Öncelikle merak ettiğim bişey var. Tereyağ çok sağlıklı bir yiyecek de sabah kahvaltısında ekmek yemiyosun sanırım peki o tereyağını yalnız mı yiyosun ? 
Bir de şu arada yediğin kurabiyeler hani acaba yerine daha sağlıklı bişeyler konulsa daha mı iyi ? Bu arada çiğ köfteye bayılırım. :) Genel anlamda menün çok güzel devam canımcım 
Teşekkür ediyorum canım. Tereyağını tam buğday ekmeği yle yiyorum belki yazmayı unutmusumdur.Canım menülerimi gören yorum yapsın demişsin hemen yapıyorum
Duraklamalar olursa o bir gün diyeti bırakma fikrini düşünebilirsin. Ya da haftada bir gün kaçamak yaptın bir sonraki günler telafi etmeye çalışırsın. Şimdi kafan karışmasın çünkü kilo veriyosun. Demek ki doğru yoldasın canım. Dün kızımın gofretinden bir parça aldım bende. Herhalde abartmamak önemli olan.
Devam canımcım süpersin.
Aynen yaa. Çok gaza geldimm :)Kendine bir yöntem bulup devam ediyosun ve bu işe de yarıyo.
hoşbulduk canım benimmmHeyt be o kadar !
700 kl sadece bu kadar mı
ayyy vallahi su serptin içime arkadaşım sağolasın
bide canım tatlı istiyo çook (((
canım her cuma tartılıyorsunuz anlaşılan bu haftaya katılmalı mıyım bende ? erken mi olur anca mı bilemedimMerhaba kızlaar.Nasılsınız nası gidiyo diyetler ? Yeni gelenler olmuş buralar bi şenlenmiş bi güzelleşmiş. Hatırlatayım dedim yarın tartı günü.
