70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

FitFiliz · 23 Haziran 2014

Selam kızlar, bugün yoğundum epey. Aklım fikrim yemekte olmasına rağmen fırsat bulamadım şöyle oturup da birşeyleri rahat rahat yemeye. Eve de az önce girdim -akşamüstü evde saç açıcı boya uygulamamdan sonra, soluğu kuaförde aldım da.. :)
Neyse konu dışına kaymadan menümü paylaşayım:
1- Çavdar ekmeği, lor, dereotu, maydonoz, acı biber
2- Türk kahvesi orta şekerli
3- bir kase cacık, 2 galeta
4- kavrulmuş kıyma, bir parça ekmek, domates
5- az önce biraz da kiraz yedim

FitFiliz · 24 Haziran 2014

Açımmm!!!

( geç oldu vicdanım elvermiyor bişeyler yemeye

yagmurlu_ist · 24 Haziran 2014

Kizlar bugunki menum
Iftar 1kepce yesil mercimek corbasi
1 servis kasigi z.taze fasulye
1kase cacik
1dilim ekm
Bolca su
Birazdan da karpuz yicem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Fitpeanut · 24 Haziran 2014

Kızlar bugün tartildim ben dayanamadım yine

başlangıç 28 Mayıs 79.1 le başladım bugün 73.6 geldim daha bu ay olmadı ama kilo vermem durmaz dimi ? 62 olmak istiyorum

Hersheymi · 24 Haziran 2014

Zeroks .!.:
Açımmm!!! ( geç oldu vicdanım elvermiyor bişeyler yemeye

Aç olman o kadar normal ki.. 2 gıdım bişi ye hatun menüne bakıyorum kahvaltısı mı bu diyorum :)
Ayran yada süt iç

emel93 · 24 Haziran 2014

Zeroks .!.:
Açımmm!!! ( geç oldu vicdanım elvermiyor bişeyler yemeye

cok aciktiysan salatalik yiyebilirsin

yagmurlu_ist .!.:
Kizlar bugunki menum
Iftar 1kepce yesil mercimek corbasi
1 servis kasigi z.taze fasulye
1kase cacik
1dilim ekm
Bolca su
Birazdan da karpuz yicem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

guzelmis menun ama karpuz icin gec olmadimi

sibel1290 .!.:
Kızlar bugün tartildim ben dayanamadım yine başlangıç 28 Mayıs 79.1 le başladım bugün 73.6 geldim daha bu ay olmadı ama kilo vermem durmaz dimi ? 62 olmak istiyorum

ohh masallah cok guzel vermissin ins duraklama olmaz canim

Hersheymi · 24 Haziran 2014

emel93 .!.:
bisey degil canim bu arada tebrikler iyi vermissin

ellerine saglik canim liste cok guzel olmus bende kil payi liste sonuncusu olmaktan kurtulmusum
amelia tebrikler canim

hakikatten ikinci photoda daha fit gorunuyorsun canim

senin boyun kisaysa bende bodur um herhalde 158

giden odemde olsa iyi vermissin canim ins devamida gelir

maasallah azmine hayranim ben olsam bitane atardim agzima:18::18:
hastanin kiz cocugu varmiymiski erkek olacagini duyunca bu kadar seviniyor??

az kaldi ramazana benide aldi bi telas yemegi aramam ama bu susuzluk beni oldurecek sanirim

malesef hafta ici verdigimi hafta sonu alip geliyorum sonra geri onlari vermekle ugrasiyorum hafta ici

3-4 saat spormu masallah ben 1saat leslie 5i yaptim oldum

ben cok yeltendim ama sonunu getiremedim

hosgeldin canim ins enkisa zamanda verirsin kilolarini

valla masallah annene bu yasta 62 kilo

beim diyetetisyen aksam yemeginden sonra 1meyve vermisti bana ama ben yemiyorum

ins gorursun canim

ogleni sadece meyveyle gecistirmissin canim aksama kadar acikmadinmi?

Susuzluk şuan tek korkum ama Allah onun azmini verir inşallah :)

Bugün resmen meyve günümdü akşam yemeği sonrası yine meyve yedim dayanamadım

1 dilim karpuz 10falan kiraz birde bi dilim elma ama neredeyse çıkarıcam çok geldi

Hersheymi · 24 Haziran 2014

sibel1290 .!.:
Kızlar bugün tartildim ben dayanamadım yine başlangıç 28 Mayıs 79.1 le başladım bugün 73.6 geldim daha bu ay olmadı ama kilo vermem durmaz dimi ? 62 olmak istiyorum

Hatun daha 1 ay olmamış 6 kilo vermişsin..
Burada kim demişti hatırlamıyorum 6 kilo kıymayı al önüne bak yeminle çok iyi ben resmen 2 ayda veremedim 6 kiloyu

ağlayayım mı? :.(

Fitpeanut · 24 Haziran 2014

Hersheymi .!.:
Hatun daha 1 ay olmamış 6 kilo vermişsin..
Burada kim demişti hatırlamıyorum 6 kilo kıymayı al önüne bak yeminle çok iyi ben resmen 2 ayda veremedim 6 kiloyu ağlayayım mı? :.(

Canim ben bu diyet isinde öğrendim sabretmeyi bende hemen kilo vereyim istiyorum hatta 1 ayda gitsin diyorum ama benim 3 ayı bulcak 62 olmam kişiden kişiye degisiyo işte verme durumu ama sabret ben 2 ayda 15 kilo verip hiç geri almayanlari biliyorum ama bünyelerimiz farklı işte yeterki birakmayip sabredelim o zaman oluyo ancak inan bugün arkadaşımla buluştum hepsi incecik kendimi çok çirkin şişman hissettim

Hersheymi · 24 Haziran 2014

sibel1290 .!.:
Canim ben bu diyet isinde öğrendim sabretmeyi bende hemen kilo vereyim istiyorum hatta 1 ayda gitsin diyorum ama benim 3 ayı bulcak 62 olmam kişiden kişiye degisiyo işte verme durumu ama sabret ben 2 ayda 15 kilo verip hiç geri almayanlari biliyorum ama bünyelerimiz farklı işte yeterki birakmayip sabredelim o zaman oluyo ancak inan bugün arkadaşımla buluştum hepsi incecik kendimi çok çirkin şişman hissettim

Ben 10 günde 9 kilo verdiğimi bilirimde iştah olunca hoop geri aldığımı da... :)
Ayrıca şişman değilsin emin ol boyun 145 değilse 73 ile.. Tabiki olacaksın 62 bu hızla gidersen kesin göreceksin ve koruyacaksın

sen güzelsin hem de çok güzel sakın çirkin hissettim deme bir daha tamam mı?

SEHER25 · 24 Haziran 2014

kızlar nasıl dıyet yapıyorsunuz bende 10 gundur yapıyorm daha 1 kılo gıttı ne yıyıp ne ıcıyorsunuz banada bılgı vernn lutfenn bende 75 dm suan 74 73 gösterıyor sabah aksam degısıyor

Fitpeanut · 24 Haziran 2014

Hersheymi .!.:
Ben 10 günde 9 kilo verdiğimi bilirimde iştah olunca hoop geri aldığımı da... :)
Ayrıca şişman değilsin emin ol boyun 145 değilse 73 ile.. Tabiki olacaksın 62 bu hızla gidersen kesin göreceksin ve koruyacaksın sen güzelsin hem de çok güzel sakın çirkin hissettim deme bir daha tamam mı?

Tamam canım çok teşekkür ederim :) desteğin için boyum 1.66 1.67 falan ya herkes kilo versen çok güzelsin sendeki yüz bende olsa falan diyo çok uyuz oluyorum buna artık

Hersheymi · 24 Haziran 2014

Kızlar hazır aklıma gelmişken hemen sorayım sonradan görürseniz lütfen yanıtlayın
Dün arkadaşlarla konuşurken dedim benim sabah ve akşamım arasında 2-3 kilo farkediyor hepsi bakakaldı bi tanesi dedi benim max 1.5 kilo farkeder biri dedi 500-700 gram biri dedi anca 1 kilo
Dedim bende mi bi sorun var??

Şimdi tartıldım 1.8 kg fazlayım

Hersheymi · 24 Haziran 2014

sibel1290 .!.:
Tamam canım çok teşekkür ederim :) desteğin için boyum 1.66 1.67 falan ya herkes kilo versen çok güzelsin sendeki yüz bende olsa falan diyo çok uyuz oluyorum buna artık

Hiiiiç merak etme bırak 62 yi 62 ye ulaşınca diyeceksin kızlar ben 57 olucam o zaman dersin hersheymi dediydi diye unutma bu lafımı :)

Hersheymi · 24 Haziran 2014

SEHER25 .!.:
kızlar nasıl dıyet yapıyorsunuz bende 10 gundur yapıyorm daha 1 kılo gıttı ne yıyıp ne ıcıyorsunuz banada bılgı vernn lutfenn bende 75 dm suan 74 73 gösterıyor sabah aksam degısıyor

Gel bize takıl neler yiyip içip aktivitelere bak canım

SEHER25 · 24 Haziran 2014

Hersheymi .!.:
Gel bize takıl neler yiyip içip aktivitelere bak canım

tmm canmm bende yazmm barı bundan sonra menumu :1:

Fitpeanut · 24 Haziran 2014

Hersheymi .!.:
Hiiiiç merak etme bırak 62 yi 62 ye ulaşınca diyeceksin kızlar ben 57 olucam o zaman dersin hersheymi dediydi diye unutma bu lafımı :)

Inşallah ya agustos sonunda istediğim kiloda olursam göbek atcam

inş o zman yazıcam dana tekrar :)

Otimoti · 24 Haziran 2014

yagmurlu_ist .!.:
Kizlar bugunki menum
Iftar 1kepce yesil mercimek corbasi
1 servis kasigi z.taze fasulye
1kase cacik
1dilim ekm
Bolca su
Birazdan da karpuz yicem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Allah kabul etsin canım. Ben de nutellaya sardım yine bu gece. Vücudum yag olarak kabul etmesin insallahhhh

Hersheymi · 24 Haziran 2014

Otimoti .!.:
Allah kabul etsin canım. Ben de nutellaya sardım yine bu gece. Vücudum yag olarak kabul etmesin insallahhhh

Hayırrrrrr... Oticim nutella kim ? Nolur 3-5 bardak su iç yağ etmesin deyu

Otimoti · 24 Haziran 2014

Hersheymi .!.:
Hayırrrrrr... Oticim nutella kim ? Nolur 3-5 bardak su iç yağ etmesin deyu

Hadi ya! ise yarar mı dersin?

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Benzer Konular