-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
cok konusak hatunlarız yahu
dıleeek sende yok mu sekerm sok dıyet feln
protoın dııl ama
o bna yaramıyı blıosun
Yok ki canım.:26:
GWZNAZ da varsa bi söyle istersen:26:
yok canim sen sabahin 7 sinde ac karnina git
deki ben 31 kilo verdim ama hala kendimi sisko hissediyorum
ve aynada kendimi dev gibi görüyorum
hatta öyle delirdim ki tartiyada inanmiyorumdeeee
ve basla soyunmaya
birde burada tartilicam de
don atletle cik tartiya
zaten bundan sonra onlar sana yardimci olur
sana beyaz bir gömlek giydiricekler korkma
tersden giyiceksin
ve ver eliniii .......
öööömmmrüüümü yediiiiiin
Balkaymak yaa
Bakkk eğer eczanede de fazla çıkarsam atarım kendimi boğaz köprüsünden.
Beyaz gömlek + huni bana çok yakışır zannımca.
Çilekli çokomelin eksik olsun bacım ya
Her menüde var çiko.
Şaka bi yana güzel canım.
günaydiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin
ben geldiiiiiiiiimmmm :122::122::122::122::122::122:
Hojgeldinn ba
ya dileeeeeeek 3 . oldu bu menüme yorum yapmiyosuuun
bak sayiyorum bide5 oldumu otururum bak üstüne görürsün
Yawru 2 gündür kendimde değilim.
Dün öğleni geçiştirmişsin bi onu hatırladım.
regl depresyonu canım yahos buldum daa
sabah sabah at kiz o sigarayi elinden cabik
ne oldu bakemm
ama yakisir demi ona beyaz gömlek
beyaz giyemiyom diyodu bide bu sayede giymis olur
asabiyet sinir işte
ay dilek eczaneye gitti galiba :26:
kiz saka yaptim gell burayaa
Yaakın yerlerde eczane var mı diye araştırmaya başlamıştım.
H.sonu gidicem ama eczane eczane dolaşcam
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
eşinin işide zor senindegüzel soru minem beyimiz benden 1 buçuk saat önce işten çıkıyor
evde yemek olmayınca mecburen başını çaresine bakıyor
evde yemek yoktu oda kendine patatesli yumurta yapıp yiyecekti
plan böyleydi
sonra ben işten erken çıktım et aldık
fırında et sote yaptım bide salata yedik
yani bende nesfit yemedim
allahtan anlayışlı biri sanırım
afiyet olsun canım
ben elma sirkesi içiyorum sabah ve akşam balla karıştırıp bizararını görmedimgünaydın arkadaşlar..birşey danışmak istedim size..
ben 75 kiloyum..3 hafta sonra mezuniyetim var..
o zamana 5 kilo vermek istiyorum...çok sıkı diyetede giremiyorum kpss öğrencisiyim ....
kendimi sıkmak istemiyorum..
elma sirkesini duydum..bugn denedim ilk defa...platesede başladım bugn..
sabah aksam nesfit yemeyi düşünüyorum...
sizce böyle zayıflayabilirmiyim...
sizin önerileriniz neler..yardımcı olursaız sevinirim..
faydası oldumu bilmiyorum ama bal olunca bağırsaklar çalışıyor
hangi bölümdeydin buarada
ünide okuyan kızlarda var zor değil yaniii keşke daha önce gelseydin
bendemi şüphelenmeliyimDiyorum sana parası neyse gönder bana o tartıyı diye.
Ya ölçülerimi falan da almıştım ölçülerden belli aslında gittiği bide mesela bazı kızlara soruyorum sence kaç kiloyum falan diye genelde 57-58 diyorlar.:26:
Bi kız vardı beni pek sevmez 62 kilo iken sormuştum 61 - 62 falansndır demişti o da kiloyla arası iyi olanlardan.
En iyisi kendi tartında tartılmak gene de sanırım.
Kafayı yicem dünden beri.:
herkesi 10 kilo az gösterirken beni neden 6 kilooooo
evdede giyinip ayakkabılarla tartılayım ondan sonra burda en iyisi
benimde sıkılaşmam lazımGünaydın canlar.
Bugün biraz daha iyiyim.
Dün akşam yazdıklarınız için çok teşekkür ederim.
Desteğinize ihtiyacım vardı.
Çünkü ciddi ciddi psikolojik olarak çökmeye başladım pardon şişmeye
En iyisi yediklerime dikkat edip bi süre tartılmamak sanırım.
Bu bana iyi gelecek.
Bide spor salonu araştırıcam bugün.
Sıkılaşınca kendimi daha iyi hissederim.
Güzel bir gün olsun.:119::119:
ama spor salonu imkanım yok
hem zaman olarak hemde maddi olarak
bide ben evde mekik falan çekeyim diyorum sonrasında midem bulanıyor
öğlen menümüz aynııııSabah:
Nesfit,
1 ufak kutu süt
Ara:
1 Türk kahvesi,
1 kuru incir
Öğlen:
Salata ( peynir, salata, zeytin, domates, bol limonlu, kıvırcık)
Ara:
1 tane kayısılı activia
Akşam:
Bilmiyorum.
Plan bu şekilde sabah kalkamadım gene yarın daha güzel olacak insaallah.
kahve süper işe yarıyor yaaa
thank baby o bilgi için
annemlerin bikomşusu varcanım hayvanlar normalde sebepsiz saldırmaz. ya bir koku ya bir hareketi ile kızını bir sebepten tehdit olarak görmüştür. üzüldüm ama önerim korkunuzun üstüne git . hayvandan korkarak büyümesin kızın. eşimde mesela evde kedi olmasına rağmen sokaktaki kedilere yaklaşmaz yada başkasının kedisine dokunmaz saldırır diyo.. ben kedileri çok sevdiğim hareketlerinden ne yapacaklarını anlıyorum saldıracaksa anlarım yani:)
benim kedimde mesela asla kimseyi cırmalamaz saldırmaz ama çocuklardan çok korkar. onlar üstüne yürüdü mü tıslayıp kaçar. ben zaten eve çocuk gelince kediyi mutlaka kapatıyorum . çünkü benim kız da insan yavrularından korkuyor
çocukları olmuyordu
koyun kuzu falan besliyordu
küçükken hatırlıyorum bikoyunları vardı ismi çağlar
beni çok kovalardı
ben çok tırsarım hayvanlardan
3-4 yaşındayken ağlarmışım keçi bana bakıyooooo diye
kızım öyle olmaz umarım
geçenlerde parkta oturuyoruz bitane köpeğin kuyruğundan yakalamaya çalışıyor
eşime dedim ben korkarım sen ilgilen
gitmiş gözkapağını tutup açmaya çalışıyormuş
üstüne binmeye çalışıyor
köpekte okadar güzel bişeydiki duruyor öyle
bende uzaktan izledim onları
biber dolması olabilir benceolay olay olay
MENUM
SABAH
1 dılm cawdr ekmegı azcık peynır 3 sıyah 2 yesıl zetın cay azcık sucuklu yumurta karpuz
ara
1 nektarı
oglen
bol salata 1 bıber dolması ( sızce bıber dolması yıyım mı yemıım mı ):26:
ara
2 galeta
aksam
corba salata yogurt
ara
1 kıwı
içinde 2 yemek kaşığı ancak vardır herhalde pirinç/bulgur
oda normal diye düşünüyorum
ahhh ahhhhhh
bizde bütün harcamalar eşimin üstüne
ben bıraktım ona çünkü maaş çek sıra bekle uğraşamam öyle şeylerle
bu seferde bütün harcamalar bende senin kartın yüksek geliyor diye bana kızıyor
kuaförüm yok sigaram yok öyle aman aman pahalı harcamalarımda yok
geçenlerde bişey oldu annemler zeytinyağı satıyor biz birine aracı olduk parayı verdi adam
ben unutmuşum kaç hafta geçti üstünden
parayı aldımmı harcadımmı hiç bilmiyorum
eşimle papaz olduk tabiii sen dışarı çıkmıyorsun harcamalar bende nerede yiyorsun o parayı
tabiii eve gittik kızımın çantasından çıktı para attım önüne bende
sonra sarılmalar falan
benim eşimde çok harcar aslında, bişey alalım dediğimde hiç ikiletmez
ama kendi aldıklarını hiç görmez, benimki kadar ayakkabıları vardır laf açılsın sayalım der sinir eder beni
çok uzun yazdım ama dertliyim bu konuda
onun eline bakıyorum diye değil buna ben izin verdim çünkü sevmiyorum hesap kitap işini
bide zaten heray eksideyiz elimde kalmıyorki kendi paramı harcayayım gönlümce
ama kendiside harcadığı halde bana baskı yapmasına sinir oluyorum
günaydın canım
benim misafir geldi sabah sabah
ağrım vaaaar
ya evet ya heralde tarihe çiko yiyerek zayıflayan diye ilk ben geçerim kanımcaYok ki canım.:26:
GWZNAZ da varsa bi söyle istersen:26:
Balkaymak yaa
Bakkk eğer eczanede de fazla çıkarsam atarım kendimi boğaz köprüsünden.
Beyaz gömlek + huni bana çok yakışır zannımca.
Çilekli çokomelin eksik olsun bacım ya
Her menüde var çiko.
Şaka bi yana güzel canım.
Hojgeldinn ba
Yawru 2 gündür kendimde değilim.
Dün öğleni geçiştirmişsin bi onu hatırladım.
ufff ya bi boğazıma dur diyemiyom dilekim çikoda ya ne edecem ben
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
günaydın güzeller
sabah sabah muhabbetler güzel
planladığım menüm
sabah sabah regl bacı geldi ziyarete bu haftadanda umutlu değilim
hoş bugün eksideydim ama
sabah:
1 kupa biberiye çayı
2 dilim çavdar ekmeği
domates, salatalık
yarım kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı krempeynir
1 çay kaşığı kahvaltılık sos
ara
2 kayısı
2 erik
öğlen
1 kk peynirle salata
1 paket ayran
ara
1 avuç leblebi
ara
2 erik
2 kayısı
akşam
1 kase çorba
4 yemek kaşığı ıspanak
yoğurt
salata
sabah sabah muhabbetler güzel
planladığım menüm
sabah sabah regl bacı geldi ziyarete bu haftadanda umutlu değilim
hoş bugün eksideydim ama
sabah:
1 kupa biberiye çayı
2 dilim çavdar ekmeği
domates, salatalık
yarım kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı krempeynir
1 çay kaşığı kahvaltılık sos
ara
2 kayısı
2 erik
öğlen
1 kk peynirle salata
1 paket ayran
ara
1 avuç leblebi
ara
2 erik
2 kayısı
akşam
1 kase çorba
4 yemek kaşığı ıspanak
yoğurt
salata
beyazda giyemiyordun iyi olur böylelikle beyaz giymis olursunYok ki canım.:26:
GWZNAZ da varsa bi söyle istersen:26:
Balkaymak yaa
Bakkk eğer eczanede de fazla çıkarsam atarım kendimi boğaz köprüsünden.
Beyaz gömlek + huni bana çok yakışır zannımca.
Çilekli çokomelin eksik olsun bacım ya
Her menüde var çiko.
Şaka bi yana güzel canım.
Hojgeldinn ba
Yawru 2 gündür kendimde değilim.
Dün öğleni geçiştirmişsin bi onu hatırladım.
canim hergün 1 fincan paptya cayi icsene iyi geliyorregl depresyonu canım ya
asabiyet sinir işte
Yaakın yerlerde eczane var mı diye araştırmaya başlamıştım.
H.sonu gidicem ama eczane eczane dolaşcam
yok 57 kiloluk dev seni eczanedeki tartilar cekmez sen kömürcü varsa oraya git
eşinin işide zor seninde
allahtan anlayışlı biri sanırım
afiyet olsun canım
ben elma sirkesi içiyorum sabah ve akşam balla karıştırıp bizararını görmedim
faydası oldumu bilmiyorum ama bal olunca bağırsaklar çalışıyor
hangi bölümdeydin buarada
ünide okuyan kızlarda var zor değil yaniii keşke daha önce gelseydin
bendemi şüphelenmeliyim
herkesi 10 kilo az gösterirken beni neden 6 kilooooo
evdede giyinip ayakkabılarla tartılayım ondan sonra burda en iyisi
benimde sıkılaşmam lazım
ama spor salonu imkanım yok
hem zaman olarak hemde maddi olarak
bide ben evde mekik falan çekeyim diyorum sonrasında midem bulanıyor
öğlen menümüz aynıııı
kahve süper işe yarıyor yaaa
thank baby o bilgi için
annemlerin bikomşusu var
çocukları olmuyordu
koyun kuzu falan besliyordu
küçükken hatırlıyorum bikoyunları vardı ismi çağlar
beni çok kovalardı
ben çok tırsarım hayvanlardan
3-4 yaşındayken ağlarmışım keçi bana bakıyooooo diye
kızım öyle olmaz umarım
geçenlerde parkta oturuyoruz bitane köpeğin kuyruğundan yakalamaya çalışıyor
eşime dedim ben korkarım sen ilgilen
gitmiş gözkapağını tutup açmaya çalışıyormuş
üstüne binmeye çalışıyor
köpekte okadar güzel bişeydiki duruyor öyle
bende uzaktan izledim onları
biber dolması olabilir bence
içinde 2 yemek kaşığı ancak vardır herhalde pirinç/bulgur
oda normal diye düşünüyorum
ahhh ahhhhhh
bizde bütün harcamalar eşimin üstüne
ben bıraktım ona çünkü maaş çek sıra bekle uğraşamam öyle şeylerle
bu seferde bütün harcamalar bende senin kartın yüksek geliyor diye bana kızıyor
kuaförüm yok sigaram yok öyle aman aman pahalı harcamalarımda yok
geçenlerde bişey oldu annemler zeytinyağı satıyor biz birine aracı olduk parayı verdi adam
ben unutmuşum kaç hafta geçti üstünden
parayı aldımmı harcadımmı hiç bilmiyorum
eşimle papaz olduk tabiii sen dışarı çıkmıyorsun harcamalar bende nerede yiyorsun o parayı
tabiii eve gittik kızımın çantasından çıktı para attım önüne bende
sonra sarılmalar falan
benim eşimde çok harcar aslında, bişey alalım dediğimde hiç ikiletmez
ama kendi aldıklarını hiç görmez, benimki kadar ayakkabıları vardır laf açılsın sayalım der sinir eder beni
çok uzun yazdım ama dertliyim bu konuda
onun eline bakıyorum diye değil buna ben izin verdim çünkü sevmiyorum hesap kitap işini
bide zaten heray eksideyiz elimde kalmıyorki kendi paramı harcayayım gönlümce
ama kendiside harcadığı halde bana baskı yapmasına sinir oluyorum
günaydın canım
benim misafir geldi sabah sabah
ağrım vaaaar
ufff bide benim gelse çok ağrım var bugün karnım ağrıyo
döğüslerim ağrıyor dizlerim herbiyerim işte
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
günaydın güzeller
sabah sabah muhabbetler güzel
planladığım menüm
sabah sabah regl bacı geldi ziyarete bu haftadanda umutlu değilim
hoş bugün eksideydim ama
sabah:
1 kupa biberiye çayı
2 dilim çavdar ekmeği
domates, salatalık
yarım kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı krempeynir
1 çay kaşığı kahvaltılık sos
ara
2 kayısı
2 erik
öğlen
1 kk peynirle salata
1 paket ayran
ara
1 avuç leblebi
ara
2 erik
2 kayısı
akşam
1 kase çorba
4 yemek kaşığı ıspanak
yoğurt
salata
Evt canim bakicam artik buralarda biseGünaydın çekirgee takıntılıyım yaa nabimm
Canım ya sağol sen hep destek veriyorsun bana.
Haklısın biraz ara versem iyi olacak.:26:
En azından yediklerime dikkat edip tartılmıyım ve sporumu yapmaya başlıyım.
Yoksa böyle sonum kötü.
Bak işte sende de aynı durum vrmış.
Kilo verdikce insan kendini daha bi tosun görüyor.
Ya hemen bi tartı kilolu gösterdi diye darmaduman oldum.
Bu arada hayvan sevgine bayılıyorum bende çok severim hayvanları yakın olsak kedine bakardım.
Çocukluktan beri bütün hayvanlara baktım diyebilirim.
Bi çocugun hayvan sevgisiyle büyümesi gerektiğine inanıyorum.
Eğer bi çocuga sürekli aman yaklaşma ısırır yok pireli vs diye hayvanlardan uzaklaştırılırsa ilerde ya hayvanlara zarar vermeye yada korkarak yaşamaya başlıyorlar.
Ben yiğenimi bile 15 aylık düşün sokakta hyvan gördüğümüz zaman cici köpek, cici kedi diye alıştırıyorum.
O da şimdiden çok seviyor.
Hayvan gördümü heyecanlanıyor hemen
Ben hayvanlara zarar vermedikce saldıran bi hayvan görmedim o yüzden rahatım:26:
Hayrola beybi?
Kilo mu?
Bana kalsa akşam nesfit yerine 4-5 yk sebze + salata + yogurt yemeni öneririm seni daha tok tutar ve mideni çalıştırır.
Evet uzakmışsın ya bi araştır bence kafana göre bi diyetisyen bulabilirsin insaallah.
doktora güvendikten sonra gerisi geliyor canım.
Erken başlamışsın ne güzel.
Görüşürüz tcanım.
Spor salinua gitmek bence de senin icin super sonuc verir hatlarin guzel cunki..
İllaki diye bi dusuncem yok ama keske 2 yildir bburasi ve kendi cabalarimin yaninda profesyonel yardim alsaymisim..
Testler bisey dgl canim ben duznli takip altinda olup saglikla zayiflamak istiyorum
Bakalim iyi bi diyetisyen bulursam gidicm
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
hadi canım sende 69 hayatta inanmam dilek at sen o tartıyı çöpeeeBen geldimmm
Depresyonun dibindeyim
Ablamın tartısında tartldım 69 çıktım.
Sonra 5 litrelik su şişesi getirdim tartmadı.
1-2-3 litre ıhh gene tık yok.
Çaldım valla tartısını
Eve geldim neyse kendi tartıma 2.5 litrelik yer temizleyici koydum ama azı boşaltılmıştı benim tartımda 2.00 kilo çıkardı.
Ablamın tartısında gene tık yok.
Ayyy çıldırcammmm
O 40 liraya almıştı tartıyı ben 110 liraya almıştım dalga geçiyorum seninki dandik diye.
Ama gelin görün ki içim içimi yiyor.:18:
Yüzüm olsa tekrar diyetisyene gidicem o derece.
Hemeen markete uğradım ara için activia, kuru incir falan aldım.
Şimdiiii sizee soruyorrummm resimlerde 69 kiloluk bi Dilek görüyor musunuz?
Ay bana yardım edin çatlıycam kendi tartımı da garantiye vermeyi düşünüyorum.:26:
Yarından itibaren full diyet artık.
kız ben 69 um hiç senin gibi durmuyom çıtı pıtı 
ben de abababa önermişti teknosadan miras markalı bir üründü 20 tl ye aldım valla nazar değmesin çok iyi çıktı 5 kg lık su şişesini5.2 kg ölçüo ama olsun 200 gr fazla sölesin nolcak daha iyi benim için 200 gr fazla vermiş olurum en son tartı 55 i gösterdiğinde aslında ben 54.8 olmuş olurum
anammm ben bu rakamları görebilecekmiyimmmmsende hep menülerinde canım benim grsini görüyorum ekmek yerine onumu tüketiyorsun acan o dahamı iyiki kilo verirken :44:ve gayette hep her hafta liste başısın
menülerine hayran kalıom ben valla canım su iç, birşeyler ye öyle çıkınca tartıya inanki 1 kilo fazla gösterebiliyor,o yüzden fazla takma bence bende pazartesi aşşırı gösteriodum şu an durum düzeldi bakalımm
bugün 70.9 dum canim yaa
69.4 pttyakşam tokken yaptıysan 800gram-1.5 kgya kadar sabah oynuyor
yni canını sıkma pamık şekeim
kilo vermesende aynısındır
balkaymağım berabere gideiyoz ha senle
cumaya seni geçip böleyaparım sonra haaa
69.6choosen
69.9 ballıkaymak bakalım 3ümüz aynı sıralamadayız neler olucak cuma günleri ,ve en kısa sürede hedefe kim ulaşacak
anamm nesfite senidemi alıştırıoz dicektim ama aceleden yemişsin sanırım canımSabah:
Nesfit,
1 ufak kutu süt
Ara:
1 Türk kahvesi,
1 kuru incir
Öğlen:
Salata ( peynir, salata, zeytin, domates, bol limonlu, kıvırcık)
Ara:
1 tane kayısılı activia
Akşam:
Bilmiyorum.
Plan bu şekilde sabah kalkamadım gene yarın daha güzel olacak insaallah.
sana şu kadarını söliim ben bir ayda 4 kilo verdim yeni başladığımda ki 2 gün kaçamak 5 gün diyet oldu buna rağmen verdim(sporda 2-3 kez anca 30 dak yapmıştım başkada yok)Merhaba.
Elma sirkesinin işe yarayıp yaramadıgı tartışılır ben hiç içmedim.
Bu şekilde verdim.
Sabah nesfit yerine 1 dilim tahıllı ekmek, bol yeşillik, 2 dilim peynir ve bitki çayı,
Öğlen sebze yemeği + yogurt + salata
Akşam da nesfit yemeni önereblirim.
Aralarda muhakkak badem, fındık veya meyve kurularını tercih et bence
merhaba
teşekkür ederim tavsiyelerin için..
ben daha yeni üye sayılılırım..yeni gördüm bu topiği..
sen ne kadar verdin canım..
bu dediklerini yaparsam 3 haftaya kadar verebilirmiyim 5 kilo..
günaydın çatlak kızçemGünaydın cücükler
:122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122:
valla herşeyi bir aylığına eşine ver canım o zaman görsün nasıl oluyormuş evi idare etmek ,muhakkak aldığınız maaş ikinizinde birdir yani ayrım gayrım olmuyor dimi aranızda :26:eğer oluyorsa sen kendi paranı ayır bakalım o yapsın ama olmuyorsa ver maaşınıda ona ne yaparsa yapsın bir ay boyunca evinin eksiklerinide liste çıkar bunlar alıncak diye nasıl olduğunu birde kendi görsün gözleriyle
ayy canımm bende senin gibiyim kendimi açlışmayınca işe yaramaz gibi hissediyorum şu anda eşime o yüzden bile bişi al diye diretemiyorum halbukse o bana alayım der hep ama ben hep bir yolunu bulur caydırırm almaktan onu ,o kadar yoruluyor tüm gün bide kendine bişiler almayıp sırf bana bişiler alması onun beni çok sevdiğini gösterrir ama yinede insan yediremiyor
bu arada ftemiz ve sen muhasebecisiniz galiba size özel sorularım olucak benim leyn dilekkkkkkkkkkk geçmişi okumadım ama üst msjda gördum
kızım ne 69 u len saçmalama alakan yok 69 la fln kesinlikle yanlış bence o tartı kuzum
kızım o tartıda 69 çıktım diye bozma moralini yalan yanlış şeylerle yaa
senin tartın doğrudur bak bence
sıkmaaaaaa canını
ben o fotolarda ciddi çıtır hatun gördüm
döwdürtme kendiniiii
kızım ne 69 u len saçmalama alakan yok 69 la fln kesinlikle yanlış bence o tartı kuzum
kızım o tartıda 69 çıktım diye bozma moralini yalan yanlış şeylerle yaa
senin tartın doğrudur bak bence
sıkmaaaaaa canını
ben o fotolarda ciddi çıtır hatun gördüm
döwdürtme kendiniiii
canım su iç, birşeyler ye öyle çıkınca tartıya inanki 1 kilo fazla gösterebiliyor,o yüzden fazla takma bence bende pazartesi aşşırı gösteriodum şu an durum düzeldi bakalımm
69.4 ptty
69.6choosen
69.9 ballıkaymak bakalım 3ümüz aynı sıralamadayız neler olucak cuma günleri ,ve en kısa sürede hedefe kim ulaşacak
nasil yani fazla cikincami biseyler yiyeyim :44:
hadi bakaliim
insalllahh hepimiz bir anönce veririz
ya kizlarbisey sorucam :44:
benim göbek kücüldü yani daha var ama eskisine göre kücüldü
ama eskisinden daha cok sallaniyo sanki yürürken felan
ay ne bileyim yumusadi felan gibi bisey :26:
normalmi neden böyel oldu :44:
bişiy dicem balkaymakım
şimdik biz kilo weriyoruz ya
iyice takıntılı olduk bence, bende ay şuram pörtlemiyodu sanki neden böyle şimdi bilmem ne sıyırdım iyice
sana öyle geliyodur muhtemelen
günde 30 mekik çekiwer kuzum inan iyi geliyo
piskolojikmanda iyi geliyo
ben dövem hemenDövsene
5-6 tane çilek yeterli yawru
ah canım bu erkekler
eşimle bu konularda çok kavga ettik. en son resti çektim. evin giderini ortalama ikiye böldüm. yarı yarıya paylaşıyoruz kalan da cep harçlığı oluyor. ben kredi kartını ödüyorum. O da krediyi ve faturaları .. ekstra çıkanları bir şekilde çözüyoruz. ama her ay o parasız kalırken bende para artıyo çünkü erkek milleti para harcamayı bilmiyooooooor sonra kıyamayıp ona kendi harçlığımdan veriyom onu kendi me bağladım yani bu arada onun kredi kartını aldım. sadece benimki var. onu kullanıyoruz. benzin falan alacağında veriyorum onun dışında bende kart kredi kartından özel harcama da yassaaaaak. kendi harçlığından yapılacak. ama her ay maaş günü yine papaz oluyoz. çünkü bir yolunu bulup eksiye geçiyor. En iyi yöntem gideri paylaşmak canım. herşeyi üstüne alma bırak biraz da o ilgilensin. ama sakınnnnnnn maaşını ona falan verme. ona kendi maaşından yapacağı harcamaları ver gerisini sen hallet. ya bu erkekler ve para deli ediyo beni
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
bugün yarın olursun canım sendeufff bide benim gelse çok ağrım var bugün karnım ağrıyo
döğüslerim ağrıyor dizlerim herbiyerim işte
ben sabah ağrıyla uyandım
dedim dün mekik çekmiştim onun ağrısıdır
ama malesef
1 hafta çek artık işin gücün yoksa
tabii kilo verince sarkmalar olur canımya kizlarbisey sorucam :44:
benim göbek kücüldü yani daha var ama eskisine göre kücüldü
ama eskisinden daha cok sallaniyo sanki yürürken felan
ay ne bileyim yumusadi felan gibi bisey :26:
normalmi neden böyel oldu :44:
sporla sıkılaştırcan başka yolu yok
beni göbek zaten sezeryan olunca yumuşak , sımsıkı durmuyor
ya kizlarbisey sorucam :44:
benim göbek kücüldü yani daha var ama eskisine göre kücüldü
ama eskisinden daha cok sallaniyo sanki yürürken felan
ay ne bileyim yumusadi felan gibi bisey :26:
normalmi neden böyel oldu :44:
Yawru eridiğin için göbek lımbırdamaya başlamıştır.
Sıkılaşması için yarım mekik çekmeye başla
leyn dilekkkkkkkkkkk geçmişi okumadım ama üst msjda gördum
kızım ne 69 u len saçmalama alakan yok 69 la fln kesinlikle yanlış bence o tartı kuzum
kızım o tartıda 69 çıktım diye bozma moralini yalan yanlış şeylerle yaa
senin tartın doğrudur bak bence
sıkmaaaaaa canını
ben o fotolarda ciddi çıtır hatun gördüm
döwdürtme kendiniiii
Ayy Elüff beni 69 gösterdi nasıl sinir oldum anlatamam
O hırsla markete gidip kuru incir , activia falan aldım.
Bide saf saf soruyorum herkese ben cidden kilo vermedim mi vermediysem nie millet artık yeter dio falan diorum
hadi canım sende 69 hayatta inanmam dilek at sen o tartıyı çöpeee
ben de abababa önermişti teknosadan miras markalı bir üründü 20 tl ye aldım valla nazar değmesin çok iyi çıktı 5 kg lık su şişesini5.2 kg ölçüo ama olsun 200 gr fazla sölesin nolcak daha iyi benim için 200 gr fazla vermiş olurum en son tartı 55 i gösterdiğinde aslında ben 54.8 olmuş olurum
sende hep menülerinde canım benim grsini görüyorum ekmek yerine onumu tüketiyorsun acan o dahamı iyiki kilo verirken :44:ve gayette hep her hafta liste başısın
canım su iç, birşeyler ye öyle çıkınca tartıya inanki 1 kilo fazla gösterebiliyor,o yüzden fazla takma bence bende pazartesi aşşırı gösteriodum şu an durum düzeldi bakalımm
anamm nesfite senidemi alıştırıoz dicektim ama aceleden yemişsin sanırım canım
Günaydın sevgi pıtırcığı bu aralar tek kaldın ay_nil ugramıyor.
Ya resimlerim ortada zaten albümde yüzümü gizlemiyorum.
Bi şok oldum.
Bide 1.58 boyla lcwden 38 bende pantul giyemem herhalde.
Tartılmaya son vermem gerek sanırım
Teşekkür ederim canımm
Spor şartt
beyazda giyemiyordun iyi olur böylelikle beyaz giymis olursun
ahaha evet bakalım beyaz bende nasıl duraacak hem <:) Hunim nasıl <:)
günaydın güzeller
sabah sabah muhabbetler güzel
planladığım menüm
sabah sabah regl bacı geldi ziyarete bu haftadanda umutlu değilim
hoş bugün eksideydim ama
sabah:
1 kupa biberiye çayı
2 dilim çavdar ekmeği
domates, salatalık
yarım kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı krempeynir
1 çay kaşığı kahvaltılık sos
ara
2 kayısı
2 erik
öğlen
1 kk peynirle salata
1 paket ayran
ara
1 avuç leblebi
ara
2 erik
2 kayısı
akşam
1 kase çorba
4 yemek kaşığı ıspanak
yoğurt
salata
Vayy reglin ilk günü bile eksideysen bayagı vermişsindir o zaman.
Şişlik fena çünkü menünüde begendim canım
ya evet ya heralde tarihe çiko yiyerek zayıflayan diye ilk ben geçerim kanımca
ufff ya bi boğazıma dur diyemiyom dilekim çikoda ya ne edecem ben
Az yiyorsun canım bişi olmazz zaten kilon normal ki.
bendemi şüphelenmeliyim
herkesi 10 kilo az gösterirken beni neden 6 kilooooo
evdede giyinip ayakkabılarla tartılayım ondan sonra burda en iyisi
öğlen menümüz aynıııı
kahve süper işe yarıyor yaaa
thank baby o bilgi için
Herkesi tartı manyağı yapıcam
Sen evdeki tartından şaşma bence
Türk kahvesinin etkisine bayılıyorum.
Benzer Konular
