-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Mayokiniiii :)) vayyy arkadaşım kutlarım ben bikini giyiyorum göbeğime rağmen zaten şöyle diyeyim resmen 15-20 kilo fazlalığım göbekte toplanmış
Ya keşke kilo vermeden önceni sonranın fotosunu koyabilsen var mı?
Ben bi zayıflasam koyucam ibretlik
Tatatatammmmm
Menüm:
Sabah az bi parça bazlama çökelek peyniri ile
Öğlen
Ay ne yedimdi
He badem yoğurt kürü şeftali leblebi üzüm ceviz hepsi aynı anda değildi ama öğlen bunlar
Akşam:
3 kaşık mantı
Tavuk göğsü ızgara
Salata
3 kaşık barbunya
Yer fıstığı karpuz üzüm çilek
Varyaaaa tam aklımdan mantı geçiriyodummmmm :-o böyle yoğurtlu tereyağlııııı :$
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 4 Şubat 2014
- 5.001
- 18.053
- 448
Menün çok güzel canım. Kısıra bayılırımm
Gastrit'im de var hafiften, bana pek yaramasa da ben de çok severim.)
- 21 Mart 2013
- 3.494
- 580
- 373
hoşbulduumm..tabiki tanıtıyım<<
26yaşındayım 5yaşında bi oğlum var..ist dayım..
80 kiloyum sanırım..
bu kilolarım hamilelik değil stresten aldıklarım...
şimdi bu bana ait olmayan kiloları geri vermek istiyorum..buarada diyetisyene gitmiştim 2hafta önce vücud yaşım 37 çıktı yaglanmadan ötürü..
depremde çok etkilendim halada düzelemedim maalesf ve diyet miyet kalmadıhedefim 60 olmak inş..
buarda çizelgeyi çok denedim önceki yıllarda oldugu gb beceremiyorum..
bacım denk geldim sana genemi tanıtıyon sen kendini
dağıldık gittik nolduk böle biz
ne güzel hepten kilo verioduk:26:
face olmasa kimseyi göremicez
Ver sonunda sunnet merasimlerimiz biter. Size yediğim sınırsız cikolatslardan, lokumlardan, baklava ve et kavurma+ pilavdan bahsetmeyeceğim canınız filan çeker maazallahh.
Kendime bunu nasil yaptım bilmiyorum. Bugün görenler de cok zayifladigimi söyledi bu da bana iyice yeme özgürlüğü verdi sanki. Niye azmedemiyorum bilmiyorum ki. Bı de yarın diyetisyene hangi yüzle gidip hangi cesaretle çıkacam o tartıya bilmiyorum yani..
Ben beniiii
Kendimiiii
Canimiiiii
Omrumuuuuu
Kendime bunu nasil yaptım bilmiyorum. Bugün görenler de cok zayifladigimi söyledi bu da bana iyice yeme özgürlüğü verdi sanki. Niye azmedemiyorum bilmiyorum ki. Bı de yarın diyetisyene hangi yüzle gidip hangi cesaretle çıkacam o tartıya bilmiyorum yani..
Ben beniiii
Kendimiiii
Canimiiiii
Omrumuuuuu
Hayırlı olsun canım bitti:)
Ama diyet başladı bundan sonra hayatımızın rengine neşesine verdiğimiz kilolar eklenecek
Ay gece gece ne yazdım ya? Kafayı yicem sanırım sonunda
:))
Gel kiz bende enerji tavan yaptı yürüyüşe çıkalım
Okey
ama ben 10 dakika sonrası ayak uyuşmamdan dolayı seni yarıyolda bırakırım canım Madem enerjin tavan belinde sıkıntı yoksa tam varsa yarım 50-100 tane mekik Çek? Olur mu olur bence
Son düzenleme:
Okey
Madem enerjin tavan belinde sıkıntı yoksa tam varsa 50-100 tane mekik Çek? Olur mu olur bence
Ayy enerjim kacti birden!
Oluruz insallah bizim onlardan neyimiz eksikValla bu daha güzelmişama o kadar olabileceğimi pek hayal edemiyorum :-D inşallah o kadar oluruz da yazın antalyada rus kızlarına hava atarız Hahhaha :-D
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Guzel menuTatatatammmmm
Menüm:
Sabah az bi parça bazlama çökelek peyniri ile
Öğlen
Ay ne yedimdi
He badem yoğurt kürü şeftali leblebi üzüm ceviz hepsi aynı anda değildi ama öğlen bunlar
Akşam:
3 kaşık mantı
Tavuk göğsü ızgara
Salata
3 kaşık barbunya
Yer fıstığı karpuz üzüm çilek
Benzer Konular
