günaydın güzellikler nasılsınız?
menümü yazayım
sabah
2 küçük dilim çavdar ekmeğine beyaz peynirli tost
şimdi 7 otlu çay
öğle
2 nugget
salata,2y.k yoğurt minnacık çavdar ekmeği
ara
4 tane küçük peynirli ligt bisküwi (toplam 40 kalori yapıyo)
form çayı
akşam ne yemek warsa ondan 4 y.k yerim salata olur birazda salata
çok ümitsiz görüyorum kendimi cuma gününe sanki bi 2 kilo almış dewam edicem tartılmadımda geçen cumadan bu yana, bırakmaktan korkuyorum az kaldıkça hedefe
Salatayı bol tut cnım benim.
Limonlu olsun bol.
1 tk z.yağı kafi
Çok yedim diye az yeme sakın.
Ne kadar sağlıklı şey yersen miden o kadar çalışır.
günaydın kızlar
nasılsınız?
ben bugün iyi başladım ama bakalım gün içinde neler olacak
dün gece yatmadan önce mekik falan çekeyim dedim
midem yanmaya başladı neyse yaptım
sonra kızıma süt için mutfağa gittim
midem başım bigarip oldum
kan şekerimmi düştü tansiyonmu anlamadım
hemen oturdum eşimi çağırdım
böyle durumda küp şeker atarım ağzıma hemen geçer
bu sefer istemedim
eşime diyorum şeker verme başkabişey ver
zorla ağzıma soktu
sabah +800 çıktım
galiba nazar ettim kendime
çok artı çıkmıyorum diye diye
süper oldu bu
Günaydın Mine
Aaa +800 mü
Şişlik falan vardır yaa o kadar da değil yani.
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
yeşilçayımı aldım,geldim hemenn
tamam yawrucum akşam erken gelebilirsem fotoğraf yüklüycem
canım tek başına yürümek de eğlenceli bence,tak kulaklığını giy eşofmanlarını at kendini dışarı..hatta koşu alanlarında koşabilsen diğer insanları gördükçe sıkılmazsın:
canım ödem toplamış olabilir vücudun,ben de öyleyim hep şiş hissediyorum kendimi..ama noranın tarifinden maydonoz suyuna başlamayı düşünüyorum,şifa olur işallahh
Günaydın yawruşkam..
Annenler nerde oturuyor ki?
Sen kaç yaşındaydın yaa bide.
(
