri sasirticak kadar zayiflarmiyimki
sonrada güzel bir alis veris yaparmiyimfelan diye
ne kadar veririm diye düsünürken
ay topu topu 2 ay var surda yaa
sonra öyle kizdimki kendime
yedin yedin al iste dedim
resmen eteklerim tutustuuuu :18:
ay yok biseyler yapmam lazim
2 ay dedigin ne ki yaa :84:
en fazla kac kilo veririm acaba :26:
bakalim artik ama insallah veririm
3 4 gündür alerji ilacimida almiyorum cünkü oda istahimi acti benim
zaten prospektüsündede yaziyor
simdilik sadece hapsuruyorum ve burnum tikanik :2:
insallah öksürügüm olmazda almak zorunda kalmam :26:
öyle iste kizlar benim su 4 gidisli bogazi tutmam laziimm
tabi izine gitmeme 2 ay kaldigini anca farketmemde ayri bi olay
Al birine vur ötekini cidden
Suzi, Black ve senin kafalarınızı birbirine vurcam he
Yawrum sana diyetisyenim listesini atmıştım.
Kaldı ki dikkat ettiğinde kilo verebiliyorsun ne kadar dikkat etse de gram gitmeyen insanları okuyorum ben
Gelip oraya saçını başını yolucam he.
Benim listelere bi bak ona göre beslen lütfen.
İşe yaramasa söylemem bak son 3 ayda verdiğim kilo belli.
2 ayda az kaçamaklarla 8 kilo verebilirsin canım.
günaydin dilekim
sen hakliydin ben cook pismanimm
sevgılımmı:26::26:
bende çok seviyorum o kelimeyi
bencede öyle
günaydın kızlar..
dilek nereye kaçıyorsun öyle..
Kuaföre gitmiştim canım dün.
Ordan da alışverişe
Hoşgeldin bu arada gözümüz yollarda kaldı.
Vayyyyy
Tebrik ederim canım seniiiii böyle giderse temmuz da süper rakamlar göreceksin
Günaydın tatlımmmm
Temmuzda inş 5 li rakamları görürüm:44:
bide şu hafta sonu kaçamakları olmasa daha iyi olacak ama
okadarcık şeyden bişey olmaz canım
aynen midemize neyi alıştırırsak öyle davem ediyor..
insanlar çok yedim midem rahatsız oldu derlerdi
ben de bön bön bakardım nasıl oluyor bu diye
çünkü yerdim yerdim bidaha yerdimmm
meğerse insanların midesi küçük olunca rahatsız ediyormuş.
artık ben de yaşıyorum bu duyguyu
Ay aynı şey bende de var
Biraz yesemde çok yedim diyorum yanımdakiler abartma ne yedin ki diyolar
Bi tanesi bi çarpcam şimdi ne yedin de şiştin demişti.
hoşbuldum bebeimmmm
çokk özledimm seniiii
çizelgene hasta oldum
azimli kısçemm benimmmmmm
Senide en yakın zamanda bekliyorum canım.
Teşekkür ederimm azimle .... taşı delermiş işte
avatarı nasıl ama dileğin o sopa ile dövecekmiş bizi
hoşgeldin bu arada
İvittt kafanıza kafanıza vurcam
Anaa
Geçmiş olsun Minecim keşke ihmal etmeseydin:26:
Belirtiler olduğunda gitseydin daha iyiydi.
Dr un verdiği ilaç geçirir canım çok geçmiş olsun.
Kızlar kendımı cok suclu hıssedıyorum cıklota yedım sımdı sonra bıskuvı zayıflıyamıcam ben ya
Oooo h.sonu yenmiş olan cısslar normal gelio bana dicektim ki çizelgeni gördüm.
Neyine dobiç senin çiko, bisküvi.
iyigeceler kizlaar
nasilsiniz
ben cok iyiim sükür dikkat ettim bugün yedikelerime ve cozutmadim
Vayyyy al sana bi öpücük.
Herkese günaydınlarrr,
Güzel ve bol eksili bir hafta diliyorum herkese.
Günaydın canımmm insaallah güzel güzel veririz kilolarımızı
Günaydın Hasret'Cimmm iyiym seni sormalı???
Unuttugun yemek var mı bugün evde
Günaydın tatlımmmm
Temmuzda inş 5 li rakamları görürüm:44:
bide şu hafta sonu kaçamakları olmasa daha iyi olacak ama
Günaydın Gamzecim.
Amann temmuz da değilde Ağustosta gör illa görcen o rakamı o kadan da sıkıntı yapma kendinde
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
hayatm neredeyse aynı kılodayz sennle ıns goruruz 5 lı rakamlarıGünaydın tatlımmmm
Temmuzda inş 5 li rakamları görürüm:44:
bide şu hafta sonu kaçamakları olmasa daha iyi olacak ama
Günaydın Hasret'Cimmm iyiym seni sormalı???
Unuttugun yemek var mı bugün evde
ıyıyım sukur canımallahtan bu aralr pek ıstahım yok bırazdan yazcm menumu bakalm begenckmısın
dun ızınlı olmama ragmen kacamagım olmadı
Günaydın kızlarrrr
Resmim gayet açık sanırım
Herşeyi anlatıyor.
Bu akşam herkes menüsü paylaşsın.
Bahanelerle değil!!!
Sabah:
Ara:
Öğlen:
Ara:
Akşam:
Ara:
Bu şekilde menü paylaşımlarını istiyorum!
Bu Cuma kilo vermenizi istiyorum..
Herkeste kilo verebilecek potansiyel var yeni gelenler hariç hepinizi tanıyorum.
O ünüğünüzü tutun yoksa Cuma günü o ünüğünüzü ben sıkıcam.:94:
Açık ve net!
Herkese güzel bir hafta olur insaallah
Resmim gayet açık sanırım
Herşeyi anlatıyor.
Bu akşam herkes menüsü paylaşsın.
Bahanelerle değil!!!
Sabah:
Ara:
Öğlen:
Ara:
Akşam:
Ara:
Bu şekilde menü paylaşımlarını istiyorum!
Bu Cuma kilo vermenizi istiyorum..
Herkeste kilo verebilecek potansiyel var yeni gelenler hariç hepinizi tanıyorum.
O ünüğünüzü tutun yoksa Cuma günü o ünüğünüzü ben sıkıcam.:94:
Açık ve net!
Herkese güzel bir hafta olur insaallah
Günaydın Gamzecim.
Amann temmuz da değilde Ağustosta gör illa görcen o rakamı o kadan da sıkıntı yapma kendinde
yok tatlım hiç sıkıntı yapmıyorum artık gayet rahatım
er yada geç gidecek bu kilolar kurtuluşları yok.
sadece cmt gününü hafta içi telafi etmem lazım çünkü biraz abarttım
hayatm neredeyse aynı kılodayz sennle ıns goruruz 5 lı rakamları
allahtan bu aralr pek ıstahım yok bırazdan yazcm menumu bakalm begenckmısın
dun ızınlı olmama ragmen kacamagım olmadı
inş görürüz cnm.sonuna kadar hakediyoruz çünkü....
niye alıntıladığımı unuttum iyimi :) yaşlanıyorum ben yaşlanıyoruuuuuuuuumsaysanda saymasanda kaçarın yok pisim verecen kiloları
ama doğru yolda
ama sopayla kötekle saçından sürüye sürüye vericeksin paşa paşa
versende dönemezsin burası bizim yurdumuz ya
hoşgeldin aramızdasın bile
ismim neskuik ocakdan buyana bu topikdeyim
11 kilo verdim
sağlıkla besleniyoruz öncelikle
her cuma günü tartı günümüz
sabah en cıbıl halimizle tartılıp bildirim yapıyoruz
sonrasında verenler mutlu mesutveremeyenlerde böyle
çok geçmişolsun canım. bahar alerjisidir büyük ihtimalç bende de oluyor gözü kaşıdıkça yayılıp kızarıklık yapıyor. ilaç kullanıp bird hiç göze dokunmamak lazım. benim taktiğim maskara. evdeyken bile sürüyorum bazen o gözde olunca kaşımıyorum akacak diye
günaydın kızlar. sağol dileğim yazdıkların için
bu hafta inşallah vermeye başlıyorum. haftasonu menüler dağınıktı ama çok yemedim en azından. birde devamlı ev işi falan olunca kalori bolca gitmiştir. sabah tartıldım 71,5 geldim. ama wcsiz ve şiş olduğum için bunun aslı 71,2-3 falandır. şimdik hedef cumaya 70,5 tamam tamam 70,8 de olur bu akşam spora başlayacağım tabii regl canavarı yine karın ağrısı tutturmazsa
şu yeşil çayıda bir hatırlayıp içsem şahane olacakta. tadını sevmediğimden aklıma gelmiyo içmek...hatırlatın arada kocaman YEŞİL ÇAYYYYYYYYYYYY SAATİİİİİİİİİİ falan yazın Günaydın kızlarrrrEki Görüntüle 402739
Resmim gayet açık sanırım
Herşeyi anlatıyor.
Bu akşam herkes menüsü paylaşsın.
Bahanelerle değil!!!
Sabah:
Ara:
Öğlen:
Ara:
Akşam:
Ara:
Bu şekilde menü paylaşımlarını istiyorum!
Bu Cuma kilo vermenizi istiyorum..
Herkeste kilo verebilecek potansiyel var yeni gelenler hariç hepinizi tanıyorum.
O ünüğünüzü tutun yoksa Cuma günü o ünüğünüzü ben sıkıcam.:94:
Açık ve net!
Herkese güzel bir hafta olur insaallah
sabah:
büyük bir bardak su
2 dilim uno denge ekmek arası 1 dilim beyaz peynir
tarçınlı karanfilli yeşil çay
ara:
1 elma
öğle:
1 bardak domates çorba
1 activia yoğurt
ara:
1 havuç
akşam:
altın balıklı salata
yoğurt
ara:
3 kuru erik
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
menu
sabah
1 kac catal sucuklu yumurta
3 sıyah 2 yesıl zeytın bıber salatalık cay 1 buck kepeklı pohoca azcıl peynır
ara
yesılelma yeslcay
oglen
salata 1 kepeklı pohoca
ara
portakal yeslcay
aksam
patlıcn yemegı salata
ara
kıwı
:26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26:
sabah
1 kac catal sucuklu yumurta
3 sıyah 2 yesıl zeytın bıber salatalık cay 1 buck kepeklı pohoca azcıl peynır
ara
yesılelma yeslcay
oglen
salata 1 kepeklı pohoca
ara
portakal yeslcay
aksam
patlıcn yemegı salata
ara
kıwı
:26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26:
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
bole dewam edersn gıder kılolar dıe dusunuporum
sabah:
büyük bir bardak su
2 dilim uno denge ekmek arası 1 dilim beyaz peynir
tarçınlı karanfilli yeşil çay
ara:
1 elma
öğle:
1 bardak domates çorba
1 activia yoğurt
ara:
1 havuç
akşam:
altın balıklı salata
yoğurt
ara:
3 kuru erik
begendım ben menuyu
aralarda meywelerle berabr yeslcay ıcmk dha mı ıyı olur acaba:26:
ben gün boyu sürekli bitki çayları içiyorum cnm.ama yazmayı unutuyorum
şu cmt gününü haft içi telafi edebilirsem başka birşey istemiyorum.çok cozuttum çünkü:18:
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
dun ılk defa kurklu yelegımı gıydım
herkeste cok begendı kılolu gostermıo dedıler cok mutlu oldm
bugunde elbıse gıyıp gogus altıma kemer taktm
bunlar benım hep ozendıgım selerdı
ılk defa gıyıorum ılk defa takıstırıorum ılk defa
cekınmeden dısarya cıkıorum
kılo sadce fızıksel bı olay degl aynı zamnda pskolojkde bır sorun
aglardm gecelerı yemnler ederdm yemıcm dıe
kızlara bakmaktn gozumu alamazdm
keske bende olabılsem gogus altıma kemer takabılsem
cekınmedn gezeblsem derdm
sımdı sukur neredeyse hepsını yapabılıorm eet ıstedıgım kıloya dusmedım
belkı ama yıne de kendımı bıraz olsa ıı hıssedıorum
bogazımıza sahıp cıkalm kızlar
gıtsın artık kılolar sıkır skır gezelım mıllet bıze baksn bız mıllete degıl
herkeste cok begendı kılolu gostermıo dedıler cok mutlu oldm
bugunde elbıse gıyıp gogus altıma kemer taktm
bunlar benım hep ozendıgım selerdı
ılk defa gıyıorum ılk defa takıstırıorum ılk defa
cekınmeden dısarya cıkıorum
kılo sadce fızıksel bı olay degl aynı zamnda pskolojkde bır sorun
aglardm gecelerı yemnler ederdm yemıcm dıe
kızlara bakmaktn gozumu alamazdm
keske bende olabılsem gogus altıma kemer takabılsem
cekınmedn gezeblsem derdm
sımdı sukur neredeyse hepsını yapabılıorm eet ıstedıgım kıloya dusmedım
belkı ama yıne de kendımı bıraz olsa ıı hıssedıorum
bogazımıza sahıp cıkalm kızlar
gıtsın artık kılolar sıkır skır gezelım mıllet bıze baksn bız mıllete degıl
Benzer Konular
