70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ftemiz · 4 Mayıs 2012

aperpil .!.:
selam kızlar cumanız mübarek ola
ben taş düşürüyorum anacım hastanelerdeydim 2 gündür. Uğrayamadım daaa
kilolaları verenleri kutluyorum ben duraklama dönemine girdim heralde al ver al ver :)
noraya bakem bakam naptı kac verdi bu hafta :)

bildirim:
baslangic: 70.8
gecen hafta: 67.5
bu hafta: 67.0
giden: 500 gr
toplamda giden: 3800gr

Canım 500 gr. vermişsin, duraklamaya geçtim diyosun. 500.gr. az mı geliyor kız, onu bulamayanlar var. Tebrik ederim bu arada. Haline şükret, artı da olabilirdin. Geçmiş olsun ayrıca, bol su içmek gerekiyor değil mi, taş oluşmaması için.

leblebi45 · 4 Mayıs 2012

ftemiz .!.:
Canım 500 gr. vermişsin, duraklamaya geçtim diyosun. 500.gr. az mı geliyor kız, onu bulamayanlar var. Tebrik ederim bu arada. Haline şükret, artı da olabilirdin. Geçmiş olsun ayrıca, bol su içmek gerekiyor değil mi, taş oluşmaması için.

evet canım sundan dedim 4 haftadır bir veriyorum bir alıyorum ondan yoksa 500 gr versem haftalık daha ne isterim.
sağolasın iyi hatırladım gideyim 1-2 bardak daha içeyim

fvd · 4 Mayıs 2012

bende geldim :)))

suzan6638 · 4 Mayıs 2012

suzan6638 .!.:
tamazaten rahatsız oldum ama nurgul arkadas patateslı hazırlamıs yedım bende affedın

ay sormaaa bugun doktorum da oyle dedı zayıfladınmı sen dedıcok mutlu oldummmm uzun zamandır gormuyordu benı heheytttt

süpersın fotolu tasdıklıyorsun yanı bırde:)

menumm
sabah 06:50-1 bardak su
07:15-1dılım cavdarekmegı
2 dılım salatalık
2 catal menemen
2 sıyah zeytın
2 catal peynır
sonra hastaneden cıkınca: otobus kullanmadım st 09:00 gibi 30 tempolu yürüyüşfulll terledım
20 dk tranvay molasından sonra 20 dk eve gıtmek ıcın yürüdüm...

yarım lt su
11:30ara:1 küçük kase sütsüzmısır gevregi

yarım lt su daha....

kızalr ogleyın st:13:45 de 1 kaseyogurt corbası(içinde nohut ve yarma var)

yanında:3 kasık kabak(ıcınde azkıyma ve prıncvar)

sımdıde st 14 :14:

ve yesılcayım ıle pc basındayım canlar.....
inşl.kılolar vucudumuza zarar vereden gıder:)

bu arada hamıs degılmısımmm

kısmet

fvd · 4 Mayıs 2012

suzan6638 .!.:
kızalr ogleyın st:13:45 de 1 kaseyogurt corbası(içinde nohut ve yarma var)

yanında:3 kasık kabak(ıcınde azkıyma ve prıncvar)

sımdıde st 14ve yesılcayım ıle pc basındayım canlar.....
inşl.kılolar vucudumuza zarar vereden gıder:)

bu arada hamıs degılmısımmmkısmet

kısmet canım inşallah hepimiz bir gün hamiş olucaz :))

suzan6638 · 4 Mayıs 2012

hersey_mumkun .!.:
bugünkü menüm

sabah: yarım kase nesfit

öğlen: 3 köfte. 5 patates kızartması, salata

ara öğn olarak saat 5 te bir tane elma yiyeceğim

akşama da 1 kepekli ekmek, yoğurt ve kabak yemeği var menümde

İşyerinde bütün gün oturuyorum, oturmaktan basenlerim genişledi, Geçen c.tesi leslie sensone yapmaya başladım, acayip ter attırıyo

h.gcnm arkadaslar oglen ve ozellıklede aksamları ekmek yemeyı tavsıye etmıyorlar haberın olsun....:)ayrıca kepeklı ekmek kansızlık yapıyo dıye okumustum ben cavdar ekmegı kullanıyorumm tavsıye ederım gunde 1 bılemedın 2 dılımde olsa coklezzetlıyawww

fvd · 4 Mayıs 2012

suzan6638 .!.:
h.gcnm arkadaslar oglen ve ozellıklede aksamları ekmek yemeyı tavsıye etmıyorlar haberın olsun....:)ayrıca kepeklı ekmek kansızlık yapıyo dıye okumustum ben cavdar ekmegı kullanıyorumm tavsıye ederım gunde 1 bılemedın 2 dılımde olsa coklezzetlıyawww

sağol canım h.b yalnız herşey güzel ama patates kızartması :/ yağlı olmazmı :)

suzan6638 · 4 Mayıs 2012

kızlar 6.haftama gırecegım ve bılancom
6 kılo :nazar:

heheh
kendıme bıraz kıyak yapıp fırına gıdıp kıymalı yaptırıp yıyecegım aksam 5-6 gıbı olurmu bu hedıye baa ykısırmı sızce ekmek olacak ama olsun gece 12-1 gıbı uyuyorum zatennn lutfen olur deyın bır tarafım sıserse sonra karısmam bakın cıkolatalar cekmecede duruyor onları tercıh etmıyorum bakkkkkınnn

tamam mı??????????????????

suzan6638 · 4 Mayıs 2012

fvd .!.:
sağol canım h.b yalnız herşey güzel ama patates kızartması :/ yağlı olmazmı :)

evet oda zararlı kahvaltıda 2-3 adet oluyormus ama ekmek daha onemlı her ogun olmuyor patates haftada bılemedın 1kere yanı kendımden dıyorum en son 3hafta oncemı ne yemıstım

cok ozluyorum onuuu

mihri01 · 4 Mayıs 2012

merhaba 2 gündür spor yapamıyorum zaten iştahım kesildi bu gün tartılmayı düşünüyorum ama korkuyorummmmmmmmm:18::18::18: :3:

umay0110 · 4 Mayıs 2012

NorA_ .!.:

başlarda söylüyordum , devamlı " olum" diyordum ona sinir oluyordu artık yapmıyorum ama arkadaş çevresi aynı ya, ben kızlara "naber lan sıpa" fln diyince tip tip bakıyo

Ankarada yaşıyorum beni böyle kabul etcek

Genişletmek için tıkla...

NorA_ .!.:

Mineeeeeee

Nikah memuru kabul ediyor musun diyince " kabul ediyorum lan" diyim mi

Genişletmek için tıkla...

ettim lan oğlum etmemmi de sen sonrada öp kocanı alnından

BenSuzi .!.:

yazarim minecim saat 17de randevu vermisdin pazartesi pazartesi kardesimde asker oluyor o günü izin aldim ay aklima geldi 6 ay sürecekmis askerliyi burda viyana disinda cok özliycem ayni binadayiz bi bosluk olur illa

Genişletmek için tıkla...

tamam canım
allah kavuştursun şimdiden 6 ay göremeyeceksin hee
bizde daha uzun askerlik bide terör var burda olsanız daha zor boşver üzülme

PuCCaaa .!.:

Woow süper
Ahh ahh accık sabır ne güzel şeyler getiriyor.

Genişletmek için tıkla...

evet yaa dahada incelmek istiyorum
son 2 fotoda bayaa inceyim ama bide çıbıl çekilsem

BenSuzi .!.:

harikasin minem :

Genişletmek için tıkla...

sağol şekerim

Alsimi .!.:

teşekkür ettiiiiiiiiimmmm

Genişletmek için tıkla...

umarım faydası olur

BlackCat .!.:

tü tü tü maşallah çıtır anne

Genişletmek için tıkla...

thanks tatlım

monarosa_22 .!.:

selam lokumlarr:80:
kilo veren herkesi tebrik ederim
bildirimim
başlangıç:73
geçen hafta:61
bu hafta:59.5:119:
giden:1.500
toplam giden:13.5
hedef:50

pazartesiden bu yana bukadar kilo gitmiş
çok mutlu oldum haftasonu diyet yapmamıştım çünkü
hedefimi de 50ye çektim hemen

Genişletmek için tıkla...

tebrikler canım
süper gitmiş
gelenden fazlası gitmiş
siz dilekle napıyonuz ne içiyonuz ne yiyonuz yahuu
süpersiniz

sadakattt .!.:

slm kızlar kilo veren herkesi canı gönülden tebrik ediyorum :)
ben bildiğiniz gibi 4 gün önce aranıza katıldım ve inanıyorum ki sizlerin sayesinde 65 olcam
kilo bildirimime gelirsek:

Başlangıç kilo:79.8
Bu hafta:79.6
Giden:200
Hedef kilo:65

Genişletmek için tıkla...

sabit olmasındansa giden daha iyi

suzan6638 .!.:

kızlar 6.haftama gırecegım ve bılancom
6 kılo
heheh
kendıme bıraz kıyak yapıp fırına gıdıp kıymalı yaptırıp yıyecegım aksam 5-6 gıbı olurmu bu hedıye baa ykısırmı sızce ekmek olacak ama olsun gece 12-1 gıbı uyuyorum zatennn lutfen olur deyın bır tarafım sıserse sonra karısmam bakın cıkolatalar cekmecede duruyor onları tercıh etmıyorum bakkkkkınnn

tamam mı??????????????????

Genişletmek için tıkla...

keşke öğlen yeseydin
bilmemki nasıl olur dediğin gibi ekmek sonrasında spor yap bari yediğini yak

Alsimi · 4 Mayıs 2012

BlackCat .!.:
bende açamadım neydi kız o merak ettim

işte şimdi oldu. :32:

tartı mı kırıldı? kısmına dikkat lütfen. :37:

sendenanalistolurdediler · 4 Mayıs 2012

Uykum geldi yaa :68:

BenSuzi · 4 Mayıs 2012

nora

kizim isyerine de tarti koymusdum deli oldum cikamiyorum diye :52:

ama söz verdim söz agzimdan cikti bikere :29:

ama haftaya cumaya kadar :52:

ondan sonra bidaha 1 hafta tartilmadan duramam :36:

Alsimi .!.:
inşallah. link bende açılıyor :26:

isyerinden dolayidir belki tatlim eve gidince bidaha denerim :26:

hersey_mumkun .!.:
Merhaba arkadaşlar bende 72 kg arkadaşınızım
8 aylık evliyim, evlendikten sonra acayip kilo aldım ve kendimi kötü hissediyorum umarım bu topik sayesinde kurtulurum kilolarımdan, küçük hedefler koydum kendime ilk etapta 68 olsam yeter

hosgeldin canim :3:

bende diyorum bazen evlilik bana yaramadi diye :111:

aperpil .!.:
selam kızlar cumanız mübarek ola
ben taş düşürüyorum anacım hastanelerdeydim 2 gündür. Uğrayamadım daaa
kilolaları verenleri kutluyorum ben duraklama dönemine girdim heralde al ver al ver :)
noraya bakem bakam naptı kac verdi bu hafta :)

bildirim:
baslangic: 70.8
gecen hafta: 67.5
bu hafta: 67.0
giden: 500 gr
toplamda giden: 3800gr

tebrikler cnm gecmis olsun :31:

suzan6638 .!.:
kızalr ogleyın st:13:45 de 1 kaseyogurt corbası(içinde nohut ve yarma var)

yanında:3 kasık kabak(ıcınde azkıyma ve prıncvar)

sımdıde st 14ve yesılcayım ıle pc basındayım canlar.....
inşl.kılolar vucudumuza zarar vereden gıder:)

bu arada hamıs degılmısımmmkısmet

üzülme canim busefer olmadi isallah hem fazlaliklarimiz gider hem hamis kalirsin :29:

mihri01 .!.:
merhaba 2 gündür spor yapamıyorum zaten iştahım kesildi bu gün tartılmayı düşünüyorum ama korkuyorummmmmmmmm:18::18::18:

canim bugün tartilir ve kilonun yazarsan Puccaaa nin dikkatine diye basliga :40:

listenin altina girersin :34:

umay0110 .!.:
ettim lan oğlum etmemmi de sen sonrada öp kocanı alnından

tamam canım
allah kavuştursun şimdiden 6 ay göremeyeceksin hee
bizde daha uzun askerlik bide terör var burda olsanız daha zor boşver üzülme

sagol minem :38:

öyle canim türkiye ile kiyaslanmaz bile :40:

ama iste kardesim canim o benim :16:

Alsimi · 4 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
isyerinden dolayidir belki tatlim eve gidince bidaha denerim :26:

bir önceki sayfada resmi tekrar yükledim bakabilirsin ordan. :16:

Alsimi · 4 Mayıs 2012

kızlar ben kaçtımmm; ama çıkmadan şu karikatürü ekliyorum. görüşürüz sonra. :33:

BenSuzi · 4 Mayıs 2012

Alsimi .!.:
işte şimdi oldu. tartı mı kırıldı? kısmına dikkat lütfen.

PuCCaaa .!.:
Uykum geldi yaa

benimde mayistim kaldim öglen yemegini yiyince :37:

Alsimi .!.:
bir önceki sayfada resmi tekrar yükledim bakabilirsin ordan.

cok komiksiniz ya :9:

cok tatli

fvd · 4 Mayıs 2012

suzan6638 .!.:
evet oda zararlı kahvaltıda 2-3 adet oluyormus ama ekmek daha onemlı her ogun olmuyor patates haftada bılemedın 1kere yanı kendımden dıyorum en son 3hafta oncemı ne yemıstım

cok ozluyorum onuuu

kıyamam :)) ara sıra yene tabii ama ben napıcam hiç bilmiyorum pko hastasıyım 3 aydır adet olmadım 80 kilo oldum

((

mihri01 · 4 Mayıs 2012

canim bugün tartilir ve kilonun yazarsan Puccaaa nin dikkatine diye basliga :40:

listenin altina girersin :34:

tartıldım az önce ben 80 li rakamlar olmuşum zannediyordum ondan korkuyordum
puccaaa nındikkatine 78 kiloyumkaydet canımkara listeye :53:

BenSuzi · 4 Mayıs 2012

Alsimi .!.:
kızlar ben kaçtımmm; ama çıkmadan şu karikatürü ekliyorum. görüşürüz sonra.

Eki Görüntüle 407010

fvd .!.:
kıyamam :)) ara sıra yene tabii ama ben napıcam hiç bilmiyorum pko hastasıyım 3 aydır adet olmadım 80 kilo oldum ((

canim ben bu topikde okuyorum hep pko yu ama ne oldugunu bilmiyorum :26: isallah sende verirsin canim :29:

bende 4 ay regl olmamisdim kist cikti bende simdi haplarla düstü herhalde :26:haplarla sIkma canini :26:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Nirvana

Üye

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Üye

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Üye

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

Popüler Üye

Guru

ilk hedef 72

Popüler Üye

Popüler Üye

ilk hedef 72

Üye

Popüler Üye

ilk hedef 72

Benzer Konular