-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Kızlar bugün yazdığım 3. mesaj bu ama malesef internetim fena halde yavaşladığından yazdıklarımı bitürlü göndereniyorum. Öncelike yeni gelen arkadaşlarımıza hoşgeldiniz diyorum. Umarım bu yazdıklarımı yollamayı becerebilirim. Riske girmeden bildirimimi yapayım. Sonra bir daha yazmayı deneyeceğim.
19 eylül bildirim
Başlangıç tarihi :2 temmuz
Başlangıç kilo :76
Geçen hafta :70.1
Bu hafta : 69.3
Bu hafta giden : 800 gr.
Toplam giden : 6.7
Hedef : 69
19 eylül bildirim
Başlangıç tarihi :2 temmuz
Başlangıç kilo :76
Geçen hafta :70.1
Bu hafta : 69.3
Bu hafta giden : 800 gr.
Toplam giden : 6.7
Hedef : 69
Toplu halde de yeni gelenlere biraz bilgi verelim. Aslında burda her cuma kilo bildirimleri oluyodu ve her cuma bir önceki haftada sonuncu olan listeyi hazırlıyodu. Fakat bitürlü toparlanamadık ve liste filan yaklaşık 2 aydır yok. Ama gene cuma bildirimlerimizi yapıyoruz. yediklerimizi yazıyoruz. :)
- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 38
HoşgeldinSelam kızlar.
Son 3 haftadır yine ciddi bir rejime başladım. Hızımı alamıyorum, oraya buraya yazıyorum yetmiyor.Yazdıkça motive olduğum için daha fazla yazasım geliyor. Ben de sizin aranıza geleyim dedim. 3 hafta önce 82 ile başladım, şu an 78,2 yim.
En fazla 88, en az 68 oldum. 50.000 tane rejim yaptım.Son 4-5 yıldır 74 civarıydım ama geçen yıl fena işlere girip çıkmaktan kilo aldım, 83,5 u bile gördüm. Hepimiz gibi ben de bu defa son olsun istiyorum. :)
Yaş 27, boy 166 cm. İstanbul Anadolu Maltepe'de oturan varsa yürüyüş arkadaşlığı da yaparım. :)
Burda uyguladığınız kurallar vs. var mı? Beni aydınlatabilirseniz çok sevinirim. :)
82den 78olman ilgimi çekti malum 81' im bu kilo hiç gitmicek sanıyorum
Tebrik ederiiiimkilo bildirimi yapayım hemen
Başlangıç 77kg
Geçen Hafta 69.8
Bugün 68.8
Bu hafta Giden 1kg
Toplam giden 8.2kg
1aydır kilo veremiyordum 68i gördüm kızlar mutluyumama karnımda bi şişkinlik var ya ödem olsa gerek
Ya Allah ya bismillah ewet
Amiiiiinnn
Hoşbulduuuk
Tebrik ederim
İyiymiş yinede evde tek başına yapmaktan iyidir diyeti bozacakken aklıma gelirsiniz
4aydr diyette oldugundanmı yavaşlıyor
Hayırlısıyla bakalım takipteyiz
- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 38
- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 38
- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 38
- 11 Nisan 2014
- 186
- 59
- 38
Hosbulduk teşekkür ler..
- 11 Nisan 2014
- 186
- 59
- 38
Hosbulduk canım. Sizlerin yaş kilo kaç bilmiyorum. Çizelge var mı?hoşgeldin canım aramıza
Teşekkürler.
Ben onu yapmaya kalkmıştım ama pek iyi gitmedi, dayanamadım lahanaya.
Hoş bulduk. :)
3 haftada indim o kiloya, hatta yarısını ilk haftada verdim. :) Yani sen de çok güzel vereceksin, dikkat edip kendimize dürüst olduktan sonra olmayacak hiçbir şey yok. :)
Ben de ilk içtiğimde "Kötü değilmiş, sadece tatsızmış." demiştim. Ama içtikçe git gide kötüleşti benim için.
Vitaminin kilo aldıracağını sanmam.
Benzer Konular
