-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
sağol canım amin allah herkesin rızkını bol versin
aslında şu yemem dışında şikayetim yok
işyerimin kirası geliyor para kazanmam lazım zaten
çok özledim ssizleri sizle sohbeti
evet çok aç bırakıyorum aram olmuyo
aslim canim benim cok yogunsuz canim yanezamana kadar böyle seker herzaman 8de de cikilmaz ki bunalir insan
evet canm çok yogunuz saatsiz meslek bizimkisi
kendi işim oldugu için memnunum aslında
ama ev hanımlarına sinir oluyorum akşama kadar evde duruyorlar tam çıkış saati 7 buçukta gelip kaş aldırıyorlar
çalışana lafım yokta
neyse yapacak bişey yok bizimde işin saati yok bu böle
suzim geçmiş olsun
sevndim ciddi bişey yokmuş
sagol monam
artik spora baslayali aksamlari sizlen sohbete gelemiyorum denk gelemiyoruz birbirimize 
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
hosgeldin tatilcigel tabii sohbete
insallah canim
fark edebilir suzis
bende bayadir mantar yemedim yarin bende mantar mi yesem
selam tatlim
hoşbuldum canım ama kaçıyom şimdi fındığım uyandı saldırıyor etrafa
yarın görüşürüüüüüüüz
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
benim esimde tam etci sebze sevmez ben karnibahar yaptimmi nasil yiyon diyo banamerhaba arkadaşlar sabah kızıma poaça yapmıştım bir tane yedim ama ekmek hiç yamadim kahvaltıda
öğlende bol yeşillik bir parça tavuk yedim
pazara gittim bol sebze ,meyve aldım bu hafta hep sebze yemeği yapacam yandılar evdekiler
bende onu anlamiyorum aslicim
sağol canım amin allah herkesin rızkını bol versin
aslında şu yemem dışında şikayetim yok
işyerimin kirası geliyor para kazanmam lazım zaten
çok özledim ssizleri sizle sohbeti
evet çok aç bırakıyorum aram olmuyo
evet canm çok yogunuz saatsiz meslek bizimkisi
kendi işim oldugu için memnunum aslında
ama ev hanımlarına sinir oluyorum akşama kadar evde duruyorlar tam çıkış saati 7 buçukta gelip kaş aldırıyorlar
çalışana lafım yokta
neyse yapacak bişey yok bizimde işin saati yok bu böle
önceden satisda calisiyordum tam cikcam vakit yasli ninneler gelirdin emekli olduklari halde niye daha önce gelmezler diye cok düsünmüsümdür ama cözmüs degilim halen :111:görüsürz yine canim :80:sen bak findiginahoşbuldum canım ama kaçıyom şimdi fındığım uyandı saldırıyor etrafa
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
Kahvaltı (10:30) :
Kk peynir , Bi dilim ekmek , Domates , Salatalık ,
1 zeytin , 3-4 çatal yumurta(tavada)
Yeşilçay
Ara (13:30) :
2 galeta ve bi bardak ayran
Öğle ( 15:00) :
3 yk semizotu yemeği, Bi dilim ekmek , 3yk yoğurt ,
2 çatal makarna, domates,salatalık
Ara (17:30) :
Bi elma , yeşilçay
Akşam (19:00) :
3yk nesfit (3yk yoğurt ile)
Yeşilçay
Günde en az 2 litre su...
Kk peynir , Bi dilim ekmek , Domates , Salatalık ,
1 zeytin , 3-4 çatal yumurta(tavada)
Yeşilçay
Ara (13:30) :
2 galeta ve bi bardak ayran
Öğle ( 15:00) :
3 yk semizotu yemeği, Bi dilim ekmek , 3yk yoğurt ,
2 çatal makarna, domates,salatalık
Ara (17:30) :
Bi elma , yeşilçay
Akşam (19:00) :
3yk nesfit (3yk yoğurt ile)
Yeşilçay
Günde en az 2 litre su...
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
Ya ben kaç gündür doğru dürüst spor yapamıyorum.
Üzerimde bir bıkkınlık , bitkinlik var ki kelimelerle anlatamıyorum.
Tatile gidilecek daha göbek duruyo. Dün mayomu denedim.Göbek fırladı hemencik.
Diyetime bağlıyım ama sporuma hiç bağlı değilim. Çoook üşeniyorum.
Bi akıl verin allah aşkına
nasıl kendime geleceğim beeeeeen
Üzerimde bir bıkkınlık , bitkinlik var ki kelimelerle anlatamıyorum.
Tatile gidilecek daha göbek duruyo. Dün mayomu denedim.Göbek fırladı hemencik.
Diyetime bağlıyım ama sporuma hiç bağlı değilim. Çoook üşeniyorum.
Bi akıl verin allah aşkına
nasıl kendime geleceğim beeeeeen 
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
sagol monam
canım sen spor yap da biz yine sohbet ederiz sorun değil
benim esimde tam etci sebze sevmez ben karnibahar yaptimmi nasil yiyon diyo bana
benim eşim sorun yapmaz ama muhakkak içine et katmamı ister karnı baharı bile tavukla yap der ne yapim birazda böyle gitsin birgün kabak ,birgün lahana kesin yemekde kahvaltılık şeylerden getirir onlarda atıştırır:104:
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
baslarsan belki devami gelir seker bilemiycem bende yeni yeni basladim normalde rahatima pek düsgünüm benYa ben kaç gündür doğru dürüst spor yapamıyorum.
Üzerimde bir bıkkınlık , bitkinlik var ki kelimelerle anlatamıyorum.
Tatile gidilecek daha göbek duruyo. Dün mayomu denedim.Göbek fırladı hemencik.
Diyetime bağlıyım ama sporuma hiç bağlı değilim. Çoook üşeniyorum.
Bi akıl verin allah aşkına
eziyet gibi geliyor spor ama yazildim ve bosuna para ödemeyeyim diye kendimi zorluyorum
birgün bende sporu severmiyim acep :44:
canım sen spor yap da biz yine sohbet ederiz sorun değil
benim esim cok yemek yiyobenim esimde tam etci sebze sevmez ben karnibahar yaptimmi nasil yiyon diyo bana
benim eşim sorun yapmaz ama muhakkak içine et katmamı ister karnı baharı bile tavukla yap der ne yapim birazda böyle gitsin birgün kabak ,birgün lahana kesin yemekde kahvaltılık şeylerden getirir onlarda atıştırır
sürekli birseyler atistirir zaten ac kalir diye korkmam ben bazen begenmesze gecer kendi yapar yemegini alissinlar onlarda napalim
Son düzenleme:
hadi naylin kaçar
yemek yapayım eşime ayrı bana ayrı
kolay gelsin canim
affiyet olsun 
son kasigini cekseydin tatlim ben bakardim ne var kasigin üstünde diye
coook sagol bebegim cok sükürbizimki monotonlasdi
yok seker
doğru okmuşum demek, hadi bakalım hayırlı olsun sözleşme
geçmiş olsun suzim kusura bakma çook çok geçmiş olsun
şükür suzim sewindim bi sorun olmadığına
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
baslarsan belki devami gelir seker bilemiycem bende yeni yeni basladim normalde rahatima pek düsgünüm ben
eziyet gibi geliyor spor ama yazildim ve bosuna para ödemeyeyim diye kendimi zorluyorum
birgün bende sporu severmiyim acep :44:
benim esim cok yemek yiyo
alissinlar onlarda napalim
Canım ben severek yapıyodum valla 2-3 haftadır ama son günlerde bişeyler oldu anlamadım ki. Spor yapmak ağır geliyo şu sıralar.
Akşam yemeğinden önce leslie ile yürüyüş yapmayı düşünüyorum. totomu kaldırabilirsem
evet yawrucum afyonda oturuyolar,sen nörüyon afyonda
çekirdek ailemlen afyonda ikametgah ediyoz şeker
afyon doğumluyum yani ben canım
bugünkü menüm:
sabah: yogurt corbasi
ara:1 avuc leblebi ( kendimi zor tuttum bi avuc yetmedi ama yemedim daha fazla )
öglen: yogurt corbasi (annem yogurt kovasini doldurmus napim yedim hepsini)
ara: 10 badem
aksam: salata yogurt :44:
yatarkende bir bardak süt icerim herhalde :44:
bugünde belki spora giderim :44
ersembe gitmek istemiyorum cünkü kas kilodan agir diyorlar korkuyorum fazla gösterirmiki tarti :26:
sabah: yogurt corbasi
ara:1 avuc leblebi ( kendimi zor tuttum bi avuc yetmedi
ama yemedim daha fazla )öglen: yogurt corbasi (annem yogurt kovasini doldurmus napim yedim hepsini
)ara: 10 badem
aksam: salata yogurt :44:
yatarkende bir bardak süt icerim herhalde :44:
bugünde belki spora giderim :44
ersembe gitmek istemiyorum cünkü kas kilodan agir diyorlar korkuyorum fazla gösterirmiki tarti :26:Benzer Konular
