Sigara mı hih
Unutmak daha mı iyi acaba yih yih yıh
Ben b12 çiğneme tableti kullanıyorum yediklerim hem mideme hem beynime gidiyo :/
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Sigara mı hih
Unutmak daha mı iyi acaba yih yih yıh
Ben b12 çiğneme tableti kullanıyorum yediklerim hem mideme hem beynime gidiyo :/
oldukca zengin bi menu olmusKizlsr bayram bana geldi valla
Menumu yazarken utaniyorum yaxiyorumki bir kez daha okudukca yazdikca utanayim.zaten simdi yaz yaz bitmicek.
Bu hafta sonuncu benim galiba Esim evde gezmekten spor yapamiyorum bogazimida tutamiyorum afff yaaaa
Sabah
1er cay kasigi portakal.çilek .erik reçeli
2sigara böreği
Yarim lokum
Yarim dilim ekmek üstüne findok ezmesi
3dilim domates
Biraz peynir kasar ve cecil peyniri
2 yumurta ( birini sabah bebis utan nca beste yedim diğerini kahvaltıda)
Veeeee yaklasik 5 yk kizartms
İkindi gibi 1 etli biber dolma
7 adet küçük sarma
3 adet küçük boy tatli
1 adet karagöz tatlisi
1 adet madlen çikolata
Atin beni grubtannnnnnnn ve maalesef sadece 1 km yaklaşık 65 cal kadar yürüyüş yapabildim
su karagoz tatlisini merak ettim netten bi bakim nasil bisey
artik bayramdan sonra dikkat edersin canim
sigarami
sende hee verdim deseydin ne guzel iste motive olursun
unutmusmusunkizlar hurma diyetim dun biraz aksadi diyelim
aksam eve gittim sagolsun esim cocuklari okuldan kresten almis yemekelrini yedirmis bana sadece yatirmak kaldi
cocuklari yatirdiktan sonra yedim yogurdumu hurmami
ama saat 10 civari benim mide kazinmaya basladi su iciyom fayda etmiyo
bende aman dedim malesef avuc ici kadar ekmek icine peynir
yetmedi bitane sobiyet tatlisi goturdum, ve hurma diyetini birakmaya karar vermistim cunku 5gun sonra yemeklerin ustune baliklama dalmaktan korkuyodum
dun Sabah tartildim 68.3 tum bu Sabah tartildim 66.8 geldim ( zaten cuma 66.9'dum), dun wc ye falan 'da cikmadim halbuki
o yuzden bu Sabah kendi kendime SIK disini dedim ve devam etmeye karar verdim
ins cuma gunune karar devam edicem ama aksamlari cok zor oluyor mide alisti saat 10da yemek yemege saat gelince midem kaziniyo
bende belki 1dilim karpuz veya 1bardak ayranla gecistiricem
aksam eve gittim sagolsun esim cocuklari okuldan kresten almis yemekelrini yedirmis bana sadece yatirmak kaldi
cocuklari yatirdiktan sonra yedim yogurdumu hurmami
ama saat 10 civari benim mide kazinmaya basladi su iciyom fayda etmiyo
bende aman dedim malesef avuc ici kadar ekmek icine peynir
yetmedi bitane sobiyet tatlisi goturdum, ve hurma diyetini birakmaya karar vermistim cunku 5gun sonra yemeklerin ustune baliklama dalmaktan korkuyodum
dun Sabah tartildim 68.3 tum bu Sabah tartildim 66.8 geldim ( zaten cuma 66.9'dum), dun wc ye falan 'da cikmadim halbuki
o yuzden bu Sabah kendi kendime SIK disini dedim ve devam etmeye karar verdim
ins cuma gunune karar devam edicem ama aksamlari cok zor oluyor mide alisti saat 10da yemek yemege saat gelince midem kaziniyo
bende belki 1dilim karpuz veya 1bardak ayranla gecistiricem
- 8 Nisan 2013
- 1.427
- 793
- 178
Pravoooo pravooo
keşke bende kendimi tutup iki dilim keki yemeseydim
Rahat ol sarı kelebek😉 süte gitmiştir o 😊
Buarada bugün aldığım herşey 40 bedendi ''hersheymi'' ivit herşey 😂😂
- 8 Nisan 2013
- 1.427
- 793
- 178
Hersheymi;36330613]Rahat ol sarı kelebek😉 süte gitmiştir o 😊
Buarada bugün aldığım herşey 40 bedendi ''hersheymi'' ivit herşey 😂😂[/QUOTE]
Kiz kandirma beni hicbisey gitmiyo süte inan .bu bebisle bu kadar kosusturmaya nasil eriyip bilmiyorum hayret zaten.
Buarada 40 bedenlere sevindim ama çok alisveris yapma en kisa zamanda 38 olursun insallah
Buarada bugün aldığım herşey 40 bedendi ''hersheymi'' ivit herşey 😂😂[/QUOTE]
Kiz kandirma beni hicbisey gitmiyo süte inan .bu bebisle bu kadar kosusturmaya nasil eriyip bilmiyorum hayret zaten.
Buarada 40 bedenlere sevindim ama çok alisveris yapma en kisa zamanda 38 olursun insallah
Bugün sürekli 100, 200 gram kilo vermemle dalga geçen arkımla buluşucam bakalım zayıflamışsın diyecek mi 😊😊
Dün florasan pembe bi bluz aldım sıfır kol önümde altın sarısı süs var yaka kısmında üstüne kot bolerom ve altıma kotum😉
Sabah kalkınca direk sıcak süt içiyorum kızlar hem tok tutuyor hemde kahvaltı sonrası direk wc👻
Kesinlikle öneririm öyle wc için form çayı sinameki içmeyin 😘
Dün florasan pembe bi bluz aldım sıfır kol önümde altın sarısı süs var yaka kısmında üstüne kot bolerom ve altıma kotum😉
Sabah kalkınca direk sıcak süt içiyorum kızlar hem tok tutuyor hemde kahvaltı sonrası direk wc👻
Kesinlikle öneririm öyle wc için form çayı sinameki içmeyin 😘
Menü filan paylaşamiyorum neden? Çünkü karmakarışık yiyorum. Bu Bayram beklentimizin üstünde bir ziyaret akini oldu. Dün bahçede masalar doldu doldu boşaldı. Eskiden bayramlarda 300-400 kisi gelirmiş, o günlere donduk diyor gorumcemler. Tek şeyle avunuyorum o da kosusturmaca, merdiven in cık, sıcakta atılan ter..
İnşallah Bayram sonrasi bir atak yapıcam. Daha sonra da annemlerin yanına gidicem inşallah. Daha zayıf görsünler beni istiyorum.
İnşallah Bayram sonrasi bir atak yapıcam. Daha sonra da annemlerin yanına gidicem inşallah. Daha zayıf görsünler beni istiyorum.
Ya canım bende çpk istiyorum o 6lılarıo zaman nolur birlikte yapalım bu diyeti
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Tamam bak yarın tüm gün evdeyim dışarı çıkmayacağım 😊
Yarın ben yapayım hazır 21 hurma da var evde😆
Yalnıııııız şöyle bir durum bar tartım bozuk nasıl anlayacağım kaç kg verdim 😔😔😔
Bugün arkımla buluştum anneside kaldı 1 saat yanımızda Allah'ım kadın beni bi övdü bi övdü gözlere bak dudaklara bak diye ☺️☺️☺️
Arkadaşımda zayıflamışsın aferim dedi😊😊😊
Menüm
Sabah
Uyanınca 1 bardak sıcak süt
1 dilim ekmek
2 yk kabak kavurması
2 küp şeker kadar peynir
Domates
3 biber kızartma
Öğle
Türk kahvesi
Akşam
18:30
Patlıcan ezmesi üstüne 4-5 köfte
Üstünü yoğurt işe kapatmışlar beğendili köfte diye bişi 😂
1.5 Lt su şimdilik
1 bardak yeşil çay + 1-1.5 Lt daha su içerim
Kovanın interneti çekmiyor sanırım
Oti
Biomel
Misafirleri savın gelin daaa 😂😂
Sabah
Uyanınca 1 bardak sıcak süt
1 dilim ekmek
2 yk kabak kavurması
2 küp şeker kadar peynir
Domates
3 biber kızartma
Öğle
Türk kahvesi
Akşam
18:30
Patlıcan ezmesi üstüne 4-5 köfte
Üstünü yoğurt işe kapatmışlar beğendili köfte diye bişi 😂
1.5 Lt su şimdilik
1 bardak yeşil çay + 1-1.5 Lt daha su içerim
Kovanın interneti çekmiyor sanırım
Oti
Biomel
Misafirleri savın gelin daaa 😂😂
- 4 Şubat 2014
- 4.996
- 18.031
- 408
Selam kızlaarrr:) ben geldiiim....
Forumumuza yazmayı özlemişim. Izmirde internetim yoktu, eksik hissediyor insan kendini. Ben yokken yeni katılanlar olmuş isimler bi değişmiş, ama hersheymi emel93 kova01 biomel Otimoti sizi hala burda bulduğuma sevindim. Zayıflamaya devam di mi? :)
Forumumuza yazmayı özlemişim. Izmirde internetim yoktu, eksik hissediyor insan kendini. Ben yokken yeni katılanlar olmuş isimler bi değişmiş, ama hersheymi emel93 kova01 biomel Otimoti sizi hala burda bulduğuma sevindim. Zayıflamaya devam di mi? :)
Son düzenleme:
Bugün cok misafirimiz olmadı 15-20 kisi olmuştur. Şimdi de birileri var bahçede ama ben cocukları alıp eve çıktım artık.
Biomel kayboldu yine.
Kova ya da yöremin su nadide parçasını gönderiyorum:
Ot yesaaam yaylalaraa
Ot yesam yaylalaraa
Bana nee lazim boorek
Bana ne laaazim. Boorek
Biomel kayboldu yine.
Kova ya da yöremin su nadide parçasını gönderiyorum:
Ot yesaaam yaylalaraa
Ot yesam yaylalaraa
Bana nee lazim boorek
Bana ne laaazim. Boorek
Benzer Konular
