70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

umay0110 .!.:

3 haftada 1100


inşallah canım
bu hafta çok umutluydum
büyük konuştum

evet ufak sandığımız kaçamaklar bozuyor ama 100gr da eksi çıkmazmı insan yaa

dünyanın sonu değil tabiki
allah başka dert vermesin
ama insanın umudu kalmıyor


senin orti orti arıyordu biara

ben 70le başladım buraya canım
biileri bigeri gide gide 10 kilo verdim
sonra 5ini geri aldım
çokta kilo vermedim yaniii
bir yerde hata yapıyorum ama bakalım canım
inşallah düzelecek

bende veremiyorumki canım
geçen sene kaplumbağa hızındaydım
bu sene adım bile atamıyorum
tebrik ederim 300grmda olsa hedefe yaklaşıyorsun

vazgeçmek üzereyim aslında
ama burayı, sizleri bırakmak istemiyorum
çok çok kilo alacağımıda biliyorum
vazgeçmek derken az dinlenmek diyelim


ben tecrübeli değilim canım
yoksa böyle çıkmazda kalmazdım
sadece grubu toparlamak için çabalıyorum okadar bilgim tecrübem olduğundan değil yani canım
ama desteğin için teşekkürler

bence hiç odanı boşa harcama canım
sonra çamaşır askılığı niyetine kullanırsın

ama gitmiyorki canım
yoksa inan kaplumbağa hızına razıyım
bu hafta umutluydum böyle oldu
haftaya korkuyorum
ama bişeyler düşüncem olmuyor böyle
aynı düzen yemeye alıştım sanırım

diyetisyene gitme imkanım yok canım bulunduğum yerde yok çünkü yoksa düşünüyordum
teşekkür ederim desteğin için

tebrikler ortim
kilomuz aynı artık




canım ben çok vereyim istemedim aslında
yani 3 haftadır burdayım ilk hafta 1100 verdim 2 haftadır aynıyırm hatta ne 3 haftası 4 hafta
yani ayda 1100
yoksa gram gramda olsa hedefe yaklaşmaktı amacım

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

kızlar ben kızıma hamile kaldığımda 64.2dim 2 sene önce bu ayda hamile kalmıştım
82ile doğuma gittim
geçen sene buraya geldiğimde 70,2 kiloydum
ozamanda gram gram verdim ama 64te uzun süre takıldım
sanırım yerleşmiş kilo olduğu için
benim için dönüm noktası gibi bişey
şimdi yine 64teyim ve inemiyorum

spor salonunu düşünüyorum ama kızım olunca nasıl gidecem bilmiyorum
eşim dalga geçiyor çocukla randevuylamı görüşcen diye
beni çok özlüyor
evde spor yaparken bile çok zorlanıyorum
yere yatıyorum mesela mekik çekmek için geliyor sarılıyor sıkıca
leslie yapsam ikidebir kucak diyor sarılmak istiyor
bende kıyamıyorum çok sık bölünüyor
o uyuduktan sonra hiç yapamıyorum geç yatıyor
spor işi gerçekten zor benim için
geçen sene koşu bandı vardı kızımla babası ilgileniyordu
şimdi odada durmak istemiyor koşu bandıda yok artık
nasıl verecem bilmiyorum
yemekten çok kısamıyorumda
diyetisyen imkanım yok zaten burda olmadığı için
64ü bir insen ahhh

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

teşekkür ederim kızlar desteğiniz için
ama korumaya geçmesi için bisüre kilo vermek gerekiyor
3 haftadır falan sanırım sadece 1100 gitti
buhafta dikkat ettim
belki kaçamaklarım oldu ama geçen sene hergün oluyordu
100 grda oynamazmı
çok üzüldüm
her akşam egzersizde yapıyorum
nerde hata yapıyorum hiç anlamadım
gamzecim bende bişeyler düşüncem artık protein olabilir ama o beni tatlı krizine sokuyor

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

kızlar ben kızıma hamile kaldığımda 64.2dim 2 sene önce bu ayda hamile kalmıştım
82ile doğuma gittim
geçen sene buraya geldiğimde 70,2 kiloydum
ozamanda gram gram verdim ama 64te uzun süre takıldım
sanırım yerleşmiş kilo olduğu için
benim için dönüm noktası gibi bişey
şimdi yine 64teyim ve inemiyorum

spor salonunu düşünüyorum ama kızım olunca nasıl gidecem bilmiyorum
eşim dalga geçiyor çocukla randevuylamı görüşcen diye
beni çok özlüyor
evde spor yaparken bile çok zorlanıyorum
yere yatıyorum mesela mekik çekmek için geliyor sarılıyor sıkıca
leslie yapsam ikidebir kucak diyor sarılmak istiyor
bende kıyamıyorum çok sık bölünüyor
o uyuduktan sonra hiç yapamıyorum geç yatıyor
spor işi gerçekten zor benim için
geçen sene koşu bandı vardı kızımla babası ilgileniyordu
şimdi odada durmak istemiyor koşu bandıda yok artık
nasıl verecem bilmiyorum
yemekten çok kısamıyorumda
diyetisyen imkanım yok zaten burda olmadığı için
64ü bir insen ahhh

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

Kızlar bildirimimi de yapayım

başlangıç 65.5
geçen hafta 65
bu hafta 64.4
giden 600gr
toplam giden 1100gr çok şükür buda iyi gelişme

suzim gibi 300-500 gidiyom şuan

kilo veren arkadaşlarımı tbrik ederim
veremeyenlerde otursunlar cezalarını düşünsünler
sanırım artı çıkanda yok
ortak biz yandık
topikde şişkoyumda şikoyumu biz yazcaz sanırsam:18::18::18:

kızlar orti bildirimlerinizi özelime aranızdan birisi atsın,
öpüyorum hepinizi

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

kızlar ben kızıma hamile kaldığımda 64.2dim 2 sene önce bu ayda hamile kalmıştım
82ile doğuma gittim
geçen sene buraya geldiğimde 70,2 kiloydum
ozamanda gram gram verdim ama 64te uzun süre takıldım
sanırım yerleşmiş kilo olduğu için
benim için dönüm noktası gibi bişey
şimdi yine 64teyim ve inemiyorum

spor salonunu düşünüyorum ama kızım olunca nasıl gidecem bilmiyorum
eşim dalga geçiyor çocukla randevuylamı görüşcen diye
beni çok özlüyor
evde spor yaparken bile çok zorlanıyorum
yere yatıyorum mesela mekik çekmek için geliyor sarılıyor sıkıca
leslie yapsam ikidebir kucak diyor sarılmak istiyor
bende kıyamıyorum çok sık bölünüyor
o uyuduktan sonra hiç yapamıyorum geç yatıyor
spor işi gerçekten zor benim için
geçen sene koşu bandı vardı kızımla babası ilgileniyordu
şimdi odada durmak istemiyor koşu bandıda yok artık
nasıl verecem bilmiyorum
yemekten çok kısamıyorumda
diyetisyen imkanım yok zaten burda olmadığı için
64ü bir insen ahhh

Genişletmek için tıkla...

abababa .!.:

ben geldiiimmmm
ay bildirimim pek iç açıcı değil ama yine de paylaşayım

başlangıç:73
geçen hafta:61
bu hafta:60.9
giden:100 gram
toplamda giden:12.1
hedef:58

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

Kızlar bildirimimi de yapayım

başlangıç 65.5
geçen hafta 65
bu hafta 64.4
giden 600gr
toplam giden 1100gr çok şükür buda iyi gelişme

suzim gibi 300-500 gidiyom şuan

kilo veren arkadaşlarımı tbrik ederim
veremeyenlerde otursunlar cezalarını düşünsünler
sanırım artı çıkanda yok
ortak biz yandık
topikde şişkoyumda şikoyumu biz yazcaz sanırsam:18::18::18:

kızlar orti bildirimlerinizi özelime aranızdan birisi atsın,
öpüyorum hepinizi

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

[sıze=3]okumadım....okumadılar... Okumadık.....[/sıze]

Genişletmek için tıkla...

BLUEDENIZ .!.:

Günaydın kızlar:) hayırlı cumalar hepinize.....
Benim kilo bildirimim....
Başlangıç: 75 kg
geçen hafta:72 kg
bugün:69.9 kg ...:)))
giden kilo:2.1 kg
toplam giden kilo: 5.1 kg :))))

Genişletmek için tıkla...

BLUEDENIZ .!.:

canım aslına bakarsan bende şaşırdım dün günümde vardı ....üçüncü günüm burda sizlerle .....yediklerimi paylaşıyorum sürekli...sanırım çok su içmek işe yaradı :) bide youtube leslie 3 mille faydası oluyo ....

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

3 haftada 1100


inşallah canım
bu hafta çok umutluydum
büyük konuştum

evet ufak sandığımız kaçamaklar bozuyor ama 100gr da eksi çıkmazmı insan yaa

dünyanın sonu değil tabiki
allah başka dert vermesin
ama insanın umudu kalmıyor


senin orti orti arıyordu biara

ben 70le başladım buraya canım
biileri bigeri gide gide 10 kilo verdim
sonra 5ini geri aldım
çokta kilo vermedim yaniii
bir yerde hata yapıyorum ama bakalım canım
inşallah düzelecek

bende veremiyorumki canım
geçen sene kaplumbağa hızındaydım
bu sene adım bile atamıyorum
tebrik ederim 300grmda olsa hedefe yaklaşıyorsun

vazgeçmek üzereyim aslında
ama burayı, sizleri bırakmak istemiyorum
çok çok kilo alacağımıda biliyorum
vazgeçmek derken az dinlenmek diyelim


ben tecrübeli değilim canım
yoksa böyle çıkmazda kalmazdım
sadece grubu toparlamak için çabalıyorum okadar bilgim tecrübem olduğundan değil yani canım
ama desteğin için teşekkürler

bence hiç odanı boşa harcama canım
sonra çamaşır askılığı niyetine kullanırsın

ama gitmiyorki canım
yoksa inan kaplumbağa hızına razıyım
bu hafta umutluydum böyle oldu
haftaya korkuyorum
ama bişeyler düşüncem olmuyor böyle
aynı düzen yemeye alıştım sanırım

diyetisyene gitme imkanım yok canım bulunduğum yerde yok çünkü yoksa düşünüyordum
teşekkür ederim desteğin için

tebrikler ortim
kilomuz aynı artık




canım ben çok vereyim istemedim aslında
yani 3 haftadır burdayım ilk hafta 1100 verdim 2 haftadır aynıyırm hatta ne 3 haftası 4 hafta
yani ayda 1100
yoksa gram gramda olsa hedefe yaklaşmaktı amacım

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

kızlar ben kızıma hamile kaldığımda 64.2dim 2 sene önce bu ayda hamile kalmıştım
82ile doğuma gittim
geçen sene buraya geldiğimde 70,2 kiloydum
ozamanda gram gram verdim ama 64te uzun süre takıldım
sanırım yerleşmiş kilo olduğu için
benim için dönüm noktası gibi bişey
şimdi yine 64teyim ve inemiyorum

spor salonunu düşünüyorum ama kızım olunca nasıl gidecem bilmiyorum
eşim dalga geçiyor çocukla randevuylamı görüşcen diye
beni çok özlüyor
evde spor yaparken bile çok zorlanıyorum
yere yatıyorum mesela mekik çekmek için geliyor sarılıyor sıkıca
leslie yapsam ikidebir kucak diyor sarılmak istiyor
bende kıyamıyorum çok sık bölünüyor
o uyuduktan sonra hiç yapamıyorum geç yatıyor
spor işi gerçekten zor benim için
geçen sene koşu bandı vardı kızımla babası ilgileniyordu
şimdi odada durmak istemiyor koşu bandıda yok artık
nasıl verecem bilmiyorum
yemekten çok kısamıyorumda
diyetisyen imkanım yok zaten burda olmadığı için
64ü bir insen ahhh

Genişletmek için tıkla...

adımı sormuşsun dün söylemeyi unuttum çocuk falan deyince aklıma geldi DÖNDÜ adım rahmetli babannemin adı baban 2 yaşında annesini 3 yşında babasını kaymetmiş. kızım olursa adını döndü koyucam dermiş ben tek kızım 2 erkek kardeşim var.küçükken adımı sevmez takma isimler kullanırdım yaşım ilerleyince degiştirmek istedim.babama sordum kızım istersen degiştir ama ben sana her .döndü dedigimde annemi yanımda gibi hissediyorum anneni hiç bilmemek nasıl acı bilemezsin dedi....bende degiştirmek veya ikinci isim kullanmaktan vazgeçtim.şimdi anneyim en büyük korkum oglumun yanında olamamak. tüm anneler beni iyi anlıyordur biz olmasak kim bizim yerimizi doldura bilir ki ,ne yemek saatini ne uyku düzenini boyunun uzuayıp uzamadıgı kim bizim gibi düşünür....... rabbim hiç bir annayi evladından ne de evladı annesinden ayrı koymasın.....şimdi babama ismim yüzünden sitem ettigim için çok üzgünüm....artık ismimi çok seviyorum...........
kızlar aman tüm hayat hikayemi anlattım ya kusuruma bakmayın artık bugün çok duygusalım

umay0110 .!.:

günaydın kızlar
kilo verenleri tek tek tebrik ederim
verdiğiniz 100 gr bile olsa lütfen üzülmeyelim
mesela bu bildirimdense ben ona bile razıydım
bugün bırakmayı bile düşünüyorum
ben bu işi beceremiyorum sanırım
gerçekten üzgünüm

başlangıç: 65.5
geçen hafta: 64.4
bu hafta: 64.4
giden: 0
toplamda giden:1100
hedef: 58

neslicim sendende özür dilerim
olmadı...

Genişletmek için tıkla...

canım sıkılmak da ne demek
vücut bu belki ödem oldu bişey oldu ne bilelim hep istediğimiz gibi olmuyor ki..
regli yaklaşmıştır belki.. ya da ne bileyim su az içmişsindir bişey olmuştur yani
o kadar kilo verdik artık az az ya da hiç gitmediği haftalar olacak elbette..
uzun zamandır burda olduğumuz için sıkılmalar elbette oluyor ama hep sıkılıp gittiğimizde kilo alarak dönüyoruz bunu gayet iyi biliyosun tatlım
o yüzden canını sıkma olur böyle arada.. bak ne kadar insan seni düşünüyor bizim için bari yılma devam et
özellikle perşembeleri dikkat et bol su-yeşil çay filan iç.. bak o zaman cumaya ne güzel sonuçlar geliyor..

neskuik .!.:

olsun canım 100 grda olsa vermişsinya
almamaktan iyidir

Genişletmek için tıkla...

evet o kadar yedim 100 gram da iyi aslında da sabah onu görünce bi garip oldum tabii
6 şubatta ablamın yanına gitcem sanırım o zamana kadar hedefime ulaşmak istiyorum artık

abababa .!.:

ben geldiiimmmm
ay bildirimim pek iç açıcı değil ama yine de paylaşayım

başlangıç:73
geçen hafta:61
bu hafta:60.9
giden:100 gram
toplamda giden:12.1
hedef:58

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

kızlar orti bildirimlerinizi
içinizden biri bana mesaj olarak atıp bildirsin
çoğu kısçe bildirmleri yapmadı
sonra listede yer alamazsınız

gelen bildirimler

ftemiz & zerra
hasret & cocostar
neskuik & umay

Genişletmek için tıkla...

dond .!.:

tebrikler nesli sizin cezalar bu hafta işe yaradı anlaşılanartıda olan yok sanırım



kuzum hiç bişey yemedin mi nsasıl verdin okadar

ne leslie herkeş yapıyo bende bi bakıyım bari




minecim kızının sarılmalarını okurken icim cızzz etti valla yavrum çok özlüyo demek ki...ama eminim sen o özlemini dindiriyorsundur.ben çok hassaslaşıyorum çocuk konusunda .kaç yıldır sınavlara giriyorum atnamıyorum diye üzüntü krizleri yaşiyordum. rabbim bu cocuk konusunda ki zayıflıgım yüzünden nasib etmiyor herhalde...
adımı sormuşsun dün söylemeyi unuttum çocuk falan deyince aklıma geldi DÖNDÜ adım rahmetli babannemin adı baban 2 yaşında annesini 3 yşında babasını kaymetmiş. kızım olursa adını döndü koyucam dermiş ben tek kızım 2 erkek kardeşim var.küçükken adımı sevmez takma isimler kullanırdım yaşım ilerleyince degiştirmek istedim.babama sordum kızım


istersen degiştir ama ben sana her .döndü dedigimde annemi yanımda gibi hissediyorum anneni hiç bilmemek nasıl acı bilemezsin dedi....bende degiştirmek veya ikinci isim kullanmaktan vazgeçtim.şimdi anneyim en büyük korkum oglumun yanında olamamak. tüm anneler beni iyi anlıyordur biz olmasak kim bizim yerimizi doldura bilir ki ,ne yemek saatini ne uyku düzenini boyunun uzuayıp uzamadıgı kim bizim gibi düşünür....... rabbim hiç bir annayi evladından ne de evladı annesinden ayrı koymasın.....şimdi babama ismim yüzünden sitem ettigim için çok üzgünüm....artık ismimi çok seviyorum...........
kızlar aman tüm hayat hikayemi anlattım ya kusuruma bakmayın artık bugün çok duygusalım

Genişletmek için tıkla...

dond .!.:

geçen hafta 1200 vermiştin yanlış hatırlamıyorsam onun etkisidir belki hem 100 hiç vermemekten iyidir.....

Genişletmek için tıkla...

geçen haftaa :44:
evet sanırım 1200 vermiştim.. ben bi de bu hafta abarttım ya 100 yine iyi benim için..
hiç dur durak bilmiyorum öğrenci olmak sıkıntı cidden tam olarak düzenli olmuyor hiç bi zaman hayatımız

umay0110 .!.:

çok haklısın canım
bir de yeme düzenime alıştı sanırım
farklılık istiyor

okadar yedim dedin 100 gr vermişsin yinede canım
ben napayım?
tebrikler

dindirmek için elimden geleni yapıyorum canım
sarılmak istese mesela işim var demem bırakırım yinede sarılırım ona
daha ana kuzusu normal yaniii
bide önceden böyle değildi aramazdı beni ama artık özlüyor herşeyin bilincinde
ismininde anlamı varmış bende sevmem adımı ama değiştirmeyi düşünedim
baban tam can alıcı noktadan vurmuş
allah evlatlarımıza uzun ömür versin canım çalışmak güzel
ama çalışan anne olmak zor

su zaten çok içiyorum
yeşilçay hergün içiyorum
haftaya regl olcam umarım onun şişliği değildir
zaten kilo veremediğimi hissediyordum canım yaaa

Genişletmek için tıkla...

tuhana_01 .!.:

ayyyy canım ya aynı durum bizde de var kayınbabam annesini yedi yaşında kaybetmiş en büyük oymuş torunun adını o söylemeden eltimler koydu çoook sevindi tabi ağladı
seviniyolar böyle şeylere ama çocuklar pek mutlu olmuyo tabi

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

kızlar orti bildirimlerinizi
içinizden biri bana mesaj olarak atıp bildirsin
çoğu kısçe bildirmleri yapmadı
sonra listede yer alamazsınız

gelen bildirimler

ftemiz & zerra
hasret & cocostar
neskuik & umay

Genişletmek için tıkla...