- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
bence de süper nasıl olsa tekrar alcak
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bence de süper nasıl olsa tekrar alcak
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
tesekkurler canim ben mayis 18de basladim 3ayi biraz gecti diyete baslayali
tebrikler tugbabaşlangıç:62.7
geçen hafta:62.7
bu hafta:61.7
giden:1.000
hedef:59
Eki Görüntüle 784306
hedefimi tutturucamı biliyordumda bu kadarda denk getireceğimi tahmin etmezdim azcık daha fazla vereydim ya yahuu
tebrikler canim tekrar yaptigin yerden yapman gerekiyor kendinden ilerlemiyor
tesekkurler canim insaallah kalici olurlarHaftaya verirsin canım.
Tabii ki, hoşgeldin canım.
İradene hayranım canım, inşallah kalıcı kilolar olur bunlar da, hep ideal kilonda kalırsın, ben kalamadım uğraşıyorum maalesef
Tebrikler canım, ben sana yapmaya çalışayım.
canim kontrol paneline basiyorsun ordan Profil duzenleye giriyosun ordanda cizelge yazan yere kaydediyorsun
canim sende yazmissin bende tekrarladim
gidicek kilolar dert etme canim
Dayan canim umutsuzluk yok zayif olucagiz istedigimiz kiyafeti alicaz oyle dusun ben s aliyorum ve sahane bi duygu oyle diyeyim
Weight Measurements
Weight Units: PoundsKilograms kilogram yapiyosun
Your target weight: hedef kilonu yaziyosun
Your starting weight: baslangic kilonu yaziyosun
Your current weight: gecerli kilonu yaziyosun
Weight Date diyete basladigin tarihi yaziyosun
kac Kilo verdigin cikiyor boylece
- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
hayırlı akşamlar hanımlar 20 ağustosta yediklerime dikkat etmeye başladım bende bir çok kere başladım ve bıraktım umarım bu seferde öyle olmaz ...uzun zaman diyet yapmak nefsime zor geliyor tatlılara olan düşkünlüğümden dolayı 27 yaşındayım ve bu kiloyla yaşlanmak istemiyorum 80.7 ile başladım diyete bugün 4 günüm 79.2 oldum ilk günler biraz fazla gidiyor sonra duruyor...hiç görmediğim kiloları gördüm artık dur deme zamanı tekrar geldi dedim,destek almaya geldim aranıza...
ay kizlar bugün cok güzeldin baya götürdüm pata dir abur cuburdur ama kardesim bizim müstakbel gelinle süpriz yapti bana 
abla yukariya gel yemek hazirliycakdik sana ama makarnanin sosu pat pat etti hertaraf bati mervenin gözüne gelince o silemedi yardim et dedi gittim yukariya arkadaslarimi toplamis masa hazirlamislar pastayla birlikde ay cok duygulandim cok hosuma gitti
görmüssün 5li rakamlari cok sevindim ececim gözümün önünde eriyip gittin gii keske sana takilip bende senin pesinden gelseydim cok sevindim ve bize cok güzelde örnek oldun isteyince oluyor gercekden 
götür beni gidigin yere 
sende de gidecek insallah canim bak gör
abla yukariya gel yemek hazirliycakdik sana ama makarnanin sosu pat pat etti hertaraf bati mervenin gözüne gelince o silemedi yardim et dedi
gittim yukariya arkadaslarimi toplamis masa hazirlamislar pastayla birlikde ay cok duygulandim cok hosuma gitti amin canim cok sagol ececim
görmüssün 5li rakamlari cok sevindim ececim gözümün önünde eriyip gittin gii keske sana takilip bende senin pesinden gelseydim cok sevindim ve bize cok güzelde örnek oldun isteyince oluyor gercekden cok sagol tatlimheyecan falan kalmadı canım bende geçen haftaki kilomdan fazla çıkacağım için ..
walla canımben diyet yaptığım halde gitmiyor...
yeni yaşın hayırlu olsun suzim..götürmezmiyim sen gel hele...
benim kiloda bi durakladı yani aylardır duruyor..
götür beni gidigin yere sende de gidecek insallah canim bak gör cok sagol fadimecim canim arkadasimAhsenciğim yağamadıysan bilgilerini bana özel mesaj at, ben düzenlerim.
Hoşgeldin canım, yaşın küçükmüş senin metabolizmayı hızlandırmamız lazım, yeme düzenini değiştirmemiz lazım, verirsin kilolarını muhakkak.
Haftaya verirsin canım, sakın moralini bozma, bu hafta vermediysen haftaya 2 katını vereceğini düşün ve de daha çok motive ol.
Suziiiiiiiiii doğum günün kutlu olsun canım, mutlu yıllar sana
Eki Görüntüle 783933
tatil kilolari verirsin haftaya insallahGünaydın kızlarrr,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 62,8 kg
bu hafta kilo :64,4 kg
gelen:1600 gr.
Kendime
tebrikler canim ramazanda genelde kilo aliniyor canim geri verecez insallah aldiklarimiziGünaydın kızlar
başlangıç:78
geçen hafta :69
bu hafta:68,200
giden:800 gram;
toplam giden : 9,800
off off 65 e kadar indim ramazanda yine aldıminsan verdiği kiloları nasıl geri alır yaa
haftaya eksi cikariz insallah canim
tebrikler canim
cok sagol zerram insallahsevdiklerinle beraber sağlıklı mutlu nice yıllar dilerim suzim...
günaydın canım tatil bizi altüst etti
haftaya veririz inşallah
günaydın canım tebrikler
maalesef bendede aynı durum var
almamanda başarı canım
günaydın tebrikler canım
olsun zerrram gezdin geldin insallah verecegizgünaydın hayırlı cumalar herkese...
bildirim
baş:63.2
bu hafta:62.5
hedef:57
ramazanda ne güzel 59.2 yi görmüştüm
hosgeldin canim aramiza
tebrikler canimGünaydn Kızlar
Bende 19unda Basladım diyete, Bildirimimi yapayım İlk Defa
Başlangıç Kilo: 72
Bu Hafta: 70.8
Giden: 1.200
Hedef Kilom: 60 (İsallah
tü tü tü masallah ececim sana
beraber verecegiz insallah canimyaa ben kilo veremiyorumbir ara burada düzenli durdum sonra bıraktım.Açlık-tokluk şekere bakıldı, tiroidlere bakıldı, gerekli kan testleri yapıldı sağlıklı çıktım.Seksenin altına bir inemiyorum.Özellikle bel çevremde toplandı kilolar aşağı-yukarı ilerlemeye devam ediyor.Eskiden hırslıydım verirdim şimdi tık yok.Bir de kilolu değilde iri duruyorum o daha kötü yaa at gibi:26:
sIkma canini haftaya verelim insallah
harikasin ececimsagol canim sonunda gordum Eki Görüntüle 784222
insallah devamida gelir esimle girdigim iddeayi kazanmis oluyorum guzel yani bu oldu
tabii hosgeldin canim
birde kendim uygulayabilsem
tam tutturdun tugbis tebriklerbaşlangıç:62.7
geçen hafta:62.7
bu hafta:61.7
giden:1.000
hedef:59
Eki Görüntüle 784306
hedefimi tutturucamı biliyordumda bu kadarda denk getireceğimi tahmin etmezdim azcık daha fazla vereydim ya yahuu
tebrikler canim
ben arada form cayi iciyorum gün icinde de isirgan otu yesil cay ama bu aralar birakdim tekrar baslasam iyi olacak
olsun canim 1 kilo cok güzel ben verdigim her gramm icin seviniyorumarkadaşlar başlangıç kilo 72
geçen hafta 71
bugün 70
hedef 52
sadece 1 kilo verdim
arti degilsin ya eninde sonunda kirip bu rakamin altina da düseceksin müzzeyencim
insallah canim insallah
olmus herhalde :44:
hosgeldin canim aramizahayırlı akşamlar hanımlar 20 ağustosta yediklerime dikkat etmeye başladım bende bir çok kere başladım ve bıraktım umarım bu seferde öyle olmaz ...uzun zaman diyet yapmak nefsime zor geliyor tatlılara olan düşkünlüğümden dolayı 27 yaşındayım ve bu kiloyla yaşlanmak istemiyorum 80.7 ile başladım diyete bugün 4 günüm 79.2 oldum ilk günler biraz fazla gidiyor sonra duruyor...hiç görmediğim kiloları gördüm artık dur deme zamanı tekrar geldi dedim,destek almaya geldim aranıza...
- 19 Ağustos 2013
- 236
- 556
- 33
İnsalllaaahh
hayırlı akşamlar hanımlar 20 ağustosta yediklerime dikkat etmeye başladım bende bir çok kere başladım ve bıraktım umarım bu seferde öyle olmaz ...uzun zaman diyet yapmak nefsime zor geliyor tatlılara olan düşkünlüğümden dolayı 27 yaşındayım ve bu kiloyla yaşlanmak istemiyorum 80.7 ile başladım diyete bugün 4 günüm 79.2 oldum ilk günler biraz fazla gidiyor sonra duruyor...hiç görmediğim kiloları gördüm artık dur deme zamanı tekrar geldi dedim,destek almaya geldim aranıza...
Hayırlı akşamlar canım
Bende öyleydim baslar bırakırdım ama simdi buraya yazacagımı bildğimdenmidir nedirdikkat ediyorum yediklerime, bugün 4. günümdü hiçte zorlanmıyorum tatlı falan bende bayılırımm
Ama hayır diyebiliyorum cok sükür Önce kafada bitirmesi gerekiyor insanın kilo verme olayını yoksa sürekli bozuyoruz
ay kizlar bugün cok güzeldin baya götürdüm pata dir abur cuburdur ama kardesim bizim müstakbel gelinle süpriz yapti bana
abla yukariya gel yemek hazirliycakdik sana ama makarnanin sosu pat pat etti hertaraf bati mervenin gözüne gelince o silemedi yardim et dedi
amin canim cok sagol ececim
cok sagol tatlim
cok sagol fadimecim canim arkadasim
tatil kilolari verirsin haftaya insallah
tebrikler canim ramazanda genelde kilo aliniyor canim geri verecez insallah aldiklarimizi
haftaya eksi cikariz insallah canim
tebrikler canim
cok sagol zerram insallah
olsun zerrram gezdin geldin insallah verecegiz
hosgeldin canim aramiza
tebrikler canim
tü tü tü masallah ececim sana
beraber verecegiz insallah canim
sIkma canini haftaya verelim insallah
harikasin ececim
tabii hosgeldin canim
birde kendim uygulayabilsem
tam tutturdun tugbis tebrikler
tebrikler canim
ben arada form cayi iciyorum gün icinde de isirgan otu yesil cay ama bu aralar birakdim tekrar baslasam iyi olacak
olsun canim 1 kilo cok güzel ben verdigim her gramm icin seviniyorum
arti degilsin ya eninde sonunda kirip bu rakamin altina da düseceksin müzzeyencim
insallah canim insallah
olmus herhalde :44:
hosgeldin canim aramiza
bildirimmimi de yapayim unutmadan
baslangic:77.1
gecen hafta:73.3
bu hafta:73.4
gelen:100 gramm
hedef:55
toplam giden:3,7
haftaya daha güzel sonuclar görürüüz insallah
tekrardan nice mutlu senelere canim
tesekkur ediyorum bu arada
esim yok diyo ben gorucem tartinin ustunde 59 lu sayiyi nerden bileyim diyo bavullari ust uste koyupda o kilolari cikarmadigini
hasta dedim kaybettiya yarin Sabah ona ispatliycam indigimi bide tarti beni mahcup etmez umarim
tesekkurler canim ben mayis 18de basladim 3ayi biraz gecti diyete baslayali
tebrikler tugba
tebrikler canim tekrar yaptigin yerden yapman gerekiyor kendinden ilerlemiyor
tesekkurler canim insaallah kalici olurlar
canim kontrol paneline basiyorsun ordan Profil duzenleye giriyosun ordanda cizelge yazan yere kaydediyorsun
canim sende yazmissin bende tekrarladim
gidicek kilolar dert etme canim
Dayan canim umutsuzluk yok zayif olucagiz istedigimiz kiyafeti alicaz oyle dusun ben s aliyorum ve sahane bi duygu oyle diyeyim
çok sağol canım bende istediğim kıyafeti almak bi kez olsun 38 beden belden oturtma kıyafet giymek istiyorum kendimi billdim bileli kiloluyum sadece 2009 senesinde 63 kilo ydum sonra evlenene kadar 70 evlendikten hamile kalana kadar 77 oldum 85 le doğum yaptım şuan 77 yim bi ara 75 olmuştum offf
şu beyinde bitirme işi nasıl oluyor eşim bana bi tuhaf bakmaya başladı artık göbeğime bakıp dalga geçiyor
ececim resimlerini atarmsın belki daha fazla motive oluruz
zerra peki sen nasıl verdin o kiloları peki nasıl bi duygu yemek yemek insanı mutlu ediyor peki ya kilo verince
ben hep zayif sayilirdim 59la hamile kaldim kizimda 78le doguma gittim ve 1sene dolmadan verdim aldigim kilolari sonra keyfini bile cikaramadan zayifligin bidaha hamile kaldim tamam dedim bu sefer okadar Kilo almiycam ama 20ninde ustunde aldim simdi onlari vermeye ugrasiyorum benim esim hamileyken ben cikolari goturuyodum oda ye nede olsa dogumdan sonra verirsin diyodu ama ben busefer yemege devam ettim sen veremiyceksin kilolarini mideni buyuttun hep yiyosun felan dedi ama simdi sadece diyebildigi gobegin biraz kalmis onuda hallet nasil gidicek diyorum hergun 3kere ben merkezden uzak oturuyorum merkeze yuru eve gel erir diyo yuh dedim tabi merkeze gidip eve donmem 5km gunde 3defa yapsam 15 km eder ben sadece bikere gidiyorum
bende hiç sevmiyorum ne katlamasını nede ütülemesini ayrıca asmasınıda sevmiyorum kurutma aldım çok faydasını gördüm tavsiye ederim asma derdiyle uğraşmıyorsun:))
canim ben kapaliyim etekle cekiyorum ondada belli olmuyo pek bikac tane koymustum ama anlasilmiyor pek
bendede var canim ama cokda iyi kurutmuyor sanki cocuklarin kiyafetlerini kurtuyor kucuk parca diye herhalde buyukleri tam kurutmadi bide ben almanyadayim Elektrik cok pahali Burda esim yazin hava guzel kurur kisin kurutursun makinede diyor
ben hep zayif sayilirdim 59la hamile kaldim kizimda 78le doguma gittim ve 1sene dolmadan verdim aldigim kilolari sonra keyfini bile cikaramadan zayifligin bidaha hamile kaldim tamam dedim bu sefer okadar Kilo almiycam ama 20ninde ustunde aldim simdi onlari vermeye ugrasiyorum benim esim hamileyken ben cikolari goturuyodum oda ye nede olsa dogumdan sonra verirsin diyodu ama ben busefer yemege devam ettim sen veremiyceksin kilolarini mideni buyuttun hep yiyosun felan dedi ama simdi sadece diyebildigi gobegin biraz kalmis onuda hallet nasil gidicek diyorum hergun 3kere ben merkezden uzak oturuyorum merkeze yuru eve gel erir diyo yuh dedim tabi merkeze gidip eve donmem 5km gunde 3defa yapsam 15 km eder ben sadece bikere gidiyorum
iki çocukla nasıl gidiyosun şekerim valla helal olsun ben bi çocukla zor çıkıyorum ahh şu eşler hep zayıf kadın isterler bide kendilerine baksalar
Benzer Konular
