70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

umay0110 · 27 Haziran 2012

esinturgay .!.:

Selam şeker. İyilik benden. Senden naber ? Sen neden gelemiyorsun yoğunmusun?

Göremedim hiç seni kaç gündür :26:

Genişletmek için tıkla...

evet girmiyorum canım
yoğunluk değilde
sebebide yok
diyet modunda değilim
yaz sıcağında yeşilçay falan içemiyorum
yazdan sonra döneceğim sahalara
okullar kapandı ama hala gidiyoruz biz
sonra sıcakta evdeyim deniz falan öyle geçiyor işte
senin nasıl gidiyor geçmişi okuyamadım kayınvalideyle sıkıntı var galiba

sihirlikk · 27 Haziran 2012

seyyah1984 .!.:
menüm

sabah
2dilim ekmekle kaşarlı tost
2çatal ezme
4çatal krem peynr (bi daha az olck)
yeşil çay

ara
1avuç kara üzüm
2kayısı kurusu

öğle
1kase tarhana çorbası
1tabak yoğurtlu kabak yemeği

ara
1avuç kara üzüm
1bardak süt

akşam
1kase tarhana çorbası
6yk yoğurtlu kabak yemeyi
1ceviz

1.5lt su
1kupa kiraz çayı

Güzel menü canım. :34:

umay0110 .!.:
evet girmiyorum canım
yoğunluk değilde
sebebide yok
diyet modunda değilim
yaz sıcağında yeşilçay falan içemiyorum
yazdan sonra döneceğim sahalara
okullar kapandı ama hala gidiyoruz biz
sonra sıcakta evdeyim deniz falan öyle geçiyor işte
senin nasıl gidiyor geçmişi okuyamadım kayınvalideyle sıkıntı var galiba

Yaza kadar böyle arada bi mi görüşcez yani :14:

Diyet yapmasan da gel canıııım aaa. Ama yeşilçay konusunda haklısın. İÇemiyorum bende.

Canım bizim aileler tanışcak da ya bu pazar yada haftaya pazar.Kayınvalide problemli biraz.

Olay çıkcak diye tırsıyorum annem de o da biraz patavatsız. İkisi biraraya gelince nolur bilemem :31:

Sıkıntı bu bunun tedirginliğini yaşıyorum ben :31:

theolog · 27 Haziran 2012

iyi geceler kızlar bu saate kadar geçmişi okudum:) beğenileri yaptım ama alıntı yapamadım gidiyorum şimdi de , öpüyorum hepinizi yarın görüşmek üzere.....

ptty · 27 Haziran 2012

minderbob .!.:
yawrum ara tara heryeri,annene sor..anneler bilir herseyiiyarin carsambaaa

isallah yerlesir esin canim,Allah hakkinizda hayirlisini nasip etsinn

MİN CANIM İNŞ HAKKIMIZDA HAYIRLISI OLUR

esinturgay .!.:
Kızlar sanırım haftaya bizim aileler tanışcak. :18::18:

Tırsıyorum kararsızım

esinturgay .!.:
Yok tatlım duygularımdan eminim de kaynanadan emin değilim.

Şuan bile dayanamıyorum zerre kadar sabrım ve sevgim yok kendisine.

İşler ciddye binince farklı olcak napıcam bilmiyorum. Henüz ona katlanıcak olgunlukta hissetmiyorum kendimi

oluruna bırak canım tırsma öleee ,aileyle araları siz idare etçeksiniz böyle konularda senin ailen damttan yana damadın ailesi senden yana veya sen damadın ailesinden yana damtta senin ailenden yana olucakk yani kısacası aileler evlatları değişince sorun kalkıyor ortadan fazla takma kafana sende yaşlı onlar canım benim yarın öbür gün kızzz bizlerde kaynana olucazzz bakalaım bizi nasıl elinler bekliyo olucak :1:

umay0110 .!.:
selam kızlar
nabersiniz görüşmeyeli

topik berbat durumda ablacım diyet namına bişi kalmadı şahsen bende :5:

ayse__ .!.:
evet yarından itbaren kesinlikle menü paylaşıcam yoksaaa saldım çayıra olur
nası toparlanıcam merak ediyorum bakalım sporada başlıyorum tekrar :118:

ahanda bu sözleri bende çok söledim ama 2 hafta sonunda nerdeyse 1 hafta olucak toparlanamıyorum :18::18::18:

abababa .!.:
ben geldiiiiimmmm
nabersiniz bebişler
anlaşılan hala durgun burası

heee valla durgun kızçee nerelerdesin bakem sen ,diyet ne durumda kesin anne yemekleri seni diyetten uzaklaştırdı dimi söle bakem çabuk :20:

öpüyorum sizleri kızçelerrr yemeğe gidiom kocişleee :18::18::18::18::18: :3:

OZLEMELEK · 27 Haziran 2012

sabah

1 dilim karpuz

öğlen

bir adet fırında tavuk pirzola

ara öğün

bol bol dut

akşam

bir kase cacık :40:

kazzy · 27 Haziran 2012

OZLEMELEK .!.:
sabah

1 dilim karpuz

öğlen

bir adet fırında tavuk pirzola

ara öğün

bol bol dut

akşam

bir kase cacık

bacım diyet miyet derken açlıktan ölme bu ne annem yaa böle sıkarsan çabuk bırakırsın çok geldi başıma ondan biliyom tecrübe yane :)

kazzy · 27 Haziran 2012

uzun oldu yaff çok ösledim sizi :) ama dönüşüm muttteşemm oldu :) kızlar 68 e düştüm bidaha ev taşıma olsa bidaha taşırım heee :) var mı ev taşıycak olan he he :) abrtıyom tabide 68 oldum yaaaaa loeeeeey

kazzy · 27 Haziran 2012

ya şu tv de zayıflama yarışması vardıya izleyeniniz oldu mu heç
?neydiler ne oldular bacım yaaa :? bizde yarışalım kızlaaaar :) hade hade hade luuuutfeeen......

bide kızlar su içememekden şikayetci olanlar varsa tabiki herhangi sağlık sorunu hariç tavsiyem 1.5 litrelik şaşal edinin ve günde iki adet tüketim şiarınız olsun iki haftayı bulmaz fena halde su kolik olursunuz :)

kazzy · 27 Haziran 2012

günaydın GWZNAZ
'IM

kazzy · 27 Haziran 2012

kazzy .!.:
uzun oldu yaff çok ösledim sizi :) ama dönüşüm muttteşemm oldu :) kızlar 68 e düştüm bidaha ev taşıma olsa bidaha taşırım heee :) var mı ev taşıycak olan he he :) abrtıyom tabide 68 oldum yaaaaa loeeeeey

kız ne ara geldin ne ara beğeni yaptın ne ara kaçtın slm vermeden :) tşk bende sizi çok beğeniyorum bacım

BlackCat · 27 Haziran 2012

slm kızlar iş yerindeki yasağı hallettim ama şu sıralar kafam karışık biraz sorunlar var size pek bakamıyorum ama aklımdasınız hepinizi tek tek öptüm :)

minderbob · 27 Haziran 2012

günaydın kısçelerimmm
tartıda yüzünüzü güldüren rakamlar görmeniz dileğiyleeeeeee

minderbob · 27 Haziran 2012

BlackCat .!.:
slm kızlar iş yerindeki yasağı hallettim ama şu sıralar kafam karışık biraz sorunlar var size pek bakamıyorum ama aklımdasınız hepinizi tek tek öptüm :)

pisim gelmiş halletmene çok sevindim canım,noldu hayırdır yawrumm:26:

kazzy .!.:
kız ne ara geldin ne ara beğeni yaptın ne ara kaçtın slm vermeden :) tşk bende sizi çok beğeniyorum bacım

spido gonzalesimmmgelir beğenir kaçarımmmm

OZLEMELEK · 27 Haziran 2012

kazzy .!.:
bacım diyet miyet derken açlıktan ölme bu ne annem yaa böle sıkarsan çabuk bırakırsın çok geldi başıma ondan biliyom tecrübe yane :)

dün biraz makarnayı kaçırdımda ondan bugün ceza verdim kendime :17:

abababa · 27 Haziran 2012

gece geçmişe hızlı hızlı baktıydım da alıntı yapamadıydım SUZİİM gelmiş hoşgelmiş

esinturgay .!.:
Hoşgeldiiiiiiiin

Evet canım ya hala durgun Napsak canlandırmak için bilemedim ben.

dimi napsak ki
böyle duygun olunca benim de gelesim gelmiyor eskiden okuldan gelince 30-40 sayfa birikmiş olurdu
şimdi geliyordum 2-3 sayfa
geçmişi bitiremiyorum diye şikayet etmek istiyorum hala

ptty .!.:
heee valla durgun kızçee nerelerdesin bakem sen ,diyet ne durumda kesin anne yemekleri seni diyetten uzaklaştırdı dimi söle bakem çabuk

eve geldim ben annemin yanına
bu zamana kadar dikkat etmedim pek ama bugün başladım canım..
annemler köye gitti abimle ben evde kaldık
dikkat ediyorum artık inşallah
hemen yılmazsam tabii
bugün gidip kendime marketten diyet için bişeyler alayım diyorum çeşit oldukça daha çok canım ister salata filan

Talia87 · 27 Haziran 2012

Gunaydin fistiklar
Dun giremedim kizimin yasgunune hazirlik var ondan dünkt menumu simdik yaziyorum.

Sabah
Bir bardak kahve

Kahvalti
1kepekli ekmek
2dilim peynir
4zeytin
Domates rokka salatalik
1yumurta

Arada
1elma

Oglen
Bir KAse sebze corbasi

Aksam
1dilim kek

(((
Onu Eritmek icin aksam 90 dakika arada yikadim

Dayanamadim yaaaaaaa ins acisi cumaya cikmaz

Talia87 · 27 Haziran 2012

Gunaydin fistiklar
Dun giremedim kizimin yasgunune hazirlik var ondan dünkt menumu simdik yaziyorum.

Sabah
Bir bardak kahve

Kahvalti
1kepekli ekmek
2dilim peynir
4zeytin
Domates rokka salatalik
1yumurta

Arada
1elma

Oglen
Bir KAse sebze corbasi

Aksam
1dilim kek

((( kek diyorum ama pastaydiii malesef
Onu Eritmek icin aksam 90 dakika araba yikadim

Dayanamadim yaaaaaaa ins acisi cumaya cikmaz

cocostar · 27 Haziran 2012

günaydıınnnn

theolog · 27 Haziran 2012

günaydınnnnn milletttttttttttttt :16:

suzimmm ve betüşşşş sizi gördümmmmmm:)

kedizekali · 27 Haziran 2012

selam bayanlar.bende yeni üye oldum bu siteye ve tamda 79 kilo bi kızım ben.diyetisyene gittim ama fazla uygulamadım diyeti.normal kilom 63 - 64 olması gerekiyomuş.Boyum 1.68.Yaşım 19.Ve 2-3 ay sonra üniversiteye başlıcam yardımlarınızı önerilerinizi bekliyorum.15 kilo vermem gerekiyo.Benide aranıza alın :)

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

herşey güzel olacak...

Hedef 65...

Aktif Üye

Popüler Üye

60a kavuşmak ısrarı ile:)

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

Guru

basenler neden hep kalır?

basenler neden hep kalır?

60a kavuşmak ısrarı ile:)

Popüler Üye

Üye

Üye

azimli,sabırlı,kararlı

Aktif Üye

Üye

Benzer Konular