70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

telgraf · 21 Aralık 2012

umay0110 .!.:
yemeee işteee
gerçekten yemeden verilmiyor ama o zararlı şeyleri yiyerekte verilmiyor
kilo vermek istiyorsan gerisini yeme derim canım

tebrikler
çok güzel
bildirim yaparsan listeyede girersin haftaya

lısteye gırmek ıstıyorum cnm ama sureklı bıldırım yapamıyorum bıde 1 hafta bıldırım yapmayınca lısteden cıkıosun tekrar gırmek için 2 hafta beklıosun :50:

umay0110 · 21 Aralık 2012

kızlar bu hırkayı netten almıştım çok dar geliyordu düğmeleri hayatta kapanmıyordu
bugün giydim ve oldu

göbeği napcaz kızlar yaaaa

iden · 21 Aralık 2012

umay0110 .!.:
bizde 70lerde başladık canım
geçen sene bugün başlamıştım diyete
1 senedir burdayım
verdim aldım
zamanla yani kolay olmuyor
seninde biraz zamanın var sadece
hepimiz senin gibiydik, kilo olarak yani sen daha yenisin , yoksa bu topikte ne işimiz var
70-79 kilo aralığı sonuçta

öyle tabikide ama işte sabırsızlık hep yemeyince hemen vericez sanıyoruz ya işte onun kurbanlarıyız... işte zamanla vercez bakalım kısmet...

umay0110 .!.:
kızlar bu hırkayı netten almıştım çok dar geliyordu düğmeleri hayatta kapanmıyordu
bugün giydim ve oldu

göbeği napcaz kızlar yaaaa

Eki Görüntüle 583135

daha ne yapacağızımı var nerde göbekkk :))

berenvildan · 21 Aralık 2012

umay0110 .!.:
kızlar bu hırkayı netten almıştım çok dar geliyordu düğmeleri hayatta kapanmıyordu
bugün giydim ve oldu

göbeği napcaz kızlar yaaaa

Eki Görüntüle 583135

güzelmiş hırkan canım güle güle kullan. 1-2 haftaya kadar iyi gelir canım bak görürsün

hasretttt · 21 Aralık 2012

iden .!.:
Attım canım msj ımı :)
bakalım girelim listeye haftaya daha çok vericem inşallah.. çünkü eşimde rejimde... bide o manyak gibi hiç bişey yemiyo zorla tavuk haşlıyorum kepek ekmeği alıyorum yesin diye... walla cısslara kafasını bile çevirmiyo nasıl bir iradesi varsa maşallah :)))

canım esınle rejım yapıyorsan daha ıyı verırsın ınan bana
bende esımle yapıyorum 1 haftadır ıkımızde cok guzel kılo verıyoruz
gecen hafta dıyetısyene gıttık haftayada gıdecegız ıns

berenvildan .!.:
ah canım benim eşim diyet yapıyom diye kızıyo yemekleri beğenmiyo kendi oldu 110 kilo umrunda değil ben kendimi kimseye beğendirmeye çalışmıyorum senin gibi diyo.destek olacağına köstek oluyo sağolsun
hiç moralini bozma bebeğim haftaya daha çok verirsin inşallah

canım benım esımde gecen haftaya kadar oyleydı
umurunda degıldı heraksam yerdı takı dıyetısyene gıdıp dıyetısyenın ona kalp krızı gecırme rıskın cok yuksek dıyene kadar :14:

sımdıkı hedefı 80 ıns verır ben ona hep soyluroum benım amacım saglıklı olmak gorunus degıl tabıkı gorunuste onemlıde basta saglık dıye dusunuyorum

umay0110 .!.:
kızlar bu hırkayı netten almıştım çok dar geliyordu düğmeleri hayatta kapanmıyordu
bugün giydim ve oldu

göbeği napcaz kızlar yaaaa

Eki Görüntüle 583135

senı de hıskanıda cok bgendım :nazar:

hasretttt · 21 Aralık 2012

gunaydın kızlar nasılsınız
ben sabah tekrardan tartıldım dayanamadım
sanırım artk haftaya bende bıldırım yapmaya baslayacagım 65 kg ıle :52:

sabah sabah tartı cok mutlu ettı benııı :52:

mınecım odemdır senınkısı dıye dusunuyorum bırde neden hergun tartılıyorsun :30:

ınsan hergun tartılınca motıve olamıyorkı :47:

nazugur · 21 Aralık 2012

başlangıç:89
geçen hafta:74
bu hafta:72.900
giden:1100gr
toplamda giden:16 kilo
hedef:62

günaydın kızlar. gecen hafta regl olduğum için ödem vardı sanırım. gecen hafta bildirim yapmadığım için bugün listeye giremicem herhalde. bende burdan sizlerle paylaşmak istedim.

iden · 21 Aralık 2012

hasretttt .!.:
canım esınle rejım yapıyorsan daha ıyı verırsın ınan bana
bende esımle yapıyorum 1 haftadır ıkımızde cok guzel kılo verıyoruz
gecen hafta dıyetısyene gıttık haftayada gıdecegız ıns

canım benım esımde gecen haftaya kadar oyleydı
umurunda degıldı heraksam yerdı takı dıyetısyene gıdıp dıyetısyenın ona kalp krızı gecırme rıskın cok yuksek dıyene kadar
sımdıkı hedefı 80 ıns verır ben ona hep soyluroum benım amacım saglıklı olmak gorunus degıl tabıkı gorunuste onemlıde basta saglık dıye dusunuyorum

senı de hıskanıda cok bgendım

evet karı koca yapınca daha kolay oluyo.. kimse birbirini kandırmıyo...

hasretttt · 21 Aralık 2012

bırde bırsey soracaktım kızlar sıze
doktor bana bıdahakıne gelırken kan tahlıllerınle gel dedıler
nerede yaptırayım sızce tahlılı devlette yaparlarmıkı:18::18:
yaptıran var mı bu sekılde

iden · 21 Aralık 2012

hasretttt .!.:
bırde bırsey soracaktım kızlar sıze
doktor bana bıdahakıne gelırken kan tahlıllerınle gel dedıler
nerede yaptırayım sızce tahlılı devlette yaparlarmıkı:18::18:
yaptıran var mı bu sekılde

devlette tanıdık hademe, hasta bakıcı fln yoksa muayne olmadan yaptıramazsın canım :)

özellerde dünya para ister.. bi araştır sen yinede...

umutlukuzu · 21 Aralık 2012

hasretttt .!.:
bırde bırsey soracaktım kızlar sıze
doktor bana bıdahakıne gelırken kan tahlıllerınle gel dedıler
nerede yaptırayım sızce tahlılı devlette yaparlarmıkı:18::18:
yaptıran var mı bu sekılde

hasretcm bnmde diyetisyen birsürü tahlil yazdı
devlet hastanesine gittim
dahiliye doktoruna yazdırdım tahlilleri, sonuçları götürdüm
bi sorn yaşamadım:26:

umutlukuzu · 21 Aralık 2012

nazugur .!.:
başlangıç:89
geçen hafta:74
bu hafta:72.900
giden:1100gr
toplamda giden:16 kilo
hedef:62

günaydın kızlar. gecen hafta regl olduğum için ödem vardı sanırım. gecen hafta bildirim yapmadığım için bugün listeye giremicem herhalde. bende burdan sizlerle paylaşmak istedim.

cnm tebrik edrm ne güzel gitmiş

hasretttt · 21 Aralık 2012

iden .!.:
devlette tanıdık hademe, hasta bakıcı fln yoksa muayne olmadan yaptıramazsın canım :)

özellerde dünya para ister.. bi araştır sen yinede...

off naparım kı ben

umutlukuzu .!.:
hasretcm bnmde diyetisyen birsürü tahlil yazdı
devlet hastanesine gittim
dahiliye doktoruna yazdırdım tahlilleri, sonuçları götürdüm
bi sorn yaşamadım:26:

aaa bnde oyle yapayım ozamansa canım
senın doktorun hangı tahlıllerı ıstedı acaba
benımkısı sadece kan dedı

umay0110 · 21 Aralık 2012

iden .!.:

öyle tabikide ama işte sabırsızlık hep yemeyince hemen vericez sanıyoruz ya işte onun kurbanlarıyız... işte zamanla vercez bakalım kısmet...
daha ne yapacağızımı var nerde göbekkk :))

Genişletmek için tıkla...

ayy sağol canım ama var göbek, kalça, bacak

berenvildan .!.:

güzelmiş hırkan canım güle güle kullan. 1-2 haftaya kadar iyi gelir canım bak görürsün

Genişletmek için tıkla...

inşallah canım çok sağol

hasretttt .!.:

senı de hıskanıda cok bgendım

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler canımsın

hasretttt .!.:

gunaydın kızlar nasılsınız
ben sabah tekrardan tartıldım dayanamadım
sanırım artk haftaya bende bıldırım yapmaya baslayacagım 65 kg ıle
sabah sabah tartı cok mutlu ettı benııı
mınecım odemdır senınkısı dıye dusunuyorum bırde neden hergun tartılıyorsun
ınsan hergun tartılınca motıve olamıyorkı

Genişletmek için tıkla...

bildirimler bana canım listeye girmek istiyorsan
aslında hergün tartılmıyorum pazartesiden beri sadece dünle bugün tartıldım
zaten dün tartılınca tartı beni sevindirince kurabiyeyi yedim
neyse haftaya daha güzel olacak inşallah

nazugur .!.:

başlangıç:89
geçen hafta:74
bu hafta:72.900
giden:1100gr
toplamda giden:16 kilo
hedef:62
günaydın kızlar. gecen hafta regl olduğum için ödem vardı sanırım. gecen hafta bildirim yapmadığım için bugün listeye giremicem herhalde. bende burdan sizlerle paylaşmak istedim.

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım tebrik ederim
bu haftada bildirim yapmazsan haftayada listeye giremezsin
bende bu hafta liste altında olacağım haftaya listede olacağım sende bildirim yap bana
haftaya listeye girelim

hasretttt .!.:

bırde bırsey soracaktım kızlar sıze
doktor bana bıdahakıne gelırken kan tahlıllerınle gel dedıler
nerede yaptırayım sızce tahlılı devlette yaparlarmıkı:18::18:
yaptıran var mı bu sekılde

Genişletmek için tıkla...

sağlık ocakları yapıyor aile hekimine dersin tahlil yaptırcam diye
kan aldırırken sadece kan değerlerine değil herşeye baktır hem
ben yaptırmıştım birara nevar ne yok baktılar

umutlukuzu · 21 Aralık 2012

hasretttt .!.:
off naparım kı ben

aaa bnde oyle yapayım ozamansa canım
senın doktorun hangı tahlıllerı ıstedı acaba
benımkısı sadece kan dedı

yaxzdığı kağıdı bulamadım cnm ama . 3 tüp kan verdm aklımda olanları yazıyım
kandaki yağlanmam ,b12,, bütün vitaminler troit hızım vardı
benm tüm sonuçlarım normal çıkmıştı b12yle troit hızımı çok beğenmişti doktor
ama kandaki yağlanmam çok yüksekti zaten tartılıncada gördük vücut yağm %39çıkmıştı :36:

umutlukuzu · 21 Aralık 2012

umay0110 .!.:
kızlar bu hırkayı netten almıştım çok dar geliyordu düğmeleri hayatta kapanmıyordu
bugün giydim ve oldu

göbeği napcaz kızlar yaaaa

Eki Görüntüle 583135

gayet güzel duruyo 1-2kilo daha giderse süper olur :nazar:

ftemiz · 21 Aralık 2012

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
dün 63,8dim ama bugün 600 gr fazla çıktım
akşam yaptığım kurabiyeden 1 tane yemiştim 600gr getirceğine inanmıyorum ama neden oldu çok şaşırdım
dün kaç kere tartılmıştım gördüğüme inanamayıp
bugünde öyle inanamadım ve tartıldımda tartıldım
neyse artık pazartesi başladığım düşünülürse iyi sanırım
sizce??

başlangıç: 65,5
bu hafta: 64,4
giden: 1100gr
toplamda giden : 1100
hedef şimdilik 60

Neyse canım, buna da şükür, haftaya daha güzel rakam göreceksin inşallah, hafta sonu diye çok salma kendini ama, ben de 62 derken 62.9 çıktımya, haftaya 62 olsam dedim 900 gr.vermek istiyorum yani, biliyosun biz gr.gr.veriyoz, inşallah görürüz.

hawar .!.:
başlangıç:70
geçen hefat: 69.6
bu hafta: 70
gelen: 400
toplam giden: 0
hedef:60

kızlar vermek yerine almışım bil hep bu hafta sonları yüzünden, yiyom yiyom pazartesi dikkat etmeye başlıyorum anca aldıklarımı veriyorum, bide dün çok yedimm ama her gün bir saat spor yaptımm

şuanda da desim boş oturmuş çiko yiyorumm sinirden

Haftaya güzel verirsin, öyle hemen sinirlenmek yok, ödem olabilir.

umay0110 .!.:
kızlar bu hırkayı netten almıştım çok dar geliyordu düğmeleri hayatta kapanmıyordu
bugün giydim ve oldu

göbeği napcaz kızlar yaaaa

Eki Görüntüle 583135

Göbek miiii, hani nerde??? Çok fit gözüküyorsun, sen bir de benimkini gör :52:

ama ölçülerimde de 2-3 cm.incelme var geçen haftakine göre, sabah baktım da mutlu oldum :1:

zerra · 21 Aralık 2012

ftemiz .!.:
Yarışalım canım, hadi bakalım, akşamları benim eşim de öyle, sofradan kalkmadan, çerez gelsin, kahvesi gelsin, yicek başka ne var??? Benim neyime diyorum yemek, 1 portakal yiyip geçiştiriyorum, gerçekten ama ben de boyda yok, eskisi gibi olacağım diye çok korktum, 38 bedeni bırakmak istemiyorum bi daha o yüzden akşamları da ona göre yicez işte.

AYNI KORKU BENDEDE VAR CANIM
şu günlerde yeme düzenimi kurup kilo verebilirsem iyi olacak
biraz daha uzarsa bu süreç bu işi bırakıcam sanırım..
benimkide bu hafta yemekten sonra hemen çay yanı boşta olmuyor
bende onla beraber yedim sonuç hüsran doğal olarak

umay0110 .!.:
rica ederim canım
ama sadece bu haftalık
sonra melojj devam edecek

günaydın canım
62yi görmüşsün zaten iyice yerleşmek istiyorsan biraz sıksan 61i bile görürsün
tebrikler

herzaman eksi olunmuyor malesef
bihafta öyle bihafta böyle napalım

listeye girmek istiyorsan mesaj at canım, gerçi bakmadım mesaj kutuma belkide atmışsındır
bu hafta liste altı olacaz amaaa

bende aynı durumdayım hadi seninki 200 gr ben 600 gr fazla çıktım

benimkide artık sıktı canım
bi hf al bi hf ver aynı yerdeyim.. :9:

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
dün 63,8dim ama bugün 600 gr fazla çıktım
akşam yaptığım kurabiyeden 1 tane yemiştim 600gr getirceğine inanmıyorum ama neden oldu çok şaşırdım
dün kaç kere tartılmıştım gördüğüme inanamayıp
bugünde öyle inanamadım ve tartıldımda tartıldım
neyse artık pazartesi başladığım düşünülürse iyi sanırım
sizce??

başlangıç: 65,5
bu hafta: 64,4
giden: 1100gr
toplamda giden : 1100
hedef şimdilik 60

wovvv tebrikler mincim...

iden .!.:
Attım canım msj ımı :)
bakalım girelim listeye haftaya daha çok vericem inşallah.. çünkü eşimde rejimde... bide o manyak gibi hiç bişey yemiyo zorla tavuk haşlıyorum kepek ekmeği alıyorum yesin diye... walla cısslara kafasını bile çevirmiyo nasıl bir iradesi varsa maşallah :)))

benimkinide biri rejime soksun....

guldogru .!.:
günaydın kızlar aslında yılbasına kadar tartılmamaya
söz vermiştim ama tutamadım kendımı ve tartı benı çok
mutlu ettı aylardır üstüme yapısan kılolarım gıdıo artık
baslangıç 71.2
bu hafta 69.2
toplam gıden 2kılo cok mutluyum
sunu anladım kı ac kalarak zayıflanmıyor nerdeyse 9aydır ac kalarak zayıflamaya calıstım ama kılo vermek yerıne hep aldım 3 ara 3 ana ovune 3lıtre suya 30dk kosuya devam
dıyet yaparken nasıl ıskenderı tatlıları kızartmaları ozlesemde kılo verdımı gormek bunların hepsıne deger:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:

gny canım tebrikler...

berenvildan .!.:
ah canım benim eşim diyet yapıyom diye kızıyo yemekleri beğenmiyo kendi oldu 110 kilo umrunda değil ben kendimi kimseye beğendirmeye çalışmıyorum senin gibi diyo.destek olacağına köstek oluyo sağolsun
hiç moralini bozma bebeğim haftaya daha çok verirsin inşallah

ahhh o köstek olan kocalar yok mu :4:

umutlukuzu .!.:
günaydınnn kızlarrrr kilo bildirimimi yapıyım
başlangıç:78.7
geçen hafta:74.5
bu hafta:74.4
giden:100grm
toplamda giden:4.3
hedef:60
pazartesi+1.5kilo çıktığımı düşününce yne şükrediorum

tebrikler süper canım...

nazugur .!.:
başlangıç:89
geçen hafta:74
bu hafta:72.900
giden:1100gr
toplamda giden:16 kilo
hedef:62

günaydın kızlar. gecen hafta regl olduğum için ödem vardı sanırım. gecen hafta bildirim yapmadığım için bugün listeye giremicem herhalde. bende burdan sizlerle paylaşmak istedim.

tebrikler canım..
geçen hf demiştim bildirim yap diye şimdi liste başlarında olurdun..

zerra · 21 Aralık 2012

umay0110 .!.:
kızlar bu hırkayı netten almıştım çok dar geliyordu düğmeleri hayatta kapanmıyordu
bugün giydim ve oldu

göbeği napcaz kızlar yaaaa

Eki Görüntüle 583135

bencede öyle abartılacak bi göbek yok canım
gayet iyi duruyorsun.. :nazar:

umay0110 · 21 Aralık 2012

umutlukuzu .!.:

gayet güzel duruyo 1-2kilo daha giderse süper olur

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım
bu hırkayı alalı çok oldu ama giremiyordum içine komik duruyordum
bugün giyince çok mutlu oldum

ftemiz .!.:

Göbek miiii, hani nerde??? Çok fit gözüküyorsun, sen bir de benimkini gör ama ölçülerimde de 2-3 cm.incelme var geçen haftakine göre, sabah baktım da mutlu oldum

Genişletmek için tıkla...

bende sanırım incelmişim
komik geliyor aslında 1 kilo verdim sadece incelmiş olamam diyorum ama
1 haftada göbeğimde küçüldü
sabah annemde diyor farketmiş göbeğinden diyor
buarada haftasonu diye salmayayım dedim ama biraz önce küçük bir kase aşure yedim :26:

zerra .!.:

bencede öyle abartılacak bi göbek yok canım
gayet iyi duruyorsun..

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

herşey güzel olacak...

Arabam 60 model :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Arabam 60 model :)

Popüler Üye

Arabam 60 model :)

sil baştan,sıfırdan...

sil baştan,sıfırdan...

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

sil baştan,sıfırdan...

sil baştan,sıfırdan...

Guru

13. takımdan mezun..fahri üye

13. takımdan mezun..fahri üye

herşey güzel olacak...

Benzer Konular