ya şimdi tatlı yok ya bende kendimi onla kandırıyorum kalorisiz zatentünaydın bebeler..
bugün nasıl uymuşum nasıl uyumuşum az önce uyandım beynim uyuşuk. uyku düzenim kalmadı hiç
dün başlangıç squat yaptım bacaklarım ağrıyo bile kii 5 er li başlıyosun. tavsiye ederim.
kolamı gördüm neee
tebriklerr
gazamız mübarek olsunn.. bende yapıcam şimdi..
bende zumbadan sonra kollarım hala agrıyo valla ya
bu ne uyku aksam oldu ben pazar günleri bile erkenden uyanır çiftliğe giderim hiç geç saate kadar uyuyamam allahım bende bir gün akşama kadar uyuyabilcemmi ki hedefim 60 bu arada
kahvaltıda 2 dilim ekmek ve dondurma yedim az öne 
yaptırım gerek
kızlarr hani spor????
öyle verdim demekle olmuyo hele anlat bakalım naaptın nasıl verdin inceldinmi heryerden detay alalım 
beni de alın aranıza....