70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

selam kızlar
iyi haftalar:ssz:
pazar günü resmen jübile yaptım öğlen kalktım zaten ;sucuklu yumurta, patetes kızartması.tahin pekmez,reçel,ve daha bi sürü şey:31::31:
akşam yemeğinde annemdeydik sabah gözleme yapmış ısıttı çıkardı sıcak sıcak gözleme sarma çorba yemek üstünede aşure...:36::36::36::36::36:

bu nasıl bir psikolojidir hem mutsuzum kilo aldığım için hemde yemeden duramıyorum :18::18:
daha mutsuz olmamak için tut dimi şu boğazı yok:37::37:

bakalım bugünden başlayarak çeki düzen vercem artık kendime ne kadar başara:19:bilirim onu bilmiyorum

Ay sanki kendimi gördüm sende, aynı şeyleri ben de yaptım canım yaa, ne olacak bu halimiz bilmem, hafta sonu hepimiz zıvanadan çıkıyor muyuz neyiz:26::26:Neyse hafta içi dikkat edelim bakalım, elbet gidecek bu kilolar, yerini kaslara bırakacak:24::24:
 
Ay sanki kendimi gördüm sende, aynı şeyleri ben de yaptım canım yaa, ne olacak bu halimiz bilmem, hafta sonu hepimiz zıvanadan çıkıyor muyuz neyiz:26::26:Neyse hafta içi dikkat edelim bakalım, elbet gidecek bu kilolar, yerini kaslara bırakacak:24::24:

kendime nasıl kızıyorum bir bilsen..resmen kısır bi döngüye girdim 60 kiloyken bile kiloluyum die kafaya takan ben 73 lere vurdum :26::26:yok anacım irade denen şeyden yok bende:ssz::ssz::ssz:
 
kendime nasıl kızıyorum bir bilsen..resmen kısır bi döngüye girdim 60 kiloyken bile kiloluyum die kafaya takan ben 73 lere vurdum :26::26:yok anacım irade denen şeyden yok bende:ssz::ssz::ssz:

Haklısın canım da, iş yemeye geldi mi tutamıyoz:26: Beslenme düzenini kalıcı bir şekilde değiştirmemiz lazım, yoksa olmuyor. Otlara vurcaz kendimizi ve de onu zevkli hale getireceğiz, başka yolu yok bu işin, abur-cuburdan uzak, hamurişinden uzak. O da tabii olmuyor, ama yapcak bişey de yok.
 
saol canım

iyi yapıyon bacım ben bile şimdi diomacep dişimi sıkıp az zayıflasamıydım diyorum

e iyi hadi barışak koklaşak smşley koyamıyomgene öpüşen yaw


o zaman hepimiz yapalıum

kız üstübozmuşun alt sağlam kalsın bare


öle canım ne kadar dikkat etsende çalıştığım ortama binlerce insan giriyo bulaşıyo iişte
:16::16::16::16::16:tmm barısak cnm
nıye öyle dıyon kız napım bebiş üten çıkmak istedi:52::52:
Güle güle kullan canım.




Oh maşallah, darısı diğer günlere inşallah.
Genelde ilki sezaryense, 2.ciyi de sezaryen yapıyolar canım, çevremde hep öyle yani.

Canım benim de ilk kızım öyleydi, geceyarısı kalkar, gözlerini pörtletirdi, uyumak nedir bilmezdi, çok zordu, aynen dediğin gibi uykuya hasrettim, ama 2.kızım da Allah a çok şükür çok rahat geçirdim, ben 2 aylık olunca işe başladım, işe başladığım gün gece 10 da yattı, sabah 7 de kalktı, sonraları da gece kalkardı, emzirdim mi hemen uyurdu, hiç sıkntı yaşamadım. O yüzden hiç birinci öyle diye korkmayın, yani Allah bilir tabii de, şansınıza artık dediğim gibi.

Maşallah tam diyetlik menü.


Of anam be:27:53::53::53:sabah sabah ben kas istiyom arkadaş:27::27:
Yapma böyle kendini hemen toparla canım, sonrası daha zor oluyo, zayıflayacağım de ve menülerini ona göree düzenle, eski haline dönmeyeceğim de.


Evet canım elektronikde yanılma payı yok, iyi yapmışın.

Hoşgeldin canım,
Yaşın da gençmiş daha metabolizman hızlıdır, azıcık dikkatle istediğin kiloya varırsın.
Ellerine sağlık canım, çook teşekkür ederiz.:nazar::nazar:
Betül sana da kocaman bir:nazar::nazar::nazar:

:46::46::46:Süpersin canım.
ama bügün yine 12de kahvaltı ettım:26::26:
yok cnm 4 sene geçınce normal ypıyolarmış
evet ama o menunun üstüne bi guezel baklava yedım 2 dılım:27::27:
Günaydın kızlarrr:16::16::16:
Yedim içtim geldim yine.:18::18: Ama cumartesi ve pazar yürüyüş ve de parkta spor yaptım, yani 2 günlük cezamı uyguladım. Hafta içi de 1 gün daha yaptım mı tamamdır.
Sizlerde ne var ne yok, iyisinizdir inşallah.
Güzel bir hafta diliyorum herkesciklere:16::16::16:
slm cnm ben ders calısıyom sıkıcı bı gun:43::43:

su şişem var odada ama onu doldurmaya zaman bulamıyorum bazen :ssz:

aynen canım kardeşsiz kalmasın
benimki zor bir çocuk değildi ama yinede bende cesaret edemiyorum sırf yanlız kalmasın diye

yağ oranımda düşmüyor canım sadece spor etkili değil diyette lazım hemde sıkısından

bende çözemiyorum bu işi :44::44:

yüz karası ben :47:
tebrik ederim kızlar herkesi özellikle toktur gelinimizi :16:

sevin gülüm sevin
gün senin günün :32::32::32:
bende dikkat ettimde nekadar az kalmışız öyle
hem çok olsaydık kesin ben sonuncu olmazdım :41:

selam canım bende yedim içtim geldim cumaya göre eksiyim şuan
varmı yine 500 yarışı :23:
olsun cnm sen devam et spora faydasını görürsün:21::21:
günaydın kızlar
nasılsınız bakem?
ben ıyım cnm sen:16::16:
AY MENUMU YAZMAYI UNUTMUSUM :18::18::18::18::18:
Sabah : 2dilim ekmek + peynir + 3 cerise tomates + maydonoz
ara : yesil cay + 2tane diyet biscuit
oglen : ispanak yemegi + yogurtlu semizotu salatasi + 1dilim ekmek
ara : yogurt + 1elma
aksam : yohurtlu semizotu salatasi + tarhana corbasi

aksam jilian a devam ins :46::46::46::46:
ay ne guzel bır menu darısı basımıza:27::27:
Çok kötuyum bu sabah bu regl beni bitirdi
oh ne güzel ödem atarsın şimdi:21::21:
selam kızlar
iyi haftalar:ssz:
pazar günü resmen jübile yaptım öğlen kalktım zaten ;sucuklu yumurta, patetes kızartması.tahin pekmez,reçel,ve daha bi sürü şey:31::31:
akşam yemeğinde annemdeydik sabah gözleme yapmış ısıttı çıkardı sıcak sıcak gözleme sarma çorba yemek üstünede aşure...:36::36::36::36::36:

bu nasıl bir psikolojidir hem mutsuzum kilo aldığım için hemde yemeden duramıyorum :18::18:
daha mutsuz olmamak için tut dimi şu boğazı yok:37::37:

bakalım bugünden başlayarak çeki düzen vercem artık kendime ne kadar başara:19:bilirim onu bilmiyorum

:4::4::4::4:
 
Haklısın canım da, iş yemeye geldi mi tutamıyoz:26: Beslenme düzenini kalıcı bir şekilde değiştirmemiz lazım, yoksa olmuyor. Otlara vurcaz kendimizi ve de onu zevkli hale getireceğiz, başka yolu yok bu işin, abur-cuburdan uzak, hamurişinden uzak. O da tabii olmuyor, ama yapcak bişey de yok.

bide seviyorumki o dediklerini :17::17:
 
huuuuu kızlaz napıyosunnuuzz bugün bildirim gününüzz değil miii
bi 9 ay sonra aranızdayım inş..
doğuma kaldı 3 ay bebiş 6 aylık olsunda hele biii
tekrar vericem kiloları inşşş
hepinizii öpüyorummm :1:
amoo :16::16::16: ben senin hamis oldugunu bile bilmiyordum allah saglikla kucagina almayi nasip etsin kuzunu ondan sonra gelirsin cok sevindim :16::16::16:

çalış cnm ne güzel işte keşke bende çalışsam:14::14:
bende senı özledım tatlım benım:16::16::16:

yok kız nerden cıkardın ama düşünüyorum artık yavaştan çalısmalara başlasammı dıye kızım 3.5 yasını gectı nısanda 4 yas olacak e zamanı geldı gıbı sankı:52::52:


söyle ballım napıyon kız ne güzel zayıflamıssın aferın sana:46::46::46:
off calismakdanda sIkIldim :14: canim :16::16::16:
2 bebek konusunda görünce öyle düsündüm :1:
minderbob menusunu sunar:42:

sabah
Eki Görüntüle 878031
1 dilim ekmek
1 örgü peyniri
1 parça hindi füme
filtre kahve...

ara
Eki Görüntüle 878033
1 gofret
1 bardak çay


öğle
Eki Görüntüle 878035
türlü yemeği
yoğurt
2 dilim ekmek

ara
orta türk kahvesi
Eki Görüntüle 878036 Eki Görüntüle 878037
ahanda resımde görüldüğü üzere 4 tane cıs yedimm:18::18::18::18:

akşam
Eki Görüntüle 878038
3-4 kaşık yoğurt
1 tane salatalık
dereotu,maydonoz,nane..birazcık da sarımsak karıştırdım,tadı şok güsel oluyooo:56:
2 dilim peksimet
yarım lımonlu zeytinyağlı dilim turp
su meyveli tatlidan bitanede bana uzat sana :23::56:
he bacım gene aynı kefeye geldik senlen nolcek bu nboğaz bilmem:6:
bugün yine toparlanmaya calisiyorum handem:ssz: yoksa yakinda yuvarlarsin beni top gibi :37:
bugun yediklerimi yazarsam topik döver beni ama ceza olsun die yazacam:26:
sabah:1 kaşık pekmez,omlet,peynir,1 zeytin,2 dilim beyaz ekmek,4 bardak şekerli çay,domates,
ara:yok
Öğle:1 greyfurt
ara:1 kivi,1 mandalin
akşam:5 kaşık taze faulye,3kaşık yogurt,çeyrek ekmek
gece yarısı:1 tane hazır kek,1 muz,3kaşık karnabahar yemeği,salata:37::18:
sanırım öğlenle akşamı değştirmem lazım
işten geç çıkıyorum çok acıkıyorum:26:
bencede öglen acikinca aksam saldiriyon kiz :52:
çocuk istemiosam oda beni bekleyip öncelik tanıyabilirdi arsız:19:
sen bu gidişlen torunun düğünün düğününe gidersin:6::9:
kız diyeydin ne zmndır görmediğim arkadaşım geldi siz çıkın yarın gene gelcez buraya nası olsa 2 iş çıkmaasın die:6:
valla sen yokken ben öptüm ballıyı yumuşak yumuşak:9::9::9:
bence mahsus sanata adamis kendini handeden önce yapim diye :9:
bari dünür olsak betülle ozaman mecburuk gelmeye :28: o bi kiz yapsa evlenir evlenmez 7 yas fark olur:44: okadar cok degil olabülür :9:
iyi geceler kızlarrrr....
maşallah hepinze ne güzel kilolar verilmiş tebrikler...
topikte hareketlenmiş maşallah tü tü tü tü
insan ayrı kalınca salıyor maalesef
bende simitler balkonlar iyice rahatsız etmeye başladı
ne güzel ramazn sonuna kadar yaklaşık 1.5 senedir 59-61 arası gidip geliyordum,
hangi ara 66 oldum çakıldım kaldım
hoş hiç çabam yok yolun şaçlarımı

balım gaymağım dün telden okuyordum cevap yazamadım canım
tam bişeyler yazıyorum sayfa kapanıyor
bikaç kez böyle olunca kızdım yazmadım artık
yazdıklarını da okudum çok etkilendim
rabbim gani gani rahmet eylesin


fadimecim kızının sınavı nasıl geçti canım

suzim sen nasılsın nişan n e zamandı

betülümüzde evleniyormuş rabbim hayırlısıyla tamamına erdirsin

kendinize iyi bakın kızlar öpüyorummmm
ay zerram özledim :16: yogun geciyor günlerin dimi allah hepimize kolaylik versin arkadasim :16: nisanim gecti zerram simdi 4üncü ayda dügüne hazirlaniyorum :1:
sağol tatlım :54:




menünde e önemli yer beyaz ekmek :52::52:
suzim görmesin :9::9::9::9::9:
kız gecenin bi vakti o kadar şey yenir mi :31:

[/B]
ay görmedim ekmek beyazmiydin :52::52::52:
günaydın kızlarrr :3:

bende bildirimimi yapayım cezaya kaldım onu baştan söylim ama üzülmüyorum çünkü eksiyimm:16:

başlangıç:69.7
geçen hafta:67.4
bu hafta:67.0
giden:400gr
toplamda giden:2.7
hedef:56

kızlar rüyamda gördüm dün akşam tartılıyorum 61.7 çıkıyorum tartıda nasıl seviniyorum anlatamam yaa resmini çekmeye çalışıyorum size göstermek için :52::52: keşke rüyam gerçek olsaydıı :16::16:





maşallah kuzumaaa :46::46:prensesler gibi olmuşsundur :16::16:
kuzu ya kiyamam :16::16::16: rüyalarin gercek olacak insallah bebegim :16:
 
Günaydın kızlar
Herkes için güzel bir hafta sonu olur inşallah.Az Kaçamaklı bol hareketli bir hafta sonu diliyorum.Bu gün Antalyada harika bir hava var. Makinada çamaşırım var . o bitsin çamaşırları asıp kendimi ve kızımı parka atçam. kızcem orda oynar bende spor yaparım. Kızlar 2 gündür resmen tartı benimle dalğa geçiyor. Perşembe akşamı tartıda 74 gördüm.Reğlim yeni bitti. Resmen bunalıma girdim.Akapuntur yapan yerleri araştırmaya başladım. Eşim kızıyor çok abartıyorsun bu kilo işini diye. Neyse bu gün sabah tartıldım. 71.9 gördüm. Çok fazla ödem tutmuşum. 3 gündür spor yapınca çok şükür attım rahatladım.Birde şunu öğrendim hafta arası tartılmak iyi birşey değilmiş
Kilo billdirimi
Başlangıç:80
Gecen hafta:72.3
Bu Hafta:71.9
giden:400
Toplam giden:8.1
hedef:65

MENÜM
SABAH: Haşlanmış yumurta,domates,salatalık,ceviz,peynir,bir dilim kepekli ekmek,1 tatlı kaşığı bal
ARA:1 Mandalin
Öğle: Zeytinyağlı kereviz,yoğurt
AKŞAM: Akşam evlilik yıldönmüz için yemeğe gitcez
SPOR: 45 dak yürünecek,20 dak. bisiklete binliecek sonra parktaki alertler kullanılacak
sonra: 3 fincan yeşlil çay içildi. en az 2,5 litre su içilecek.
evlilik yildönümünüz kutlu olsun canim nice mutlu huzurlu yillara insallah :16:
günaydın arkadaşlar
hepimize güzel bi haftasonu olsun inşallah

yap kız yap :12:


hayırlı cumartesiler suzimm:38:
:16::16::16:

nöbetten sevgiler saygılar :42:
sabah sabah bir doğum yaptırdık
minik bi bebiş geldi dünyaya
ara ara girerim
öpüldünüüüzzz:54:
ebesi sen olmus oluyon betülüm :1::emir_bebek:
500 gram verince kendimize ödül mü veriyorduk :52:
ay ben de eşarp aldım onu ödülüm yapayım barim
resmini buldum paylaşayım :21:
Eki Görüntüle 878292
güle güle kulan seker kiz :16::16::16:
Of göremiom bişi
Bundan sonra senı lamba bekçisi ilan ediyorum lambaları takip etcen :-)
Of smileylerimde yok unuttum numaralarını


Anam tüo bebektemi yapıyonuz ay banada yapsana
Kız hazır bedavaya sanatcı bumuşken sıraylan baktırak ben sonra ballı sonra suzi.... :-)
niye en son bana bakiyormus :57: ben sizin aba niz sayilirim önce ben baktircam :33:
ama suzim bi dakkaaa acikliyabilirim :59:
ben burda namusumla yazisiyom onlar sarkiyo banaa :57:



hic bisey demiyom artik sana :ssz:
sende kuyruk saliyondur :57::9: düzeltecem :26:

öküz gibi yedim .... dedim kocise

sarildi öpüyo benii
-yok yavruuum sen öküz degilsin yavruuumm ,güzel karim benimm...... dedii :16::16:

ayy nasil sevindim ama :78: :77::103: bende

-oyy kocacimm benim yaa :54: yerim seni been:69:

dedim .Bende öpüyom ..Sonra kocisim devam ediyo

-öküz degilsin cünkü memelerin var ineksin :53::30:

ay sinirrrr :19: sinir etti beni giciikkk :47:

bende ne dedim amaaa

-haaa dogru pardon sensin öküz olan :57: kesinlikle öyle öküzsün sen öküüzz :19:

bende ne güzel simariyodum sen öküz degilsin felan diyip sarilinca :ssz:
ay bayiliyorum ikinizin muabettine :60::60::60:

çekirdek kaç kalori ki :44:
kardesimin dietologu cekirdek serbest diyo :51:
slm kızlar bikaç gün buraya yazamadım sanırım moralim çok bozuktu :43::43: şimdide hastalandımm oyyy oyyyy:43:
neysem menüm kızlar
sabah kahvaltım:
-nescafe
-peynir zeytin
ara yok
öğle yok
Anca saat dörtte misafirliğe gittik
orda az kışır 1 dilim kek ufak birde boğça yedimm


hee bu arada kızlar yeni bi çay tarifi aldım ondan abla hem akupunktraya gidiyor hemde diyetisyene zaten bu çayıda diyetisyeni vermiş vücuttaki yağları yakmaya yardımcı oluyormuş abla baya kilo vermişti bu çay ve dikkat etmesiyle bende başlıcam isteyenlere tarifi yazarım kızlar :54:
gecmis olsun canim :26:

diktiriyorum canım zaten kadın ölçüleri biraz bol aldı provaya gitcem daha
ben de yapışınca sevmedim yürürken bacak arası çok belli oluyor hiç hoşuma gitmedi
o kadar dar yaptırmayı düşünmüyorum ben
hem yapisirsa sende rahat edemezsin iyi düsünmüssün betülüm cok merak ettim :52::16:

Normal yollardan 1 oluyo baksana böle en az 3 garantili :-)
Ballı anca suziye gösterir :-)
sor sana bi bana gösteriyormuymus :23::9:
İnan öldüm yorgunluktan kimseciklerde yok bos bos oturuyoz su an ay bunaldım elimide çarptım sisti of keske yanında olaydınızda 2 cene calaydık
dikkat et canim ya :38:
Taşındığım evi nette ilan vermişler ay görünce bi üzüldüm anılarum vardı ilk gelin gitmiştim o eve gözlerim doldy
saglik olsun handem :31:
selam kızlar
ancak geldim bugün
hasta hasta temizlik yaptım
hala travesti duruyor içimde telde konuşmuyorum kimseyle şüpheye düşerler diye :1:
şimdide 6. his izliyoruz
eski film ama ancak izliyorum :27:
yarın gelmeye çalışırım öpüldünüz
baya uzun sürdü minem hastaligin :26:doktora gittinmi :26:
minderbob menusunu sunar:42:

sabah
Eki Görüntüle 878819 Eki Görüntüle 878820 Eki Görüntüle 878818
esim mantarli yumurta yapti:16::16:bu koca tabagi beraber yedik..
maydonoz,dereotu,tereyi biraz zeytinyagi ile tatlandirdim.hepsini yedim
:56:
1 kibrit kutusu kadar peynir,1 zeytin ve 2 dilim ekmek yedim
veeeee sekersiz sutlu filtre kahvem


sabah saglam bir kahvalti yaptigim icin ara yapmadim.
sonra ikeaya gittik,ikea benim icin yuruyus alani..en az 2 saat ayaktasin:27:

saat 15:00 gibi
Eki Görüntüle 878827
isvec kofte ve light cola

yine saglaM yedigim icin hiicbisicik yemedim:63:
sadece meyve cayi ictim:34:


perde almak icin gittigimiz ikeadan hali,yastik,tava bisiler bisiler aldik
:27:
güle güle kulan kuzum yeni aldigin esyalari :16: ha unutmadan pommes leri de yedinmi :18::56:
su içmemek çok önemli canım ya
ben o istanbula gittiğim gün adam akıllı bir ey yemememe rağmen ertesi sabah +900 çıktım:53:

sağol tatlım :16:

amin amin..
evet canım sezeryandı
ilk başta kesiyoruz da sonra elle açılıyor
çok kısa süren bir işlem zaten :34:
beni keserlerken hicde kisa gelmedi :30::43:
önlükte vaaarr
ameliyathane kıyafetlerinin üstünde altında vaarr
kız bende 8 tane cep var her şeyi yerim :52:
:9::9::9:
ay benim yatmam lazım grip olacam bende galba gözlerim yanıyor biber gibi:ssz:
aman dikkat et :16::16::16:
midye çok yemeyin...ağır metal var midyedeee:36:
hadi ya:30: hic yemedim zaten :18:

Eki Görüntüle 879353


kızlar 1kg yağ ile 1kg kasın vücutda kapladığı olan gösterilmiş :50:
çok iğrenç yaa
yazık benim vücudumaaa :5:
kıyamam ben onaaa:16: çaresine bakılmalııı:kkk:
amanin bu ne :53::53::53: sanat eserinden sonra sok oldugum bi fotograf daha :30::30::30: bu beni 1-2 hafta etkiler :52: arada tekrar tekrar koysan bu resmi benim icin :83::83::83:
Aaay bu nee iğrenç vücudumuza neler cektiriyormusuzda haberimiz yook:31:


Kızlar ya ben trden geleli hiç diyette konsantra olamıyorum spor yapmak istiyorum ama kalkıp yapamıyorum ne yapmalıyım bilmiyorum türkiye beni bozdu:37:

Türkiye gittiğimde m ceket aldım süper oluyordu bugün denedim dar geliyor napacammm:14:bunalima girdimm resmen
bi kere basardim yine basaririm demelisin canim kendine :29:

Merhabalar :) ben bir ara yazmıştım diyet yapıcam falan diye ama sonra devam edemedim siteye yazmaya :/ artık kilolarım gerçekten beni çok rahatsız ediyor , aynaya baktığımda kendimi çok çirkin hissediyorum, giydiklerimin yakışmasını istiyorum, zayıflamak istiyorum artık. Motiveye çok ihtiyacım var çünkü bazen çok sinirleniyorum,üzülüyorum gidiyorum yemek pasta ne varsa yiyorum. Zayıflayacağım, kararım kesin :) cuma yarışması diye başlıklar görüyorum, tam olarak nedir? ne yapmam gerek? yardımcı olursanız çok sevinirim, bir de nasıl bir diyet yapmam gerek, neler yapmam gerek biraz bilgilendirirseniz sevinirim :) 15 yaşındayım :) (bir de şifre nasıl değştiriliyor acaba? bulamadım da :) tşk ederim )
hosgeldin :3:

[TABLE="class: grid, width: 800, align: right"]
[TR]
[TD]:nazar:[/TD]
[TD]nıck[/TD]
[TD]baslangıc[/TD]
[TD]gecen hafta[/TD]
[TD]bu hafta[/TD]
[TD]gıden gelen[/TD]
[TD]toplamda gıden[/TD]
[TD]hedef[/TD]
[TD]:16::8::32:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]abababa[/TD]
[TD]73 kg[/TD]
[TD]65.6 kg[/TD]
[TD]64.5 kg [/TD]
[TD]1.1 kg[/TD]
[TD]8.5 kg[/TD]
[TD]58 kg[/TD]
[TD]:46::nazar::16:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]zayıfla[/TD]
[TD]80 kg[/TD]
[TD]72.3 kg[/TD]
[TD]71.9 kg[/TD]
[TD]400 gr[/TD]
[TD]8.1 kg[/TD]
[TD]65 kg[/TD]
[TD]:46::nazar::16:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]anatkho18[/TD]
[TD]69.7 kg[/TD]
[TD]67.4 kg[/TD]
[TD]67 kg[/TD]
[TD]400 gr[/TD]
[TD]2.7 kg[/TD]
[TD]56 kg[/TD]
[TD]:46::nazar::16:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]ftemız[/TD]
[TD]65.2 kg[/TD]
[TD]65.2 kg[/TD]
[TD]64.8 kg[/TD]
[TD]400 gr[/TD]
[TD]400 gr[/TD]
[TD]55 kg[/TD]
[TD]:46::nazar::16:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]deadlıne[/TD]
[TD]73.8 kg[/TD]
[TD]70.7 kg[/TD]
[TD]70.5 kg[/TD]
[TD]200 gr[/TD]
[TD]3.3 kg[/TD]
[TD]60 kg[/TD]
[TD]:46::nazar::16:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]selıbelı[/TD]
[TD]78.8 kg[/TD]
[TD]74 kg[/TD]
[TD]74 kg[/TD]
[TD]0 gr kilo[/TD]
[TD]4.8 kg[/TD]
[TD]60 kg[/TD]
[TD]:34::8::35:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]balkaymak[/TD]
[TD]79 kg[/TD]
[TD]64.3 kg[/TD]
[TD]64.4[/TD]
[TD]plus 100 gr[/TD]
[TD]14.6 kg[/TD]
[TD]60 kg[/TD]
[TD]:19::20::34:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]theolog[/TD]
[TD]76 kg[/TD]
[TD]63.5 kg[/TD]
[TD]63.6 kg[/TD]
[TD]plus 100 gr[/TD]
[TD]12.4 kg[/TD]
[TD]55 kg[/TD]
[TD]:19::20::34:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]umayya[/TD]
[TD]68.2 kg[/TD]
[TD]67 kg[/TD]
[TD]68.3 kg[/TD]
[TD]plus 1.3 kg[/TD]
[TD]plus 100 gr[/TD]
[TD]60 kg[/TD]
[TD]:19::20::34:[/TD]
[/TR]
[/TABLE]



BU HAFTANIN BIRINCISI KIYMETLI GELIN ADAYIMIZ ABABABA OLMUSTUR, TEBRIK EDERIZ:65::nazar::52:

BU HAFTA ARAMIZA KATILAN FAKAT ILK DEFA BILDIRIM YAPTIGI ICIN LISTE ALTI OLAN ARKADASLARIMIZ; CESMINAZ, BENSUZI, BHR84, HANDELEVENT, MINDERBOB, KOSKOCA HEPINIZE HOSGELDINIZ DIYORUZ:16:

KILO VEREMEYENLER KIZCELERDE BOL BOL MORAL DILIYORUZ, MOTIVASYONU BOZMAK YOK DEVAMM:10:

LISTEMIZ BENIM PC NIN BOZULMASI DOLAYISIYLA BUGUNE KALDI, SEBEB OLDUGUMUZ MERAKTAN OTURU OZUR DILERIZ EFENIM:9: OPULDUNUZ ANACIM:54:
ellerine saglik tatlim :16: 1incimiz betülü de kocamancana kutluyorum :46::65:




kizlar bugün cok yogunum gelemedim gecmisden ancak cikabildim bu hafta biraz yogun gececek fazla gelemeye bilirim ama aklim sizde :16: reglde oldum bu arada :1: agrilarim var:ssz: ama cuma belki etkisi iyi olur dikkat edersem diye düsünüyorum :23: öptüm cok :54::79:
 
:16::16::16::16::16:tmm barısak cnm
nıye öyle dıyon kız napım bebiş üten çıkmak istedi:52::52:

ama bügün yine 12de kahvaltı ettım:26::26:
yok cnm 4 sene geçınce normal ypıyolarmış
evet ama o menunun üstüne bi guezel baklava yedım 2 dılım:27::27:

slm cnm ben ders calısıyom sıkıcı bı gun:43::43:

:4::4::4::4:
Şimdiiii :57::57::57:Bir dahaya :4::4::4:bundan gelecek, sabah 8 de 1 elma dahi olsa yenilecek ki metabolizma çalışsın, sonra da baklavalar unutulacak, gözünün önünde tutulmayacak.
Ne dersi çalışıyosun canım KPSS mi?
Kelin merhemi olsa kendi başına çalar, sen bir de ye baklavaları sonra da Baharı döv:27::27: Cumaya kadar sabahları 8 kalkış, ve de sağlam bir şekilde kahvaltı yapıyorsun, sonra da cuma günü tartıda -500 gr. görüyorsun, hadi bakalım:8::8::8:Haaa unutmadan sporu da unutmayalım, en az 3 gün 30 dakikadan spor yapılcak.:16::16::16:
 
amoo :16::16::16: ben senin hamis oldugunu bile bilmiyordum allah saglikla kucagina almayi nasip etsin kuzunu ondan sonra gelirsin cok sevindim :16::16::16:


off calismakdanda sIkIldim :14: canim :16::16::16:
2 bebek konusunda görünce öyle düsündüm :1:

su meyveli tatlidan bitanede bana uzat sana :23::56:

bugün yine toparlanmaya calisiyorum handem:ssz: yoksa yakinda yuvarlarsin beni top gibi :37:

bencede öglen acikinca aksam saldiriyon kiz :52:

bence mahsus sanata adamis kendini handeden önce yapim diye :9:
bari dünür olsak betülle ozaman mecburuk gelmeye :28: o bi kiz yapsa evlenir evlenmez 7 yas fark olur:44: okadar cok degil olabülür :9:

ay zerram özledim :16: yogun geciyor günlerin dimi allah hepimize kolaylik versin arkadasim :16: nisanim gecti zerram simdi 4üncü ayda dügüne hazirlaniyorum :1:

ay görmedim ekmek beyazmiydin :52::52::52:

kuzu ya kiyamam :16::16::16: rüyalarin gercek olacak insallah bebegim :16:

evlilik yildönümünüz kutlu olsun canim nice mutlu huzurlu yillara insallah :16:

:16::16::16:


ebesi sen olmus oluyon betülüm :1::emir_bebek:

güle güle kulan seker kiz :16::16::16:

niye en son bana bakiyormus :57: ben sizin aba niz sayilirim önce ben baktircam :33:

sende kuyruk saliyondur :57::9: düzeltecem :26:

ay bayiliyorum ikinizin muabettine :60::60::60:


kardesimin dietologu cekirdek serbest diyo :51:

gecmis olsun canim :26:


hem yapisirsa sende rahat edemezsin iyi düsünmüssün betülüm cok merak ettim :52::16:


sor sana bi bana gösteriyormuymus :23::9:

dikkat et canim ya :38:

saglik olsun handem :31:

baya uzun sürdü minem hastaligin :26:doktora gittinmi :26:

güle güle kulan kuzum yeni aldigin esyalari :16: ha unutmadan pommes leri de yedinmi :18::56:

beni keserlerken hicde kisa gelmedi :30::43:

:9::9::9:

aman dikkat et :16::16::16:

hadi ya:30: hic yemedim zaten :18:


amanin bu ne :53::53::53: sanat eserinden sonra sok oldugum bi fotograf daha :30::30::30: bu beni 1-2 hafta etkiler :52: arada tekrar tekrar koysan bu resmi benim icin :83::83::83:

bi kere basardim yine basaririm demelisin canim kendine :29:


hosgeldin :3:


ellerine saglik tatlim :16: 1incimiz betülü de kocamancana kutluyorum :46::65:




kizlar bugün cok yogunum gelemedim gecmisden ancak cikabildim bu hafta biraz yogun gececek fazla gelemeye bilirim ama aklim sizde :16: reglde oldum bu arada :1: agrilarim var:ssz: ama cuma belki etkisi iyi olur dikkat edersem diye düsünüyorum :23: öptüm cok :54::79:
yılbaşından sonrA denemelere baslıcam cnm bakalımda kısmet hersey:52::52:
ama ben gelıyom sen gidiyon:20::20:
Şimdiiii :57::57::57:Bir dahaya :4::4::4:bundan gelecek, sabah 8 de 1 elma dahi olsa yenilecek ki metabolizma çalışsın, sonra da baklavalar unutulacak, gözünün önünde tutulmayacak.
Ne dersi çalışıyosun canım KPSS mi?
Kelin merhemi olsa kendi başına çalar, sen bir de ye baklavaları sonra da Baharı döv:27::27: Cumaya kadar sabahları 8 kalkış, ve de sağlam bir şekilde kahvaltı yapıyorsun, sonra da cuma günü tartıda -500 gr. görüyorsun, hadi bakalım:8::8::8:Haaa unutmadan sporu da unutmayalım, en az 3 gün 30 dakikadan spor yapılcak.:16::16::16:
ay cok istıyorum cnm zorlucam kendımı 8de kalkıcm:52::52:
ay bı tepsı duruyo baklavada salona kıtledım:32::32:
açık ögretım cnm kpss seneye inş:34:
 
yılbaşından sonrA denemelere baslıcam cnm bakalımda kısmet hersey:52::52:
ama ben gelıyom sen gidiyon:20::20:

ay cok istıyorum cnm zorlucam kendımı 8de kalkıcm:52::52:
ay bı tepsı duruyo baklavada salona kıtledım:32::32:
açık ögretım cnm kpss seneye inş:34:

anam 1 tepsi mi, kız dağıt sen onu konu komşuya, kitleme, tehlikeli o iş, evden çıkartmaya bak. Bak ne kadar zayıf başlarsan hamişliğe o kadar kolay olur, ona göre hadi bakem.:52::52: Allah gönlünüze göre bir bebişcik daha versin inşallah.
Hangi bölüm okuyon açıköğretimde?
 
anam 1 tepsi mi, kız dağıt sen onu konu komşuya, kitleme, tehlikeli o iş, evden çıkartmaya bak. Bak ne kadar zayıf başlarsan hamişliğe o kadar kolay olur, ona göre hadi bakem.:52::52: Allah gönlünüze göre bir bebişcik daha versin inşallah.
Hangi bölüm okuyon açıköğretimde?

kız kocam yarım tepsıyı bıtırdı zaten komsu olsa dagıtıcamda komsular evden kafasını bıle cıkarmıyo:27:
inş cnm ilk hamılelıgımde 30kılo aldım ondan cok korkuyom:27::27:
işletme 4.sınıf cnm bu sene bıtecek ınş
 
güle güle kulan kuzum yeni aldigin esyalari :16: ha unutmadan pommes leri de yedinmi :18::56:






kizlar bugün cok yogunum gelemedim gecmisden ancak cikabildim bu hafta biraz yogun gececek fazla gelemeye bilirim ama aklim sizde :16: reglde oldum bu arada :1: agrilarim var:ssz: ama cuma belki etkisi iyi olur dikkat edersem diye düsünüyorum :23: öptüm cok :54::79:

yedim kuzummm:18::18::18:ama çok dolaştım ikeada:27::27::27:yakmışımdır pommesleri:15:
geçmiş olsun canımm, ah bu regl 1 hafta kanayıp hayatta kalan tek varlığız bizz:9::9::9:
 
kız kocam yarım tepsıyı bıtırdı zaten komsu olsa dagıtıcamda komsular evden kafasını bıle cıkarmıyo:27:
inş cnm ilk hamılelıgımde 30kılo aldım ondan cok korkuyom:27::27:
işletme 4.sınıf cnm bu sene bıtecek ınş
o zaman kalan yarım tepsiyi de daya önüne akşam, sonrasına karışmam ama, yılbaşına kalmayabilir:27::27::52::52:
30 kilo mu anam ne yaptın kız sen:27::27:
Ben de 2 yıllık muhasebe mezunuyum canım, 4 yılı tamamlamak bir nasip olmadı, bıraktım ben de artık, 2 yıllıkla kaldım.

yedim kuzummm:18::18::18:ama çok dolaştım ikeada:27::27::27:yakmışımdır pommesleri:15:
geçmiş olsun canımm, ah bu regl 1 hafta kanayıp hayatta kalan tek varlığız bizz:9::9::9:

Ay ben de regliyim kız, içime canavar kaçıyo sanki.:26::26:
 
kız kocam yarım tepsıyı bıtırdı zaten komsu olsa dagıtıcamda komsular evden kafasını bıle cıkarmıyo:27:
inş cnm ilk hamılelıgımde 30kılo aldım ondan cok korkuyom:27::27:
işletme 4.sınıf cnm bu sene bıtecek ınş

30 kilomuuuu:53::53:
bende niyetine girdim bakalım çalışmalara başladık:23:
 
Merhaba arkadaşlar tam 77 kiloyum ve bugün zayıflama kararı aldım hedefim 56 kilo olmak. Boyum 166.basen- üst bacak- karın bölgesi fazlalık...
 
hay maşallah, topiğimiz gebeler topiğine mi dönecek, hadin bakalım:52::52:kim önce hamiş kalacak:27:
Şaka bir yana Allah hayırlısını nasip etsin isteyip dileyen herkese inşallah.:16::16::16:

aminn fadime ablacım Allah isteyen herkese hayırlısını versin inşallah:6:
 
Back
X