• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar alıntı yapamadım. kilo veren bütün fıstıkları tebrik ediyorum.

bildirim
başlangıç:89
geçen hafta:71.800
bu hafta:71
giden:800gr
toplamda giden:18 kilo
hedef:62
 
$182003_4911003821749_1142314504_n.webp

sızce cok mu kılolu gorunuyorum
bugun kıloya cok taktım pffff dugunumde sısko olmak ıstemıyorum
bu halımle gelınlık gıysem nasıl olur sızce
yokmu hıc topıkte sısko gelın olan koysanız foto:47:
 
saoln kızlarrrr
eskisi kadr hızlı gitmio
ama olsun

bende kilo verenleri canı gönülden tebrik ederim:71:
veremyinler üzülmeyin demiycem:19::19: şekerler hedefe yaklaşmamız lazım uzaklaşmamız değil:20::20:
 
Eki Görüntüle 595018

sızce cok mu kılolu gorunuyorum
bugun kıloya cok taktım pffff dugunumde sısko olmak ıstemıyorum
bu halımle gelınlık gıysem nasıl olur sızce
yokmu hıc topıkte sısko gelın olan koysanız foto:47:

ne zaman cnm senın dugun bence spora agırlık verıp ıncelme hareketlerı yaparsan ıstedıgın gıbı gelın olursun
 
neskuık cok tesekkur ederım:) aksam ne yedıgımızı paylasıcam bende ozelden bıldırım nasıl yapılıyor arkadaslar bıde kaptana sanırım bıldırcekmısızzz her cumaa
 
Arkadaşlar kilo veren arkadaşlarımız tebrik ederim
veremeyenlerinde saçını başını yolacam:4::4::4:
onlarda inşallah haftaya sağlıkla kilo verirler

Arkadaşlar birşeydaha söylemek istiyorum
biz bu sosyal gurupda birbirimizi desteklemek için varız
aksi olsaydı hepimiz tek başımıza kilo verir yada veremezdik
arkadaşlar lütfen elimizden geldiği kadar yeni gelen arkadaşlarımıza
onlarda aynı şekilde bizlere yorum yaparak destek verelim

işin kolayına kaçmayalım birilerinden beklemeyelim hep yorum yapılmasını
aksi takdirde zaten sizde sıkılıp gidersiniz
ama yorum yaparsak menülerimize diğer konulara daha aktif olur ve sıkılmazsınız
diyeceğim bu arkadaşlar çok üzgünüm ama birkaç kişi den başka yorum yapan yok
hepimizin işi var yoğun olabiliriz ama günde belirli boş vaktimizi buraya ayırıp
zaman bulabiliriz sanırım
 
kızlar alıntı yapamadım. kilo veren bütün fıstıkları tebrik ediyorum.

bildirim
başlangıç:89
geçen hafta:71.800
bu hafta:71
giden:800gr
toplamda giden:18 kilo
hedef:62
bende 800 verdim
Eki Görüntüle 595018

sızce cok mu kılolu gorunuyorum
bugun kıloya cok taktım pffff dugunumde sısko olmak ıstemıyorum
bu halımle gelınlık gıysem nasıl olur sızce
yokmu hıc topıkte sısko gelın olan koysanız foto:47:

hayırrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
 
ne zaman cnm senın dugun bence spora agırlık verıp ıncelme hareketlerı yaparsan ıstedıgın gıbı gelın olursun

1.8 hazıran canım
ben spor yapamıyorum 5 aylık kayıt olmustum sanırım onunda suresı doldu
bıdaha da olmam gıtmıyorum cunku evde yapmaya baslayacagım ama
 
Arkadaşlar kilo veren arkadaşlarımız tebrik ederim
veremeyenlerinde saçını başını yolacam:4::4::4:
onlarda inşallah haftaya sağlıkla kilo verirler

Arkadaşlar birşeydaha söylemek istiyorum
biz bu sosyal gurupda birbirimizi desteklemek için varız
aksi olsaydı hepimiz tek başımıza kilo verir yada veremezdik
arkadaşlar lütfen elimizden geldiği kadar yeni gelen arkadaşlarımıza
onlarda aynı şekilde bizlere yorum yaparak destek verelim

işin kolayına kaçmayalım birilerinden beklemeyelim hep yorum yapılmasını
aksi takdirde zaten sizde sıkılıp gidersiniz
ama yorum yaparsak menülerimize diğer konulara daha aktif olur ve sıkılmazsınız
diyeceğim bu arkadaşlar çok üzgünüm ama birkaç kişi den başka yorum yapan yok
hepimizin işi var yoğun olabiliriz ama günde belirli boş vaktimizi buraya ayırıp
zaman bulabiliriz sanırım

tamammm cicim becerdigim kadar yapıyorum
 
kızlar alıntı yapamadım. kilo veren bütün fıstıkları tebrik ediyorum.

bildirim
başlangıç:89
geçen hafta:71.800
bu hafta:71
giden:800gr
toplamda giden:18 kilo
hedef:62
tebriklerrr orticimmmmve sevgili rakibem 200 grm geçtim seniiii:33::33::33
Eki Görüntüle 595018

sızce cok mu kılolu gorunuyorum
bugun kıloya cok taktım pffff dugunumde sısko olmak ıstemıyorum
bu halımle gelınlık gıysem nasıl olur sızce
yokmu hıc topıkte sısko gelın olan koysanız foto:47:

cnm öyle aman aman kilolu değilsin ,
ama üstündeki tunikden hatların belli olmuyo
bi tayt tişörtle resm eklersen daha iyi anlaşılır

ben evlenirken tığ gibiydimmm:43: evlilik +doğum=dobiç aysun oldum:117:
 
neskuık cok tesekkur ederım:) aksam ne yedıgımızı paylasıcam bende ozelden bıldırım nasıl yapılıyor arkadaslar bıde kaptana sanırım bıldırcekmısızzz her cumaa

canım sağda buraya yazdığın mesaj sayısı görünüyor
ordaki mesaj sayısı 100 olduğunda liste yapan arkadaşa özel atabilirsin ancak
100 msj doldurmadıysan burdan bildirim yapar arkadaşın dikkatin diyerek uyarırsın
 
saol cnm tesk bende hızlı kılo vermeyı sakıncalı buluyorum cunku 2.300 sadece yagdan gıtmesı ımkansız bence buyuk bı kas kaybıda var ortada ama herkesın kendı tercıhı ben uyarmayı kendıme borc bılırım dıyetısyenler haftada max 1 kılo onerıolAR:53::53::53:DUZENLI BESLENEREK VE SPOR YAPARAK DAHA KALICI KILOLAR VERELIM ARKADASLAR
 
neskuık cok tesekkur ederım:) aksam ne yedıgımızı paylasıcam bende ozelden bıldırım nasıl yapılıyor arkadaslar bıde kaptana sanırım bıldırcekmısızzz her cumaa

hoş geldin tatlım menüleri özelden bildirmiyoruz.özel için 100 mşj göndermiş olman gerekiyor kaptan umayyyyy
 
canım sağda buraya yazdığın mesaj sayısı görünüyor
ordaki mesaj sayısı 100 olduğunda liste yapan arkadaşa özel atabilirsin ancak
100 msj doldurmadıysan burdan bildirim yapar arkadaşın dikkatin diyerek uyarırsın

cok tesekkur edıyorum yardım ıcın tamam 100 olsun oyle yapıyım
 
maşallah maşallah 2300 nernden çıktı yavvvvvvv
ama çok zararlı biliyorsun değilmi
okadar aç kalma
sonrasında daha çok saldırıp yemekler
kilo alımı daha fazla oluyor canım dikkatine
bende geçen sene nesfit akşamları 2 hafta boyunca yeiştim
dikkat ettiğim halde hiç cısımda yoktu
giden kilom 900-1200 arası değişiyordu
birde emzirdiğim halde ozamanlar
eğer yeni başladıysan ozaman tamam gidebilir tatlım
ama ortalardaysan çok zararlı bu kadar fazla bana göre



afiyet olsun canım menün güzel

saol düşüncen için canım :16:
ben hep buna benzer diyet yaptım hafta boyunca
zaten tam regli sonuna denk qeldiği için vücudum ödem attı diye düşünüorum
 
Dırınnn Dırın bildirimim

başlangıç 65.5
geçen hhafta 65.5
bu hafta 65
giden 500gr
toplamda giden 500gr

tekrardan veren veremeyen tüm arkadaşlarımı kutlarım
üzülmesinler haftaya tekrar verirler
 
tebriklerrr orticimmmmve sevgili rakibem 200 grm geçtim seniiii:33::33::33


cnm öyle aman aman kilolu değilsin ,
ama üstündeki tunikden hatların belli olmuyo
bi tayt tişörtle resm eklersen daha iyi anlaşılır

ben evlenirken tığ gibiydimmm:43: evlilik +doğum=dobiç aysun oldum:117:


sanada tebrikler canımmm. haftaya görüşürüz orticimmmmm kim gülüyor bakalımmmm. son gülen iyi gülerrrr :33: :33: :33:
 
Back
X