70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

pokohontas

Guru

Kayıtlı Üye

5 Kasım 2009

737

899

408

• 26 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.261

mirjam .!.:

biraz motivasyona ihtiyacim var yok sIkIlip birakmaktan korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

DIŞ GÖRÜNÜŞ AYNAYA BAKTIĞINDA MUTLU OLMAK BUNLAR ÇOK GÜZEL ŞEYLER. BEN BURADAN GİDİYORUM. EŞİM 1.83 BOYUNDA 76 KG. İNANILMAZ FİT YANİ YANINDA KİLOLU DURMAK CANIMI SIKIYOR. BENİ EN MOTİVE EDEN OLAY BU. SENDE BİRŞEY BULMALISIN KENDİNE

 

mirjam

Elhamdulillah..

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2013

3.295

4.558

448

41

• 26 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.262

ozlem.babayavrusu .!.:

DIŞ GÖRÜNÜŞ AYNAYA BAKTIĞINDA MUTLU OLMAK BUNLAR ÇOK GÜZEL ŞEYLER. BEN BURADAN GİDİYORUM. EŞİM 1.83 BOYUNDA 76 KG. İNANILMAZ FİT YANİ YANINDA KİLOLU DURMAK CANIMI SIKIYOR. BENİ EN MOTİVE EDEN OLAY BU. SENDE BİRŞEY BULMALISIN KENDİNE

Genişletmek için tıkla...

anlasildi canim cok sagol

 

B

beyazgul01

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2015

28

13

3

42

• 26 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.263

Kizlar slm muzaffer kushan diyeti uyguluyorum tavsiyede ediyorum bugun ikinci gun hic acikmiyosunuz ve zorlanmiyosunuz

 

pokohontas

Guru

Kayıtlı Üye

5 Kasım 2009

737

899

408

• 26 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.264

beyazgul01 .!.:

Kizlar slm muzaffer kushan diyeti uyguluyorum tavsiyede ediyorum bugun ikinci gun hic acikmiyosunuz ve zorlanmiyosunuz

Genişletmek için tıkla...

ben çalıştığım için ne yiyeceğimin söylendiği diyetlere uyamıyorum işyerine ne geleceği belli olmuyor çünkü. acıkmaman çok güzel ben de gündüz deil de akşam acıkıyorum. belki açlıkta deil tv karşısında bişeyler tıkınma alışkanlığı

 

mirjam

Elhamdulillah..

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2013

3.295

4.558

448

41

• 26 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.265

beyazgul01 .!.:

Kizlar slm muzaffer kushan diyeti uyguluyorum tavsiyede ediyorum bugun ikinci gun hic acikmiyosunuz ve zorlanmiyosunuz

Genişletmek için tıkla...

biraz anlatirmisin nasil bir diyet

 

B

beyazgul01

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2015

28

13

3

42

• 26 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.266

Bende oyleydim canım aksam hic acikmiyosun cok tok hissediyosun simdi kopyalayayim listeyi

 

B

beyazgul01

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2015

28

13

3

42

• 26 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.267

Www.diyetevim.com/muzaffer kushan

 

B

beyazgul01

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2015

28

13

3

42

• 26 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.268

Az önce tartildim tam 500gr eksilmisim bugun daha ikinci gun

 

mirjam

Elhamdulillah..

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2013

3.295

4.558

448

41

• 26 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.269

beyazgul01 .!.:

Www.diyetevim.com/muzaffer kushan

Genişletmek için tıkla...

tesekurler canim

 

mirjam

Elhamdulillah..

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2013

3.295

4.558

448

41

• 26 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.270

cok iyi gozukuyor tabi diyete sadik kalinirsa

 

B

beyazgul01

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2015

28

13

3

42

• 26 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.271

mirjam .!.:

cok iyi gozukuyor tabi diyete sadik kalinirsa

Genişletmek için tıkla...

Rica edrm canım iyi akşamlar

 

pokohontas

Guru

Kayıtlı Üye

5 Kasım 2009

737

899

408

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.272

günaydın arkadaşlar sabah kötü başladı. arkadaşın hanımı börek yapıp yollamış götürdük valla 2 dilim

 

zerra

13. takımdan mezun..fahri üye

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2011

4.485

4.972

373

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.273

ozlem.babayavrusu .!.:

günaydın arkadaşlar sabah kötü başladı. arkadaşın hanımı börek yapıp yollamış götürdük valla 2 dilim

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım..öğlen akşam dengelersen bişey olmaz sabah yediğini eritirsin...

günaydın hanımlarrrr...
hayırlı cumalar..
ahhhhh ahhh eskiden cuma bildirim günümüzdü ..topiğimiz dolup taşardı..

 

zerra

13. takımdan mezun..fahri üye

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2011

4.485

4.972

373

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.274

1 haftadır dikkat ediyorkan maalesef ben de dün akşam bide akşam yani yediklerimi abarttım..öğlen ve sabah az yemiştim bu sefer akşama çok acıktım yedimde yedim..yani neymiş güne güzel bir kahvaltıyla başlayıp öğlenide ihmal etmemek gerekmiş benim gibi güne gün ışımadan başlayanlara..

 

pokohontas

Guru

Kayıtlı Üye

5 Kasım 2009

737

899

408

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.275

CUMA MIYDI TARTI GÜNÜ. BEN GENELDE PAZAR YADA PAZARTESİ TARTIYA ÇIKIYORUM. BİDE BU SIRA HİÇ ÇIKMAK İSTEMİYORUM. ADET DÖNEMİM YAKIN MALUM ÖDEM BOL OLUYOR BU DÖNEMDE.

 

zerra

13. takımdan mezun..fahri üye

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2011

4.485

4.972

373

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.276

henüz düzenli bir bildirim yok sanırım... ben de pazartesi bildirim yapacam inşallah

 

B

beyazgul01

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2015

28

13

3

42

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.277

Slm kizlar hayırlı cumalar

 

pokohontas

Guru

Kayıtlı Üye

5 Kasım 2009

737

899

408

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.278

slm. hayırlı cumalar
bende pazartesi yazarım buraya dileğim 70 yazmak 1 haftada 2 kg demek olur buda. diyetle 1 kg veriodum yürüyüşle 2 ye çıkar inşallah..

 

B

beyazgul01

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2015

28

13

3

42

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.279

Slm kızlar bugun ucuncu gun 1kg eksilmisim cok sukur ise yariyor muzaffer kushan diyeti

 

pokohontas

Guru

Kayıtlı Üye

5 Kasım 2009

737

899

408

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.280

beyazgul01 .!.:

Slm kızlar bugun ucuncu gun 1kg eksilmisim cok sukur ise yariyor muzaffer kushan diyeti

Genişletmek için tıkla...

süper benm de biberiyeli çay etkisini anca göstermeye başladı zannedersem pazar günü bende eksilerde olurum