70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BenSuzi .!.:

günaydin kizlar
sabah oglis icin bir yere ugradim o yüzden ise gec geldim gecmise gidecem birazdan 15 sayfa var dedim ben gecmisden cikana kadar unuturum herseyi
simcik öncelikle kilo veren kizceleri tebrik ediyorum veremeyip alanlarada ne diyeyim bilmiyorum bidaha olmasin

dün cokmu yedim ne tarti hic yüzüme gülmedi gicik sey

dünkü menüm böyleydin :
sabah: kahvaltilik activia
ara: yarim greyfurt
öglen: aci domates soslu 10 burma makarna
ara: yarim greyfurt
aksam: iste burda mahfettim herhalde
3 dilim salam 1 has yumurta biber yemek olana kadar
6 kücük köfte domates biber maydonoz yogurt
ne cok yemmissim ya


simcikde gelelim bildirimime

baslangic: 77.1
gecen hafta: 73.9
bu hafta: 74.3
gelen: 400 gramm
toplam giden: 2.8 kilo
hedef: 55 daha cok yemek yemem pardon yememem lazim hedefime ulasmak icin

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

kızlar
lütfen yardım
derdim var kısmına bile yazsam olur belki ama siz en büyük destekçilerimsiniz

eşimle en büyük problemimiz bilgisayar
devamlı evdedir kahvesi yoktur
biz olmadan dışarı öyle dolaşmaya falan çıkmaz işleri dışında
haftasonları hep birlikte çıkarız kızımızı parka götürürüz
ama şu bilgisayar aramızı açıyor
bağımlı olduğunu düşünüyorum ama klasik erkek tepkisi abartıyorsun diyor
uyanız uyanmaz ilk onu açıyor
kahvaltı sofrasında bile dönüp dönüp bakıyor bilgisayara
online bir oyun oynuyor buarada
ara ara bakıyorum ne yapıyor diye zararlı kötü canımısıkacak hiç bişeye rastlamadım
ama o oyun beni çileden çıkaryor
koltukta hep yanında
tv izlerken bile açık 5 dkda bir gözü onda
kapatmıyor bile bilgisayarı kapatınca oyun baştan yükleniyormuş oda çok kota yiyormuş
ben ne yapacağımı şaşırdım kavga etsem sen bana taktın benim sana ne zarraım var , abartıyorsun falan diyor
soğuk davrandım oda olmadı
mesela bu sabah bununla ilgili bir muhabbet oldu
belkide bişeyleri farket diye öyle davranıyorum dedim
düşünüp kendisini düzelteceği yerde tamam öylemi bundan sonra bende öyle davranırım diyor
yani gerçekten çıkmaza girdim
okadar taktımki benim için ayrılma sebebi yaniii
yaa benim kayınım karısı istemiyor diye bilgisayar bile almıyor eve ben neden tavrımı koyamıyorum anlamıyorum

uzun oldu kusura bakmayın kızlar

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

kilo bildirimini unutmuşum
işime geliyor tabi artıdayımya..

baş:62.8
geç. hf:60.2
bu hafta:60.5
gelen:300 gr
top. giden:2.3 kg
hedef:56

Genişletmek için tıkla...

berenvildan .!.:

kızçeler dünkü menüm:
sabah:
-1 fincan 9'lu çay
-2 yumurtadan çok az yağlasalça kekikle birlikte yumurta tuz çok az
-1 dilm tambuğday ekmeği
ara:
-yok
öğle
-çeyrek simitten biraz fazla
-2orta boy patates haşlamasını
-3 kaşık yoğurtla çırptım süüpeer oldu
ara:
-1 tane kelem sarması
-1 fincan 9'lu çay
akşam:
-fırında yağsız limon, soğan ve salçalı balık
-1 dilim tambuğday ekmeği
ara:
- 1 fincan form kayısı çayı
ortalama 2 litre su ki daha çok olmalı
2 saat kadar spor

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

kızlar 11.05.2012 de 61.8 indiğim kilo
ahh ahh eski günlerimiz ne kadar güzeldi

Genişletmek için tıkla...

gur_bet .!.:

kızlar ben tekrardan dönsem aranıza...ne dersiniz..

Genişletmek için tıkla...

guldogru .!.:

kızlar ben kactım benım esım bır gun evde bır gun calısıo esımın evde oldugu zamanlar aksam gıremem haberınız olsun gorusuruz hepıcınızı optum

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

kızlar orti listesi iptal oluyor ozaman
kimse yardıma yanaşmadı
ikisinide yaparsam mesajlar karışacak

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

---

DIRINNN DIRINNN DIRINNNNN

TÜKKATTTT TÜKKATTTTT TÜKKATTTT(kopya umaydan)

ortak olacak arkadaşlarımızın dikkatine;
ortak olacak kişiler aralarından birisi bana özel mesaj atıp
kaç kilo verdiklerini ikisininde ayrı ayrı bildirirlerse
güzel bir liste yapıp birincimizi kutlarız ve ödüllendiririz
süpriz bana kalsın söylemiyeceğim çatlayınnnnnnn emiiiiiii
güzel bir şey diyelim şimdilik
tekrardan herkesi iradesinden ve azminden dolayı tebrik ederim

benim kalın çıbık krakerlerimmmm

Genişletmek için tıkla...

abababa .!.:

tavşan dağa küsmüş dağın haberi yok
inşallah hevesi geçer de kurtulursun şu oyunda.. yoksa cidden zor oluyor o oyunları bırakmak :26:
mutluyum çok şükür de yorgunum bi de temizlik yapcaz bakalım enerjim kalcak mı

Genişletmek için tıkla...

dond .!.:

avtarına bayıldım candy antony onlar demi.

Genişletmek için tıkla...

CLeOpaTRa .!.:

kızlar mikemmel bi çorba yaptımmmm
aslında oğluma yaptım ama vitamin deposu oldu bende içicemm
keske havuç,ıspanak falanda olsaydı ama napim buqünde evdekileri değrlendirim dedim
patates,soğan,sivri biber,yeşil mercimek,kırmızı mercimek ve pirinci attım tencereye haşlanıyor
sıvı yağ kullanmadım halis muhlis tereyağ kullandım bidee accıkta tuz atıcam ımm mis kokuoo miss
saat 15 qibi 1 kasecik içicem 1 kase yoğurtla

Genişletmek için tıkla...

gur_bet .!.:

evet candy ve antony çok severdim ben onları...

kızlar bildirim kime yapılıyo..

Genişletmek için tıkla...

gur_bet .!.:

evet candy ve antony çok severdim ben onları...

kızlar bildirim kime yapılıyo..

Genişletmek için tıkla...

nazugur .!.:

canım eşinin evden çıkmaması bence çok güzel. ben adamların kahveye gitmesini hiç sevmem allahtan babamda eşimde hiç dışarı çıkmazlar. bence kenidinize plan yapıp belli saatlerde internete girin. eşinin hoşuna gidicek ailece vakit gecireceğiniz başka şeylere yönelt onu. pcnin bebeklere ne kadar zarar verdiği hakkında yazılar var onları okut. onların düşüncesi bize zarar vermedikleri sürece bir sorun olduğunu kabul etmezler.benim eşimde sürekli annesi arar. mesale tv seyredyorz reklama girdiği gibi tele yapışır. bu yüzden çok tartştık ve çok ağladım. hala daha sinir olurum. bende annesini aradığı gibibağırarak şarkı söylüyorum yada odadan çıkıp ona soğuk davranıyorum ama o annemle konuşmamın ne zararı var sana diyor. sanki evde üç kişi yaşıyormuş gibi. evde her yaptığımızı biliyor annesi ne yedik annemlere ne zaman gittik. bende telle kouşmasını engelmek için adam asmacadan tutunda isim şehir oynuyorum. o zaman o kadar sık aramıyor. bence eşim oyundan bir süre sonra sıkılır. acaba bıktırma yöntemini mi uygulasan.

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

canım bana yazman gerekiyordu
mesela neskuikte aynı şekilde bildirim yapmadı ama bana mesajla söyledi
ben aklımda tutamamki yoksa
bazıları bildirim yapıyor listede olmak istemiyor bazıları hiç tartılmıyor
ben geçen hafta listeye baktım sen yoksun
nezaman geldin hatırlamıyorum bile
keşke mesajla bana söyleseydin liste altı yazsaydım seni

birde şöyle düşün diyelim ben devamlı listedeyim ama 1 hafta mesaj atmadım
tartılmadım
ozaman bisonraki mesajda geçen hafta kilom kısmına ne yazacağım
adil olsun diye herkesin 1 haftalık kilo kaybını listeliyoruz
buarada bu kuralı ben koymadım 1 senedir burdayım ve hep liste bu şekilde yapılıyor
eğer konuşulup anlaşılırsa değiştirilir canım

Genişletmek için tıkla...

hıımm erqinsenanın olduğu dönemleri hatırlarsın o zaman
bende 1 yıldır buralardayım çünkü cnm düzenli qelemiorum o kadar
erginsenanın döneminde öleydi ama kurallar deişmiş demekki neyse sıkıntı değil

umay0110 .!.:

veli toplantımız var konuşma yapacağım
öhöm öhöm
görüşürüüüüüüzz


bende hep o şekilde yapıyorum
bulgurda atıyorum az, birde domates, havuç varsa havuçta
çok lezzetli oluyor
bu şekilde kırmızı mercimek kullanmadanda yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

bulqur ile domatesimde vardı koysaydım keske :26:
neyse bidahakine koyarım inss fikir için saol cnm

dond .!.:

amannn o ne merak öyle.benikkide baslarda çok sık arardı 5.yılımız artık epey azaltı.aramasına bişey söyleme bence evde olanları anlatmamasını iste zamanla azalır aramaları

Genişletmek için tıkla...

nazugur .!.:

2. yılı doldurmak üzereyiz ama hiç bir azalma yok. herşeyi anlatıyordan kastım. şunu yedik tvde şunu izliyoruz markete giitk gibi günlük akteviteleri anlatıyor. yoksa özel şeyler asla anlatmaz.

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

senin durumun daha zormuş canım yaaa
allahtan öyle bir derdim yok haftada bir zorla arar
neyapacağımı bende bilemedim valla canım yaaa
belli saatlerde girmeye yanaşmıyor
online oyun ya devamlı takip etmek gerekiyor
önceden başka bişey oynuyordu onu azalttı şimdi buna sardı
bir yere misafirliğe gideceksek mesela ben kapıda hazır beklerim o hala pcde olur
nasıl içinden gelsinkii ona sarılmak


evet en iyisi öyle yapmak
ama sinir oluyorum yaaa o şekilde yanaşmakta içimden gelmiyor
soğuk nevaleyim biraz

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

benimkide gece 1-2 de yatar
oyun olmasada geç yatarda
işte ne bileyim canım
ben tavrımı koyamıyorum sanırım
yani sadece konuşuyorum ama yaptırım olmuyor
yanii ne bileyim canım yaaa
kendi kendime takıyorum işte
o bunu kabul etmiyor ve sorun olarak görmüyor
kahveyemi gideyim diyor dahamı iyi diyor
sana ne zararım var diyor
kahveye gitmemek için digitürk aldı mesela
benle ilgili sorunu olduğunu düşünmüyorum ozaman evden uzaklaşırdı benimki bensiz çıkmaz bile
aman işte öyle

Genişletmek için tıkla...

gur_bet .!.:

o zaman dönüyorum...

kızlar acil vermem gerekiyo kiloları ...pko oluşmuş bende bebek sahibi olmam bu şekilde zormuş...

Genişletmek için tıkla...

bi ilaç veriliyor yumurta çatlaması sağlanıyor aslında o kadar da korkma.. ama sen yine de kilo ver çok önemli kilo vermek. bende de pko var ve kilo verince adetim bile düzenli olmaya başladı.. sende de işe yarar eminim dikkat et gidiyor zaten kilolar

dond .!.:

kızımıza bakın hele hem çalışkan hem hamarat oglumamı alsam seni.

Genişletmek için tıkla...

bende evde kalcam diye korkuyorduum
sevgili kayınvalideciğim

abababa .!.:

bi ilaç veriliyor yumurta çatlaması sağlanıyor aslında o kadar da korkma.. ama sen yine de kilo ver çok önemli kilo vermek. bende de pko var ve kilo verince adetim bile düzenli olmaya başladı.. sende de işe yarar eminim dikkat et gidiyor zaten kilolar



bende evde kalcam diye korkuyorduum
sevgili kayınvalideciğim

Genişletmek için tıkla...

abababa .!.:

bi ilaç veriliyor yumurta çatlaması sağlanıyor aslında o kadar da korkma.. ama sen yine de kilo ver çok önemli kilo vermek. bende de pko var ve kilo verince adetim bile düzenli olmaya başladı.. sende de işe yarar eminim dikkat et gidiyor zaten kilolar

Genişletmek için tıkla...