70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ftemiz .!.:

Fiatı da uygunmuş canım, bak bakalım arada bize de gel de anlat canım.

Tünaydın canım, bu sabah öyle oldu.

Evet topiğe neşe gelsin canlanalım diye şey ettim.
Kızın için de sevindim hadi bakalım inşallah hep devam eder de bir daha uğraşmazsın bezle.


Hayır olsun inşallah doktora gitmedin mi hiç??:26::26:

Kız sen nereliydin bizde de var o annem yatgeber ekmeği der yerde gece yatmadan

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

tartıya hergün çıkıp + görmek evet cidden kilo vermeyi etkiliyo fakat ya hergün çıkıpta görülen eksilere ne demelibu beni dahada motive ediyo oyüzden full gaz hergün çıkmaya devam ediyorum ben 300-500 eksi çıktığımı görüncede dahada dikkat ediyorum bi sonraki gün için

Genişletmek için tıkla...

berenerva2 .!.:

tunaydin kizlar simdi ahmeti uyuttum islere baslama Zamani

Sabah tatri Eksi 1kg gosterdi
gitcek bu kilolar kendime 3ay veriyorum 3ay sonra citir olcam tekrardan insaallah


kizlar dun dedimya cezali diye bu Sabah ne oldu dersiniz ben regli olmusum Adam cildiricak

Genişletmek için tıkla...

İnşallah canım benimkilerde gitsin azcık benide motive et

gulanne .!.:

tekrar merhabalar

Genişletmek için tıkla...

gulanne .!.:

ne güzel hırslısın,bende o yok işte

ne çektik be boğazımızdan mervoş ne çektik

evet bencede insan dikkat edince hergün eksileri görmek çok motive ediyo

aha azimli bacımızda geldi,sen verirsin canım benm
ne yapcan, ilahi adalet dersin eşine

kafaya takma duygu stres yapma,doktor nededi normalmi olmaması:26:




bencede insan dikkat edince motive ediyo tartıya çıkmak

Genişletmek için tıkla...

Çokk çektik çoookkk

gulanne .!.:

ne güzel hırslısın,bende o yok işte

ne çektik be boğazımızdan mervoş ne çektik

evet bencede insan dikkat edince hergün eksileri görmek çok motive ediyo

aha azimli bacımızda geldi,sen verirsin canım benm
ne yapcan, ilahi adalet dersin eşine

kafaya takma duygu stres yapma,doktor nededi normalmi olmaması:26:




bencede insan dikkat edince motive ediyo tartıya çıkmak

Genişletmek için tıkla...

tolga_dyg .!.:

İlk 6 ay normal de benım 8. aya girdi yani.. hazıranda gitcem doktora yıne..

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

Fiatı da uygunmuş canım, bak bakalım arada bize de gel de anlat canım.

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

günaydin fistik iyi diyelim iyi olalim dilekcim ayni yuvarlaniyorum bende sen nasilsin
ay menü yorumuna güldüm kökten olmamis diyeydin
senin diyetisyen acaba menü olarak ne verdi ayni mi dilekcim önceki gibimi yani :26:

aksam da mi yiyin diyor dilek :26:

Genişletmek için tıkla...

ALpMer .!.:

Günaydın Puccaa ekmek yiyince kendimi suclu hissediyordum bende demek cokta zararlı değilmiş akşam yemeğinde de yenmesi sıkıntı yaratmıcakmıymıs acaba bilgin varmı :26::26::26:



İnşallah iyi olur parasını turasını bosver ınsan verdiği emeğin, azminin ödülünü almak istiyor

Genişletmek için tıkla...

tolga_dyg .!.:

günaydın kızlaaarrr, amma kaynatmışsınız yaaa.. 2 gun cok yoruldum okuldaa öyle bı uyumuşum kı oglumu nasıl yatagından alıp emzırdıgımı hatırlamıyorum bıle neyse kı tatıl 3 gun hehehe, 2 haftadır da dıyetısyenı ekıyorum ondan gevsedım herhalde..

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

günaydın canlarımmmmmmmmmmmmmmmm
enerjiksiniz bugün
dilekcim bence çok mantıklı ekmek yemeyince daha çabuk acıkılıyor birde

Genişletmek için tıkla...

gulanne .!.:

günaydınlaaar

pek bi keyifliyiz
sanada günaydınlaar

hep gel böyle dileeekkk


günaydın dilekcimm
biri ekmek ye diyo biri demiyo napcaz şaşırdıkkaratayda diyette ekmek yemeyin,kilo verince ekmeğin iyisini tambuğday bulursanız yeyin diyo

inş. istediğin kiloya inersin canım


canımmm sanada günaydınlar güzel,hayırlı bir gün olsun inş.

Genişletmek için tıkla...

gulanne .!.:

annem doğumdan sonra 1 yıl adet görmediğini söylerdi,gayette sağlıklı bir kadındır,emzirdiğin için olmuyosun bence,zaten doktora gitceksin

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Evet fiyatta makul geldi bakalım zaten dr da dedi ne yapacagını biliosun ama seni kontrol etmesini istediiğin birine ihtiyacın var die



Akşam bi dilim verdi canım ekmek az tükettiğim icin sapıtıomusum cdden de ekmek yemeye basladıktan sonra gereksiz çikolata atıştırmalıklarım bitti.



İnşaallah hepimiz bu kadar sıkıntının karşılıgını alırız



Günaydın şekerim senin baya baya gitmiş kilolar azcık bişi kalmıs



Selam Minee Nasılsın?
Evet ben denedim gördüm valla yukarda da yazdıgım gibi artık gereksiz çiko yemiom.



Vallahi doktr ıhe nın organık tam bugday ekmeğini önerdi hafif ekşimsi.
Sitesinde de yazıor zaten zayıflamaya yardımcı oldugu.
Bende ekmek bi kahvaltıda yersem yerdım sonra da aksam sapıtıodum.
Ekmek yiyen insan doydugu icin gereksiz atıştırmalıklara girmiormuş doktorun dediği bu.

Genişletmek için tıkla...

tolga_dyg .!.:

bnm annem 1 yıl regl halinden çıkamamışş


azcık kaldı anacım 1 kılom var son olarakkk.. biraz koruma yapıp bırakcam artık bn de..sıkıldım.. artık bunu hayatın geneline yaydım zaten..

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Liste de bu

Eki Görüntüle 723643

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Resmi de face de ekli olmayanlar için albüme koydum

Genişletmek için tıkla...

Güzelmiş listen aslında yaptıklarımızdan cok farklı değil ama akşam sapıtmasak bide motive oldukmu burada olacak bu iş demekki

ALpMer .!.:

Güzelmiş listen aslında yaptıklarımızdan cok farklı değil ama akşam sapıtmasak bide motive oldukmu burada olacak bu iş demekki

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Keske benım de kalan son 1 kilom olsa:2:

Genişletmek için tıkla...

tolga_dyg .!.:

Canım uzun zamandır yapıyorum ben diyet, sen bir ara gitti kayboldun :) motıvasyonun da düşmüştür.. insan veremedıgını gorunce üzülüyor ıster ıstemez.. 4.5 aydır devam edıyorum; çok ugrastım, düştüğüm yerde diyetısyenım yardımcı oldu.. Şimdi sıra sende.. Bir yol var önünde başaracıgından emınım..

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Evet ilk hafta oldugu icin bir haftalık deneme süreci dedi.
Daha önceden de çok kilo verdiğim ve sürekli diyet halinde olduğum için vücudun ne tepki verecek bi deneyelim dedi.

Genişletmek için tıkla...

ben duygunun listesini denicem onu basaramazsam senın lıstenı sıraya koydum bakalım bana ne tepki verecekler

ssecemm .!.:

bende diyetimi iyi yaptım mı?hergün -görünce dahada hırslanıyorum..o yönden hergün bakmak motiwe ediyor.ama kaçamaklar yapıp yiyip bide basküle çıkınca ozaman tamamen sıfır moduna geçip durmadan yiyorum..



ha maşallah sen bu hırsla dal olursun dal..
anamm wah garibim ne ettin adamcağıza... walla ben ceza falan weremiyorum..ya güzellikle yada ...

Genişletmek için tıkla...

gulanne .!.:

ne güzel hırslısın,bende o yok işte

ne çektik be boğazımızdan mervoş ne çektik

evet bencede insan dikkat edince hergün eksileri görmek çok motive ediyo

aha azimli bacımızda geldi,sen verirsin canım benm
ne yapcan, ilahi adalet dersin eşine

kafaya takma duygu stres yapma,doktor nededi normalmi olmaması:26:




bencede insan dikkat edince motive ediyo tartıya çıkmak

Genişletmek için tıkla...

ALpMer .!.:

Tekirdağlıyım ben canım sen nerelisin



Evet eksi çıkınca motive oluyorum bende o gün yediklerime de daha dikkat ediyorum



İnşallah canım benimkilerde gitsin azcık benide motive et





Çokk çektik çoookkk

Genişletmek için tıkla...

berenerva2 .!.:

insaallah canim

ilahi adalette hic hosuna gitmedi kizdi bile


canim benim motive olmamda en buyuk neden trde herkesin tepkisi oldu alismislar hep zayif goren tepki Verdi tabi kucuk tepkilerde degildi hirs yaptim bende bidaha gidene Kadar zayif gitcem diye

Genişletmek için tıkla...

Evet zayıflamıssın dendiğinde insan o güzel sözleri tekrar duymak istiyor

PuCCaaa .!.:

Aynen diyetisyen ben yıldıgımda da bırakmasın die gidiorum bide o kadar bunaldım ki sırf 3 yıldır diyet üzerine konusup bişiler yapmaya calısıorum..
Kndimi dr a teslim ettim ne derse o artık :)

Genişletmek için tıkla...

ALpMer .!.:

ben duygunun listesini denicem onu basaramazsam senın lıstenı sıraya koydum bakalım bana ne tepki verecekler

Genişletmek için tıkla...

tolga_dyg .!.:

En guzelını yaptın; bilimin doğruluğuna güvenirim ben, en başta doktora gıtmekle iyi yaptım, mazallah sütüm falan kesılırdı bı de.. beslenme cıddı bır olay.. bır de ıpucu kımseye dıyetteyım deme!!!

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Nasıl uyarsa canım önemli olan vücudu aç bırakmamak..
Biz kısarak ii yaptıgımızı sanıoruz ama bi yerden sonra patlak verior işte.



Aynen diyetteyim dyiince insanlar anında farkedilmesini beklior..
Sevdiceğe de demicektim de ısrar etti falan dayanamadım.
Söylemesem bu sefer rahatım, kiloma takılmıorum zannedior o konuda laf edior pof

Genişletmek için tıkla...

tolga_dyg .!.:

erkekler çok acımasız yaa.. sen en son erkek arkadaşının annesıyle tanışmıştın gerısı ne oldu??

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Oyle duruyooo bişi olduğu yok
Anneler gününde aradım annemi cagırdı bende sizin gelmeniz gerek dedim.
Sonra gelmek istediler.. Sevdiceğim daha erken oldugunu düsünüoruz dimi dedi.
Bende yiğitliğime ..k sürdürmemek için evet dedim

Genişletmek için tıkla...