70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

slm kızlar
ben iyice alıştım bu düzene ne güzelmiş yahuu
bende nefes darlığı vardı ,artık daha rahat nefes alıyorumm demekki yediklerim içtiklerim beni çok rahatsız ediyormuş, artık yediklerim beni rahatsız etmiyor
önceden yoğurt çok tüketmiyordum çok iyi geldi şimdi bayağı bir yiyorum
yaa acaba ben sadistmiyim aç kalınca,karnım guruldayınca mutlu oluyorum :9: :9:

 
hep iyi ol ballim benim kiyamam ben sana :48:

yuvarlanip gidiyorum canisi napim :1:

:52: ahh nerde ballim 73lerdeydim :ssz: 74de cikdim geri :ssz: düsersem belki yine 73lere düserim 73ü görmekden gina geldi :37:

selam sütlacim :1: nasilsin gii :27:

ben sana söyleyeyim ne olacagini :1: önce söyle bakacak :53: sonra wowwww bebegim diyecek :23::1: ondan sonrada etrafdakilerden :27: kizkanacak :52:

bende diyorum bazen zaman ne cabuk geciyor diye kus gibiydin oglum dogdugunda simdi benimkide 5 yasinda :nazar: allah cocuklarimizi korusun zamanin cabuk gectigini cocuklarda fark ediyoruz :ssz:

beeeeeenddddddddddeeeeeeeeeeeee istiyorum artik :84:

sIkma bebegim canini aksam hafif ye ama tatlim :38:

aslim canim benim cok yogunsuz canim ya :38:nezamana kadar böyle seker herzaman 8de de cikilmaz ki bunalir insan :37:

affiyet olsun canim :56:


ahanda suzim yazmış :54: görmedim bende isyan ediyodum sana bişiy de diye :1:
dimi suzi ya bişeycik olmaz öğlen bide yani
akşama hallederim dengelerim :18:
 
slm kızlar
ben iyice alıştım bu düzene ne güzelmiş yahuu
bende nefes darlığı vardı ,artık daha rahat nefes alıyorumm demekki yediklerim içtiklerim beni çok rahatsız ediyormuş, artık yediklerim beni rahatsız etmiyor
önceden yoğurt çok tüketmiyordum çok iyi geldi şimdi bayağı bir yiyorum
yaa acaba ben sadistmiyim aç kalınca,karnım guruldayınca mutlu oluyorum :9: :9:


Bende de öyle oluyor :9::9::9::9:
 
aşırı mutsuz oldum yaa :43:
yedim yarım kıymalı pide we yanında bi küçük ayran :14:

Canım yarım yemişsin sonuçta, hem de öğlen. Sıkma canını, akşama toparlarsın, hafif geçir, çorba-salata-yoğurt ya da sebze yemeği-salata-yoğurt, yarına bişeycik kalmaz.
 
Bende de öyle oluyor :9::9::9::9:

Siz sadistlerrrr sizi, şaka bir yana, gerçekten zayıflık gibisi yok. Şimdi yürüyüş yaparken bile farkediyor bende, parkta önce 1 tur attım mı yoruluyodum, şimdi 2 tur bile bana mısın demiyor, vücudun hafif olunca herşey daha da kolay yapılıyor.
 
Eliiiiifff bişi olmaz yarım pideden ertesi gün ekmek tüketme akşam hafif ye bebeğim :32:
 
Yok bebeğim konuşuyoruz fln işte ama ikimizde onun dönüşünü bekliyoruz sanırım zaten 2 hafta kaldı , ikimizde aşık gibi davranmıyoruz :50:

sıkma canını noramm :54:
karşılıklı konuşursunuz herşeyi baştan sona hallolur inşallah
nasibinde warsa o bi şekilde olur
yoksa olmaz zaten kıyaman
 
düşünüyorum da salata,sebze,çorba yiyerek de doyuluyomuş
bgne kadar bunu uygulayabilseydim 87'yi görmezdim
çok kızıyorum kendime bazen,millet dikkat ediyo da zayıf kalıyo,benim neyim eksik??
çok diyet yaptım ama hiç bu kadar sadık kalmamıştım
en basiti küçük bi kaçamakta bile vicdanım sızlıyo,yemeden önce düşünüyorum
topik çok işe yaradı bende kızlar,bundan çok eminim
 
Canım yarım yemişsin sonuçta, hem de öğlen. Sıkma canını, akşama toparlarsın, hafif geçir, çorba-salata-yoğurt ya da sebze yemeği-salata-yoğurt, yarına bişeycik kalmaz.

Eliiiiifff bişi olmaz yarım pideden ertesi gün ekmek tüketme akşam hafif ye bebeğim :32:

oyyy teşekkür ederim fındıklarım ya :54:
Suzimmm sanada teşekkürleeerrr :54:
nasıl içime dert olmuştu anlatamam
iyiki warsınızzzz :54:
 
sıkma canını noramm :54:
karşılıklı konuşursunuz herşeyi baştan sona hallolur inşallah
nasibinde warsa o bi şekilde olur
yoksa olmaz zaten kıyaman

olması lazım :50:

hmmm.düzelir inş tatlım fazla takma kafana sen sporuna ve diyetine odaklan:34:

Bu Hakandan çok farklı bi konu zaten eskisi gibi olsaydım varya şimdiye 95 kilo olmuştum bu dönemlerde :53:
 
oyyy teşekkür ederim fındıklarım ya :54:
Suzimmm sanada teşekkürleeerrr :54:
nasıl içime dert olmuştu anlatamam
iyiki warsınızzzz :54:

Bu kadar takıntı yapma bebeğim hatta arada vücudu şaşırtmış oluyorsun , bu sana çok güzel dönebilir hatta :16:
 
düşünüyorum da salata,sebze,çorba yiyerek de doyuluyomuş
bgne kadar bunu uygulayabilseydim 87'yi görmezdim
çok kızıyorum kendime bazen,millet dikkat ediyo da zayıf kalıyo,benim neyim eksik??
çok diyet yaptım ama hiç bu kadar sadık kalmamıştım
en basiti küçük bi kaçamakta bile vicdanım sızlıyo,yemeden önce düşünüyorum
topik çok işe yaradı bende kızlar,bundan çok eminim

Aferim aferimm yola geliosun sende.:9:
Ya zaten bi zaman sonra 1-2 gün yemeyi abartsan da eski moduna dönüyorsun.
Keyfin yerine geliyo yediğin için.
Bu dengeyi tuttumak çok önemli.

Topik bu durumda çok işe yarıyor.

Siz sadistlerrrr sizi, şaka bir yana, gerçekten zayıflık gibisi yok. Şimdi yürüyüş yaparken bile farkediyor bende, parkta önce 1 tur attım mı yoruluyodum, şimdi 2 tur bile bana mısın demiyor, vücudun hafif olunca herşey daha da kolay yapılıyor.

Kesinlikle katılıyorum.
Kilo fazla yük yaşamı zorlaştırmaktan başka bir işe yaramıyor.

slm kızlar
ben iyice alıştım bu düzene ne güzelmiş yahuu
bende nefes darlığı vardı ,artık daha rahat nefes alıyorumm demekki yediklerim içtiklerim beni çok rahatsız ediyormuş, artık yediklerim beni rahatsız etmiyor
önceden yoğurt çok tüketmiyordum çok iyi geldi şimdi bayağı bir yiyorum
yaa acaba ben sadistmiyim aç kalınca,karnım guruldayınca mutlu oluyorum :9: :9:


ahah sadist seni.:9::9:
Ben dayanamıyorum hiç açlığa illa bişiler yicem.:9:

yaaaa suziiiii bişiy deeee nolurrr :43::84: pide yedimmmmmmmm yemek zorunda bıraktılarrrr :43: :43: :43:

Akşama sebze yersın kuzum bişi olmaz.:34:
 
Back
X