-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
gerçi kadın dıyetısyen ama gobek 10 karış
benım dıyetısyenım 50 kılo tam motıve aracı yanıı
canim bende gitmisdim dietisyene ama adam birsüre sade proteinle beslenmemi isteyince gitmedim bidaha cünkü ben kahvaltida ekmek yemezsem doymuyorum ama bunlari denerim aslinda listelere fazla gelemiyorum ben uyamiyorum veya vaktim olup diyete uygun birseyleri almaya gidemiyorum ama sebzeni bu persembe yapmayi planliyorum
hep diyorum tartilmayayim diye ama annemde tarti bende tarti isyerinde bile tarti var gelde cikma
nora vardin ona bikeresinde söz verdim 1 hafta tartilmiycam diye ne cile cekdim bilemesin gözünün önünde olup tartilmamak cok zor sagol bilgiler icin tesekkür ederim
sen cok hossun ya
hic fark etmedim senin böyle komik sözler söyledigini 
aynen bende canim evden ise isdden eve spor u birak eve gelince disariya bile cikasim gelmiyor
keske senin kocan gibi bizde atomkarinca gibi olabilsek
ben kendimden ümidimi kaybettim baya..bende kendime şaşırıyorumya okadar kiloyu nasıl werdim..kalan kaldı bende ..:18:Olur olur bacım 58lik halinide görürüz o kadar vermişsin kalanınımı veremicen
Hee onu bende istiyomda olmuyo işte unutalım biz bu fikri barim
Hamarat hatun hadi kolay gelsin işin bitince gel hemen özletme
ara ara dayanamayıp yine geliyorum..yine kaçıcam..cıssss cıssss...
hamarat kadın müzeyyen
ondan hickirik tutmusmigde de yer kalmamis
eklememiştin canım..makarnadan diyetmi?oluyor ki!!!
gerçi kadın dıyetısyen ama gobek 10 karış
hahahayyytttt...bende anlamıyorum bazı diyetisyenler kilolu..insanın olur olmaz bu tawsiyeleri kendindede uygula diyesi geliyor..
canım ya ben de aldım diyet liste ni bakalım ben ne kadar vercem 1 ayda
sen ayda kaç kilo verdin ?
ya doktor a gitmek seni ödevini yapmayan öğrenci moduna soktugundan iii aslında...
bende hamilelğin son ayında doktor kızdı çok kilo almışsın bu ay kilo almyacaksın dedi valla sıktım kendimi almamıştım...korkumdan....
canim bende gitmisdim dietisyene ama adam birsüre sade proteinle beslenmemi isteyince gitmedim bidaha cünkü ben kahvaltida ekmek yemezsem doymuyorum ama bunlari denerim aslinda listelere fazla gelemiyorum ben uyamiyorum veya vaktim olup diyete uygun birseyleri almaya gidemiyorum ama sebzeni bu persembe yapmayi planliyorum
hep diyorum tartilmayayim diye ama annemde tarti bende tarti isyerinde bile tarti var gelde cikma
sagol bilgiler icin tesekkür ederim
sen cok hossun ya
aynen bende canim evden ise isdden eve spor u birak eve gelince disariya bile cikasim gelmiyor
keske senin kocan gibi bizde atomkarinca gibi olabilsek
canım benimkisi traji komik :) hayatımm...
laf aramızda kızlar siz duymayın:)
doğum sonrası ben 80 kilo eşim 75 kilo .....komediye bak...:)
tam 8 ay böle çekti emziriyom bahanesine de sonra ben diet yaptı şimdi ben 72 eşim 76 falan....:
perşemne yapmak mantıklı cuma tartı oldugundancanim bende gitmisdim dietisyene ama adam birsüre sade proteinle beslenmemi isteyince gitmedim bidaha cünkü ben kahvaltida ekmek yemezsem doymuyorum ama bunlari denerim aslinda listelere fazla gelemiyorum ben uyamiyorum veya vaktim olup diyete uygun birseyleri almaya gidemiyorum ama sebzeni bu persembe yapmayi planliyorum
hep diyorum tartilmayayim diye ama annemde tarti bende tarti isyerinde bile tarti var gelde cikma
sagol bilgiler icin tesekkür ederim
sen cok hossun ya
aynen bende canim evden ise isdden eve spor u birak eve gelince disariya bile cikasim gelmiyor
keske senin kocan gibi bizde atomkarinca gibi olabilsek
makarna dıyetımı yapcam ama ne var hahahha; kılo almam kııııben kendimden ümidimi kaybettim baya..bende kendime şaşırıyorumya okadar kiloyu nasıl werdim..kalan kaldı bende ..:18:
cıssss cıssss...
eklememiştin canım..makarnadan diyetmi?oluyor ki!!!
hahahayyytttt...bende anlamıyorum bazı diyetisyenler kilolu..insanın olur olmaz bu tawsiyeleri kendindede uygula diyesi geliyor..
ayda ne kadar verdıgımı hatırlamıyorum yaa ; 83le başladım işte şu an tam 4.5 ay oldu 65 kıloyum.. aya vurursan ayda 4 yapıo ama ılk ay 5ten fazlaydı sonra yavaşladı ama mutlaka her ay en az 3-4 kılo verıyorum.. sadece bu ay veremıcem her halde ama 15 hazırana daha cok var hallederım ben :d
Tamam canım aldım listelerini bende uymaya calısıcam elimden geldiğince bakaım sağol bide bu sebze listesini sadece 1 günmü yapıyorsun
canım üzülme bu iki gün akşamları çok dikkat edelim
Evet edelim cumaya kadar çiko miko cıss mıss yok
öldürmezz süründürürr.. ben agzıma koymuyorumm 4.5 aydır.. dun dayanamadım nihahhahahha nasılsa 66'yız yaa tamam dedım yedım; dıyetısyenı de ektım 2 haftadr oohhh rahatladım herhaldee. şimdi o haftaya azarlar ayarlar benı
Hakkaten süründürüyor bi takılıyor bak gitmek bilmiyor
o salmak yokmu işte bi tutamıyoz boğazımızı ne çektik beee bu boğazımızdan Benide katın ben de dikkat edicemmcuma günü 69,8 değil 69 olmak istiyorum
Olursun olursun ha gayrettt
hep aksam bozuluyor bende zaten canim
Yayınlıyım canım öğleden sonra ama şimdi yemeğe cıkıcam
evet bu genel bir sorun şu akşamlar yokmuuuu
ben alisdirmisim kendimi hergün tartiliyorum bi haftasonu tartilmiyorum iste ama kilo veremedigimi görünce de böyle bi durgunluk geliyor bana halen arti dayim bu hafta verebilirmiyim acaba
Ay o bende de var her sabah pijamalarımı cıkardıgım gibi tartıya tartılmadan duramam her halde
hayırlısı hayırlısı
İnşallah istediği gibi cıkar üzülüyordu kıyamam yaa durumu müsait olsa insan üzülürmü bebişi gelicek diye ama ne yapsın şartları el vermeyince zorda kalıcak diye
Aldım listeleri bende canım denicem bakalım pek uyamam bende gerçi öyle harfiyen ama en azından denicem yapabıldıgım kadar
gerçi kadın dıyetısyen ama gobek 10 karış
Ne diyo makarnayla ilgili iyi dinlede bizede anlat canım işteyim izleyemiyorum merakta ettim
ben kendimden ümidimi kaybettim baya..bende kendime şaşırıyorumya okadar kiloyu nasıl werdim..kalan kaldı bende ..:18:
cıssss cıssss...
eklememiştin canım..makarnadan diyetmi?oluyor ki!!!
hahahayyytttt...bende anlamıyorum bazı diyetisyenler kilolu..insanın olur olmaz bu tawsiyeleri kendindede uygula diyesi geliyor..
bende kacmam lazim sonra görüsürüz
Görüşürüz suzicimmm
benim teyze kızınada kızmıstı doktor alma kılo diye de oda çiko yemeye korkuyodu doktor bana kızıcak diye o aklıma geldi Tamam canım aldım listelerini bende uymaya calısıcam elimden geldiğince bakaım sağol bide bu sebze listesini sadece 1 günmü yapıyorsun
Evet edelim cumaya kadar çiko miko cıss mıss yok
Hakkaten süründürüyor bi takılıyor bak gitmek bilmiyor
Olursun olursun ha gayrettt
Yayınlıyım canım öğleden sonra ama şimdi yemeğe cıkıcam
evet bu genel bir sorun şu akşamlar yokmuuuu
Ay o bende de var her sabah pijamalarımı cıkardıgım gibi tartıya tartılmadan duramam her halde
İnşallah istediği gibi cıkar üzülüyordu kıyamam yaa durumu müsait olsa insan üzülürmü bebişi gelicek diye ama ne yapsın şartları el vermeyince zorda kalıcak diye
Aldım listeleri bende canım denicem bakalım pek uyamam bende gerçi öyle harfiyen ama en azından denicem yapabıldıgım kadar
Ne diyo makarnayla ilgili iyi dinlede bizede anlat canım işteyim izleyemiyorum merakta ettim
Görüşürüz suzicimmm
sebzeyi bır gun yapıyoruz bacım makarnayı da ıstedıgınde bır gun haftada olmak uzere.. Ayça KAYA da makarna salataları tarıfı verdı, her porsıyona 3 kaşık kepeklı makarna koydu, uzerıne cesıtlı haslanmış sebzeler doktu ohhh mis...
- 7 Aralık 2011
- 11.173
- 7.225
- 448
Fiatı da uygunmuş canım, bak bakalım arada bize de gel de anlat canım.Valla para verince normalde insan daha dikkat eder ama hani artık parasında da değilim o kdar diyetlik bişi alıcam die paralanınca
İlk muayene 50 idi sonrakileri 25 lira
Dediğim gibi kasıcı bi listesi yok bakalım ilk bi hafta deneme olacaktı daha öncedende kilo verip sürekli bi diyet halinde oldugum icin vucut normal algılayabilir yediklerini bi görelim dedi.
Tünaydın canım, bu sabah öyle oldu.günaydınlaaar
pek bi keyifliyiz
sanada günaydınlaar
hep gel böyle dileeekkk
aaayyy ne güzel gönünüyo eline sağlık fadimecim
ooyyy canim mervoşşumm
inşallah fıstığımm
günaydın dilekcimm
biri ekmek ye diyo biri demiyo napcaz şaşırdık
inş. istediğin kiloya inersin canım
canımmm sanada günaydınlar güzel,hayırlı bir gün olsun inş.
Evet topiğe neşe gelsin canlanalım diye şey ettim.
günaydın canlarımmmmmmmmmmmmmmmm
enerjiksiniz bugün
dilekcim bence çok mantıklı ekmek yemeyince daha çabuk acıkılıyor birde
canım önceden yazmıştın ama unuttum :26:
kaç aylıktı
belkide erkendir daha
erkek çcuklar daha zor öğreniyormuş ya bide
bizimki öğrendi gibi bişey
gündüz sorun yok zatende
gece bazen bağlıyorum bazen bağlamıyorum
bence gündüz uykusunda bile bezine yapıyorsa daha vakti vardır
benimki gece bile yapmıyordu
uzun süre kuru kalması lazım bezinin
Kızın için de sevindim hadi bakalım inşallah hep devam eder de bir daha uğraşmazsın bezle.
Hayır olsun inşallah doktora gitmedin mi hiç??:26::26:Eki Görüntüle 723432
Günaydin kizlar
birazdan dünkü menümü paylasacam sacimi basimi yolabilirsiniz
yorgunum uykusuzum dün uyuyamadim dogru dürüst döndüm durdum birde gece bi titreme tuttu arada geliyor bana öyle niyeyse ayda 1-2 kere icim titriyor üstüm örtük olsa bile
güzel bir gün olsun insallah
Kız sen nereliydin bizde de var o annem yatgeber ekmeği der yerde gece yatmadanBende öpem bende
Günaydın canım sanada sağol sen nasılsın
Burdan devam ediyorum bi kısmını anca okuyabildim alıntılayamadım bende burdan devam
Ben yolamam Suzi bende kaçırdım 3 4 gündür asıl siz beni yolun saçımı başımı
Sucuk cız bız olmasaymıs fena değilmiş aslında gene akşam cozutmuşsun
4 kurabiye neki kız 1 tane neyine yetmedi
Günaydın canım inşallah bende aynısını sana diliyorum
Bak bak gülannemde akşam cozutanlar kulübünden
gece 11de yenen yemeğe yatgeber ekmeği deriz biz
Canım kahvaltıyı atlamamaya calıs mümkün oldugunca öğlene kadar aç durursan öğleden sonra cozutmaman imkansız
insaallah canimAllah rahmet eylesin, genç ölümleri her zaman daha acı bence, yaşı gelen neyse de, gencecik gitti mi insan daha bi üzülüyor, Allah evlatlarımızın acısını göstermesin.
Canım kahvaltı en önemli öğün, mutlaka yapmaya çalış. Diğer öğünlerine de 2 kaşık yoğurt eklersen yağ yakımını hızlandırır.
Tebrik ederim canım, azmin elinden hiçbirşey kurtulmaz, ihmal etme ama mutlaka öğrenirsin zamanla.
Acaba onlar taş değil de, kekler-poğaçalar-börekler olabilir mi
Google amcana sorsana canım, ben bişey oldu mu o kadar çok alışmışım ki, hemen google amcama soruyo valla.
Günaydın canım
günaydın canım
cok kelime ezberlemek lazim tesekkur ederimgünaydınlar minecim
valla inatmı rahatlıkmı anlamadım,öğlen uykusunda bezini bağladım bi güzel yapmıştı bezine,akşamda alınca altı hala bezliydi çıkarttırmamış annemeseninki ne alemde:26:
ne hamarat bi kızsın sen öyle
soda iç,bol su iç,bol yürü kaymaklı
Level biri yapiyorum sadece arada cok yoruluyorum kardiolarda onlari bazen yapmayip sadece kosuyorum kisa sure sonra tekrar devam ediyorumCanım benım oglum 11 kılo maşallah; kanguruda babası zor taşıo ben nasıl taşıım
yapamadıgımdan şok oldum bu kez.. 66larda kaldım yaa
o jıllııanı tamamen yapıosan helal olsun sana..
bitti mi canım yaz teemizliğin..
biz cumadan başlayarak haftasonu da aılelere gıtmıyoruz ya da almıyoruzama haftada bır o çağırmadan gıdıyoruz kı gelmesın
afıyet olsun cnm; ılerleyen zmnda daha ıyı yaparsın..
hoş geldın dılekcımm..
tekrardan hosgeldin canim ozaman
insan pes diyor dimi
iyi bari canim sevindim
dün aklimdan gecti bugün soracakdim gelmissin
he ev tutak
ya bilemedimki bilet diye tuturunca acaba tatil parasi cikmadi da öyle yapti dedim ama günahi boynuna artik
az ama iyi canim
burda ezan sesi nerdehayat iste
sariyorsun sariyorsun onca saat belin kopuyor sonra 5 dakika da bitiyor
ne yedinki ballim birseymi dokandi agir mi yedin :26:
hasa agamgecermiyik hic seni :83:sen bizim agamizsin
ay ben senin araba bayiliyorum ne tatli sey o öyle :86:
benimkide ayni kendi yiyecegini icecegini getirmez pasa sanki
allah rahmet eylesin allah anasina babasina ailesine sabir versin
bende isterim :86:
ceyrek ekmek beyazmiydin
orda yasayayinca dilini bilmek her acidan iyi canim
biri konusuyor derler ama bi yerde okudum migden genisliyor diye yaziyordun :18:
günaydin tatlim
günaydin canim
ooo negüzel keyifliyiz böyle fadimecim
acamadim :26:
günaydin fistik
ay menü yorumuna güldüm
senin diyetisyen acaba menü olarak ne verdi ayni mi dilekcim önceki gibimi yani :26:
ohhh affiyet olsun
sayfalar birikmisdir burdan devam et istersen canim ugrasma
aksam da mi yiyin diyor dilek :26:
oyle suzi kendimi berbat hissediyorum onlar konusuyo ben oyle bakiyorum ama insaallah ogrenicem
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
tartıya hergün çıkıp + görmek evet cidden kilo vermeyi etkiliyo fakat ya hergün çıkıpta görülen eksilere ne demeli
bu beni dahada motive ediyo oyüzden full gaz hergün çıkmaya devam ediyorum ben 300-500 eksi çıktığımı görüncede dahada dikkat ediyorum bi sonraki gün için
keşkem ben de regl olsam yaaa bunu kafaya taka taka daha da gelmıcek bu.. ne guzel yıne ılaca başlamıştım gelsın dıye; eşim bırak doğal yoldan gelsın dedı; tabı kendı gayet memnun durumdan
tartıya hergün çıkıp + görmek evet cidden kilo vermeyi etkiliyo fakat ya hergün çıkıpta görülen eksilere ne demeli
Tuba ben kizimdan kaln kilolari verirken seni cok takip etmistim basari oykunu okumustum sen tekrar nasil Kilo aldin ya cok dikkat ediyodun ben seni takip ederken verilicek 1kilon kalmisti hep onu vermeye calisiyodun sonra su icmenin onemini anlatiyodun pcde bi program bulmustun sana su icmeyi hatirlatiyodu ben seni ve kizlari takip ederek ozaman 57ye dusmustum
sonra tekrar hamile kaldim ve doguma 80 kururle girdim 72felandim trye gittim geldim 75 oldum simdi tekrar zayifliycam gercek hedef yine 57 ama simdilik 59olsada yeter
Benzer Konular
