hoşgeldin tatlım
kızlar nerdesiniz ya dünden beri uğrayan olmamış :44:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hoşgeldin tatlım
kızlar nerdesiniz ya dünden beri uğrayan olmamış :44:
hoşbuldum canım
evet ben geldim kimse yoktu yalnız kaldım
eskiden muhabbet iyiydi yetişemezdik hatta
araya yaz tatili, ramazan falan girince böyle oldu biraz, bayramdan sonra eskiye döner inşallah 
kendinden bahset biraz adın ne, yaşın kaç, nerden katılıyon yarışmaya vs. vs.
eskiden muhabbet iyiydi yetişemezdik hatta
kendinden bahset biraz adın ne, yaşın kaç, nerden katılıyon yarışmaya vs. vs.
20 yaşındayım, bartınlıyım karabükte okuyorum. sen ?
sen 
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Herkese merhaba. Aktif bir uye degilim ama zayiflama seruveni motivasyon ve destek gerektirdiginden bundan sonra surekli buralarda olacagim sanirim :) 27 yasindayim, kilom 74.4. Bes gundur dukan diyetini uyguluyorum, simdilik her sey cok guzel gidiyor. Henuz spora baslamadim, yogun calistigim icin spor yapmaya useniyorum acikcasi :) Hayatimda hic bu kadar kilolu olmamistim bu yuzden moralim biraz bozuk ama umutsuz degilim :) herkese bol sanslar :)
merhaba hoşgeldin :)
herkese önerdiğim gibi diyetisyene gitmelisin sağlıklı bir şekilde kilo vermek en doğrusu. umarum hepimiz zayıflarız biran önce:)
- 25 Şubat 2012
- 5.522
- 541
- 163
- 34
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
12 takima gelerek zayiflayabilirsin :))
oyy canimmhaftaya inşallah betülüm.
bizde seni özledik balım..ama zaten gelen giden pek yok ki!kimsecikler olmuyor..
sanada tatlım...
ay ne güzel sohbet edip dertlesiyorduk dimi
yine konusuruz insallah bool bool
hosgeldin hasretmerhaba kızlar
kımler var eskılerden bılmıyorum ama benı tanıyan tanımayan herkse merhaba
nasılsınız
ramazandan sonra bende dahıl olacagım ıns durumum cok kotu
70 oldum
yanı dugunden sonra 5 kılo aldım
opuyorum saglıcakla kalın
ah canim insallah güze gecer
benim bu amazan cok güzel gecti sükür
hosgeldiin
ay ben hi glelemiyorum dogru düzgün
hoşgeldin tatlım
kızlar nerdesiniz ya dünden beri uğrayan olmamış :44:
özledim cene yapmayi
ellerine saglik canim listemiz cok güzel
canim dikkat edersen sen cok daha kolay verirsin
davette zor oluyor canim dikkat etmekMeraba arkadaslar
Yeni gelen arkadaslar hosgeldinizzzz....
2gündur izmitte arkadasimda kaldim bugun istanbula geçtim ve 2 gün daha davetliyim. Baskalarinin evinde fazla dikkat edemiyorum ya siz davetliyken napiyusunuz
kilo verenleri tebrik ediyorum
hosgeldiin
buraya takil merhabalar ben 19 yaşındayım üniversiteye başladıktan sonra düzensiz beslenmeden dolayı falan 60 kilodan 73 kiloya çıktım artık aynadaki görüntümü beğenmez oldum fotoğraf çekilmek korkulu rüyam haline geldi (ki en çok sevdiğim şeylerdi önceden) kilolarımdan kurtulmak eski halime dönmek istiyorum ama bir türlü ne diyeti ne sporu düzene oturtamıyorum.. sanki bana burası yardımcı olacak gibi geldi en azından bir yarış hali ve grup şeklinde bir şeyler yapıldığı için bir sorumluluk hisseder insan beni de aranıza alır mısınız sistem nasıl ilerliyor bilmiyorum ama okul başlayana kadar 10 kilo vermek istiyorum şimdiden teşekkürler
artık aynadaki görüntümü beğenmez oldum fotoğraf çekilmek korkulu rüyam haline geldi (ki en çok sevdiğim şeylerdi önceden) kilolarımdan kurtulmak eski halime dönmek istiyorum ama bir türlü ne diyeti ne sporu düzene oturtamıyorum.. sanki bana burası yardımcı olacak gibi geldi en azından bir yarış hali ve grup şeklinde bir şeyler yapıldığı için bir sorumluluk hisseder insan beni de aranıza alır mısınız sistem nasıl ilerliyor bilmiyorum ama okul başlayana kadar 10 kilo vermek istiyorum şimdiden teşekkürlerbende 73 kilodayım diyetteyim 10 gündür yediklerimi azalttım ama hergün kesin 1 dondurma yiyorum ona rağmen 3,2 kilo verdim.tabi ilk günler çabuk gidiyo bakalım ne olacak sonra. kiloskop diye bir siteden diyetisyenleri izliyorum bana faydalı oldu belki sizede olur ama en önemlisi azim kafaya takmak ben bu sefer kararlıyım. 12 senelik diyet geçmişim var ya.. bu sefer başarıcam ama istediklerimi makul ölçüde diyete katarak kimsenin azmi tükenmesin inşallah.
merhabalar ben 19 yaşındayım üniversiteye başladıktan sonra düzensiz beslenmeden dolayı falan 60 kilodan 73 kiloya çıktım
hosgeldin 10kilo verirsin vermesine de acele etme bence tekrar alcagina yavas ver
bu kadar uzulme canim takinti haline getirme (NOT: diyene bak) amin canim gercekten istedigini yemediginde patlak veriyo birden yemeye basliyo insan :26: Neler var sitede besin kalorileri diyet listeleri falan mi
Benzer Konular
