70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zerra · 13 Aralık 2012

hasretttt .!.:
kesınlıkle katılıyorum mınecım
neredeyse hergun menumu yazmaya ozen gosterıyorum
mıne gırsede yorum yapsa dıye bakıyorum acıkcası cunkı kımse yorumlamıyor
bu bıle motıve kırıyor dıyebılırım
evet gercekten onceden alıntı yap yap bıtmezdı
ıns tekrardan yenı arkadaslarlada o sekılde oluruz
ama yanı sımdı bende sana mısafrlıge geleck olsam facedekı tum pastalardan yap derım
cok guzeller cok marıfetlsın masallh

ben ara ogunumu yedım sımdı

elımde su var ıcıyorum bol bol ohh mısss

hihi hii

az sonra wc

ay kendi kendime gülüyorum
biri görse deli dicek..
diyoruzya su yeşil çay içelim
artık hadi wc vakti dicez
benim gitme vaktim yaklaştı bileee :27:

ben ara yapmıcam bugün
öğle arası biyere gidicem ve orda cıss olacak çünkü

zerra · 13 Aralık 2012

mine hangi kurabiyeden yaptın canım
bende çayın yanında kurabiyeleri çok seviyorum ama çoğunda yağ var maalesef.. :43:

ftemiz · 13 Aralık 2012

PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar
İşyerinde işler yoğunlaşmaya başladı.
Bende de eski azimden eser yok zaten.. Kilo aldı başını gitti gene.

Sabah erken kalkamıyorum hiçbişi hazırlayasım yok.
Napcam ben yaa?

Ay bu kadar olur ya, ben sana yazarken, sende yazıyormuşsun. Lütfen sen de kendini topla artıkın, 2-3 poğaça yediğin günlerde çok mu mutluydun, o günleri hatırla ve kendine gel, 38 beden mi ,yoksa 46 beden mi güzel duruyor üstünde, o kadar emeğini heba etme.

hasretttt .!.:
gunaydın dılekcım
dıyetısyende mı fayda etmedı
benım gıttıgım dıyetısyen cok guzel bır bayan fızıgıne 0oldum
gaza geldım fenaaaaaa

gunaydın canım

Günaydın şeker,
Hep iradeli ol inşallah.

doge .!.:
Gunaydinnnn kizlarrr:))) az kalorili bol keyifli bir gün geçirirsiniz inşallah :*

Sana da günaydın canım, aminnnn.

zerra .!.:
üzgünüm olmamış canım...

ben rakibim sana meydan okuyorum

günaydın dilekcim
burdan uzaklaşma bak iyi olmuyor

günaydın canım

günaydın canım

Sen de verdin mi 1 kg. veriverirsin ki şimdi, neyse olsun bakalım, hadi yarışalım, ben seni geçcem :27:

umutlukuzu .!.:
günaydınnnnnn

günaydınnn :16:

berenvildan .!.:
günaydın arkadaşlar. benim yeşil elma diyeti fena patladı. haberiniz ola şok diyet uygulaması yapmam bi daha normal diyete dönünce kötü oluyo. bide 5 fincan yeşil ve form çayları içtim+ 12 bardak ta su var bana mısın demedi valla. bundan sonra güvenli ve yavaş kilo vericem şoklar bana yaramıyo demek ki...

Şok diyet yapmadım hiç bugüne dek, tecrübe yapmışsın sen de, moral bozma, sakin sakin diyete devam, bizler buradayız.

zerra .!.:
bizim için diğer günlerden bi farkı olmuyor canım....

bizim için de..

umay0110 .!.:
gözlük olabilir ama onunki daha yeni
asıl benim ihtiyacım var
aynı anda aldık eşimle benimki hep çizildi
başka ne alınır bilmiyorum kıyafet bakıyorum bitek

benimkininde montu çok
benden çok valla
böyle kalın hırkalar oluyor yaaa örme gibi ama hazır onlardan düşündüm ama bulamadım

neden kafamız şişsin kız olurmu hiç öyle şey
burdan sıkıntılarımızı yazıp ortak olmaya çalışmadıkmı hiç
herzaman yanındayız unutma
bende geçenlerde bişeyler aldım hepsi küçük geliyor bilerek öyle aldım mesela deri mont aldım small beden oluyor ama sıkıyor biraz
onun içine girmem için zayıflamam lazım

ama yanlış, üzgünüm

doktorun verdiği menü bumu canım?
neler dedi, nelere dikkat etmek gerekiyormuş paylaşsan bizle
süper olur ama

evet canım bende senin gibiydim
200-300 verdik
ama şimdi hiç veremeyecekmişim gibi geliyor
65im ben allahım yaaaaaa
buarada muhabbet konusunda yazdıklarına katılıyorum
eskiler eskiler diyoruz kızlar belkide kızıyorlar
bizi beğenmiyorlarmı diyorlar ama
mesela nasılsınız yazıyorum cevap veren çok az
sadece diyetle ilgili yazılana cevap geliyor
yani tamam zayıflama topiği ama motivasyon için muhabbet şart

aynı durumdayız kuzu yaaa
sık gelmeye çalış
akşamları uğra
yoksa sonumuz gerçekten vahim

çocukla neyapılırkiiii
zerranın dediği gibi diğer günler gibi bir gün ama
eğlenmek için bahane işte yılbaşı, yoksa kutlama yapmıyoruz tabiii
yoksa hergünümüz monoton geçiyor gidiyor

İnşallah tekrar o günlere döneceğiz, yeniler biraz da kendilerini tanıtsalar, isimlerini falan öğrensek, belki daha çabuk kaynaşacaz ama direk gelip, diyetten bahsetmesinler, tanışalım,kaynaşalım, hadi bakalım yeniler, başlayın.

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
nasılsınız bakalım bu sabah?
kızım hasta olacak sanırım gece çok sık uyandı ve ağzını gösterip acıyoooo dedi
sabahta arkamdan çok ağladı
hem uykusuzum hemde aklım onda
akşamda çiğ köfte yapacaz 1-2 aileyle
çayın yanına kurabiye yaptım dün akşam, 1 tanesi kaçtı ağzıma
bugün gidincede börek yapacam
2 çeşit yeter değilmi çiğ köftede yenecek hemen öncesinde
neyse öyle işte

Günaydın canım,
Ballı süt falan içir canım, ıhlamur ve adaçayı falan.
Sana şimdiden afiyet olsun, umarım çok kaçırmazsın, yerken aklın burda olsun, yarın buraya gelip, teker teker yediklerini yazacaksın :20:

cornella .!.:
kızlar günaydın......benim diyet dürte dürte gidiyor sanırım hiç kilo kaybım yok..tartımın pili bitti zannedıyordum meger bozulmuş....hala kaç kıloyum bılmedıgımden rahat rahat yıyorum....dün ilkkez aşure denemem oldu...gayet başarılıydı dun yedım ama bugun yok yok asla yok
bu arada benim diyetısyenım kılo verırken spor yapma dedi bana.çünkü diyet sürecinde spor yapıp daha sonra yapmadıgın zaman kılonu bellı zaman ıcınde gerı alacaksın dedi...sanırım haklı ya gecen kıs o kadar zayıfladım ama 7-8 ayda kılolarım gerı geldı.....ben o yuzden fazla spor yapmıcam...

Enteresanmış, sporsuz diyet, benim bünyem o kadar yavaş ki, sporsuz gitmiyor ki :19:

umutlukuzu .!.:
ohhhh ne güzel suzicim kurtlarını dökmüşsün ama cidden çok pahalıymış 22tl ne yaa
cicilerini güle güle giy eskit cnm
ben kendime söz verdm 60ı görene kadr kendime hiçbirşey almıycm
geçen sene 70 kil0yken 40 bedene giriodum ve herşeyi yeniledim.... sonrasında aynada kendimi beğenince ipin ucunu bıraktım .
bol dar ne varsa idare edicem 60 olunca dolabımı sıfırlıycam :119:

fadime ablacm beni gözün görmüyo herhalde
eskilerde yenilerde gelip cee diyp kaçıo
bende kendimi bekçi gibi hissediorum
keşke azimle gelseler die hepicinize dualar ediorummm

dilekcmm umayın eskiler muhabbeti üzerine bu tarihin tam bir yıl öncesine gittim
sayfalrı 2şer 3 er okudum
açıkcası tırstım
o ne öyle bacım 2 hatun var resmen ahkam kesiolar kaçamak yapanı evine gidip tekme tokat döveck havsı var msjlarda:18:
ben kimseyle otarz konuşamam
bana yapılmasınıda istemem
belki samimiyetinizden kaynaklıo ama ben okurken bi hoş oldm

buarada seni gördüm odönm çok azmliymişsn
ayın 16sında bildirim yapmışsınız sen resmli bildirm yapmışsın 69.7 kilosun
gece alıntı yaptım ama net gitti
şimdi değişen ne cnm bi bismillah diyp başlasan gerisi çorap söküğü gibi gelirrr
mayısa kadr hepimiz çıtır olup ayrılırızzz

Şimdi değişien motive eksikliği, insan ilk başlayınca daha bi hevesli oluyorya, tekrar o hevesi yakalamamız lazım, geçen yıl Dilek bizi çok motive ederdi, herkese tek tek yeterdi, belki de onun gibi kimse olmadığından, menüler falan havada kalıyo, düzenli cevaplanmıyo, tüm bunlar etkiliyo, ama kimse de o vakti-cesareti toplayıp, ben gönüllüyüm yaparım diyemez ki, Dileğim çok sabırlıydı, hepimize yetmişti geçen yıl, topluyordu topiği, öyle bir kızçe daha lazım. Bu azarlama olayı, Minenin dediği gibi bi dönem olmuştur, onlar gitti, yoksa samimiyettendir diğerleri, hiç korkmayasın yani.

hasretttt .!.:
canım dedıgın hırka mavı cınste var
kocıse almıstık fıyatı bıraz yuksek geldı bana ama:18:
evet dıyetısyenın verdıgı menu canım
form cayı kesınlıkle yasak
suan ıcın badem felanda yasak
ben salatada mısır kullanıyordum salatada mısır kullandıgım zaman hıc ekmek yememem gerekıyomus
evet canım yılbası bahane

Badem neden yasakki??

umay0110 .!.:
kahvaltım 209 kalori olmuş

hadi yeşilçaylarımızı içelim

Ben de yeşilçay(bergamotlu) içtim. :7:

ftemiz · 13 Aralık 2012

Dünkü menümü de paylaşayım;
tam buğday ekm.tost
1 bardak light süt

7 badem
yeşil çay

1 tas mercimek çorba
1 tbk.ali nazik
5 çatal brokoli salatası

sıcak çikolata

1 tas şehriye çorbası
salata
yoğurt

çeyrek amme

Sıcak çikolata kaçamak gibi oldu ama, sadece o var.

(

zerra · 13 Aralık 2012

konu aboneliği nasıl oluyor kızlar bilen varmı
mesela 70-79 a abone olucam

zerra · 13 Aralık 2012

ftemiz .!.:
Dünkü menümü de paylaşayım;
tam buğday ekm.tost
1 bardak light süt

7 badem
yeşil çay

1 tas mercimek çorba
1 tbk.ali nazik
5 çatal brokoli salatası

sıcak çikolata

1 tas şehriye çorbası
salata
yoğurt

çeyrek amme

Sıcak çikolata kaçamak gibi oldu ama, sadece o var.(

güzelmiş canım menün
arada olur o kadarcık kaçamak
hayat boyu herşeyden uzak kalamayız değilmi

yok korkma kız gitmez artık öyle 1 kilo
geçen hafta 61.2 dim
bu hafta 60.5-60.8 gibi birşey olr
bu akşam cozutmazsam

haftayada 300-500 bişey gider yani

hasretttt · 13 Aralık 2012

ftemiz .!.:
Ay bu kadar olur ya, ben sana yazarken, sende yazıyormuşsun. Lütfen sen de kendini topla artıkın, 2-3 poğaça yediğin günlerde çok mu mutluydun, o günleri hatırla ve kendine gel, 38 beden mi ,yoksa 46 beden mi güzel duruyor üstünde, o kadar emeğini heba etme.

Günaydın şeker,
Hep iradeli ol inşallah.

Badem neden yasakki??

Ben de yeşilçay(bergamotlu) içtim.

bılmıyorum canım
bu 2 hafta yemeyelım dedı
benımde hıc aklıma gelmedı neden dıye sormak

ftemiz .!.:
Dünkü menümü de paylaşayım;
tam buğday ekm.tost
1 bardak light süt

7 badem
yeşil çay

1 tas mercimek çorba
1 tbk.ali nazik
5 çatal brokoli salatası

sıcak çikolata

1 tas şehriye çorbası
salata
yoğurt

çeyrek amme

Sıcak çikolata kaçamak gibi oldu ama, sadece o var.(

ben begendım canım menunu ama amme ne acaba
bende sıcak ckulata flan severım ama ıcmıyorum
kacamak yapmamam gerek

marriage · 13 Aralık 2012

ftemiz .!.:
Dünkü menümü de paylaşayım;
tam buğday ekm.tost
1 bardak light süt

7 badem
yeşil çay

1 tas mercimek çorba
1 tbk.ali nazik
5 çatal brokoli salatası

sıcak çikolata

1 tas şehriye çorbası
salata
yoğurt

çeyrek amme

Sıcak çikolata kaçamak gibi oldu ama, sadece o var.(

bence güzel bir menü olmuş, sıcak çikolatayı da dert etme bence, hem sadece o var hem de diğer günler aynen böyle dikkat edersen bişicik olmaz :)

marriage · 13 Aralık 2012

şimdi yarın bildirim günü ya, benim büyük ihtimalle yine özel mesaj hakkım olmayacak, burdan yazınca da dikkate alınmayacak... nasıl olcak o iş :)

zerra · 13 Aralık 2012

hasretttt .!.:
bılmıyorum canım
bu 2 hafta yemeyelım dedı
benımde hıc aklıma gelmedı neden dıye sormak

ben begendım canım menunu ama amme ne acaba
bende sıcak ckulata flan severım ama ıcmıyorum
kacamak yapmamam gerek

geçenlerde yine amme yamıştıda bende merak etmiştim
cennet meyvesi trabzon hurması başka adı varmı bilmiyorum
3. adıda ammeymiş

zerra · 13 Aralık 2012

marriage .!.:
şimdi yarın bildirim günü ya, benim büyük ihtimalle yine özel mesaj hakkım olmayacak, burdan yazınca da dikkate alınmayacak... nasıl olcak o iş :)

20 mj hakkın kalmış
herkese cevap yaz sende kurtul canım
mj sayın dolsun.. :1:

marriage · 13 Aralık 2012

zerra .!.:
20 mj hakkın kalmış
herkese cevap yaz sende kurtul canım
mj sayın dolsun..

alfabeyi yazıcam tek tek :) :46:

zerra · 13 Aralık 2012

ilk kilo verdiğim zamanlar geldi aklımada nasılda iradeliymişim
karşımda pasta börekleri götürürlerdi
hayır derdim yemicem
yada 1 lokma alır ağzımda o tadı hissder
1 tepsi yesende aynı tat olacak
ama bununla yetinirsen istediğin vücuda sahip olacaksın derdim
kendi kendime
1 çikolatayı 1 hf da bititridim
şimdi önüme ne gelse süpürüyorum

eski günlere dönmem lazımmmmmmmm

hasretttt · 13 Aralık 2012

marriage .!.:
şimdi yarın bildirim günü ya, benim büyük ihtimalle yine özel mesaj hakkım olmayacak, burdan yazınca da dikkate alınmayacak... nasıl olcak o iş :)

CANIM LISTEYI YAPAN ARKADASIMIZ tek tek herkesı lısteye alıyor aslında
bı hafta karısıklık oldu dıye hakkını yemeyelım lutfen

marriage · 13 Aralık 2012

zerra .!.:
ilk kilo verdiğim zamanlar geldi aklımada nasılda iradeliymişim
karşımda pasta börekleri götürürlerdi
hayır derdim yemicem
yada 1 lokma alır ağzımda o tadı hissder
1 tepsi yesende aynı tat olacak
ama bununla yetinirsen istediğin vücuda sahip olacaksın derdim
kendi kendime
1 çikolatayı 1 hf da bititridim
şimdi önüme ne gelse süpürüyorum

eski günlere dönmem lazımmmmmmmm

ben de aynı dönemden geçtim 10 kilo vermiştim, sonra bir salma oldu, ya dedim ben nası yapmışım uğraşmışım... sonra detaylı düşününce hiç kolay olmadığını, kolay olmayanın yememekten çok her sabah kaç gram eksildim diye düşünerek uyanmak olduğunu farkettim. sonra hele bi dur dedim :56:

yeniden başladım. şimdi şu an karar verip başlıyor olmak bile çok şey demek... ama ohoo aldı başını gidiyor dedikçe insan kendine kızıyor yiyor da yiyor bir daha tartılmaya korkuyor... o yuzden ipin ucu gitmeden kontrol zamanı :) :27:

zerra · 13 Aralık 2012

marriage .!.:
alfabeyi yazıcam tek tek :)

mj sayısı yetersiz olanların yazdığı bi topik vardı
havadan sudan konuşuyorlardı

marriage · 13 Aralık 2012

hasretttt .!.:
CANIM LISTEYI YAPAN ARKADASIMIZ tek tek herkesı lısteye alıyor aslında
bı hafta karısıklık oldu dıye hakkını yemeyelım lutfen

karışıklık? bence bu karışıklık değil, dikkatten kaçması... ama bu zor bir iş ve dikkat gerektiriyor... hak yemekle ilgisi yok.

sonuçta burdaki en büyük motivasyonlardan biri o liste değil mi? orda kendimizi görmek için bir hafta uğraşıyoruz, keyifle geçsin diye...

hasretttt · 13 Aralık 2012

marriage .!.:
karışıklık? bence bu karışıklık değil, dikkatten kaçması... ama bu zor bir iş ve dikkat gerektiriyor... hak yemekle ilgisi yok.

sonuçta burdaki en büyük motivasyonlardan biri o liste değil mi? orda kendimizi görmek için bir hafta uğraşıyoruz, keyifle geçsin diye...

dıkkatten kacmasıda karısıklık degılmıdır bırbakıma
bız kac hafta lıste yapacak bırını bulamadık topıkte sadece o arkadasımız ustlendı
lıste yapma olayını tabıkıde lıstede motıve artırıyor hasa tersını soylemedım zaten
ama gecen haftaya kadar msj sayısı yetersız olanlar dıkkatıne dıye yazdıklarında
hep lıstede vardılar bu hafta olmadı ıste
ama az once kı hıtabından dolayı yazma geregı duydum

marriage · 13 Aralık 2012

hasretttt .!.:
dıkkatten kacmasıda karısıklık degılmıdır bırbakıma
bız kac hafta lıste yapacak bırını bulamadık topıkte sadece o arkadasımız ustlendı
lıste yapma olayını tabıkıde lıstede motıve artırıyor hasa tersını soylemedım zaten
ama gecen haftaya kadar msj sayısı yetersız olanlar dıkkatıne dıye yazdıklarında
hep lıstede vardılar bu hafta olmadı ıste
ama az once kı hıtabından dolayı yazma geregı duydum

işte bir iş üstlenildiğinde insan tam olsun istiyor, tabi ki hepimiz insanız hatalar yapabiliriz ama sanki bu liste işi çok ciddiye alınmadı gibi hissettim, nasıl yapıcam diye düşünüyorum gibi mesajı vardı...

hitabımda bir şey yok, dikkate alınmamanın kibarı dikkatten kaçma işte hepsi bu...

neyse çok dert değil, herkes kendisi için uğraşıyor, listeyi yapan da sen değilsin, gıyabında konuşmak doğru değil, gerçi ben listeye bildirim yaptım ama listede yokum deyince sanırım orda da karışıklık oldu :27:

herkese bol kilo vermeli bir gün diliyorum...

kolaylar gelsin...

hasretttt · 13 Aralık 2012

marriage .!.:
işte bir iş üstlenildiğinde insan tam olsun istiyor, tabi ki hepimiz insanız hatalar yapılabiliriz ama sanki bu liste işi çok ciddiye alınmadı gibi hissettim, nasıl yapıcam diye düşünüyorum gibi mesajı vardı...

hitabımda bir şey yok, dikkate alınmamanın kibarı dikkatten kaçma işte hepsi bu...

neyse çok dert değil, herkes kendisi için uğraşıyor, listeyi yapan da sen değilsin, gıyabında konuşmak doğru değil, gerçi ben listeye bildirim yaptım ama listede yokum deyince sanırım orda da karışıklık oldu

herkese bol kilo vermeli bir gün diliyorum...

kolaylar gelsin...

uzatmak ıstemıyorum bu konuyu
arkadas ısım var dıye yapmayada bılırdı mesela ben msj attıgım halde
unutuldugum zamanlarda oldu motıvemde dusmemıstı ayrıca :))))
neyseeeee

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

13. takımdan mezun..fahri üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Guru

Guru

13. takımdan mezun..fahri üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

13. takımdan mezun..fahri üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Aktif Üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Popüler Üye

Aktif Üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular