Evet canım.tavuk ve salata ye bence.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Evet canım.tavuk ve salata ye bence.
Watasi va otimoti
O geçicidir panik yapma. İnsan iki gunde 2 kilo almaz. Ödem olabilir. İlaçlar etkilemiştir. Kova1e Sorsana o daha iyi bilir
Kabızlık da etkilemiş olabilir.adet öncesi ödemden olabilir. Pizzayı büyük boy yemişse olabilir😉eşim önümde 1tam bir yarım ortaboy pizza yedi ama ben yemedim. Kilolar gidince yiyeceğim ama sadece 2 küçük dilim.
Ben de balık salata yedim. Canım tatlı çekti 6-7 kiraz yedim geçti😊
3 hurma diyordu geçenlerde dşyetisyen tv de canım 3 öğün 3 hurma ama başını dinlemedim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sabah kepekli avuç kadar krep 3 zeytin minnacık bal
Sabah aç limon zencefil zerdeçal nane tarçın karışımı sıcak çay benim atmasyonum
Ara 9 lu çay 3 ceviz içi
Bi ara daha 1 incir
Yarım tabaktan biraz fazla patlıcan oturtma atılmasın dşye yedim 2 küçük kepekli ekmek
Akşam 2 parça tavuk ızgara yarım bardak kola 😩ekmek YOK
3 lt su içtim heralde şimdi mekik çekicem
Yarından itibaren ne olursa olsun 40 dk spor yapıcam söz
Bide öğlen hurma yedim
Ne çok yedim ben yaz yaz bitmedi doydum yazmaktan artık yemeyin bişi dimi 😉
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sabah aç limon zencefil zerdeçal nane tarçın karışımı sıcak çay benim atmasyonum
Ara 9 lu çay 3 ceviz içi
Bi ara daha 1 incir
Yarım tabaktan biraz fazla patlıcan oturtma atılmasın dşye yedim 2 küçük kepekli ekmek
Akşam 2 parça tavuk ızgara yarım bardak kola 😩ekmek YOK
3 lt su içtim heralde şimdi mekik çekicem
Yarından itibaren ne olursa olsun 40 dk spor yapıcam söz
Bide öğlen hurma yedim
Ne çok yedim ben yaz yaz bitmedi doydum yazmaktan artık yemeyin bişi dimi 😉
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Menün güzel canım. Sporu da ilave etmen ayrıca güzel
Senin menüler ksdar mükemmel olamasam da elimden geldiğince idare edip az yemeye çalışıyorum 😋
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ben kaç altı şu kutuda olan yumuşak hurmaya bayılıyorum bugün son 3 yendi bitti çok şükür 😉😋
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Tebrikler benim iradem sıfır böyle durumlarda maşallah cidden 👍
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bende Tunus hurması çok seviyorum ya benimde bitti şükürmarkete bi dahaki gidiisme kadar almicam :)
Hurma canavarıyız biz ama bitti yemiycem artık 😢
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
benim midem boş durmuyo valla
az önce yürüyüşten geldim 1.5 saat yürüdüm canım abur cubur istedi 
bende yoğurdun içine 2 kayısı doğradım onu yicem :) kilo yapmaz inş bu saate :)Menümü yazıp yatayım kızlar ibret alın bugün tüüüüüm yenmeyecekleri yidim😣
Sabah
1 tane mini ekler
2 parça kıymalı börek
1 tane oğlumun süt burgeri
( şimdi yazınca kendisime yuh dedim ama dahası var 😒
Öğlen
Orta boy pizza bol malzemosundan
Meyveli soda
Üstüne cookie algida dondurma
Akşam
3 tane Tekirdağ köfte
1 dilim pide
1 çay bardağı kprite😔
Üstüne 1 kase kiraz öyle 5-6 değil yani 20-30 desem yeridir
Alllaaahımmmmmm irademi geri istiyorum nolur canm istemesin bişi
Sabah menüme baktığınızda kendinizle gurur duyacaksınız bebekler😅😎
Sabah
1 tane mini ekler
2 parça kıymalı börek
1 tane oğlumun süt burgeri
( şimdi yazınca kendisime yuh dedim ama dahası var 😒
Öğlen
Orta boy pizza bol malzemosundan
Meyveli soda
Üstüne cookie algida dondurma
Akşam
3 tane Tekirdağ köfte
1 dilim pide
1 çay bardağı kprite😔
Üstüne 1 kase kiraz öyle 5-6 değil yani 20-30 desem yeridir
Alllaaahımmmmmm irademi geri istiyorum nolur canm istemesin bişi
Sabah menüme baktığınızda kendinizle gurur duyacaksınız bebekler😅😎
Benzer Konular
