70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Off ne kuşşş benden olsa olsa dombul kuş olur yaa.:ssz:
Göbeğim pek kalmadı.
Totom ve bacaklarıma sinir oluyorum.:ssz:
Dün albüme resim attım bak bi ya.
Kıyafetten de fark edior ama bilemedim.:26:



Yawru niye trip atıyon ki.
Normalde buraya gelmeyenleri almıyorum haksızlık olmasın diye kızlara soralım dedim.:34:



Aferin noracık.



10 tane badem veya 10 tane fındık.
3 tane ceviz,
1 kuru incir,
1 avuç beyaz leblebi.
3-4 tane kuru kayısı.:27:
2 tane etiform bisküvi.



Bilmiyorum ya bugün bi deniyim off gelmesine yakın daha bi stres bastı.
4-5 taneyle sınırlı kalabilirim diyorsan ye tabi.:1:

dur bakayım datlım şimdi
ya kıyafetten fark eder tabi ya etmezmi
sen canını sıkmaaaaa :20:
sen hepimizin önderisin kızımmm


evet canım bence kural akşam yememek
kaçamak yapılsada akşam bişey yememek lazım
ozaman + olsada çok çıkmıyor
bende haftasonu cips, kola, çerez, dondurma, sayısız çiko hepsinden yedim :18:


uydu net çok iyiymiş ama benim koca lig tv için bisürü para veriyor
hayatta kapatmaz onu
net içinde 40 lira veriyoruz
ev teli yok ama cep teller ikimizin 100ü buluyor
:ssz::ssz::ssz::ssz::ssz::ssz:

pinini eşin bilirmi canım, neden bilmiyon kız pin kodunu :20::20::20:

akşam yemekleri zaten canım o kesinlikle hayatımızdan uzaklaştırmamız gerek
anamm aynen bende börek cips dondurma ekmek.... :18:
 
cevabın için teşekkür ederim canım

bende geçen haftadan beri yapmaya başladım, umarım faydası olur sıkılaşsam da yeter, haftada kaç gün yapıyorsun?

ben haftaiçi her gün yapıyorum canım
ilk zamanlar zor oluyodu ama şimdi oyun gibi geliyo bana
haftasonu eşim geliyo,o varken yapamıyorum,zamanımız çok kıymetli,spora ayıracak zaman kalmıyo:))
 
Günaydın Pıtırcıklarııııııım :52::52:



Peff ama hala dobik görünüyorum hala dobik görünüorum.:ssz:

Kız ben baktım fotoğraflara kot gayet hoş duruyodu. Zaten kilo verdin sen azcık spor yapsan vücudun hemen kendini toparlar.

Sevdiceğin anında fark etcek sonuçta. Çocuk seni böyle görünce şoka gircek :53::53: böyle olcak.

Sabah:
Çavdar ekmeğine yapılmış kaşarlı, sucuklu tost,
Yeşilçay

Ara:
Şekersiz Türk kahvesi,
8 tane fındık

Öğlen:
6 tane nugget,
Salata

Ara:
Yeşil çay,
3 kayısı kurusu

Akşam:
Yağsız sütle nesfit.

Sevdiceğimin gelmesine az kaldı o yzden akşamları nesfite başlıycam.
Dün ki resimlerden sonra çok mutsuzum.:84::43:

Aaaaaaa en son 8 gündü ne çabuk 3 güne gelmişsiniz vay be... Darısı başımaaaa:27:

gunaydın kızlar:52::52::52::52:

Günaydın canım :16:

Evet dar paça olan kotlarda çok belli oluyor.:ssz:
Dün aynaya baktım cidden belim zayıflamış falan dedim.
Resim çekindim o gazla ama kötü duruyo üstümdeki bol ondan herhalde.
Eve geldim hemen siyah dar tişörtümü giydim.:9:
Bundan sonrasında da spor yapmam gerek artık.

Bi güzel elbise bulamadım ilk görüştüğümüzde giyeyim diye.
Dar paça kotlardan giyiyim diyorum üstüne gömlek alayım bu hfta dar bişi.
Topuklu ayakkabı falan sizce nasıl olur?:31:

Siyah kot üzerine rengarenk gömlek alabilirsin yada şifon bluzlardan gömlek tarzında ki. Etekte olabilir . Adil ışıkta etek ve şifon bluzlar çoook güzel :16:

Cengiz abazoğlunun tasarımları var ben bayıldım. Geçen orayı gezdik nişan için :1:

Bi bak bence canım.
 
dilekkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rahat bakamadım ama gördüğüm kadarıyla sana şöle bi yorum yapıyorum:
abartmaaaa kızımmm daha nolcakk :4: :22: sü-per-di
yazıcam ben sana dur şu an rahat diilim
:54:
 
bende elimden geldiğince yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama çok sıkı bi diyet uygulayamıyorum malesef :(
gün içinde de çok hareketsizim leslie sensone ı yeni keşfettim fırsat buldukça yapıyorum bende yarım saat
 
bende elimden geldiğince yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama çok sıkı bi diyet uygulayamıyorum malesef :(
gün içinde de çok hareketsizim leslie sensone ı yeni keşfettim fırsat buldukça yapıyorum bende yarım saat

tatlım yarım saatte ne kadar enerji harcarsın ki??
bence sen şu 3 mil olanına bak,50 dk sürüyo,hareketler daha yoğun
 
bende elimden geldiğince yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama çok sıkı bi diyet uygulayamıyorum malesef :(
gün içinde de çok hareketsizim leslie sensone ı yeni keşfettim fırsat buldukça yapıyorum bende yarım saat

cnm vucut sekıllendırmek ıstıosan platese basla super işe yarıo ve ıncelme saglıo ben 1 aydır yapıyorum ve cok memnunum
 
üzülme canım,ben de +700'le başladım haftaya
sıkı bi salata,meyve,çorba,ızgara olayına girersek iyi olur

kız ben işyerine gelir gelmez açtım ısıtıcıyı biz de hala kalorifer yanıyor. bugün o kadar serin ki ısıtıcı bile yaktım. mayıs mı oda ne yaz ayı mı yoksa buraya uğramıyorda:52::52::52:

canım haftasonu herkes artı oluyor üzülme cumaya kadar gideeeeeeeeer

ay negüzel :nazar::nazar::nazar: ben ne zaman görecem 38 i ahhhhh ahhhhhhh:31::31::31:
dün kıyafet mezarlığımı deştim. olmadığı için giymediğim 4 pantalon 1 etek 5-6 gömlk var. hepsi 38 beden ve beni bekliyorlar:31::31::31:

Günaydınn Minee...
Menün süper insaallah bozmazsın.:34:



Sebze yemeği ye canım.
Kapuska ve ıspanak öneririm:34:



Günaydın Elüfüm.
38 beden hee süpersin.:46::46::46::46:



Arkadaş olarak eklemen gerekiyor canım.
saolun kızlar inş. bida bu hataya düşmem
Dedim sabah sabah nesliden dayak yicem.:27:
Döv anamm dövv totoma totoma vurr belkii erir.:60::60:



Evet dar paça olan kotlarda çok belli oluyor.:ssz:
Dün aynaya baktım cidden belim zayıflamış falan dedim.
Resim çekindim o gazla ama kötü duruyo üstümdeki bol ondan herhalde.
Eve geldim hemen siyah dar tişörtümü giydim.:9:
Bundan sonrasında da spor yapmam gerek artık.

Bi güzel elbise bulamadım ilk görüştüğümüzde giyeyim diye.
Dar paça kotlardan giyiyim diyorum üstüne gömlek alayım bu hfta dar bişi.
Topuklu ayakkabı falan sizce nasıl olur?:31:

gözünaydın canm ne heyecanlısındır şimdi :34:
 
Dedim sabah sabah nesliden dayak yicem.:27:
Döv anamm dövv totoma totoma vurr belkii erir.:60::60:



Evet dar paça olan kotlarda çok belli oluyor.:ssz:
Dün aynaya baktım cidden belim zayıflamış falan dedim.
Resim çekindim o gazla ama kötü duruyo üstümdeki bol ondan herhalde.
Eve geldim hemen siyah dar tişörtümü giydim.:9:
Bundan sonrasında da spor yapmam gerek artık.

Bi güzel elbise bulamadım ilk görüştüğümüzde giyeyim diye.
Dar paça kotlardan giyiyim diyorum üstüne gömlek alayım bu hfta dar bişi.
Topuklu ayakkabı falan sizce nasıl olur?:31:

:35::35::35::35::35::35::35::35:
:33::33::33::33::33::33::33::33::33::33:
mevlitte bir görsen millet beni ellemekten
ayy şuna bak toto yok basen yok
mıncık mıncık yaptılar töbe ytöbe:17:
herkes soruyor nasıl verdin
bende diyom ahanda şunları yemiyerek
bide demezlermi ama şimdi yiyon
bende dedim bugün cuma cıs günüm bişicik olmaz:1:
cuma günü mubarek günmü falan oldular:1:
 
diloşum fotoğraflar süper hiççççç boşuna takılma
sen kendini hangi kıyafetinde rahat ediyosan onu giy
siyah dar paça pantolon olabilir canım bencede
üstünede hoş bi gömlek
ayakkabı konusunda oda rahat ettiğin olsun
niye bunu giydim diyede takılabilir aklına gün içinde, ben çok yaşarım çünkü
içinde rahat ettiğin şeyleri seç
sen zaten hoşsun canım benm ya stres yapmaa :34:
 
tatlım benimkide öyleydi pantul çıkmıyodu
ama çıkmaya başladıkça o aşamayı gördükçe çok mutlu oluyo insan
bi gün bi bakmışsın etek üzerinde :34:
inşallah canım
Operatörünün müşteri temsilcisini ara canım.
Hat senin üzerineyse onlar söylüyorlar.:34:
Unutkan şirine.:9:
evet ama unutmamın suçu bende karttakini değiştirmedimki :(


evet canım bence kural akşam yememek
kaçamak yapılsada akşam bişey yememek lazım
ozaman + olsada çok çıkmıyor
bende haftasonu cips, kola, çerez, dondurma, sayısız çiko hepsinden yedim :18:


uydu net çok iyiymiş ama benim koca lig tv için bisürü para veriyor
hayatta kapatmaz onu
net içinde 40 lira veriyoruz
ev teli yok ama cep teller ikimizin 100ü buluyor
:ssz::ssz::ssz::ssz::ssz::ssz:

pinini eşin bilirmi canım, neden bilmiyon kız pin kodunu :20::20::20:

canım hattı taşıttım geçen ay yeni kartı taktım şifreyi girdim açtım değiştirmedim karrtaki şifreyi tabii unuttum onuda. öğlen eve gideyimde kartı arayayım umarım kolay bir yere koymuşumdur:31::31:
 
Evet dar paça olan kotlarda çok belli oluyor.:ssz:
Dün aynaya baktım cidden belim zayıflamış falan dedim.
Resim çekindim o gazla ama kötü duruyo üstümdeki bol ondan herhalde.
Eve geldim hemen siyah dar tişörtümü giydim.:9:
Bundan sonrasında da spor yapmam gerek artık.

Bi güzel elbise bulamadım ilk görüştüğümüzde giyeyim diye.
Dar paça kotlardan giyiyim diyorum üstüne gömlek alayım bu hfta dar bişi.
Topuklu ayakkabı falan sizce nasıl olur?:31:
bence süper olur
gözümde hayal ettim
dar paça bipantolon
gül kurusu yada pembe gömlek
aynı renk ayakkabı
saçlar fönlü gözde gözlük
oy oy oy

cnm vucut sekıllendırmek ıstıosan platese basla super işe yarıo ve ıncelme saglıo ben 1 aydır yapıyorum ve cok memnunum
platesi nerden indircez bende düşünüyorum ama leslie gbi olur diye krkuyorum
indirdiğim gibi kaldı pcde
i
canım hattı taşıttım geçen ay yeni kartı taktım şifreyi girdim açtım değiştirmedim karrtaki şifreyi tabii unuttum onuda. öğlen eve gideyimde kartı arayayım umarım kolay bir yere koymuşumdur:31::31:
anladım canım bulursun inşallah
 
tünaydın lokumlarrr:16::16:
ben dün çok kaçırdım yaaa
cmtesi de magnum yemiştim dün yediklerimi
bile hatırlamıyorum:ssz:
 
cnm sıyah kot bnm favorımdır sıyah kotun ustunede renklı cıvıl cıvıl bı renk gıy altınada topuklu ayakkabı ve makyaj saçların duz cokguzel hıç oynama

Evet totonun ufak durması için siyah pantul iyi fikir canım ya.:28:
Çok sağolasınn:54:

Günaydın Pıtırcıklarııııııım :52::52:

Kız ben baktım fotoğraflara kot gayet hoş duruyodu. Zaten kilo verdin sen azcık spor yapsan vücudun hemen kendini toparlar.
Sevdiceğin anında fark etcek sonuçta. Çocuk seni böyle görünce şoka gircek :53::53: böyle olcak.
Aaaaaaa en son 8 gündü ne çabuk 3 güne gelmişsiniz vay be... Darısı başımaaaa:27:
Siyah kot üzerine rengarenk gömlek alabilirsin yada şifon bluzlardan gömlek tarzında ki. Etekte olabilir . Adil ışıkta etek ve şifon bluzlar çoook güzel :16:
Cengiz abazoğlunun tasarımları var ben bayıldım. Geçen orayı gezdik nişan için :1:
Bi bak bence canım.

Selam pıtırcıkımm.
Darısı başınaa valla sayılı günler geçiyor.
Aynen siyah pantul üstüne renkli bişi en ideali sanırım.
Belim inceldi çünkü.
Tek kötü tarafım totom ve bacaklarım.:ssz:
Sağolasın tatlım.:54:

dilekkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rahat bakamadım ama gördüğüm kadarıyla sana şöle bi yorum yapıyorum:
abartmaaaa kızımmm daha nolcakk :4: :22: sü-per-di
yazıcam ben sana dur şu an rahat diilim
:54:

Erimem lazımmmm daha daaaa ayy valla bazılarına hani gereksiz gibi gelcek ama valla fotoda dev gibi görüorum kendimi.

saolun kızlar inş. bida bu hataya düşmem
gözünaydın canm ne heyecanlısındır şimdi :34:

offff sormaaa sankii çocugu 2006dan beri tanımıyormuşum gibi.:60:

:35::35::35::35::35::35::35::35:
:33::33::33::33::33::33::33::33::33::33:
mevlitte bir görsen millet beni ellemekten
ayy şuna bak toto yok basen yok
mıncık mıncık yaptılar töbe ytöbe:17:
herkes soruyor nasıl verdin
bende diyom ahanda şunları yemiyerek
bide demezlermi ama şimdi yiyon
bende dedim bugün cuma cıs günüm bişicik olmaz:1:
cuma günü mubarek günmü falan oldular:1:

ahahah süpersinn kuzum sen yaaa.
Mıncırmalar çok fena hatunlar elleşmeden anlamıyolar sanki kilo verildiğini.:9:
Çok sevindim valla bak.
Senin boy uzun zaten oh bi cocuklu çıtır anne oldun.:21:

diloşum fotoğraflar süper hiççççç boşuna takılma
sen kendini hangi kıyafetinde rahat ediyosan onu giy
siyah dar paça pantolon olabilir canım bencede
üstünede hoş bi gömlek
ayakkabı konusunda oda rahat ettiğin olsun
niye bunu giydim diyede takılabilir aklına gün içinde, ben çok yaşarım çünkü
içinde rahat ettiğin şeyleri seç
sen zaten hoşsun canım benm ya stres yapmaa :34:

Saçımı içe doğru fön çektiriyim diyorum daha hoş duruyo sanki.
Kızların dediği gibi siyah pantul üstüne renkli bişiler daha iyi olacak sanırım.
ayakkabı konusunda da çok haklısın canım ya.
Rahatsız bişi giyip ahlandığım çok olmuştur benimde.:9:


bence süper olur
gözümde hayal ettim
dar paça bipantolon
gül kurusu yada pembe gömlek
aynı renk ayakkabı
saçlar fönlü gözde gözlük
oy oy oy


ahahahha ayyy hayal ettimde hoş oldu içim.:52::52:
Ben bugün bakamasam da yarın gidip hoş bi gömlek bakayım bi kendime.
Sağolasın Minecim ya.:52:
Dar paça siyah kot kurtarıcım olacak sanırım.:9:

tünaydın lokumlarrr:16::16:
ben dün çok kaçırdım yaaa
cmtesi de magnum yemiştim dün yediklerimi
bile hatırlamıyorum:ssz:

Selammm meleeimmmmm nasılsınnn iyi misinnn.
Lokum diyince dün mısır çarşısındaki lokumlr gözümün önünde slayt gösterisi yapmaya başladı.:52::52:

bu arada pilatesi haftada kaç gün yapıyorsunuz??

İdeali haftada 3 gün diye biliyorum tatlım.
 
Back
X