• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ftemiz .!.:
Sıkma canını, haftaya toparlarsın inşallah, alırken ne kolay, verirken böyle gr.gr. yaaa, çok düzenli gitmemiz gerekiyor demek ki.

Haftaya toparlarsın canım, bu haftakilere farzetki ödülündü.

Tebrikler canım, yavaş olsun kalıcı olsun, doğru düşünüyorsun, ben de hep o şekilde verdim.
Genişletmek için tıkla...

üffff aslında bütün suç benim..
hain bi vücudum var yediğini unutmuyor hooop kilo olarak dönüyor...
dikkat etsem gidecek biliyorum...
sabah öğlen iyi gidiyorum ama akşam yemekleri ve sonrası çay faslı ve yanındaki cısslar beni mahvetti
yenilen pehlivan güreşe doymazmış
hadi haftaya yine yarışalım
 
berenvildan .!.:
sağol canım inşallah öyledir yyaaa hani kaçamak falan olsa tamam diycem.hiç ekmek yemedim. yyanımda arkadaşlar 1 tane köy ekmeği yediler yaklaşmadım bile inşallah ödemdir o valla
Genişletmek için tıkla...

bencede su toplamıştırsın... yada bi gün önce su kaybetmiştin onu aldın fln.. bende p.tesi sabah 75,1 dim bugün sabah 75,5 im :)) hafta sonları daha rahat kilo veriyorum ben hafta içi alıorm akşamları daha geç yiyorum fln ondan heralde ..

sen mücadelene devam et elbet gidecekler bu kilolar....
 
kızlar bildirim UMAY0110 nickli arkadaşımıza özelden yapılıyor
 
zerra .!.:
üffff aslında bütün suç benim..
hain bi vücudum var yediğini unutmuyor hooop kilo olarak dönüyor...
dikkat etsem gidecek biliyorum...
sabah öğlen iyi gidiyorum ama akşam yemekleri ve sonrası çay faslı ve yanındaki cısslar beni mahvetti
yenilen pehlivan güreşe doymazmış
hadi haftaya yine yarışalım
Genişletmek için tıkla...
Yarışalım canım, hadi bakalım, akşamları benim eşim de öyle, sofradan kalkmadan, çerez gelsin, kahvesi gelsin, yicek başka ne var??? Benim neyime diyorum yemek, 1 portakal yiyip geçiştiriyorum, gerçekten ama ben de boyda yok, eskisi gibi olacağım diye çok korktum, 38 bedeni bırakmak istemiyorum bi daha:20: :20::8: o yüzden akşamları da ona göre yicez işte.
 
nazugur .!.:
sen liste yapcaksın birde itiraz mı olcak canım. şimdiden liste için tşkler. iyi geceler canım
Genişletmek için tıkla...
rica ederim canım
ama sadece bu haftalık
sonra melojj devam edecek
ftemiz .!.:
Günaydın kızlarrr,
İlk bildirim benden gelsin,
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 63,3 kg
bu hafta kilo :62,9 kg
giden:400 gr.
toplamda gelen :100 gr.
hedef kilo : 55 kg
haftaya 62 görmek ümidiyle, şimdiden tüm kilo verenlere tebriklerrr.
Genişletmek için tıkla...
günaydın canım
62yi görmüşsün zaten iyice yerleşmek istiyorsan biraz sıksan 61i bile görürsün
tebrikler
zerra .!.:
bildirimim
baş:62.8
geçen hf:60.4
bu hafta:61.1
gelen:700 gr
top. gid:1.7 kg
hedef:56(sanırım hayal)
.
Genişletmek için tıkla...
herzaman eksi olunmuyor malesef
bihafta öyle bihafta böyle napalım
iden .!.:
Kızlar günaydın ilk kez bildirim yapıyorum geçen hafta yeni katıldığım için yazmamıştım

boy 1,70
başlangıç 75,9
şuanki 75,5
giden 400 gr
vay be böyle gidersem yolum çok uzun ama sağlıklı :) ben iyi bi diyet yapsam daha fazla verirdim demekki çok yanlışım var oturup düşünmem lazım bunu ...

sabah yarım salatalık iki dilim kepek ekmeği biraz beyaz peynir 4 yeşil zeytin :)))
Genişletmek için tıkla...
listeye girmek istiyorsan mesaj at canım, gerçi bakmadım mesaj kutuma belkide atmışsındır
bu hafta liste altı olacaz amaaa
berenvildan .!.:
kızla yaa ben sinir oldum dün 66.500 ü gördüm. bugün 66.800 bide dün gerçekten nerdeyse hiçbirşey yemedim nasıl oldu bu yaaaa :43::43:
Genişletmek için tıkla...
bende aynı durumdayım hadi seninki 200 gr ben 600 gr fazla çıktım
zerra .!.:
kızlar bildirim UMAY0110 nickli arkadaşımıza özelden yapılıyor
Genişletmek için tıkla...
:34::34::34:
 
günaydın kızlar
dün 63,8dim ama bugün 600 gr fazla çıktım
akşam yaptığım kurabiyeden 1 tane yemiştim 600gr getirceğine inanmıyorum ama neden oldu çok şaşırdım
dün kaç kere tartılmıştım gördüğüme inanamayıp
bugünde öyle inanamadım ve tartıldımda tartıldım
neyse artık pazartesi başladığım düşünülürse iyi sanırım
sizce??

başlangıç: 65,5
bu hafta: 64,4
giden: 1100gr
toplamda giden : 1100
hedef şimdilik 60
 
umay0110 .!.:

rica ederim canım
ama sadece bu haftalık
sonra melojj devam edecek

günaydın canım
62yi görmüşsün zaten iyice yerleşmek istiyorsan biraz sıksan 61i bile görürsün
tebrikler

herzaman eksi olunmuyor malesef
bihafta öyle bihafta böyle napalım

listeye girmek istiyorsan mesaj at canım, gerçi bakmadım mesaj kutuma belkide atmışsındır
bu hafta liste altı olacaz amaaa

bende aynı durumdayım hadi seninki 200 gr ben 600 gr fazla çıktım

:34::34::34:
Genişletmek için tıkla...


Attım canım msj ımı :)
bakalım girelim listeye haftaya daha çok vericem inşallah.. çünkü eşimde rejimde... bide o manyak gibi hiç bişey yemiyo zorla tavuk haşlıyorum kepek ekmeği alıyorum yesin diye... walla cısslara kafasını bile çevirmiyo nasıl bir iradesi varsa maşallah :)))
 
serap_serap .!.:
Bu akşam diyet falan kalmayacak herhalde. Davetliyim yesen ayrı dert yemesen ayrı bir dert...:31::31:
Genişletmek için tıkla...
ayy misafirlikte çok zor oluyo canım porsiyonlarını ufak tutmaya çalışırsın yada midem ağrıyo der az yersin. birazcık yalan olcak ama ne yapcan kiloları verirken yalnızsın
umay0110 .!.:
günaydın kızlar
dün 63,8dim ama bugün 600 gr fazla çıktım
akşam yaptığım kurabiyeden 1 tane yemiştim 600gr getirceğine inanmıyorum ama neden oldu çok şaşırdım
dün kaç kere tartılmıştım gördüğüme inanamayıp
bugünde öyle inanamadım ve tartıldımda tartıldım
neyse artık pazartesi başladığım düşünülürse iyi sanırım
sizce??

başlangıç: 65,5
bu hafta: 64,4
giden: 1100gr
toplamda giden : 1100
hedef şimdilik 60
Genişletmek için tıkla...

ama yine iyi vermişsin canım arkadaşların dediği gibi ödem oluşmuştur.pazartesi başladıysan süppeerrr vermişsin zateeeennn :53::53:
 
umay0110 .!.:
günaydın kızlar
dün 63,8dim ama bugün 600 gr fazla çıktım
akşam yaptığım kurabiyeden 1 tane yemiştim 600gr getirceğine inanmıyorum ama neden oldu çok şaşırdım
dün kaç kere tartılmıştım gördüğüme inanamayıp
bugünde öyle inanamadım ve tartıldımda tartıldım
neyse artık pazartesi başladığım düşünülürse iyi sanırım
sizce??

başlangıç: 65,5
bu hafta: 64,4
giden: 1100gr
toplamda giden : 1100
hedef şimdilik 60
Genişletmek için tıkla...

oooo süper canım 600 gr eksiğide ne olurdu zaten :)) Maşallah sana :))
 
iden .!.:
Attım canım msj ımı :)
bakalım girelim listeye haftaya daha çok vericem inşallah.. çünkü eşimde rejimde... bide o manyak gibi hiç bişey yemiyo zorla tavuk haşlıyorum kepek ekmeği alıyorum yesin diye... walla cısslara kafasını bile çevirmiyo nasıl bir iradesi varsa maşallah :)))
Genişletmek için tıkla...
ne güzel ama eşinle birlikte yapıyorsan daha iyi olur
benimki alıyor geliyor çikoları cipsleri
berenvildan .!.:
ama yine iyi vermişsin canım arkadaşların dediği gibi ödem oluşmuştur.pazartesi başladıysan süppeerrr vermişsin zateeeennn :53::53:
Genişletmek için tıkla...
ayy bilmiyorumkiii
neden ödem olsun onuda anlamadım su içtim yine aynı şekilde
düb 1 kere tartılmış olsam şüphe edecem ama
heveslenmiştim kursağımda kaldı valla
iden .!.:
oooo süper canım 600 gr eksiğide ne olurdu zaten :)) Maşallah sana :))
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim canım dünkü bildirimim olsa daha süper olacaktı valla
 
başlangıç:70
geçen hefat: 69.6
bu hafta: 70
gelen: 400
toplam giden: 0
hedef:60

kızlar vermek yerine almışım bil hep bu hafta sonları yüzünden, yiyom yiyom pazartesi dikkat etmeye başlıyorum anca aldıklarımı veriyorum, bide dün çok yedimm ama her gün bir saat spor yaptımm

şuanda da desim boş oturmuş çiko yiyorumm sinirden
 
günaydın kızlar aslında yılbasına kadar tartılmamaya
söz vermiştim ama tutamadım kendımı ve tartı benı çok
mutlu ettı aylardır üstüme yapısan kılolarım gıdıo artık
baslangıç 71.2
bu hafta 69.2
toplam gıden 2kılo cok mutluyum
sunu anladım kı ac kalarak zayıflanmıyor nerdeyse 9aydır ac kalarak zayıflamaya calıstım ama kılo vermek yerıne hep aldım 3 ara 3 ana ovune 3lıtre suya 30dk kosuya devam
dıyet yaparken nasıl ıskenderı tatlıları kızartmaları ozlesemde kılo verdımı gormek bunların hepsıne deger:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
 
kızlar hadiii
bildirimler bana özelden atılsın
mesaj hakkı olmayanlar olanlardan yardım istesin
hadi bakalım :34:
gece 12ye kadar bildirimleri bekliyorum
 
hawar .!.:
başlangıç:70
geçen hefat: 69.6
bu hafta: 70
gelen: 400
toplam giden: 0
hedef:60

kızlar vermek yerine almışım bil hep bu hafta sonları yüzünden, yiyom yiyom pazartesi dikkat etmeye başlıyorum anca aldıklarımı veriyorum, bide dün çok yedimm ama her gün bir saat spor yaptımm

şuanda da desim boş oturmuş çiko yiyorumm sinirden
Genişletmek için tıkla...


yapmaaaaaa en azından 1 kilo almamışsın belki o 400 gr da sudur belki vc e çıksan daha az olcaktın.. böyle ilk fırsatta çikolataya sarılırsan aynı kilonda bile kalamazsın aldıkça alırsın....


guldogru .!.:
günaydın kızlar aslında yılbasına kadar tartılmamaya
söz vermiştim ama tutamadım kendımı ve tartı benı çok
mutlu ettı aylardır üstüme yapısan kılolarım gıdıo artık
baslangıç 71.2
bu hafta 69.2
toplam gıden 2kılo cok mutluyum
sunu anladım kı ac kalarak zayıflanmıyor nerdeyse 9aydır ac kalarak zayıflamaya calıstım ama kılo vermek yerıne hep aldım 3 ara 3 ana ovune 3lıtre suya 30dk kosuya devam
dıyet yaparken nasıl ıskenderı tatlıları kızartmaları ozlesemde kılo verdımı gormek bunların hepsıne deger:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
Genişletmek için tıkla...

bravooo sana... bravoooo :))
 
hawar .!.:
başlangıç:70
geçen hefat: 69.6
bu hafta: 70
gelen: 400
toplam giden: 0
hedef:60

kızlar vermek yerine almışım bil hep bu hafta sonları yüzünden, yiyom yiyom pazartesi dikkat etmeye başlıyorum anca aldıklarımı veriyorum, bide dün çok yedimm ama her gün bir saat spor yaptımm

şuanda da desim boş oturmuş çiko yiyorumm sinirden
Genişletmek için tıkla...
yemeee işteee
gerçekten yemeden verilmiyor ama o zararlı şeyleri yiyerekte verilmiyor
kilo vermek istiyorsan gerisini yeme derim canım
guldogru .!.:
günaydın kızlar aslında yılbasına kadar tartılmamaya
söz vermiştim ama tutamadım kendımı ve tartı benı çok
mutlu ettı aylardır üstüme yapısan kılolarım gıdıo artık
baslangıç 71.2
bu hafta 69.2
toplam gıden 2kılo cok mutluyum
sunu anladım kı ac kalarak zayıflanmıyor nerdeyse 9aydır ac kalarak zayıflamaya calıstım ama kılo vermek yerıne hep aldım 3 ara 3 ana ovune 3lıtre suya 30dk kosuya devam
dıyet yaparken nasıl ıskenderı tatlıları kızartmaları ozlesemde kılo verdımı gormek bunların hepsıne deger:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
Genişletmek için tıkla...

tebrikler
çok güzel
bildirim yaparsan listeyede girersin haftaya :34:
 
umay0110 .!.:

ne güzel ama eşinle birlikte yapıyorsan daha iyi olur
benimki alıyor geliyor çikoları cipsleri

ayy bilmiyorumkiii
neden ödem olsun onuda anlamadım su içtim yine aynı şekilde
düb 1 kere tartılmış olsam şüphe edecem ama
heveslenmiştim kursağımda kaldı valla

teşekkür ederim canım dünkü bildirimim olsa daha süper olacaktı valla
Genişletmek için tıkla...

ah canım benim eşim diyet yapıyom diye kızıyo yemekleri beğenmiyo kendi oldu 110 kilo umrunda değil ben kendimi kimseye beğendirmeye çalışmıyorum senin gibi diyo.destek olacağına köstek oluyo sağolsun
hiç moralini bozma bebeğim haftaya daha çok verirsin inşallah
 
iden .!.:
herkes 60 küsürlerde bi ben 75im heralde :((
Genişletmek için tıkla...

bizde 70lerde başladık canım
geçen sene bugün başlamıştım diyete
1 senedir burdayım
verdim aldım
zamanla yani kolay olmuyor
seninde biraz zamanın var sadece
hepimiz senin gibiydik, kilo olarak yani sen daha yenisin , yoksa bu topikte ne işimiz var
70-79 kilo aralığı sonuçta :34:
 
günaydınnn kızlarrrr kilo bildirimimi yapıyım
başlangıç:78.7
geçen hafta:74.5
bu hafta:74.4
giden:100grm
toplamda giden:4.3
hedef:60
pazartesi+1.5kilo çıktığımı düşününce yne şükrediorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X