70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zeydemor .!.:

Slm nabersiniz kizlar.hatirladinizmi bilmiom.burdan ayrldiktan sonrada diyetime devam ettim ama yaklasik 1 aydir yapamiorum hep bozuluo.tekrar gelim dedim.sizde baya vermissniz hedefine ulasan arkadaslarimda var.tebrik ederim hepinizi.yeni gelenlerde cok var onlarda hosgelmis.simdi bi 5 kilo daha vermem gerekio.hadi bakalim tekrar baslioruz.

Genişletmek için tıkla...

SeherUtku .!.:

Canım bildirimleri yarın buraya yapıyoruz bir de listeyi yapacak arkadaşa ( bu hafta amelia arkadaşımız talip oldu) özel mesaj gönderiyoruz

Genişletmek için tıkla...

ameliaa .!.:

Tekrar hoşgeldin canım :)

Genişletmek için tıkla...

SeherUtku .!.:

Tekrardan hoşgeldin canım inşallah çabucak verirsin kilolarını

Genişletmek için tıkla...

yagmurlu_ist .!.:

Benide ekleyin listeye lutfen.

Genişletmek için tıkla...

ameliaa .!.:

Herkese İyi Akşamlaaaar

Yarın listeyi ben yapıyorum. Mesajları bana göndereceksiniz ​

Genişletmek için tıkla...

yagmurlu_ist .!.:

Benide ekleyin listeye lutfen.

Genişletmek için tıkla...

SeherUtku .!.:

Bugünkü listemi yazayım

Sabah
4 zeytin
3 kaşık kadar menemen
1 çay bardağı portakal suyu

Ara
1 bardak şekersiz hayıt tohumu suyu
Yarım yeşil elma

Öğle
Bir kase yoğurt çorbası
4 kaşık kadar sabahtan kalan menemen

Ara
1 kivi
Yarım elma

Akşam
1 kaşık pilav
3 kaşık nohut yemeği
Yarım bardak ayran

Spor yok sadece çocuklarla gezinti yaptık

Genişletmek için tıkla...

zeydemor .!.:

Tatlim simdi ben su anki kilomumu yazcam.eski olandanmi devam etcem bildirim olarak.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

zeydemor .!.:

Neyse ben eskiden devam edim.kilo veren arkadaslarada motivasyon olur.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

ameliaa .!.:

evet ben olsam bende öyle yapardım :) verdiğim kiloları görmek hoşuma gidiyor :)

Genişletmek için tıkla...

zeydemor .!.:

Aynen ole canim sende gayet ii gidiosun masallah.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Biomel .!.:

Ameliacım kaç kiloydun nekadar verdin merak ettim yarını bekliyemedim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

ameliaa .!.:

78 dim.68.4 dum gecen cuma. Bakalim sabah kaç cikacak tartida :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

ameliaa .!.:

Hoşgeldin canım, yarın sabah tartıldıktan sonra bildirimini hem buraya hemde bu hafta listeyi ben yapacağım için bana özel mesaj atman gerekiyor. İlk defa listeye gireceğin için bu hafta listeye, liste altı olarak gireceksin. Diğer hafta yarışa resmi olarak başlıyorsun :)

Genişletmek için tıkla...

zomstick .!.:

diyetisyene mi gitsek ? dahiliyeden bişey çıkmadı hormonlara baktı bişey demedi insülinden başka

Genişletmek için tıkla...

Biomel .!.:

Tamam çok sağol 2 gündür fazla kaçırdım etkili bişiler yapmam lazım😭
Bide biz kilo bildirimlerini bugün mü yspıcaz


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Biomel .!.:

Süper darısı bana ama hiç umudum yok resmen metabolizmam durmuş ama yılmak yok


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

pamuh .!.:

Ben insülinn direnci testi yaptırmadım canım ama bir kere yaptırdığında normal çıkmıştı sanırım ben 70 kiloydum 7 kilo verdim diyetisyen bana desi ki seni kilo vermen çok zor benimde moralim bozuldu 80 kiloya kadar çıktım onları dinlemek istemiyorum artık hemşire olduğum için az çok biliyorum mantıklarını bazıları insanın yüzüne bile bakmak istemiyor ama özel bi klinikte ya da özel devlet hastanelerine gidebiliriz diğerlerinden hiç bir şey olmaz ancak moral bozarlar bence işini iyi yapan birisi olması lazım benim hem hipotiroidim hem pkom var kafama takmamaya çalışıyorum stres önemli hastalığımda ana sebebi hatta :))


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

pamuh .!.:

ben bu hafta kaçamak kurbanı oldum ve sağlık sorunlarımada bağlıyorum biraz pkom var haşimatom var regl olamıyorum onunda etkisi var ama tabi en büyük neden 1-2 kaçamak yapmam çok fazla da yapmadım ama ben de hemen farkediyor galiba yerimde başka birisi olsaydı daha çok kilo verirdi heralde :S allahtan kilo almamışım yediklerime göre :)

başlangıç 79.7

geçen hafta:74.0

bu hafta 73.900

fark 100 gr

toplam giden 5.800

kime özel mesaj atıyoruz kızlar :)

Genişletmek için tıkla...