• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

PuCCaaa .!.:
Rakamı gördükçe rahatlıyorum yiyorum diyorsan bence de tartılma.
Gene eskisi gibi diyette ne yiyorsan öyle beslen kafanı da rakama takma bence:34:
Ben şu anda öyleyim illa şu kadar olayım diye bi çabam yok.
Kndime göre menü oluştrdum onları yiyorum:56:

Babam haricinde herkes biliyor canım.:31:
Geldikten sonra direkt eve giderse zor çıkar o evden:37:
Bilmiyorum biraz daha heyecan katmak iyi sanırım:52:

Senin eşinde tipik erkek ama askerlik psikolojisi diyorum ben ne yapıyolarsa anormal görüyorum:37:
Genişletmek için tıkla...
Yarınlar hiç bitmiyor bende
menülerinizi hep takip ediyorum ama eşim herşeyi yemediği için herzaman kendimede bişey yapamıyorum
yarın başlıyorum inşallah
baklavada bitti, eşime dedim yee yoksa kazaya kurban gidecek
babanda biliyordurda bilmemezliğe veriyordur benimki öyleydi
annem söylemeye çalışırdı duymazlıktan gelirdi
kız babalarının kabullenmesi çok zor
monarosa_22 .!.:
ahh ahh şu anneler
benim annem de iki koca tepsi kıvrım tatlısı yapmış
sayısız yedim valla..
tek dikkat ettiğim şey akşam yemeğinden sonra bişey yemedim..
çok işe yaradı...
azimli olmalıyım ya 2 ayım var artık hedefe ulaşmak istiyorum:52:
Genişletmek için tıkla...
afiyet bal şeker olsun canım
bende yiyorum ama akşam yemeğinden sonra bişey sürmüyorum ağzıma
meyve dahil
umarım işe yarar
abababa .!.:
bitmiyo canım yaa:50:
hep tatillere geç çıkıyoruz
seneye hiç ara tatil olmucak yaz tatili de 3 haftacık sadece:43:
ondan sonraki sene hiiiiçç tatil yok...
babam da diyo kızım ne yapalım senin de bunu yaşaman gerekiyormuş filan diye:5:
hep yanımda olsalar:31:
Genişletmek için tıkla...
canımm eziyet gibi geliyor sana ama çok güzel bir mesleğin olacak elinde
hem sen o bölümü kazanmasaydın yerine başkası okuyor olacaktı
aynı hayallerle
ama sen kazandın, emek verdin halada veriyorsun
allah acı ayrılıklar yaşatmasın
seslerini duyuyorsun iyi olduklarını biliyorsun yaaa
yeter bence
 
selam kızlar
nasılsınız?
ben aynıyım gözler sulu, sizi okuyorum
bugün dışarı çıktık ailecek
hava kapalıydı ama gözlükle komik bir durumda gezdim
çıkarsam gözlerim şiş
kızımı parka götürdük
hergün oraya kadar yürüsem sonrada aletlerde spor yapsam süper olur
ama uzak biraz gitgel 1 saat sürer
kızım olmasaydı eşim gelirdi benle ama
yanıma birini bulsam saatler çok ters
okuldan gelince hemen yemeği hazırlasam yemeği 5 gibi yesek yemeğin üzerine spor yapmak istemiyorum
önce spora gitsem hem hava sıcak hemde yemek gecikir
offff çok güzel aletler var ordaa koşu bandı çok sıkıcıııı

ha buarada yarın diyete başlıyorum :17:
 
umay0110 .!.:


canımm eziyet gibi geliyor sana ama çok güzel bir mesleğin olacak elinde
hem sen o bölümü kazanmasaydın yerine başkası okuyor olacaktı
aynı hayallerle
ama sen kazandın, emek verdin halada veriyorsun
allah acı ayrılıklar yaşatmasın
seslerini duyuyorsun iyi olduklarını biliyorsun yaaa
yeter bence
Genişletmek için tıkla...

amin amin :43:
Allah acılarını göstermesin onlara bişey oldu diye içim gidiyor...
annemde kemik erimesi var diyorum kaç kere yoğurt yemen lazım her gün 1 kase diye hiç dinlemiyor:50:
hiç bakmıyorlar kendilerine ben de yokum ki zorla yedireyim..
dün çok zoruma gitti bi de ben babama çok düşkünüm ondan ayrı olmak çok koyuyor.
ağlaya ağlaya uyuyakalmışım..
regli oldum bi de ondan herhalde bu duygusallık artışı:43:
iyi olsunlar da ben okuyayım onları mutlu edeyim zaten benden başka ne beklerler ki canım ailem:16:
 
abababa .!.:
amin amin :43:
Allah acılarını göstermesin onlara bişey oldu diye içim gidiyor...
annemde kemik erimesi var diyorum kaç kere yoğurt yemen lazım her gün 1 kase diye hiç dinlemiyor:50:
hiç bakmıyorlar kendilerine ben de yokum ki zorla yedireyim..
dün çok zoruma gitti bi de ben babama çok düşkünüm ondan ayrı olmak çok koyuyor.
ağlaya ağlaya uyuyakalmışım..
regli oldum bi de ondan herhalde bu duygusallık artışı:43:
iyi olsunlar da ben okuyayım onları mutlu edeyim zaten benden başka ne beklerler ki canım ailem:16:
Genişletmek için tıkla...

canım sen daha iyi bilirsin ama belli bir yaştan sonra yoğurt yemenin faydası varmı
24 yaşına kadar yedin yedin diye biliyorumda yanlışmıyım? faydası vardır elbet ama azmış sanırım
geçmiş olsun buarada

bende çok ağladım konyada okudum her gidişimde ağlayarak uğurlarlardı beni, yakın olunca sıkta gelirdim
asıl atandıktan sonra zorlandım babam ilk göreve başladığım gün ağlamıştı önceden yurda bırakmıştı akılları çok fazla kalmıyordu
ama atanınca bibaşıma bırakmaları hem onlara hem bana koymuştu
evlendikten sonra tatiller 2ye bölünmüştü eşim başka bir kurumdaydı ozaman 20 gün izni olurdu ben biraz daha fazla kalırdım
ama kayınvalidelerdede kalmak gerekirdi hiç doyamazdım kendi aileme
bir keresinde iyi hatırlıyorum annemlerden ayrıldık kayınvalidelere gideceğiz 45 km uzakta biilçedeler ordanda ertesi sabah yola çıkacağız
oraya gidene kadar ağladım liseye giden kayınım var o annesiyle falan konuşurken başlardım ağlamaya bide hamilelikte var tabiii
şimdi geldim memleketime hergün birlikteyiz

uzun yazdım ama eski günlere götürdün beni, yaşadığımız herşeyin tadı güzel, özlemin bile yoksa kıymetlerini bilemezdik allah uzun ömürler versin sevdiklerimize yerlerinde sağlıklı mutlu huzurlu olsunlar
 
PuCCaaa .!.:
Regl döneminde daha da bi duygusal olursun canım.
Yakınsın gene İstanbul'a okulun bitince kavusacaksın ailene böyle özlemlerde iyi geliyor inan ki.
Genişletmek için tıkla...

yazdığını görmemişim canım kusura bakma:54:
ben istanbullu değilim manisada yaşıyorum:50:
istanbula gezmeye gitmiştim sadece ailem orda olsa hiç üzülmem zaten canım sıkılınca giderim ama uzak olunca haftasonu 2 günlüğüne 9 gidiş 9 geliş 18 saat yolculuk yapmak zor oluyor.. gittiğine değmiyor zaten:50:
sağlıklı olsunlar da netten görmek bile iyi geldi çok şükür..
yanlarına gidince de 2 günden sonra annemle kapışmaya başlıyoruz zaten:37:
 
umay0110 .!.:


canım sen daha iyi bilirsin ama belli bir yaştan sonra yoğurt yemenin faydası varmı
24 yaşına kadar yedin yedin diye biliyorumda yanlışmıyım? faydası vardır elbet ama azmış sanırım
geçmiş olsun buarada

bende çok ağladım konyada okudum her gidişimde ağlayarak uğurlarlardı beni, yakın olunca sıkta gelirdim
asıl atandıktan sonra zorlandım babam ilk göreve başladığım gün ağlamıştı önceden yurda bırakmıştı akılları çok fazla kalmıyordu
ama atanınca bibaşıma bırakmaları hem onlara hem bana koymuştu
evlendikten sonra tatiller 2ye bölünmüştü eşim başka bir kurumdaydı ozaman 20 gün izni olurdu ben biraz daha fazla kalırdım
ama kayınvalidelerdede kalmak gerekirdi hiç doyamazdım kendi aileme
bir keresinde iyi hatırlıyorum annemlerden ayrıldık kayınvalidelere gideceğiz 45 km uzakta biilçedeler ordanda ertesi sabah yola çıkacağız
oraya gidene kadar ağladım liseye giden kayınım var o annesiyle falan konuşurken başlardım ağlamaya bide hamilelikte var tabiii
şimdi geldim memleketime hergün birlikteyiz

uzun yazdım ama eski günlere götürdün beni, yaşadığımız herşeyin tadı güzel, özlemin bile yoksa kıymetlerini bilemezdik allah uzun ömürler versin sevdiklerimize yerlerinde sağlıklı mutlu huzurlu olsunlar
Genişletmek için tıkla...

canım 35 yaşından sonra vücut kalsiyumu depolamıyor diye öğrettiler bize. yani o zamana kadar yediklerimizdeki kalsiyumu depolayabiliyor gittikçe bu işlevi azalıyor ve 35 yaşından sonra her gün günlük almamız gereken kalsiyumu almamız gerekiyor. o yüzden her gün 1 kase yoğurt yemek lazım.. tabii başka şeylerde de var kalsiyum da genelde yoğurt denir ya ondan onu dedim..
besinlerin sertlikleri arttıkça içindeki kalsiyum miktarı artar mesela yoğurt sütten daha fazla kalsiyum deposudur :34:
peynirler de aynı şekilde sert olanlarda daha fazla kalsiyum olur...

evet uzak olmak zor geliyor gerçekten.. senin iyi yine eşinin ailesi çok uzak değilmiş senin ailenle.. ben manisalıyım sevgilim mardinli:53:
tatillerde ikiye bölüncez yani inşallah evlenirsek..
annem de bunu der hep bi yakından bulamadınız diye :31:
zor oluyor cidden ama dediğin gibi sağlıklı huzurlu olsunlar da yeter..
 
abababa .!.:
canım 35 yaşından sonra vücut kalsiyumu depolamıyor diye öğrettiler bize. yani o zamana kadar yediklerimizdeki kalsiyumu depolayabiliyor gittikçe bu işlevi azalıyor ve 35 yaşından sonra her gün günlük almamız gereken kalsiyumu almamız gerekiyor. o yüzden her gün 1 kase yoğurt yemek lazım.. tabii başka şeylerde de var kalsiyum da genelde yoğurt denir ya ondan onu dedim..
besinlerin sertlikleri arttıkça içindeki kalsiyum miktarı artar mesela yoğurt sütten daha fazla kalsiyum deposudur :34:
peynirler de aynı şekilde sert olanlarda daha fazla kalsiyum olur...

evet uzak olmak zor geliyor gerçekten.. senin iyi yine eşinin ailesi çok uzak değilmiş senin ailenle.. ben manisalıyım sevgilim mardinli:53:
tatillerde ikiye bölüncez yani inşallah evlenirsek..
annem de bunu der hep bi yakından bulamadınız diye :31:
zor oluyor cidden ama dediğin gibi sağlıklı huzurlu olsunlar da yeter..
Genişletmek için tıkla...
doğrusu 35 miş demekki
ben 24 diye duymuştum geçirdik diye düşünüyordum daha 7 yılım varmış :9:
evlendikten sonra daha zor canım şimdiden alış bence
önceden ailene ayırdığım vakiti sonra 2ye bölmek zorunda kalıyorsun
bazı erkek tarafıda evlendin bizde daha çok zaman geçireceksin diyorlar
umarım seninki öyle olmaz
ben şanslıydım o konuda taviz vermedim
evlendiysemde kendi ailemi unutamam değilmi
aksine kendi tarafımda daha çok vakit geçirmeliyim benim ailem onlar
biz gönül koymasınlar diye bikaç gün birlikte kalırdık 2 taraftada sonra ayrı ayrı takılırdık daha iyi oluyor
gönlünce geziyor insan

 
umay0110 .!.:

doğrusu 35 miş demekki
ben 24 diye duymuştum geçirdik diye düşünüyordum daha 7 yılım varmış :9:
evlendikten sonra daha zor canım şimdiden alış bence
önceden ailene ayırdığım vakiti sonra 2ye bölmek zorunda kalıyorsun
bazı erkek tarafıda evlendin bizde daha çok zaman geçireceksin diyorlar
umarım seninki öyle olmaz
ben şanslıydım o konuda taviz vermedim
evlendiysemde kendi ailemi unutamam değilmi
aksine kendi tarafımda daha çok vakit geçirmeliyim benim ailem onlar
biz gönül koymasınlar diye bikaç gün birlikte kalırdık 2 taraftada sonra ayrı ayrı takılırdık daha iyi oluyor
gönlünce geziyor insan
Genişletmek için tıkla...

aaa ne demek o öle evlendin diye kendi aileni bi kenara atmazsın ya hıh :19:
benim sevgilimin ailesi de çok iyi insanlar böyle sorun çıkartmazlar inşallah o dediğin gibi de sonradan farklı özelliklerini göstermesin Rabbim:26:
ben uzakta da olsam her ay görmeyi düşünüyorum inşallah ailemi.. sevgilimle de konuştuk sağolsun bana çok destek oluyor:16:
tatiller de az olur bizim zaten o yüzden onları yanıma getirtirim artık ben.. yaşlandıkça yanlarımda olmaları daha içime siniyor :31:

umay0110 .!.:
bu gece çenem düştü
iyi geceler abababa

iyi geceler güzeller:5::5:
Genişletmek için tıkla...

iyi geceler canım:3::3:
 
ayse__ .!.:
neden vermicekmişsin sende veririsin hepimiz verelim şu kiloları :24::24::24:
bişey sorucaktım isminin altındaki 69 kilo olacak yazısını profil ayrlarına girip mi yazdın :40::40::40:
Genişletmek için tıkla...

Evet cnm profil ayarlarından yazmıştım...

Bugünkü menüm:

SABAH

1 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı zeytin ezmesi

ARA

1 kupa 7 otlu çay

ÖĞLE

1 tavuk göğsü ızgara
3 yk patates püresi
2 yk ıspanak

ARA

3 tane ceviz

AKŞAM

7-8 yk ıspanak
2 dilim tam buğday ekmeği
3 yk yoğurt

GECE

1 türk kahvesi
 
iyi geceler kızlar ne zamandır buraya gelip yazmayı istiyordum ama bir türlü fırsat bulup gelemedim.Ben yaklaşık 2 yıllık evliyim çalışmıyorum ve 20 kilo fazlam evlendikten sonra 20 kilo aldım ocakta 85.5 kg ya kadar ulaşmışım :(((
en son 76.7 yi gördüm ama çok uzun sürmedi tekrar hızla kilom artmaya başladı ben yine 79.8 e geldim şuan ki kilom 79.8
yaaa benim mutlaka zayıflamam gerek ama evde tek başına olmuyor ben de sizlerle birlikte zayıflamak istiyorum kızlar bana da yer var mı aranızda ?

 
sadakattt .!.:
iyi geceler kızlar ne zamandır buraya gelip yazmayı istiyordum ama bir türlü fırsat bulup gelemedim.Ben yaklaşık 2 yıllık evliyim çalışmıyorum ve 20 kilo fazlam evlendikten sonra 20 kilo aldım ocakta 85.5 kg ya kadar ulaşmışım :(((
en son 76.7 yi gördüm ama çok uzun sürmedi tekrar hızla kilom artmaya başladı ben yine 79.8 e geldim şuan ki kilom 79.8
yaaa benim mutlaka zayıflamam gerek ama evde tek başına olmuyor ben de sizlerle birlikte zayıflamak istiyorum kızlar bana da yer var mı aranızda ?
Genişletmek için tıkla...

elbetteeeeeeee herkese açık kapımız hoşgeldin gündüzleri gel yoğun olur burası sohbete katıl
 
BlackCat .!.:
elbetteeeeeeee herkese açık kapımız hoşgeldin gündüzleri gel yoğun olur burası sohbete katıl
Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk blackcat,bazı günler gündüzleri az girebiliyorum ama zayıflamak için motive olmam gerekiyor zaman ve efor sarfetmem gerekiyor gündüzleri sık girmeye çalışcam akşamları sıkıntı yok girerim.:7:
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X